АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребят у кого то крутит ноги ниже колен и слабость....прям с утра до вечера не заню че делать...я правда на ночь постоянно ноги обдаю холодной водой...может с этим быть связано или это все ВСД и то что я мою холодной тут не причем...и можно ли холодной ваще обдавать может наборот надо теплой....что посоветуете, а то уже сил нет сидиш крутит...лежиш крутит...идти сил нету в ногах...джопа короче...еще давление у меня постоянно низкое...может это тоже ????

Сразу вспомнил бабушку, “ой что-то ноги крутит, видать погодп меняется“.

А вообще не парься, это всего лишь ВСД.

Да я то не парюсь...просто если б день - два, атак уже пятый день...уже просто задолбало....ощущение такое гадостное...вроде пытают каждый день...ВСД пытает сволочь....че то хочет у меня выведать собака

У меня, как сентябрь начался - такая фигня была. Почти месяц. Потихоньку прошла...

У тебя крутит тока ноги? У меня все тело бывало в бараний рог, такие боли, ночью просыпалась. Вот недавно снова обследовалась, ничего не нашли, кстати меньше болеть стало, почти совсем прошло, иногда заноет как собачонка трусливая из-за угла. Я им - цыть, все деньги, что на ремонт крыши были на вас потратила, сидите теперь осенью с текущей крышей и молчите, мне, блин уже. 

Дааа!!! Уже несколько дней с ума схожу от этого! Слабость, все тело ноет, особенно ноги. Как-будто выворачивает и состояние как-будто очень высокая температура, даже ходить трудно такая жуткая слабость!! Еще настроение вообще депрессивное, ниче не охото никого видеть не хочется :( У нас в городе погода жесть, из-за этого? Что делать, кто знает:(

У меня часто ноги крутит, в том смысле, что сначала начинает покалывать, как будто комары кусают, потом появляется чувство нетерпения какого-то и мышечные спазмы, иногда так же с руками. Обычно это начинается, если я не выспалась, устала адски, чуть-чуть выпила алкоголя или перенервничала, или если бессонница ночью. Спасают только умеренные физические нагрузки (приседания, ходьба), или хорошая доза успокоительного.
Или у тебя сводит ноги? Тогда есть народный способ экстренной помощи - ложку соли запить водой. И потом попить препараты с кальцием.
 И еще имеет смысл провериться на гормоны, у тебя с этим все в порядке? Я вот сильно подозреваю, что мне надо бы надпочечники проверить (у меня с ними уже были проблемы раньше), но вообще очень многие гормональные нарушения могут провоцировать депрессию, дистонию, кручение ног-рук и прочие прелести. И недостаток кальция в организме тоже они могут провоцировать. У меня кстати давление тоже пониженное, бывают обмороки, головокружение, сонливость, на погоду реагирую шо пипец.
И еще вариант - а не невроз ли у тебя? Может, сходить к психологу, попить флуоксетинчик?)) Или в отпуск съездить отдохнуть... Лучше последнее, потому что невроз может быть как причиной, так и следствием каких-либо нарушений в организме. А врачи редко ставят адекватный диагноз в таких случаях... В лучшем случае отмахнутся, скажут, что это все - вариант нормы, в худшем - замучат анализами, поставят черт-те какой диагноз и будут лечить непонятно чем непонятно что. Каким-нибудь реланиумом или фенизипамом. Так что лучшие рекомендации - отпуск, хороший сон, умеренные физические нагрузки, свежий воздух. Попей крепкого чая с лимоном, ешь сыры, маринованные овощи, всякие пряности.
Ну или попытайся переосмыслить свою жизнь, изменить что-нибудь)) На мой взгляд, ВСД - это хороший симптом того, что человек живет не так, как ему хотелось бы, давит в себе эмоции, испытывает слишком много стрессов, общается с теми людьми, которые его подавляют или нервируют и т.д.

ноги и руки ноют:( во всем теле ломота какая-та... Слабость сильная. К психотерапевту хожу, на гормоны сдавала-норм все. У невролога, кардиолога, психотерапевта, эндокринолога,лора, терапевта, мануального терапевта, остеопата была) смешно даже. толку то...

Алия, стоит сосредоточится на восстановлнии ВНС. По врачам ходить и сдавать анализы бессмысленно.

Это точно)))
Надо набраться терпения, такое за один день не проходит, если уж началось. Смириться, успокоиться, а что тут поделаешь? Остается только лечить нервы и стараться избегать стрессов...

Ноги крутит скорее всего не от ВСД, а от банального недостатка чего-то в организме. По моему Ksuxa права, надо попить кальция или соли. Посмотри в интернете инфу по судорогам ног, пропей минералов и будь здоров.

я в течении длительного времени пила комплекс витаминов, делали в уколах все что только можно...

восстановлении...вы имеете ввиду обливание, спорт, здоровый образ жизни. ?эх...нужно, нужно...трудно только..

Магний. Скорее всего дело  в недостатке магния.

Ну да, все это, плюс гомеопатия, травки, расслабления. По-другому это не будет работать, к сожалению.

Смахивает на недостаток железа в организме. Вы давно кровь на гемоглобин сдавали? Икроножные мышцы часто именно из-за низкого гемоглобина сводит.

Да дело в том, что "сводит" и "крутит" - это, по-моему, немножко разные вещи?)
Я хоть и говорю, что у меня тоже ноги "крутит", ломоты в теле или слабости, например, я никогда не замечала... И мне соль и витамины никогда не помогали от этой темы, кстати! Только сон, приседания и ходьба

А у меня гемоглобин в норме. И магний я пила

Кстати. У меня как-то раз было неприятное ощущение в икрах ног после отравления. Не мог сидеть, сразу же  тянуть их начинало. Походишь - легче становится.

Интоксикация, это нормально для отравления. Но есть сотня причин, почему тянут мышци и суставы.

Ноги ноют! Никто не подскажет, может их чем мазать надо! Особенно чувствуется ночью - никакого сна! И все сосудики стали так близко, прям всю сеточку можно просмотреть!

Суставы или мышцы ног?
Если мышцы, устраивай им (ногам) контрастный душ и улучшай отток крови от них (на спальном месте ноги на возвышении) или делать "березку" можно.

Фигасе, сетка. Троксевазин на ночь, утром холодный душ на ноги. Как приходишь с работы - тоже холодный душ на ноги. По утрам становишься на носочки и делаешь дыхательную гимнастику или другие упражнения.

Контрастный душ при варикозе делать нельзя.

Троксевазин - хорошее лекарство.
Да вроде как про варикоз не было, я так понял, что просто видны сосуды.

Привет всем. Могу посоветовать таблеточки от "крутит ноги и сводит судорогами". Мидокалм называются. Миорелаксант центрального действия. (Лечение патологически повышенного тонуса и спазмов поперечно-полосатой мускулатуры). У меня муж их сейчас пьет именно от этого. Ему невропатолог прописал. Говорит, помогает.

Спасибо, что отозвались и за советы!!!

Для заметочки: мидокалм - это симптоматическое лечение, и в большинстве случаев лучше обходится без него :)

Да, и у меня ноги крутит! Но я по вечерам и по утрам пробежку делаю...мне очень помогает! Контрасный душ принимаю...и закидываю ноги например на стенку ...и лежу так минут 20...мне такие регулярные занятия от сетки наногах помогли....не так заметна стала...

Воспользуйся этим советом и старайся не концентрировать своё внимание на болячке! Всё пройдёт, если будешь стараться! Удачи!

крутит ноги и руки, общая слабость, дёргаються отдельные волокна мышц на голени, бывает что по несколько недель в подряд. Я с этой проблемой борюсь почти год, медики ничего толкового так и не сказали, ВСД И ВСЁ. Всё началось с нескольких простуд перенесённых на ногах.Перепил кучу лекарств. За всё время больше всего помогло- избегание стрессов, хороший сон, и некоторые лекарства . Настраивайте себя на позитив, отвлекайтесь даже если трудно. Также заметил что при резких колебаниях погоды становиться хуже.

 

Первый раз слышу. Наоборот все рекомендуют контрастный при варикозе
вот сколько ссылок: http://www.flebolog.org/varikoz_protivopokazanija/
http://www.flebologia.ru/php/content.php?id=1267

Друзья! Я страдаю такой же проблемой. Крутит ноги по ночам. Перепробовал много средств из арсенала борьбы с ВСД - ничего особо не помогало. Но я продолжал эксперименты.
И вот что я обнаружил. У меня беспокойные ноги связаны с общим состоянием позвоночника и в частности с лордозом пояснично-крестцовой зоны.
(Что такое лордоз читаем тут: http://ru.wikipedia.org/wiki/Лордоз)
Так вот, я научился избавляться от этой проблемы таким образом: каждый вечер за час перд сном я делаю 30-40 минутное занятие из программы йога-терапии позвоночника Вячеслава Смирнова.
Программа включает в себя прогибы, наклоны, скрутки и проч и занимает не более часа. Со временем моя вечерняя программа преобразовалась: большая часть конечно осталась от комплекса В. Смирнова, но кое-что я добавил сам (из арсенала классической хатха-йоги).
Но самое главное что я я выделил для себя, это упражнение, которое я делаю не только во время вечернего занятия, но и в течении всего дня: это "подтягивание таза на себя" и фиксирование его в этом положении на максимально возможное время. При этом нужно напрягать мышцы промежности (в хатха-йоге это называется мула-бандха). Смирнов как раз подробно разбирает это подтягивание таза на себя.
Вот ссылка на эти занятия: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1024815
Крайне рекомендую всем попробовать у кого крутит ноги.
Мне лично очень помогает!
Стало крутить значительно меньше, сон стал спокойнее общее самочувствие стало лучше.
Очень надеюсь вам поможет. 

У меня сейчас крутит жестко правую ногу. Икры именно. А еще судороги ступни сводят. Вот сейчас с праздника припрлзла домой,еле вылезла из такси. Погода что ли так дает о себе знать?

С ногами есть много интересных симптомов. Могут ныть мышцы ног, любые. А бывает ступни пекут огнем, аж наступать больно - необычный симптом, я его отношу к т.н. истерическому неврозу или конверсионным расстройствам. Вобщем могут быть разные ощущения в ногах. Слабость, онемения в верхней части ног - это поясничный охз, к гадалке не ходи.