АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

С  детства болею простудами это горло и насморк,врач посоветовал удалить гланды,удалил,теперь жалею,естественно T 37 короче все признаки ВСД,как выйти из этого состояние если,  что сразу насморк или боль в горле особенно зимой ,я даже не могу прикинуть как можно принять контрастный душ или бегать зимой по улице,ноги постоянно холодные,но анализы хорошие,лор говорит у вас хронич фарингит, лимфы узлы все воспалены,короче полная...,у кого нибудь такое было и что делать?
Ведь начал бегать и принимать контрст душ и сразу заболел.
И сам себя настраивал, что я себя накручиваю и все равно заболел...
Или мне пора в дурдом...

Зачем же сразу в дурдом...    ..для начала надо поукреплять иммунитет    -настойка Имуналл или Эхинацея например.....витамины...и много другое....а то сразу  дур.......,

У меня тоже хронический  тонзилит и фарингит и хронический ринит вазомоторной природы. Уже много-много лет. Вывести эту дрянь практически не возможно.
Это не мешает мне принимать контрастный душ, просто начинать нужно с минимального разрыва температур, постепенно увеличивая. Прогулки на улице в холодное время года заканчиваются плачевно, так как нос не дышит, дышим ртом, а с фарингитом это особенно весело. Нашла выход, заматываюсь шарфом и дышу через него 
Дельный совет вам дали, поднимать иммунитет.

не могу найти тему про простуду и всд. точно знаю что где-то была. хочу спросить, как вы себя чувствуете при сильной простуде? просто у меня такая невероятная слабость, странное ощущение. вспомнила истории про отек легких и тд. знаю что скорее всего это ничего страшного, просто всей семьей болеем. детям вызывала врача, а сама не ходила на прием. вообще простуду, грипп, ничем не лечу. пью молоко с медом и все на этом. вся носоглотка воспалилась, горло, уши заложены, сердцебиение, слабость. вот  и опять полезли мысли плохие. слабость же при простуде часто бывает?

Тема про грипп
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=3923.0
Всд и простуда
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=3626.0
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=939.0
Слабость при простуде - обычное дело

У меня тоже например, хронический и фарингит и бронхит.. Но их "неизлечимость", имхо вопрос характера.
Если контрастный душ приносит простуду, значит, делаешь неправильно. Советы о минимальных разрывах температуры - это не контрастный душ. Разрыв должен быть шоковым.
Подробнее о контрастном душе читай у меня в кабинете: http://antivsd.com/forum/?showtopic=127

Однако я допускаю, что организм может сильно сопротивляться закаливанию, ибо метод жестковат, а наше холеное тело не захочет сдавать позиции. Поэтому можешь попробовать начать закаливание с процедуры обливания ног (ссылка там же).

По поводу холодных конечностей - идеальным средством для полного избавления от этого симптома является аутогенная тренировка. Смотри обзор у меня: http://antivsd.com/forum/?showtopic=121

Так что выбирай: дурдом или работа над собой (не скажу что легкая).

Дочке уже 3 года только и делаем что поднимаем, всё что врачи говорят, делаем. Ничего не помогает. Санатории 2 раза в год, витамины, бесконечные процедуры-всё напрасно. Такое ощущение, что ничего и не делаем. Залечили, замучили...   ...конечно, она же уже устала от такого напряга.   Даже не можем выбрать момент, чтобы начать закалку. В санатории и то бассейн не разрешили. Уже не хочу вообще ничем   заморачиваться. Иммунитет либо есть, либо его нет. Сам восстановится, если повезёт.... У меня он был всю жизнь, ничего не делала и не поднимала. Сейчас маленько ослаб.

Мы дочке начали с обливания ног. Но не то, чтобы организм сопротивлялся....надо начинать, когда нет ничего. А если бронхит, то горло, то сопли, то стоматит и т.д.   и нет перерыва. Врачи запрещают даже ноги обливать. А летом само проходит всё и бегает по лесу босиком , в речек купается, в палатке спит (живём там всё лето из-за дочки, закаляем) и нормально. Только осень... и как не было никакой закалки! До лета по больницам и санаториям....  

иммунитет(если он и правда на нуле) просто так не поднимется,врач-иммунолог после анализа подбирает индивидуальную программу по корректировке иммунитета