АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день
Поделюсь своей историей
Мне 30 лет. Ипохондрик достаточно давно (переживал и спидофобию и боязнь бешенства и прочее), однако раньше удавалось с этим справляться самовнушением.
В 2005 году в Италии почувствовал экстрасистолы, правда значения особого эхтому не придал, только подумал, что забавно, наверное, будет, если тут и помру. Снимал их алкоголем, вообще выпивал достаточно много. Не алкаш в том понимании, что готов пропить все и не мог жить без выпивки но выпить и повеселиться в компании любил. Играл на гитаре и пел, особо не парясь насчет здоровья и его не жалея. ВСе делал быстро, движения, принятие решений, разговор с жестикуляцией. Считал, что человек должен быть эмоциональным. Темперамент по тестам на границе холерика и меланхолика.
Ну вот, вернувшись из Италии и обнаружив, что экстрасистолы пропали, на всякий случай сделал ЭКГ и ЭХОКГ, отклонений нет, и успокоившись, продолжил жить в своем ритме.
В дальнейшем экстрасистолы появлялись, но особого значения им не придавал, хотя и пульс мерял и прочее, но без фанатизма.
В 2008 добавились новые симптомы - боль в грудной клетке, сжимающего характера и тд. Обследовался, опять все в норме. Ближе к осени проскочила пара эпизодов непонятного сердцебиения, исчезли в покое, значения опять не придал.
В 2009 году в августе получил вид на жительство в Австралию, решил отложить переезд на полгода. Если б знал как все обернется, поехал бы сразу. В сентябре утром проснулся с мерцательной аритмией. Почувствовал нехорошие перебои и слабость, вызвал скорую. В больнице предложили госпитализацию, ритм через два дня выправился, но в ответ на мое предложение отпустить меня домой врачи стали рассказывать страшилки про миокардит и то, что бывает с тем, кто не обращает внимания на фибрилляцию.
Послушал и это было точкой отсчета.
После этого начались мытарства по врачам. ОДин говорил, что все это ерунда, другой говорил, что надо пить препараты, третий вообще предлагал операцию. Пить алкоголь запретили, что было еще одним ударом. Стал меньше общаться с друзьями и уходить в себя. Что самое нехорошее - под угрозой оказался переезд в Австралию, к которому шел достаточно долго. Ну и понеслось. Главной идеей стало - дожить до переезда, а там будь что будет. И незаметно зарылся настолько, что выбраться уже не могу.

От того образа жизни, который вел полгода назад, не осталось и следа. Перестал заниматься физкультурой, сталограничивать себя практически во всем. Я больше не верил своему телу. Когда раньше я боялся тех или иных болезней, я знал, что это именно моя вина и тело тут вторично, было как то проще. А теперь...По всем таблицам рисков, риск мерцалки у меня примерно ноль.
В конечном итоге развились панические атаки. Ни одно из обследований не показывало чего либо серьезно способствующего новой фибрилляции но, после скитаний по горе-докторам, я уже им не верил и обследовался снова и снова. На гитаре больше не пел, часть "друзей" потерял потому что не нужен был им такой, перед другой частью самому не хотелось показываться таким.

Даже перед отлетом не удержался и забежал сделать кардиограмму. День перелета из родного города в Москву и посадка там на самолет в Пекин, был адом в полном смысле этого слова (тут стоит упомянуть, что у меня в анамнезе более 20и стран посещенных самостоятельно, так что на какое то сознательное волнение вряд ли можно списать). Пару раз посещали мысли, что бог с ней с Австралией, надо купить билет назад и закрыться дома, в относительной безопасности.
Теперь сижу в Пекине в отеле, пульс 90 и не падает, с медициной тут ситуация непонятна, за плечами серия панических атак во время прогулки по городу и я делаю то, что делаю уже полгода - жду еще одну фибрилляцию, читая сайты про медицину в Пекине.

у меня экстрасистолы часто...
и пару раз было прям несколько каких-то мини ударчиков подряд там в сердце...даже не знаю, как описать..прям быстро-быстро.с утра тоже

У меня экстрасистол не так много, как у других, в общем то жить они мне не мешают. Но есть диагностированная фибрилляция - это уже на порядок серьезнее.
А утром вроде бы может быть сердцебиение  - типа организм просыпается и меняет режим работы. С ВСД думаю это достаточно ощутимо. У меня по крайней мере есть такое.

Вот ведь жизнь какая штука. Вчера замечательно погулял по городу, пообщался с местными, вел себя как полгода назад. Жаль, что такие дни сейчас редкость. Гораздо чаще такие как сегодня - весь день мутная голова, на улице шатает, снова поналезли мысли про мерцалку. Невроз загнал меня в тупик. ЧУть колотится сердце - сразу же вспоминается аритмия, чуть кружится голова - сразу же мысли об инсульте (есть еще и извитость сонных артерий в анамнезе), сыпь какая то вылезла, что тоже оптимизма не добавляет. Вот и получается, что самое лучшее и спокойное состояние - это сидеть за компьютером и ни о чем не думать. Вот и возникает весь дуализм. С одной стороны невротикам крайне не рекомендуют проявлять силу воли, то есть запереться дома - это идеальный вариант, но с другой - это путь в никуда, закапывание еще глубже.
Иногда кажется, что выхода уже нет, но появляются редкие минуты-часы просвета и теперь ценю их гораздо больше, чем раньше. Оказывается можно быть счастливым от таких мелочей, просто от хорошего самочувствия.

Но, скажу я вам, паническая атака в центре Пекина в выходной - это что-то...Это надо пережить :)

Действительно тяжеловато... Из нас же некоторые пока на работу едут в метро уже еле тепленькие. А тут аж Пекин

Сложная ситуация. У вас же наверняка есть препараты, снимающие подобные состояния, и вы наверняка знаете, чем кроме лекарств вы можете если не снять, то хотя бы уменьшить силу атакующих вас эмоций.
У вас и с силой воли в порядке. Я, одна, и в Пекин? Нет, я лучше сразу дома умру, чтобы потом назад труп не пришлось везти.

Да с силой воли то проблем нет. То есть она сама - проблема, подозреваю, что вся эта ВСД как раз из за нее и появилась.
Никаких препаратов, а все известные способы снятия напряжения (спиртное, кофе, физнагрузки) имеют непредсказуемый эффект - могут как снять, так и усилить.

Вот, например, сейчас, сижу в аэропорту, приехал, была жуткая слабость, выпил кофе и теперь полный расколбас. Трясет, зрение мутное и все прочие прелести.

Al1917, привет!
Читала твою тему еще на русмедсервисе в разделе Кардиология. Это ведь твоя тема (уверна на 99% но уточнить надо)? :-)
У меня такое ощущения, что живешь ты в страхе мерцательной аритмии, так? Боишься повтора? Думаешь постоянно об этом?-уже вопрос отпал, прочитала внимательно, это действитеьно так.
Очень хорошо тебя понимаю, так как уже полгода почти сама живу в постоянном ожидании/опасении. Это очень выматывает и жизнь становится трудной, очень трудной.
Но что самое противное: мы ждем того, что никогда может не случиться, а жизнь проходит. Надо как -то от этого избавляться.

Все, что можно порекомендовать - это справиться с собой самостоятельно. В любом случае, все мы смертны, и все умрем. В таком случае, какая разница - в Пекине, Москве или Мельбурне? Книгу Курпатова "средство от всд" читали?

Такое ощущение, что вы специально ищете приключений. Вы сами себя слышите? "Способы снятия напряжения" ваши как раз то, что вам категорически противопоказано при проблемах с сердцем. Даже если и органических изменений нет, то всё равно необходимо беречься и не наседать на ваше и так старадющее от сосудистых перепадов сердце. Запугивание и доведение себя до критических ситуаций - это своего рода драйв, экстрим, которого вам возможно не хватает в жизни. Или очередная проверка себя на прочность, возможность доказать себе , что вы в состоянии справиться с этим, пережить серьёзные трудности, самоутверждение, слегка извращенное. Пожалейте себя. Полюбите себя. Не мучьте!
А сила воли как раз заключается в том, чтобы взять себя в руки и предпринять все необходимые манипуляции (в том числе и лекарственные), чтобы себе любимому не было плохо. Содать вокруг себя ту обстановку, в которой вы будете чувствовать себя в безопасности. Вы в состоянии это сделать!

Тема моя, конечно :)
Да, живу в страхе аритмии. Плюс, все это время он был отягощен тем, что надо было ехать в Австралию. У меня и анамнез есть соответстсвующий. Когда-то давно поехал жить в питер и в силу стечения обстоятельств вернулся назад. Соответственно, после получения визы думал - что же произойдет, что помешает на этот раз. Ну так все и случилось.
И про жизнь проходит согласен. Вот сейчас мне тридцать и будет совсем как то не очень, через десять лет обернуться и понять, что большая часть жизни (и лучшая) прошла просто вникуда. Вне зависимости от того, случится аритмия или нет.

И, если подумать, то непонятно, зачем ее ждать. Я задавался этим вопросом, когда мерял пульс постоянно. Пытался разложить поведение психологически. И в принципе понял, что мотив тут - желание не пропустить ее, поймать сразу, как только возникнет. А потом подумал - а зачем? Это ведь не рак, который надо на ранних стадиях обнаруживать. Тут как раз тот случай, когда пропустили, да и ладно. Правда, сознанием то это понимаешь, так же как и то, что один хрен когда помирать, но вот подсознание с этим мириться не согласно.

Ну и еще один момент. Страшна то не сама аритмия скорее, а неизвестность. Непонятно, как себя вести и во что все это выльется. Людям, которые живут чисто текущим днем, им проще, но когда имеешь большое количество запущенных процессов и любой форс-мажор может породить достаточно приличный геморой, это усугубляет. Например, когда я получил тот пароксизм, я отменил из за него поездку в штаты с друзьями, для этого пришлось срочно обзванивать банки и авиакомпании, решать часть вопросов для друзей...ДРугая сторона - это работа...

Отдельно стоит еще и так называемое предательство тела отметить. Я уже писал, что по всем возможным таблицам рисков, никакой аритмии у меня быть не должно (я ведь в какой то момент пересилил себя и изменил очень многое в образе жизни, тут опять сила воли свою роль сыграла). Но она есть. Если человек курит, то он знает, что это может привести к связанным с этим проблемам, но, если он не курит и получает проблемы с легкими, то психологический настрой у него совсем другой.

В-общем резюмирую...У меня в 2008 году были какие то неприятные ощущения, похожие на кратковременную мерцалку или как минимум тахикардию. Однако, тогда мне удалось на них плюнуть. А теперь все усугубилось тем, что надо ДОЖИТЬ до переезда. Это, возможно, и сыграло свою роковую роль. Так что, если у кого нет похожих целей, нужно не циклиться и все будет хорошо...Со мной в палате лежал дед 70 лет, который даже не знал о том, что у него мерцалка. Говорил, что лег потому что надоело дома сидеть, пожаловался на ангину и его по кардиограммам госпитализировали в кардиологию. В общем что у него на самом деле он так и не понял, да и понимать не хотел...С другой стороны два других соседа только и делали, что жаловались друг другу на свои проблемы и обсуждали препараты...

Нет, книгу не читал. Понимаете, я сам могу кому угодно объяснить все, что написано в этих книгах. Кому угодно, но не себе. Тут, как мне кажется, работает подсознание. Сознанием своим я могу еще как то управлять, а вот подсознанием нет. Я даже понимаю, что боюсь не столько самой аритмии и прочего, сколько момента, когда это произойдет. Ну примерно как в кино, когда человеку говорят, что у него рак и он весь шоковый, а потом приходит в себя.

Самое интересное, что о смерти то речи не идет. Речь идет о том, что не факт, что не хуже смерти. Конец молодости. Момент, когда понимаешь, что жизнь в том виде, в котором ты ее привык чувствовать, кончилась. ПОнимаешь, что ты больше никогда не будешь петь всю ночь на гитаре, не будешь состязаться кто кого перепьет с друзьями, не будешь носить женщин на руках, да много чего не будешь, а если и будешь, то только с оглядкой.

Я знаю много людей, которые ведут стандартный социальный образ жизни - прилежно учатся в школах, потом посещают институт, потом ходят на работу. Им, думаю, проще, ибо их жизнь не меняется от того, что организм дает сбои...

Плюс у меня нет ни жены ни детей, это тоже несколько отягощает, когда начинаешь думать, что и не будет, по крайней мере не будет так, как это было бы у прежнего.

Ну до аритмии я мог выпить сколько угодно, теперь пью редко и мало. Алкоголь, кстати на холестерин высокой плотности влияет положительно, на своем примере это увидел.
А в плане остального...У меня 30 лет характер создавался, наверное, я не смогу изменить его одним мановением руки. СКорее всего другим уже не буду.

Да и я не довожу себя до критических ситуаций. У меня есть ВНЖ в Австралии, но его надо зарегистрировать до определенного периода. И что то мне говорит, что если я этого не сделаю (и в результате потеряю) потому что полюблю себя и расслаблюсь, то потом я себе этого не прощу и получу очередную депрессию. Так что...Не все так однозначно.

Времена, когда я отжимался по 100 раз для того, чтобы проверить нет ли у меня сердечной недостаточности, в прошлом, поверьте :)

[/quote]


В-общем резюмирую...У меня в 2008 году были какие то неприятные ощущения, похожие на кратковременную мерцалку или как минимум тахикардию. Однако, тогда мне удалось на них плюнуть. А теперь все усугубилось тем, что надо ДОЖИТЬ до переезда. Это, возможно, и сыграло свою роковую роль. Так что, если у кого нет похожих целей, нужно не циклиться и все будет хорошо...Со мной в палате лежал дед 70 лет, который даже не знал о том, что у него мерцалка. Говорил, что лег потому что надоело дома сидеть, пожаловался на ангину и его по кардиограммам госпитализировали в кардиологию. В общем что у него на самом деле он так и не понял, да и понимать не хотел...С другой стороны два других соседа только и делали, что жаловались друг другу на свои проблемы и обсуждали препараты...
[/quote]


Вот в этом-то всё и дело. Кто как относится к данной проблеме. Как только начинаешь обращать взгляд внутрь себя и разглядывать там всевозможные заболевания и отклонения от нормы, они немедленно выходят наружу и заставляют чувствовать их сильнее.
А я живу в постоянном страхе анафилактического шока, (была аллергич. реакция анафилактич. типа.), но я стараюсь оградить себя от возможных провокаторов аллергических реакций. Да, согласна мне это очень мешает, но мои усилия не прошли даром и за последний год их вообще не было. Следствием чего стала появляться уверенность в себе и в своём зоровье и страх стал понемногу сходить на нет. У меня под рукой все необходимые препараты, чобы снять приступ.
Возможно и вам следует выработать стратегию поведения при котором риск наступления приступа будет минимален, и держать под рукой все необходимые препараты, чтобы предотвратить, а возможно и купировать притступ.



[/quote]


Самое интересное, что о смерти то речи не идет. Речь идет о том, что не факт, что не хуже смерти. Конец молодости. Момент, когда понимаешь, что жизнь в том виде, в котором ты ее привык чувствовать, кончилась. ПОнимаешь, что ты больше никогда не будешь петь всю ночь на гитаре, не будешь состязаться кто кого перепьет с друзьями, не будешь носить женщин на руках, да много чего не будешь, а если и будешь, то только с оглядкой.

[/quote]

Это злит и очень. Но нужно быть оптимистом и пересматривать свои ценности и искать радость в другом, отличном от прежних забав. Выбора нет. Прийдется меняться. Неважно сколько лет. Человек способен изменяться в любом возрасте. Всё в наших руках. Сила внутри нас!

Тут понимаете в чем дело. У меня у приятеля ситуация с рыбой такая, если правильно понял. Ест рыбу и приходит в себя в реанимации. Вот он не ест ее и отлично.
Но у меня то другое. У меня нет провоцирующих факторов. Приступ у меня возник во сне, я проснулся с ним. Обследовался, никаких достоверных причин не нашли врачи. Так что предугадать его нельзя.
А выработка стратегии поведения - это как раз путь в дурку. Ограничивать себя во всем - это то, что я и делал. Я же потому и говорю, что самое плохое - это то, что нет причин явных

Да. Это так и есть. Но сам процесс достаточно мучителен.

Дело всё в том, что врачи не нашли на что аллергия. И я сама теряюсь в догадках. Могу лишь предполагать. А некоторые врачи вообще говорят: Псевдоаллергическая реакция, т.е. нет конкретного аллергена, а повышенная реактивность организма в следствие сильного нервного напряжения. Весело...
получается нервничать нельзя, а имея у себя заболевание - ВСД и постоянный страх - это не получается. Замкнутый круг.

Автор, как вы лечите свой невроз??? Или надеетесь на силу воли?

Не пугайте меня так. У меня в последнее время куча аллергий появилась непонятных. ПОхоже на пищевые продукты. Все тело покрылось пятнами какими то, которые иногда чешутся после еды, ранее обычной. Как бы далее это не продолжило прогрессировать.

А так у вас еще серьезнее все получается. С аритмией живут даже с постоянной формой, а вот кушать, зная, что в следующий момент можешь сознание потерять - это совсем уже...Простите, но я три раза переплюнул через левое плечо. Я сейчас тоже кушаю с опаской (обнаружил, что желудок является причиной ЭС). но все таки это не то...

Да никак не лечу. Все еще верю в то, что сам пройдет. Но уже меньше. Возможно скоро на родину поеду, лечиться и восстанавливаться. А то тут в Сиднее надо работу искать и прочий разный геморрой.

ну и зря. Чем дальше, тем хуже. Мое глубокое убеждение - нервы надо лечить. Ищите хорошего психотерапевта. И никакая у вас неосложненная ВСД, самая обычная, тут половина таких страстей может  порассказывать. Просто большинстов из нас -ипохондрики и уверены, что больны чем-то страшным

Я конечно не врач, но судя по количеству и эмоциональной окраске ваших сообщений, на лицо действительно невроз.
От него кстати и пятна похожие на алергенные могут быть.
Попейте что нибудь, типа успокоительных травок или препаратов на их основе.

1. У каждого свой страх. И он (страх) для человека кажется самым-самым. Именно его проблема видится ему смертельной. Но проходят годы и человек продолжает жить, писпосабливаясь к усовиям ЕГО жизни.
2. Многие, а может быть и все, функциональные рассторойства организма неясной этиологии вызваны сбоями в работе нервной системы. Следовательно, необходимо лечить основное заболевание - невроз. Нужно восстанавливать регуляторные системы организма. Лечить нервную систему.
3. Аллергия напрямую связана с нервной системой. Противоаллергические препараты изменяют уровень серотонина в крови. Это лично мой вывод, потому, что в аннотациях к некоторым противоаллергическим препаратам это написано.
4. Верна народная мурость: " Все болезни от нервов, один сифилис от удовольствия!"  

Осложнена тем, что есть довольно серьезный эпизод со здоровьем в анамнезе (мерцалка). Это подтвержденный медициной факт. Так что отличие от других историй в общем то налицо. Так можно договориться и до того, что больному в постинфарктный период начать говорить то же самое :) Я боюсь не абстрактных болезней, а конкретной, с которой уже сталкивался.

Насчет искать хорошего психотерапевта. Я в данный момент в другой стране. Ни денег ни языка у меня на достаточном уровне для психотерапии нет. Это, кстати, еще одно осложнение, но, по отношению к первому оно очень и очень вторично.

Невроз и есть. А травки и препараты я пил - не особо помогало.

При наличии силы воли все получается по другому. Человек не приспосабливается, а пытается удержаться на том же уровне, на котором и был до возникновения страхов. И это приносит дискомфорт. И перспектива смириться и не бороться тоже приносит дискомфорт.

Люди разные: кто-то борется, а кто-то приспосабливается. Вы, наверное, относитесь к тем, кто борется, а я скорее к тем, кто приспосабливается.
 

Вот! Это самое главное! (у меня точь в точь такая же причина, сама себя "раскладывала" по базису).
Выматывает именно это чувство постоянного ожидания, а если всмотреться глубже, то это не только ожидание, а сильнейшее напряжение нервной системы и прокручивание негативной ситуации. Постоянно.  Вы читали книгу Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить?" Там описывается несколько способов как быть в такой ситуации.
Если нет возможности ее достать в ближайшее время, могу вам написать самый на мой взгяд лучший способ оттуда.
Еще вопрос: а не прокручиваете ли вы постоянно ситуацию с мерцалкой в голове, чтобы выработать оптимальный план действий при ее появлении-то есть: что принимать, кого вызывать, что вообще делать?

Напишите способ, может поможет.
Ситуацию с мерцалкой в голове прокручивать раз за разом дело не благодарное. Мне кажется, план прост - полежал, позвонил в скорую, если не прошло. Когда был в Пекине, было похуже - не знаю китайского, а тут в Австралии хотя бы на английском говорят. Все проще.
Я знаете на чем себя поймал? Понял, что теперь с оглядкой на мерцалку делаю вообще ВСЕ.
Любое действие пропускается через ее призму. Вот это самое страшное, отсюда и идут все неврозы. То есть я не могу говорить с человеком даже свободно, постоянно кажется, что вот вот и начнется. И еще один неприятный момент обнаружил. Иногда бывают периоды, когда чувствую себя хорошо и в головое вертится мысль "Ну вот было хорошо, скоро придется за это заплатить". И автоматически, видимо, становится не очень хорошо. Это же чувство и не дает что либо планировать. Кажется, что как только запланируешь и как назло все это произойдет и все планы собьются, а пока не планируешь, как бы незаметен для мерцалки.

Еще есть такая штука, как невозможность уловить грань между ограничивающим поведением и вызовом. Вот скажем, сделал какие то нагрузки и начинает казаться, что зря, что это вызовет проблемы с сердцем. Но опять же знаешь, что если применишь тактику ограничения и не пойдешь, то это зароет психологически...А вот как поймать середину  - непонятно...

В-общем проблема очень комплексная и сегодня с ужасом понял, что решить самому ее не получится скорее всего :(

А у вас тоже мерцалка была?

Да, еще, как мне кажется, один неприятный момент это то, что находишься как бы в подвешенном состоянии. Вроде как и не больной ты, то есть смириться не получается, но и не здоровый. Не знаешь как правильно стратегию поведения выстраивать.

Я не могу позволить себе приспособиться. У меня ведь ничего нет. Говорят проще, когда хотя бы биологическая задача выполнена - дети есть и т д.

Al1917, Карнеги напишу на днях, ладно? Там надо списать с книжки полстраницы, чтоб было понятно, можно конечно своими словами, но думаю это будет не так эффективно. Книжки сегодня под рукой нет.
Восприятие жизни с ПОСТОЯННОЙ оглядкой на что-то очень усложняет жизнь, причем усложняет - мягко сказано. Я пока тоже не знаю как разорвать этот замкнутый круг (у меня бывает тахикардия 150-160 и независимо от состояния надо быть  "в седле"- у меня маленький ребенок).
Чтение Карнеги и Курпатова помогают, но не до конца, видимо что-то я упускаю.

слушай парень, а что в сиднее или в китае больше заняться не чем? Я бы много нового для себя узнал и не думал о всякой гадости типа параксизмалки и т.п.

Вот поэтому вы и относитесь к тем, которые борются. А ваша биологическая задача будет обязательно выполнена, несмотря на все ваши "отклонения", которые, как вы считаете, могут стать для вас помехой.
Посетите психотерапевта - это очень помогает. Возможно, он сможет помочь вам разобраться со многими вашими проблемами. Это нужно делать не однократно, а регулярно, до наступления заметного улучшения.

Так вот про это я говорил...На сознание то они влияют и становится легче, а вот на подсознание...Мне так кажется...

Есть опыт или теория чисто?
Если второе, то я ответмтвенно заявляю, что услышав полгода назад от кого-нибудь что стану вот таким, плюнул смело бы ему в лицо :) Все это состояние - его только изнутри можно познать, теоретизирование не уместно совершенно...

Да вот сейчас сильно сожалею о том, что плюнул на психотерапевта на родине. Тут то это задача просто нереальная (и дорого и язык, хотя были бы деньги - заодно и язык бы с ним потренировал). Не исключено, что обратно поеду, восстанавливаться.

Мне кажется, что в вашем случае психотерапевт вам очень поможет. Любой хороший специалист справится с вашей проблемой в два счёта. И ещё очень помогает общение с теми людьми, кто вас понимает. 

В-общем, похоже, первое поражение уже терплю от ВСД этой. Собираюсь возвращаться обратно на родину. Работу приличную в таком состоянии все равно не найти, а плохой работой только усугублять.
Буду пытаться лечиться у психотерапевта. Антидепрессанты, так антидепрессанты.

Кстати, вот хотел еще поделиться забавным наблюдением. Приступы тем сильнее, чем лучше выспался. То есть, когда спишь мало, то состояние полусонное и видимо мозг не достаточно активен для того, чтобы симптомы порождать. А вот если выспаться хорошенько - то тут уже и весь спектр наваливает.

Почему сразу антидепрессанты? Я обошлась без них! Пробовала некоторые, мне ни один не помог, а только побочные эффекты. На начальном этапе принимала транквилизаторы в минимальной дозе, примерно 2-3 недели, пила витамины, успокоительный сбор№2, заваренный в термосе и настоянный, ну,и конечно, психотерапия. Теперь как новая!!!

Ну если получится без них, то конечно. Лишний раз пичкать организм таблетками не очень хорошо. Но может и не получиться.

работу-физическую обяз,не дай бог за компом, +ад-через год забудешь о всд и будешь мечтать поех. обратно

видимо мозг не достаточно активен для того, чтобы симптомы порождать. А вот если выспаться хорошенько - то тут уже и весь спектр наваливает.
чёрт, прав.Это трев. расстройство несомненно.А невыспался-и дереал спасает от тревоги, а без тревоги нету и др. симптоиои-только дереал.Ад,несомненно,нужно хороший ад. Недело лечиться дереалом

А что значит "попробовала"?
АД начинают действовать обычно через 2-3 недели приема, максимальное действие к 6-8 неделе только образуется.
А вот транки как тах хорошо изредка, как экстренная помощь при ПА или тревоге.

Начинала с Амитриптилина, принимала его на ночь. Собственно депрессии как таковой у меня не было, были фобии. К концу четвертой недели приёма развилось стойкой деперссивное состояние. В самом классическом варианте с нежеланием жить и отсутствием интереса ко всему окружающему и бесконечными слезами. Сначала мне его отменили - полегчало, но не намного, затем мне прописали Рексетин. К концу первой недели приёма я превратилась в овощ. Лежала четыре дня между реальностью и бредом. Мне в тот момент было наплевать умру я или нет, я даже готова была умереть, потому, что то состояние, в котором я находилась было хуже смерти. В конце четвертых суток, родные решили вызвать скорую. Им сказали, что если пьёт антидепрессанты, значит депрессия, инаправили к нам психиатрическую бригаду! Это было моё спасение. Потому, что врач, осмотрев меня и поговорив, сказала: Уменьшите дозу АД, и обратитесь в отделение неврозов, вы не наш пациент." На следующий день после снижения дозы мне полегчало, но не намного, а затем я перешла на негрустин, мне стало ещё легче, а в отделении нврозов мне сказал врач, что АД в моём случае не нужны, только психотерапия и немного транквилизаторов на начальном этапе.
Это мой личный опыт применения АД, как видите негативный.

Да уж...

Мне как то попроще получилось  с АД-ами.
Пью уже 4 недели, побочек нет, и ВСД-шные симптомы, можно сказать пропали.

Вам повезло. Но не увлекайтесь. Лучше ЗОЖ нет лекарства!

Да, вот сегодня спал четыре часа, хожу, все вокруг немножко в дымке и умиротворенное. Причем на работоспособность не влияет. Не торможу особо, просто разговариваю медленно.

На физической работе далеко не уедешь. Еще надо и этот аспект учитывать. Платят за нее маловато, а прибегать к использованию ранее созданных фондов не хочется :)

В-общем, написал я на медфорумы, что врачи думают по поводу возвращения на родину в плане борьбы с депрессией. В ответ был осмеян, типа ехать из сиднея в РФ, чтоб лечиться - лучше придумать нельзя :) Так что пока решил бороться тут. Второй день чувствую себя более-менее. Стараюсь ходить медленно, не думать про болезни и не прислушиваться к ощущениям.
На всякий случай нашел тут сайт с русскоговорящими психотерапевтами и зарегистрировался в медицинской системе.

Конечно, бытовые проблемы не дают спокойно жить - надо искать жилье, работу и т д, но, не факт, что с этим лучше на родине...Плюс на родине больше соблазна полностью уйти в себя и ничего не делать совсем :)

Вот блин, не успел нарадоваться, как опять накрыла очередная волна. Сидел за компом, тут резко возник сжимающий спазм в голове. Длился не более секунды, но следом за ним все симптомы - и головокружение и слабость и страх.
Полез читать, не ТИА ли это (у меня еще и извитость сонной артерии в анамнезе), почитал - вроде не должна быть.

Вы слишком сосредоточены на себе и своих симптомах. отвлекитесь, поговорите на другие темы.
Расскажите, как там в Сиднее?

Поддерживаю Елену!
Кстати, хотела спросить, мы сами думаем про Австралию :-) Как там? :-)))
Туда съездили наши знакомые и отговаривают туда перезжать на пмж (они сами тоже хотели)-говорят, что там онкологических клиник на каждом шагу-прям как у нас стоматологий и очень много больных онкологией, особенно раком кожи, так как над Австралией и НЗ большая озоновая дыра.

nk_81  Вы сейчас ему здесь еще одну фобию создадите))))!!! Не надо!!! ))
Послушайте меня уважаемй , мне 31 , уже  7 месяцев расколбаса, за это время я успел открыть свой бизнесс, пусть маленький но свой, и постоянно в движении. Остановка для таких как вы , не реальна. Нужно прочитать вам обязателно Курпатова, и заниматься своими делами . Т.е. искать работу и обживаться на новом месте. Главное без паники. Мне например помогло вбить себе в голову что я не умру))))) И даже при расколбасе полном у меня этой мысли в голове не было))) Трясет ,плющит а мне пофиг , жду когда закончится и со спокойной совестью далее живу. Теперь правда решился к психотерапевту наведаться и АД скорее всего буду принимать,если назначит. Надоело просыпаться в каком то волнении и будто всю ночь вагоны разгружал. И желудок как то не хочет правильно работать, в общем на лицо невроз .
 Поеду к ПТ , расскажу что и как прошло и что назначил. Подруга моя у него лечилась от ВСД, он ей какие то табетки выписал, она их даже не чуствовала никак, говорит просто хожу и не нервничаю не психую и не боюсь ничего))) Так год попила и теперь вот нормально себя чуствует, двое детей кстати на шее ,а самам одна. О как. Хочу проверить этого доктора, правда он в психушк работает, немного смущает сей факт, но мне уже пофиг.
 Ничего не бойся, а Курпатова почитай, только не забивай, читай от и до.

Я тут пока неделю только, так что не очень еще погрузился в местный быт. Со своей ВСД полностью забил последние полгода на профессиональный рост и английский язык, так что сейчас не уверен, что найду работу приличную. А так достаточно неплохо тут - тепло, чисто и спокойно. Хотя несколько скудновато, по сравнению с США.


В плане онкологии...Тут вопрос достаточно спорный. Кто-то говорит, что не англо-саксам по большому счету бояться нечего в силу генетики, кто - то говорит наоборот. В любом случае тут в этом плане повышенная бдительность и рак кожи, насколько знаю, на первых стадиях излечивается в 90 процентах случаев. В общем я пока про это не думаю. Пожить неделю и получить рак кожи - это какое надо везение иметь :)

Вообще слышал и такое мнение, что наивно бояться получить рак кожи и потому оставаться в РФ, где вероятность получить все остальные онкозаболевания выше на порядки из за прекрасной российской экологии. Тут, если не ошибаюсь, 78 лет продолжительность жизни, тогда как в России 58, несмотря на все раки и озоновые дыры. Кстати, может ошибаюсь, но над НЗ дыры нет, видел когда то карты радиации.

Спасибо за поддержку. Вообще смотрел я вчера рестлинг и такое зло на себя взяло - вон мужики как по рингу летают, а я в 30 лет без видимых серьезных патологий, полная развалина. У меня один из самых плохих моментов - это новые симптомы. Старые я постепенно учусь не замечать и они уходят, а вот когда появляется новый, как вчера, например, тут снова все по кругу. И фибрилляция и извитость артерии всплывает...
Вообще до фибрилляции я неплохо с этим всем справлялся, потому что знал, что обследования ничего не выявили и значит все фигня, а потом как подкосило, перестал верить врачам, а потом и обследованиям. Стал симптом ставить выше анализов. ТИпа вот кожа бледная, сдаю на гемоглобин, в норме...А я все равно думаю кожа бледная, значит анемия :)
А паника да, самое плохое. Хотя в плане смерти в конце концов понимаешь, что в любом случае помирать то обидно только в том случае, когда этого можно было избежать, а этого не избежать...Так что какая разница во сколько.
Я, кстати, ходил к психотерапевту на родине. Говорю ему - что то доктор меня качает. А он мне - от этого у вас ограничительное поведение вырабатывается, давайте бороться не с качанием, а с ним. Я говорю - давайте, а вышел от него и тут такая волна накрыла, что иначе как знак истолковать нельзя. Ну и, как человек суеверный, больше я к нему не пошел.

НА лицо невроз, причем истерический. вы все же хотя бы легкие успокаивающие стабильно попейте - тенотен, глицин, грандаксин, корвалол наконец. И главное помните одно, все симптомы при ВСД временные, со временем, они проходят. Но!!!! Появляются новые, если не контролировать. Говорю это в свои 44 года. Много чего уже у себя полечила

Корвалол вообще пить не рекомендуют, ибо яд. Слышал такое мнение.
А остальное...Вот решу для себя точно оставаться или на родину и пойду по врачам :)

Al1917
Я в первый месяц похудел на 9 кг и потом еще на2 , )))))) представь мое состояние , когда я с 81 кг и хорошей физической формы, стал весить 69 (((((( Для меня это вообще трагедия , ибо сложно мне как то давалось мышцами обростать
Ты бы кстати проверил , что тебе там врачи наговорили, а то у меня на УЗИ у разных врачей , абсолютно разные картинки.))))) Знала бы та врач, что я пережил после ее заключения!!!!!!!!
Ну да ладно. У тебя медстраховка уже есть ? Тамошняя? Если нет купи и иди к их врачам с переводчиком хотя бы, тебе это полюбому дешевле должно выйти чем к нам лететь. И к их психотерапевту бегом, за одно и нам расскажешь , чем они там эту  вСД лечат)))). За бугром сходить к психотерапевту , как у нас к терапевту сходить, ничего сверхестественного. Думаю у них не хуже должно получаться)).
 Удачи и не сдаваться. Покатайся на серфе съездий)). Раз волна, два волна , три волна , должно успокаивать. Только на большие волны не лезь, тебе че нить на релаксе нужно)))

Ооо...Насчет похудел вообще очень актуально. Конечно, не девять килограмм за месяц, но такая проблема тоже имеется. У меня вообще с весом американские горки низкого полета. В конце 2006 весил под сотню, потом занялся немножко физкультурой, диетой, довел до семидесяти с копейами за год, потом за год обратно под 90 ушел, когда ВСД началась и стал ограничивать физкультуру, затем в 2009 к сентябрю 85-87, в декабре уже 82, а щас меньше 80и, очередную дырку в ремне надо прокалывать. Слабость возникла еще ккая-то...Раньше отжимался каждое утро в три подхода по 50 раз и между ними по 50 раз пресс. Теперь не получается.

А по врачам я хорошенько вроде проверился (4 разных узи сделал и прочее, мрт, кт...). Вроде ничего особо страшного не показывает, врачи руками разводят - для фибрилляции нет причин. Но фибрилляция то была.
Порадовал еще наш аритмолог знаменитый из филиала бакулевки. Я к нему на прием пошел, чтоб он мне подтвержил мнение остальных врачей, что все нормально, а он за пять минут на операцию меня отправил. "Скоро вам совсем плохо будет" а на все мои вопрсоы отвечал в стиле "Мне же виднее". Вот тогда меня и подкосило немного. Потом с людьми поговорил, отзывы про филиал этот не очень хорошие. Типа режут всех кого ни попадя, чтоб бюджеты освоить. Ну как обычно в России и происходит. Режут то неплохо, но вот и тех режут, кого не надо, бывает.

А страховку в Австралии мне вроде как не надо. Под систему государственного страхования попадаю. Тут, правда, немного хитро все - сначала платишь доктору, а потом тебе возмещает государство, но не все. Тут еще нашел целое сообщество русско-говорящих докторов, так что не все так страшно. Хуже, что проблем куча - и жилье надо искать и с работой совсем непонятно. Вообще на одном из медицинских форумов неплохо отрезвили меня врачи, спасибо им, прокомментировав мое намерение поехать лечиться на родину. С иронией высказались, что безусловно школа психотерапии в российской глубинке одна из мошнейших в мире :)

А в океан я попробовал хотя бы просто залезть - вышло с трудом. А пять лет назад я в небольшой шторм еще в Италии осенью в воду лазил и итальянцев с ужасом за этим наблюдавших, подкалывал. Давит на меня сильно ситуация, когда видишь радостных людей, знаешь, что и ты был когда то таким же энергичным и веселым (а то и фору им мог дать большую), а сейчас вот такая вот фигня. В-общем движуха и серф это пока не мое. надеюсь, что только пока. Я пока пытаюсь себе мысль внушить, что надо от ритма жизни отдохнуть и просто гуляю.

Ну вот новый виток. То ли переел то ли еще чего, но всю ночь били экстрасистолы (раз в полчаса), после каждой просыпаюсь, сразу мысли о том, что вот она, дождался, фибрилляция. Глаза наутро красные, сердцебиение несколько повышенное, состояние гадкое и тревожное. Отправился к врачу, один по субботам не работает, вот теперь ко второму пойду. Уснуть себя заставил еле-еле ну и просыпаться в этот мир утром совсем не хотелось.

Экстрасистолы на нервной почве были. И одна за полчаса-это ерунда. Психотерапевт вам нужен и попить АД.

Al1917
 Так вот я к тому и сказал , по поводу грамотных проверок здоровья. Сам же и написал, мол врач хотел на операционный стол положить, а на самом деле и не нужно вовсе!!!))))) может и не было никакой фибриляции!!))))) А просто схожий симптом ВСД-шный. А ты все ждешь чего то. Нервничать нужно меньше ,тогда и последствий стресса меньше будет. А мы ВСД-шники , хлебом не корми ,дай понервничать на ровном месте из за мнимых болячек и "Не реальных" симптомов.
 Я по ночам в течении недели просыпался от систолов((( Думал ,все! Последние мои секунды перед смертью))))Систолия со временем прошла, ну я ее не чувствую. Ищи выход из ситуации В Австралии. Ну не совсем же ты на нолях туда улетел? На такое дело ПТ, денег не жалей. Главное тебе сейчас добиться понимания твоей проблемы психотерапевтом местным, перевод четкий. У них тоже с такими проблемами сталкиваются.
ВСД - Вот Себя Достал.))))

У меня они от желудка бывают, похоже. По крайней мере связь очень заметна.

Да не...Фибрилляция то была. Это факт. Другое дело, что в причинах запутались врачи. Ну не нашли они никакой сердечной патологии - вот и давай сочинять. Один миокардит придумал, другой операцию...Ну и, конечно, усугубили всем этим...Еще и бета-блокаторы попил несколько месяцев с депрессивным побочным эффектом. У них же все просто, прописали и забыли, иди теперь донимай психотерапевта :)
Вот когда таблетки эти я бросил, то и пошли атаки одна за другой.

Еще вот расскажу про интересный симптом. Правда, его я вроде победил, а то если б не победил, то умер бы уже, наверное. Начал я было по ночам к сердцу прислушиваться. А как к нему прислушаться, кроме как затаив дыхание. Ну и до такого автоматизма довел это, что дыхание стало во сне останавливаться. Ну и уснуть не мог ночами из за этого. Пока не спишь, еще можешь дышать (сознательно себя заставляешь), а как только уснул, так через пару секунд остановка дыхания и просыпаешься. Вот и с экстрасистолами так же. Лежишь, слушаешь и даже во сне если одна проскочит, то все - просыпаешься, лихорадочно пульс меряешь и т д...

Психотерапевтов я тут вроде нашел русскоговорящих. Но пока еще не звонил им, надеюсь, что государство хотя бы часть расходов погасит. Ну и поехал то не на нуле, конечно, но не хотелось бы, чтоб оказалось, что чисто на лечение туда съездил. Хотя если вылечат - то и это хорошо, будет здоровье - как заработать денег всегда найду. Опасаюсь только, что денег возьмут, а результата не будет :) Но выбора то похоже особого и нету...

После похода к психотерапевту обязательно отпишусь, как оно с этим делом у буржуев :)

Время идет, бывает лучше, бывает хуже. Побывал у местных докторов и в местной скорой помощи. К психотерапевту местному не ходил пока - все ищу русскоговорящих.
Обнаружился гастрокардиальный синдром еще - тоже очень неприятная штука, возможно все физиологические проблемы от него. Типа ЖКТ влияет на сердце и порождает тахикардию и т д.

Вчера испытал еще одно забавное переживание (теперь уже забавное). Пощупал пульс, не нашел и его и начал проваливаться, все закружилось. Ну, думаю, сердце остановилось. А потом попробовал симитировать ситуацию, специально не сильно стал пальцами давить, чтоб не ощущался он, и те же самые ощущения. Вот такая вот мощь самовнушения...

ПОпробовал спеть под гитару. Одну песню до конца еле дотянул, сердцебиение, нехватка воздуха и т д...Эх...

По поводу нехватки воздуха: если я что-то делаю и при этом где-то внутри сидит мысль про сердцебиение, то ощущение нехватки воздуха обеспечено+тахикардия будет небольшая.
Если тоже самое, но спокойно, то ни нехватки воздуха ни тахикардии нет.
Делай выводы...
А скорую по какому поводу вызывал?

Скорую я не вызывал. Тут это стоит 700 долларов вроде :)
У меня больница в десяти минутах ходьбы тут.

Гастрокардиальный синдром этот дал мне тахикардию. НЕсколько секунд пульс под 200. Потом кончилось, но, на всякий случай, сходил я к ним. Заодно и ознакомиться, что к чему.

С нехваткой воздуха я уже справился. Хотя сначала были тяжелые очень дни тоже в этом плане. Самое мерзкое сейчас - это гастрокардиальный синдром этот. В интернете ничего толком не написано. ОДни пишут, что все - хана, проблемы с сердцем, если он, другие к неврозам его относят...

На лбу язва какая то выскочила. Сейчас еще главное на рак кожи не переключиться :)

Но то, что только на одну песню сил хватило - это меня в уныние, конечно, повергло еще какое...

Ого, 10 раз подумаешь, прежде чем скорую вызвать за такие деньги.
А как тебе поставили гастрокардиальный синдром- какое обследование делали?
По поводу язвы на лбу даже не заморачивайся, так быстро его заработать нельзя в смысле рак кожи.
Мне как-то vvv написал, что своими переживаниями я точно себя доведу. И как-то это фраза очень отрезвляет. Понимаешь, что если с сердцем все будет нормально, то другие болячи заработать проще простого с нервами, поэтому давай вместе прекращать переживать. Я тут начала читать Курпатова "Таблетка от страха"-очень отрезвляет. Там он описывает страхи за здоровье, прям как про большинство из нас тут.

Обследования не делали. С родиной связался, сказал симптомы - говорят он. Ну да и по описаниям очень уж похоже. Типа симптомокомплекс такой. Наклонился вперед, желудок и прочее на сердце надавило, пошли ЭС и тахикардии, отклонился назад - пропали. По сути и не болезнь даже...

А от страхов избавляться надо...Но вот не такое это и простое дело...:) Ну да выбора то особого нет...Или избавляться или на кровати лежать всю жизнь не вставая...

Именно!!! Но в 30 лет на кровать-не годится!!!!!!!!!

Ну вот я поэтому назад на родину и не еду, а то там у меня как раз кровать готова. Работать не надо особо, так что все карты в руки, чтоб лежать и все :)

Хотя без боли вспоминать каким был чуть более полугода назад не могу....

А ты не вспоминай, а стремись к этому!
Еще что хотела сказать: мы со своими заморочками/тревога/страхами совсем перестали физически заниматься, слишком в этом плане жалеем свой организм-по себе знаю...
Многие симптомы могут быть и от этого!
Очень хорошо успокаивает и физически укрепляет плавание! Попробуй!

А что  ты делаешь в  Австралии , кроме как боишься и болеешь?

Гуляю еще и резюме рассылаю по потенциальным работодателям

Сидней - это такая большая деревня. 12 тыщ квадратов, на которых живут всего 4 миллиона человек. Так что делать тут особо нечего :)

 Все симптомы у тебя от ВСД, и не такое еще возможно. У меня бывали такие симптомы, что доктора руками разводили и говорили, что это все как то не реально_)))))))))))))))))) Ты лучше  попробуй вообще к врачам не ходить, ты все равно к этому придешь)))))) Психотерапевт и только лишь)))))

К психотерапевту тут все равно через врачей надо попадать. А то никаких денег не хватит.

Кто тебе сказал , что к ПТ через врачей????? Сам вдумайся что написал, через каких врачей к ПТ? Он и есть врач)))) Всех обойдешь и кучу бабла сольешm неделай глупостей. Иди на прямую к ПТ или у них там психоаналитики? В общем прямиком тудыыы))))

Тут система такая, что если не хочется платить полную стоимость (а прием у обычного врача общей практики стоит 80-100 долларов, психотерапевт думаю подороже), то напрямую к специалисту нельзя идти. Хотя деталей не знаю - завтра буду выяснять

В общем издержки буржуазной медицины :)

Дружище, ты описал свои симптомы здесь, и то что они у тебя меняются постоянно, говорит о том, что необходим ПТ. И еще , ты читал Курпатова, серию книг и о ВСД в том числе?

Да я не спорю, просто его тут не так просто найти, тем более русскоязычного.
А симптом мой щас главный - это ЖКТ и тахикардия под 200 в результате его. Если окажется, что проблемы с ЖКТ вызваны нервами, то буду очень счастлив. Хотя я 10-15 лет кушал лежа, так что может и органика есть какая.

У меня ЖКТ с августа месяца , проблемс((((( Похудел сильно , на нервах то)))))

Самое, конечно, прикольное во всехъ этих симптомах, так это то, что когда появляется новый, думаешь, что согласен на все старые, только бы не он...
:)

Появился новый симптом. Это вообще полный капец...

Когда не ощущаю ударов сердца, начинает кружиться голова, слабость, нехватка воздуха. Видимо где-то срабатывает триггер, что типа сердце остановилось...

пардон, конечно, но до августа ты без ЖКТ был? 
Может, СРК имеется ввиду?

Читаю Курпатова. Хорошо пишет, конечно...

И пытаюсь разобраться в себе...И понимаю, что так ведь получилось, что положиться я мог только на себя. Больше вообще ни на кого. Зато на себя мог полностью.
А тут раз и утром с аритмией проснулся ни с того ни с сего. То есть оказалось, что и на себя не могу. То есть вообще ни на кого не могу....Вот, наверное, от этого все и идет...

А дальше другое. Я не могу себе позволить казаться слабым - слишком часто в жизни раньше приходилось быть слабым. А раз не могу казаться, значит не могу на людях в частности получить ту же аритмию. А чтоб ее не получить (а ведь тело - предатель в любой момент ее может породить), получается надо во всем себя ограничивать. Как минимум на людях, свести общение к минимуму.

Вот и весь секрет. Все просто...

Есть и еще интересные моменты. Я же еще год назад был совсем другим человеком. Без тормозов.
И теперь, пытаясь вернуться в то же состояние, сравниваю свои жалкие "достижения" с тем, что было и ничего, кроме досады и нового витка депрессии это не порождает.

В общем не знаю...Наверное, надо просто понять свои страхи и станет ясно, что они не так и страшны (на начальных этапах, до мерцалки, мне вполне хватало слова врача, что это не опасно, чтобы полностью игнорировать симптомы. сам помню осмеивал друзей, жалующихся, что то одно то другое болит, ибо у меня болело многое и мне было совершенно пофиг).

А какие у меня страхи. Основной - возникновение аритмии. Тут  надо понимать, что нахожусь я в ситуации определенного цейтнота финансового, соответственно аритмия будет тем тяжела, что породит во-первых неопределенность дальнейшую, во-вторых непредсказуемый период восстановления.
Если же уехать домой - то это проще, там можно будет расслабиться и ни о чем не думать, а, восстановившись, поехать снова.

Вот так вот и мечусь....

Я думаю, что ваше душевное состояние ухудшается. Без АД и хорошего врача психотерапевта Вам будет тяжело восстанавливаться.
Попробуйте перестать бояться за свое здоровье, и увидите, что ничего с Вами плохого не произойдет.
У вас здоровое сердце и в целом весь организм. Надо по другому посмотреть на всю сложившуюся ситуацию.
Желаю скорейшего душевного выздоровления!

Я попробовал перестать и поймал несколько тахикардий на фоне ЖКТ.
Я понимаю, что вряд ли помру, но неприятных ситуаций можно при возникновении той же мерцательной аритмии огрести кучу...

Да и не последнюю роль играет еще один момент...

Когда то в детстве играли в компьютерные игры и частенько самым обидным фрагментом было следующее...Вот прошел ты до конца и вроде совсем чуть-чуть осталось, а тут раз - и случайно проиграл...И все снова...
Вот такое тоже большую роль играет...Да вообще много всего в лично моей психике намешано, кто теперь разберет, где же ключ ко всему...

Ну ты уже загнул. Поверь, что ты ни один такой, я себя чуть заживо не похоронила, пока мне врач не показала другой путь жизни.
И ЭС пройдут, когда ты успокоишься.
Я все твои посты читаю, и вижу что ты себе уже глубокую яму вырыл.
Очнись наконец, и поверь, что ты здоровый молодой человек.
И не жди ты больше мерцательную аритмию.
Моя свекровь с ней живет не один год, она у нее постоянная.

Тридцать ей тоже, как и мне? ;)

Я к тому, что не надо мой и без того выраженный кризис среднего возраста усугублять. Пардон.

Тебе 30? И ты говоришь, что у тебя кризис среднего возраста? Ну ты, чувак, даешь...
А в 40 у тебя кризис чего будет?
Хорош ныть, иди к психотерапевту.
Пардон, что жестко, но извини, то что ты написал - реально нытье обиженного мальчика.
Ты хочешь быть здоровым? Так будь им.
Разберись со своим внутренним миром, со своими внутренними конфликтами, пойми, чего хочешь от жизни и живи так, чтобы потом не было мучительно больно...

Полностью согласна с вышесказанным.  Мне уже больше нечего добавить, здесь может помочь только врач.

Ну есть такой феномен - кризис среднего возраста. Накрывает всех в разное время. Зависит от интенсивности жизни, мне кажется.
Скажем, Есенин до 27 и в дурке успел на этой почве побывать и уже и повесился, собственно. Моя жизнь, конечно, не настолько уникальна, но и не так уж и стандартна...

А по поводу нытья....Так вроде не секрет, что все проблемы от того, что в себе люди держат накопившиеся стрессы...

По поводу психотерапевта...Я работаю в этом направлении, но, волею судеб, нахожусь там, где посетить его не так и просто...

Насчет разобраться с собственным миром - тут полностью согласен. Это и пытаюсь делать, получая "упреки" в нытье...

PS: Прошу прощения, но...
Некоторые мои друзья и знакомые, услышав про мои проблемы, начинают смеяться и говорить - "ну ты даешь, вот мы бы на твоем месте...."...Самое интересное, что они никогда не будут на моем месте...Не в плане ВСД, а в плане вообще жизни...Каждый второй в России, отсиживающий в офисе 8 часов в день и бухающий все остальное время, знает, как обустроить государство - это давно известно...

Если приведенное выше покажется надменным и оскорбительным, можно мне больше не отвечать, это право каждого...

Да, особенно про свекровь больше не надо.
У меня у бабки вообще весь спектр болезней и ее ниче не берет, но я же не говорю молодым, что "не бойтесь, пацаны, вон у меня у бабки давление за 200, сахарный диабет и прочее, если у вас так же, то бухайте себе дальше, вы абсолютно здоровы"...

Смешно, ей богу...

А мне не больно...Я когда в больницу попал, не зная, что не так все и страшно и воображая себе всякие ужасы, понял, что мне совершенно не стремно за прожитую жизнь...

Да и сейчас не стремно...Не каждый поди, находясь в моем состоянии, пытается выбраться из него, разъезжая по мировым мегаполисам...

У каждого - свои проблемы и свои тараканы.
У тебя противоречие. Ты говоришь, что тебе в жизни ни о чем не жаль, а в тоже время упоминаешь кризис среднего возраста.
Не стыкуется немного. Или у тебя просто хандра.
Да и на счет разобраться во внутренних конфликтах ты тоже согласился.
Понятное дело, что проблема психологическая, и решать ее надо в том же направлении.
Если честно, не верю я, что все так гладко у тебя, как ты написал.
Но не в этом суть. Раз ты и сам понимаешь, что нужен или психотерапевт, или глубокая работа над собой, то остается только начать.
P.S.  Надменным и оскорбительным ничего не считаю, у каждого бывают "тяжелые" времена)

Под кризисом среднего возраста я имею ввиду скорее досаду от того, что не смогу больше жить так, как жил раньше...Причем не смогу не по своему желанию, а вынужденно...Сильно ощущается возраст и старение...

Про внутренние конфликты - да, полностью согласен. Они ведь по большому счету и движут всем вообще. У кого их нет - давно уже в нирване.

А про гладко я и не писал...Вот скажем музыка и пение были большой частью моей жизни, а теперь я не могу петь...Разве это гладко? Бывает люди жизнь самоубийством кончают в таких ситуациях...
Да и вообще весь уклад моей жизни, все, к чему я привык, все схемы поведения в один момент перевернулись...

Люди советуют поверить в то, что здоровый...Ну хорошо, поверил я, начал петь, внутри появилось жжение и на его фоне тахикардия...Вне зависимости от того, спокойный или нет...

А про психотерапевта...Я иду к этому, но все таки тут не так это все просто. Скажем, один сеанс без направления 400 долларов. Я не настолько богат, поэтому пока изыскиваю методы уменьшения цены...

Хотя вообще, я подозреваю, что неустроенность и необходимость решать бытовые проблемы сильно давит тоже...Вот и думаю поехать домой что ли на какое то время (там хотя бы можно ничего не делать и жить), но смущает, что с дивана там не буду вставать...Кто даст гарантию, что этого не произойдет...

Может быть я просто привык бояться аритмии дома (стараясь "дожить" до отъезда), а теперь уже не могу отвыкнуть. Отягощается это все тем, что пока буду отвыкать, кончатся деньги...

Прочел всю ветку с большим интересом. Думаю вы прорветесь и обживетесь в Сиднее.

По поводу мерцательной аритмии, то вот очень интересная причина возникновения приступа пароксизмальной мерцательной аритмии:

Подходит? :) Становится понятно, почему в результате обследования ничего не нашли. А вообще, по прочтении информации, в принципе понятно, что опасно не фибриляция предсердий, в ее возможный переход в фибриляцию желудочков, что достаточно редко происходит у молодых людей. По этому я бы на твоем месте не зацикливался на этом всем.

Да я вот думаю, что полгода на этом циклился, а теперь уже по привычке.
Ну да дело не в этом.
Сегодня немножко подумал и заметил, что физиологическая симптоматика постепенно вытесняется психологической.
То есть многие физиологические симптомы пропали совсем и начинается банальная депрессия.
Хорошо это или плохо - я не знаю.

Из физиологических - все еще проблемы с ЖКТ и боязнь поймать тахикардию на их фоне (на самом деле это очень мерзко, так как боишься не то что больших физнагрузок, а даже банально покушать). С остальным всем значительно проще, чем месяц назад.
Все больше склоняюсь к варианту вернуться на родину, но, в любом случае, это будет тактическое отступление, не более того...

Немножко окунусь в воспоминания и расскажу, как летел из родного города в Пекин через Москву. Аттракцион, конечно, не дай Бог никому...

Два дня до этого практически только лежал на диване, прерываясь на сборы рюкзака (комната идет кругом, руки трясутся и все прочее) и один раз встретился с приятелем, еле-еле один квартал на шатающихся ногах. Температура 37.2, по всему телу сыпь, озноб и прочие прелести. Что происходит - нет ни малейших идей...Рак, проблемы с сердцем и другие прелести не выходят из сознания ни на секунду...

День отлета.
С утра попытался покушать - не получается, просто еда не лезет. Еле-еле встаю и отправляюсь в аэропорт. Сердце - экстрасистола на экстрасистоле, не удерживаюсь от того, чтобы зайти снять кардиограмму. Тахикардия 100-110, но ясно, что функциональная. Бегу на автобус, но уже немножко более спокойно, знаю, что экстрасистолия - обычная, ничего страшного.

В порту встречаюсь с приятелем, выпиваем по 0.33 пива. Организм бунтует, газы ударяют в нос и внутри все бурлит. Кое-как сажусь в самолет и получаю самый страшный перелет всей моей жизни. Взлет и посадка с ощущением, что вот оно - инсульт. Башка трещит, что доживу - не верится совсем. Еда не лезет вообще, мысли сразу же о раке желудка. Собираюсь и медитирую - помогает.

Еду через всю Москву из аэропорта в аэропорт. Озноб, стрельба в голове, мысли про проблемы с сонной артерией и опять же наступающий инсульт. В метро народу немного - вспоминаю про только что прошедший теракт, немножко изменяются акценты на ценности человеческой жизни и, как ни странно, чувствую себя лучше, почти хорошо.
Рука постоянно на пульсе, как бы ни тахикардия с аритмией. До шарика доезжаю почти нормальным, все продолжается после входа в аэропорт. Сразу с порога - головокружение, паника, не покидают мысли о том, что надо разворачиваться и возвращаться обратно.

Объявляют регистрацию, огромная очередь с кучей китайцев, каждый из которых тащит с собой кучу баулов. Я, понимая, что вряд ли смогу достоять до конца (все кружится, мысли только те, что вот-вот что-то начнется - инсульт, аритмия - все равно), их почти ненавижу. Тем не менее, как ни странно, доходит и моя очередь. Теперь самое мерзкое - таможня, все эти досмотры со сниманиями ремней и обуви...И вот тут накрывает совершенно неприятнейший симптом. Не знаю было ли у кого еще подобное...Выражаясь мягко - ощущение непроизвольного мочеиспускания...Финиш...Пульс ускоряется, экстрасистолы, трясет, не могу даже нормально сложить одежду в коробки и развлекаю служителей тем, что продвигаюсь постепенно, пересаживаясь с места на место все ближе и ближе к контролю...
Закончив со всеми формальностями бегу (то есть ползу) в туалет - ощущение оказалось ложным...
Отправляюсь к гейту...

Ни о каких остановках в дьюти-фри не может идти и речи - моя единственная задача - добраться до гейта, там и упасть. Добираюсь и сижу. Первый ряд - дверь на посадку в двух метрах от меня, но добраться до нее - задача совершенно невыполнимая. Кое-как встаю и втискиваюсь без очереди, по другому в таком состоянии никак.
Перешагивая порог борта проваливаюсь в полный туман. Теперь случись что - не спасут, ибо вокруг одни китайцы. Прощай, родина.

В перелете больше всего злят попутчики, которых приходится два раза выпускать в туалет. Встать - значит увеличить вероятность вызова аритмии. Медитирую и засыпаю. Просыпаюсь невыспавшись, обнаруживаю, что все еще живой. Сознание предельно притуплено усталостью и только поэтому ем с аппетитом.

По прилету прохожу через температурный детектор против свиного гриппа, с удивлением понимаю, что не остановлен, а значит и температуры нет...И тут почти полностью прихожу в себя и симптомы исчезают...

Интересно . Еще несколько таких поездои и почти перестанешь обращать внимание на свои "загоны"

Al1917, как себя чувствуешь, нашел работу?

В России уже. С работой в Сиднее глуховато, поэтому сейчас реструктурирую активы для того, чтобы вернуться и жить без работы хотя бы до пособия. Самочувствие неоднозначное. Многие симптомы пропали, многие новые возникли.