АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

у вас есть проблемы с Вестибулярным Аппаратом?у меня смещены шейные позвонки и из-за этого проблемы с ним..и куча симптомов не приятных таких как плохая память,трудно сконцентрироваться,головокружение,когда глаза поворачиваю появляется напряжение в шее и в затылке,глазам тоже не приятно...ну и короче куча симптомов помимо етих.

Наверное  у большинства они есть. У меня, помимо вышеперечисленных симптомов, еще и плохая переносимость транспорта, особенно городских маршруток. Выхожу оттуда как пьяная.

Больше похоже на тонус мышц шеи. Что касается вестибулярного аппарата - та вот, например, я тему открывал: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4380.0

а че за тонус мышц шеи?что с ними надо делать?оО

Ну что тут делать... Нервы лечить! Расслабиться, относится ко всему философски, не перенапрягаться на работе, соблюдать режим дня и попить новопассит и глицын. Для шеи делать простейшую разминку несколько раз в день.

ну мне сейчас назначили массажи,электрофорез,лфк,прогревание,и кстати за компом наверное надо поменьше сидеть да?

Определенно!

ок ато я целыми днями за ним просиживаю..спасибо за советы!

Я когда-то давно ходила к бабке, она мне сказала, что у меня проблема с вестибулярным аппаратом, он вроде у меня повернулся в другую сторону. Начала меня лечить и все спрашивала, что я ощущаю. А я ничего не ощущала, даже обидно было. Погоревала я по этому поводу и успокоилась. К врачам с этим вопросом не обращалась. Так что не знаю, может и правда что-то есть?

Наташа, Вам самой не смешно? )

Гыыы 

Тогда было не до смеха, кружило сильно и страшно жутко было, а врачи говорили, что ничего нет. Сейчас к бабкам не хожу, но в разные вещи верю. Человек сам себе экстрасенс - вот во что точно верю.А насчет этой бабки, думаю, что она просто таким образом мне пыталась объяснить необъяснимое. Вот и все.

Меня периодически кружит, а потом ловлю себя на мысли, что когда чем-то сильно занят и сосредоточен - отпускает - и нет ничего. Человек - существо исключительно живучее и адаптирующееся к чему угодно, просто нужно не замыкаться на кажущейся потере здоровья, а жить дальше полноценной жизнью. Поменьше смотреть в процессы внутри себя, а побольше сосредотачиваться на том, что вокруг, и все пройдет. Не будет времени замечать головокружение - его не будет ;)

Как вариант - рекомендую перед сном длительные (3-5 км) прогулки очень быстрым шагом - очень скоро отпустит ;)

Спасибо за совет, но я уже привыкла. Уже шестой год пошел моей ВСД, а это значит, что уже нет такого панического страха и, как следствие, самочувствие получше.