АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет, давно не заходил, точней зазодил, но не писал, как бы все было больее менее нормально. А тут недавно подхватил недуг. Начались проблемы с животом, думал на желудок, т.к. я с детства тусовался с ним по больницам, были язвы и прочее. Но сделал два фгдс, первое не очень, второе в платной с биопсией, и в принципе там все приемлемо. Ну подробносей не буду писать, долго, в общем поставили СИБР, назначили лечение, вроде небольшой эффект присутствует, покурил я это дело и пришел в транс, опять нахлынул невроз на фоне трехнедельных болей. Хотя сейчас сижу на диете, без углеводов, фруктов, овощей, круп практически.  Калорий не хватает, худею, еще немного и анорексия. Слабость, головокружения, конечно... Только непонятно отчего больше, от недоедания или невров, а может лекарств, хотя они там не такие сильнве)))
Есть конечно и положительные стороны, я поборол в большей степени свою фармакоыобию, которая длилась почти 5 лет, видимо настолько приспичило. А сегодня почти словил забытое чувство ПА, когда съел таблетку раньше времени, но все нормально)
Хотел бы узнать было у кого такое, сколько кто лечил и чем, ну и нервы как подпитывали? Хочется понять, мое состояние от болячки больше или от нервов.

Знакомая ситуация, сочувствую
Те же проблемы с желудком, срк, сибр, тревожность. Альфа-нормикс, диеты не сильно помогают. Когда ем по диете, все ок. Шаг влево-вправо, сразу вздутие, забросы. Очень устала.
 
Как побороли фармакофобию, поделитесь, пжлст? И как она у вас проявлялась?

А какая диета вам помогает, что едите-не едите?
Фармакоыобия... Ну вообще у меня вся тогдашняя ВСД началась именно с нее, с укола антибиотика, потом когда психиатр, или невролог прописал фенибут, она усугубилась и я чтал тогда бояться лекарств. А тут как бы ситуация такая, что было очень фигово, думал все трындец и был готов принять что угодно, чтоб стало легче.
У вас кстати СИБР как проявляется? Есть боли? Например в правом боку?

Не ем молочку, сахар, сладкие фрукты, глютен
Ем мясо, птицу, рыбу, морепродукты, субпродукты, безглют крупы, все овощи, совсем мало орехов и семян, зелень, масло гхи, специи
Мой сибр: вздутие после еды, распирание и боли в левом боку (селезеночный изгиб), в левом тоже бывает, тошнота, спазмы кишечника, появилась, например, аллергия, на растительные масла и лимон (повыш киш проницаемость?), запоры и наоборот, но запоры чаще.
Ем только дома, сама себе готовлю, по ресторанам уже полгода не хожу.

А безглютеновые крупы это какие? Овощи мне катенорически запретили на время лечения.
Гречку и ту уже не могу, от нее тоже немного болит. Мясо уже не лезет)
А витамины какие в помощь пользуете?

Безглют крупы: гречка, рис-бурый, белый, черный, киноа, пшено, амарант
Вит пью на пост основе: вит д, омега 3
Магний не заходит, еще на б подключить, но пока воспаление в желудке, не рекомендуют б-комплекс. Еще добавляю лецитин

Получается у вас больше срк, чем сибр? Рис вроде при СИБР тоже противопоказан, ну по крацней мере мне не заходит.

Я уверена, что дневник питания у каждого индивидуален. Кому-то заходит рис при срк, кому-то не заходит. Тут надо пробовать и отталкиваться от собственных реакций

А бывали у вас дни, когда от пищи воротит и тошнит, сил нет от слова совсем, что даже завтракать не хочеться, не лезет?

Да, бывает.
Особенно, если постоянно себе готовлю
Но, если удается отвлекаться хорошо, даже появляется аппетит

У меня сегодня с утра так, прям ужасно, (и пару дней в течении дня), выпил таблетки, которые до еды (мебервин и желчегонное) и понеслось... Ужасная слабость, тошнота, хотелось лечь, хотя спал итак долго. Сахар померил, в норме (4).  Помогло немного кофе с сахаром, которое строго нельзя и кое как запихал в себя макароны, которые тоже нельзя, но калории нужны, и чтоб основное лекарство выпить (макмирор). Самое интересное, что кровь недавно сдавал, отличная, что общий, что биохимия. Даже щитовидный показал нормальный ТТГ, хотя всегда он был на нижней границе. Узи еще делал, там все более менее. Ну есть проблемки с желчным, но они лет 15 уже, наблюдаюсь.
Похожее состояние у меня бывало при ВСД (начале). Но меня нмкогда не мутило, не тошнило, только когда отравился чем то... Возможно от таблеток каких, но фиг поймёшь каких, я их пью штук 5, но две такие... ферменты.

у меня слабость и тошнота бывает, когда я сьем что-то из запрещенки. не пойму, как работает механизм, но прям четкая связь

У меня такое чувство, что запрещенка это жирное, я давно пересиал есть майонез, потому что немного мутило после него. Но что тогда есть вообще. Просто вчера устроил чисто мясной день, и ел свиной бульон, ребра и остальное мясное по БЖУ больше всего жиров наел. Но блин... Если от жиров мутит, от углеводов пучит, мясо уже тоже не лезет, овощи нельзя, чем вообще питаться....

Кстати, а кукурузная каша как заходит? В ней вроде волокон очень мало и жиров.

Кукурузную не ем, в россии нет заводов отдельно для обработки кукурузы. Поэтому она обрабатывается там же, где пшеница. Поэтому глютен

Как все сложно))) А бурый или пропаренный рис?  Точней бурый вы едите, а белый простой или пропаренный? Вроде почитал у него ГИ от 49 до 60, т.е. средний и мало клетчатки, что по идее должно быть отлично.

Лучше всего черный. Потом бурый
Белый лучше избегать
Но явсе виды риса редко ем. Из-за склонности к запорам

У меня раньше тоже так было, потом стал есть овощи и перешел на завтрак с овсянкой (4 злака), стало норм. Но сейчас овсянку пока не ем. Попроьую бурый рис. У нас тут выбор не особо... Есть только бурый с черным вперемешку.

А травки какие пьете? Ну там ромашку, душицу, мяту, мелиссу?

Ромашку, мяту, чагу пью

Про овсянку-да, она хорошо влияет на пищеварение. Но опять же-глютен
Есть овсянка без глютена кстати

Хмм, чага. Все давно читаю, смотрю про нее, но чет побаиваюсь пить.

Почему? Она абсолюьно нейтральна. И для жкт хороша.

Да пишут, много типа противопоказаний. Ну это ладно. Купил я пропаренный рис и бурый. А в буром оказыапется много клетчатки... Попробую поопаренный, он вроде как до 65 по индексу и клетчатки нет.

Подскажите пожалуйста, а после приема антибактериальных препаратов вам когда становилось легче? Сколько дней проходило?

Не становилось особо

Т.е. помогла только диета и наблдюдения. Блин... На одном мясе как бы долго нельзя, а тем более птицы...

Да, но я не могу сказать, что меня устраивает такой расклад. Я привязана к диете. Как чуть отступаю от нее-мне хуже.
Ищу причину, пока не нашла
Похоже, частично, все-таки срк

Получается СРК бывает причиной СИБР?

Да, я думаю, что оба синдрома связаны как-то между собой. Хотя бы тем же стрессом

Ну да, стресс это как доп, хотя как я понял (из научных докладов) учёные пока сами не поняли зависимость...

Оооо какие люди! Привет. Помню помогал ты мне в январе расписывал реккомедации подробно в личке, за это спасибо))) тааак ну а че покурил то в итоге? Это тебя после косяка так прошибло?

Спасибо) Это правда был мой путь, поделился чем мог)Ну покурил это типа почтиал  тему про эту болячку, косяки я не премлю))) почитал тут научные всякие исследования и понял, что если это не следствие чего то, а самостоятельное, то печально... Нервы из-за этого в хлам. Лвдно бы это было следствием чего то нервного, но нет все было норм и привязалась эта органика, хотя питался по большому счету правильно. Даже когда был ВСД, с кишечником проблем не было, на уровне "как у всех", ну усиление перильстатики при волнениях, это у всех такое с всд или без. Может подхватил где или переел сгущенки, йогуртов, может от пива, хоть и не много вроде пил. А может от желчного или еще чего органического... Естественно после пары неделей болей и мучений начали всякие мысли преследовать конечно (из-за того, что не проходит) и печалит то, что лечение то не очень и помогает... Там с этой болячкой не так все просто, ладно когда изза верхних отделов ЖКТ, но если нижних то не очень...
Главно есть толком и нечего, калорий не получаешь...

Подскадите, а безглютеновые макароны вы пробовали? Ну зарубежные, не наши.

И наши ем, и зарубежные-рисовые
Кукурузные-не рискую

Всем привет. Ушан, подскажите, а что у вас "запрещенка"?

Тут вроде я лечение закончил, почти, стал вроде и питаться получше (хотя вес не наибраю, нааерно даже наоборот). Хотя калорий вроде неплохо ем и гречки много и масло всякое оливковое добавляю. Но в целом вроде получше, нет таких болей и вздутий, пытаюсь подключать другие продукты.
Но опять у меня ступор... Выписали лекарство на долгий курс (урсосан или типа фосфоглиф), вроде не такое страшное, но опять у меня чот боязнь его пить. Кто нибудь пользовал такое?

Здравствуйте! Мне тоже недавно врачи поставили этот диагноз. Но у меня подозрение на что-то другое. Потому что боли присутствуют в боках, в области почек, внизу живота. Мало вероятно. что это от кишечника.

Нене, это кишечник, он часто дает симптоматику болей вл многих местах. Если вы обследовались, ну банальные узи и кровь и все норм, то стопудов кишечник, особо если боли блуждающие. У меня так начиналось и я спутал с желудком и понизил кислотность, чего делать нельзя. Когда желудок обостряется (язва) тоже даёт боль сзади в спине. Так что не заморачивайтесь если с почками все ок по анализам.
Лучше опишите какое вам лечение назначили и от чего у вас обычно болит или хуже, от какмх продуктов.

Запрещенка-это сахар, глютен, молочка, некоторые масла, сырые фрукты и овощи

Урсофальк пила когда-то. С одной стороны он убрал горечь во рту и взвесь в желчном. С другой-вызвал обострение гастродуоденита. Не рискую больше

А какие именно масла? Оливковое? Оно да, слабит, его немного потребляю, но оно тоже нужно для желчного (пальмитиновая, "животная" кислота), если жира из мясного не хватает. Начал льняное добавлять, а вот подсолнечное (вообше омега 6) не желательно много.
Кстати, а почему вы решили что глютен (макароны там) нельзя? У вас от них дует или вы тест делали? Просто я узнал, что в пшенице есть фруктаны, которые нам нельзя, как и во многих других крупах, скорей всего от них пучит. Мне один человек посоветовал Орликс (фермент), по его словам он стал нормально макароны есть, поавда у него СРК больше, чем сибр (его он пролечил). Правда этот препарат дороговат, да и не найдешь еще)

Оливковое я не ем из-за аллергии появившейся. Глаза слезятся
Ем только гхи и масло мст. Кокосовое иногда
Подсолнечное не ем

У меня после глютена слабость появляется. Не могу понять связь. Но когда я от него отказалась, появилось больше энергии. По ген тесту нет целиакии. Но все эти тесты ни о чем не говорят. Даже биопсия 12-п кишки на целиакию неинформативен. Потому что бывает нецелиакийная чувствительность к глютену. И бывает аллергия на глютен. Я у себя подозреваю второе

Про орликс-да, слышала хорошее. И даже планирую попробовать
Про фруктаны в пшенице не слышала, но не удивлюсь, если они там реально есть

У меня тоже аллергия появилась, точней она была (шелушащиеся веки, атопический дерматит), но когда сибр был в острой форме с мальабсорбцией, то аллергия исчезла, и как только стало получше, она вернуась. Я тут подумал на масла какие то, но видимо не от них, но тогда от чего...
У вас получаеся СИБР уже полгода? Что вам врач сказал?
А боли у вас постоянно или когда запрещенку кушаете? Постоянная точечная боль есть? Пусть и не сильная.
Не считали калории сколько сьедаете за день? Я чот объемы большие ем, а калорий не хватает, худой как палка стал, кости торчат)
И картофель вареный тоже употребляете?

У меня никогда не было аллергии. А при проблемах с жкт появилась

Сибр-где-то год уже. Врачи ничего нового не говорят. По делу только нутрициологи могут проконсультировать. Но я так понимаю, что мой сибр пришел от срк.
Боли нет, не пост. Когда нервничаю. Запрещенку не ем. От декарств бывает побочка, не заходят в меня многие гастропрепараты.
Калории не считала, мне достаточно диеты, от которой уже вою
Тоже худая, грешу на нервы. Как тут поправишься, когда кортизол фигачит
Картофель ем, батат ем

Ну все нервы от болезней) хотя многие врачи считают иначе и уже один из стандартов гасроэнтерологов назначать АД при СРК...
А вам в начале какое лечение назначали? Рифаксимин и после него пробиотики (с диетой без сладкого и остального)? Рифаксимин (альфа нормикс) один раз пропивали и по сколько доза?
Пробиотики если пили, типа Бифидумбактерина от них были улучшения или наоборот?
Вы получается птицу не кушаете? Я тут перечитал еще раз исследования и в результатах там птица и греча как фактор (один из) поддержки сибра.
https://www.voprosy-pitaniya.ru/ru/jarticles_diet/735.html?SSr=55013417f017ffffffff27c__07e30c10113714-ad9
Гречу я перестал неделю назад. Я сегодня решил без птицы посидеть, на яйцах и рисе+киноа. попробую еще кальмары для белка, понаблюдаю. Пробую настой мяты еще, добавляю душицу в готовку. Хотя на самом деле нужны масла, но их фиг найдешь...

Забыл еще спросить, вам сахаромицеты прописывали (энтерол)?
Кстати, в пшене тоже есть глютен, правда чуть другой, чем в пшенице (их много подвидов), в кукурузе тоже есть. В общем глютен это проламины, а они у каждого злака свои получается. Но еще пшено при сибре не рекомендуют изза того, что она ухкдшает биодоступность железа, цинка и т.д. для полезной флоры.

Боли не прекращаются. Болит уже который день весь живот. Как внизу, так и в верхних частях. Это пипец какой-то. Я то обследовалась, но не скажу, что все норм. Есть проблемы по гинекологии на УЗИ, но в тех местах, где я врачам описываю, они говорят, что это не с этим связано.Может реально развились проблемы с кишечником на фоне стресса. Но болит еще и зона почек, и особенно в боках. Но и в целом весь живот колет в разным местах периодически. Я уже не знаю, что это может быть. Честно в растерянности и в страхе нахожусь. Вчера написала на сайт врачам терапевтам, а они пишут, что по симптоматике это похоже на остеохондроз. Ну какой хондроз с колящими болями в животе? Конечно по идее дообследоваться надо. Я делала УЗИ органов брюшной полости. Может надо еще колоноскопию сделать, но быстро это не удастся провести. Еще беспокоит слегка пониженный гемоглобин. Он у меня 109, а остальные показатели крови вроде в норме.

Гастроэнтеролог прописал энтерол. Говорит, что похоже на СИБР. Но ведь я пила антибиотки. Так откуда может он развиться тогда? А боли еще до них были. Черти что.

На ад у меня сразу сдувался живот. Но сами ад конечно...
Я не помню уже про альфанормикс, давно было. Два раза врое
Пробиотики сначала помогали, потом наоборот вздутие еще больше было
Птицу ем
Масла-можно гхи, попробуйте
Энтерол пила когда-то. но особого эффекта не заметила

Сибр провоцирует срк. Срк поддерживает сибр
Стресс это тоже все поддерживает
Я не верю в альфанормикс, если честно
Вот собираю по крупицам инфу у нутрицилогов
Если интересно, напишите в личку, подскажу толковых по этому вопросу
С сибром стало лучше. Теперь лечу желудок и забросы

Запросто. Антибиотик , ещё смотря какой, убивает многие полезные (почти всегда) бактерии, которве сдерживают патогенные и умловно-патогенные. И вот когда хороших не "заселили", то вырастает популяция плохих и начинает свое дело...Например клостридии устойчтвы ко многим антибиотикам.
Боли сзади спины в районе почек кишечниц тоже дает, ещё язва или другие проблемы с желудком такое дают. Если анализы норм и узи, то кишечник. Ну бывает еще мышечные боли, отраженные, которые маскируются, но они не блуждаюшие и у них зачастую есть тригеры, которые можно нацти и понажимать)
это всего и боль услилась за эти два дня? Вам спазмолитик прописали? Мебервин там или ношпу хотяб пили? Посмотрите на то что кущаете, особо сладкое, фрукты, особо яблоки, некоторые злаки, молочку. Ну диета типа fodmap.