АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вот так и живу, как могу - поддержки нет ни от кого, но я научилась обходится без нее. В целом могу сказать что основные проявления ВСД я поборола, во всяком случае яркие их проявления, со всем остальным можно жить. Но проблема в другом, конечно бывают хорошие дни а бывают не очень. Вот когда не очень я плачу, ну потому что не знаю других способов, это то что я и все делали в детстве. После слез часто помогает снять напряжение. Я думаю многим ВСДешникам хочется какого-то пусть не долгого но счастья, радость, чтобы периодически а лучше часто случались приятные события. А я решила устроить себе такой момент летом поехать в Италию, посмотреть на красивые места и море.....Хотя дорогу переношу я плохо, но так хочется что я готова опять перестрадать какие-то моменты но иметь хоть пару дней маленького счастья.

Часто пугаюсь всякой ерунды. И когда пугаюсь у меня организм как самозаводящаяся машина - включает все и сразу. Сегодня например посидела наклонив голову немного и когда встала перепугалась подумала что сейчас опять загудит в голове как пару месяцев назад. Но вспоминаю что кому-то намного хуже и они держутся и я успокаиваюсь. 

Здорово вы придумали с поездкой. Я вот не могу найти чтобы меня  порадовала. Подруга тоже говорит о путешествиях, я говорю что нет. А сейчас прочитала  вас, и тоже захотелось в такую поездку. Меня бы это порадовало.
А как вы поедите, по путевке? На самолёте? Вы уже там были?

Я случайно захотела, меня месяц назад не радовало ничего. Мама моя настаивала чтобы я подумала куда свозить ребёнка летом чтобы заранее все продумать. И что-то меня дёрнуло мне захотелось прям сильно уехать в красивое место! Потом посмотрела видео про Италию  кстати оч люблю перед сном смотреть видео городов снятые с высоты птичьего полёта, оч успокаивает и так хочется туда слетать и порадоваться солнцу и морю, оч люблю море, оно будет все стоять даже когда нас не будет.  Я решила на поезде с ночёвкой в Австрии, мини приключение) там не разу не была, вообще за границей не была. Всё посчитало выходит не дёшево! Но благо есть возможность по деньгам да и сейчас меня даже подстегнуло это заработать больше) Раньше когда я сильно болела ПА и тревогой и прочее я оч хотела куда-то поехать но естественно боялась что мне там вдали от дома станет плохо. А брат мой всегда говорил - ну и хорошо если станет плохо зато подлечат тебя там бесплатно все-таки медицина в Европе получше.))

А вы откуда что на поезде можно доехать? А там где жить будете? Вы язык знаете? Как вы все это спланировали?

Из Москвы в Ниццу через Италию ходит поезд сутки до Вены и потом ночь до Италии. Мы забронировали номер в гостинице на побережье, будем добираться поездами) я преподаю английский, думаю его мне везде хватит) просто решила вот так и все, долго смотрела варианты как и куда и вот через месяц составила маршрут) я старвюсь даже если оч страшно все равно идти или ехать куда наметила.... Не хочу лешать себя радость пусть и небольшой)

Ну здорово все спланировали! Ну и конечно знание английского это огромный плюс. Отличного вам отдыха!

Спасибо) если получится потом расскажу как съездила)

А самолетом вы боитесь летать?
С ребенком сутки в поезде тяжело. Может лучше пару часов перетерпеть, чем сутки?
Когда у вас  впервые  началась ВСД?
Сколько лет уже "стажа "? Все из-за спины?
Почему так пугает гул в голове? Это только один такой страшный симптом?

Меня больше расстраивает "не знание" - живя  в 21 веке, совр. технологий , оборудования и диагностики, в крупном мегаполисе, вокруг тысячи докторов медицинских наук,- и при всем этом , нет ни  точного диагноза, ни причины, ни способов излечения.
Прописанные хим.таблетки снимают симптом,  но не лечат, а то и хуже.

Я самолеты стала бояться недавно, это скорее один из симптомов ВСД. Но до того я летала и ничего, просто я никогда их не любила самолеты эти. Я по натуре путешественник и мне важно прочувствовать дорогу до пункта назначения ))))) Кроме того у меня с детства любовь к поездам. Хотя меня все детство выворачивало на изнанку в них ))) мы всегда сутки ездили летом к бабушке отдыхать на Украину. А теперь нормально я люблю и мне не скучно. С ребенком да конечно тяжеловато, но мы ездили с ним часто и сутки и 30 часов бывало )))) Однажды 30 часов с ребенком домой ехали без еды в поезде без вагона ресторана так получилось ....поэтому на каждой станции бегали  в поисках еды )))) Было весело))) Зато теперь я знаю что нужно чтобы всем было комфортно. А вот самолет не мое...

У меня ВСД началось в 2010 году когда бабушку нашла в ванной с инсультом. Вот как то через пару неделек все и понеслось. Сейчас правда я практически вернулась к состоянию которое было до 2010 года ))) Но правда память о том что со мной было после 2010 она конечно все равно не дает мне полностью забыться. Страхи, ПА, скорые....врачи врачи врачи...слезы! Вообщем ужас. Спина у меня с детства была не ахти какая но я вообще с эти проблем никогда не имела ))) Ничего не болело ничего не мешало правда я совсем не спортивная это всегда был минус. Сейчас уже поняла что и спина тут ни причем!!!! Вот буквально пару недель назад. Спина и желудок и сердце и голова это все регулируется нервами.
А гул меня испугал потому что такого у меня еще не было ))) Все что новенькое меня ооочень пугает ))))))))))))))))))) Зато теперь одним страхом меньше.

Насчет не знания - согласна! Хотя я считаю что все все знают но не хотят в это верить. Я тут посмотрела много видео врача Мясникова, может смотрели? Он очень доходчиво объяснил про ВСД. Собственно все по полочкам разложил. Я советую вам глянуть. Меня очень убедило. Тем более врач, профессор.

Мясникова следует слушать. Он реально врач хороший. И знает, и опыта много, и циничный где надо. И не лукавит.

Это правда. Внушает доверие. Не то что клоуны у Малышевой.

Он из династии врачей, работал за границей и в США. И много говорит о хреновости нашей медицины. Думаю, следует ему доверять.

Мыслим позитивно!

https://youtu.be/CKSJWnzoAPM

Ну вот сегодня опять накатила депрессия или что там не знаю!!!! Прям вою от тоски!!!!!!!!!!!!!!

Вы же не робот! Весна пришла. Погода, перепады, может не хочется расставаться со снегом. Чего заморачиваться? Завтра будет лучше чем вчера!

не хочется расставаться со снегом  да я его есть готова чтоб только он растаял  травка пробивайся. ласточка лети 

+100500
какое счастье, что завтра весна. хотя б календарная

дааа!!! а еще, весной рождаются замечательные люди 

Как вы умеете подбодрить ))))))))))))))))))))))))))))))))) Я сегодня даже со злости так отплясывала под песню Chris Rea - Auberge жаль вы не видели )))

Galinazzz, хочу тебя поддержать!!! Не падай духом, ты хороший человечек!!!

Это точно, у меня даже сын как увидит травку орет как псих - МАМА ТРАВА!!!

Спасибо!!! Очень неожиданно! Бываю иногда вредной

Меня всегда смущает один симптом когда я впадаю в тоску у меня прям желудок сводит и он становится каменным и я не могу вдохнуть глубоко.....)))))Поэтому мне всегда сложно успокоиться )))

и мой так же))) а уж если одуванчик 

Это « нормально «. Мы сжимаемся все.. спина становится  крючком. Сдавливается диафрагма, желудок. Стресс провоцирует спазм и желудка тоже. За собой тоже замечаю такое. Начинайте сразу дышать « животом». Расслабленным. Распуская живот. Легче будет сразу.

Буду пытаться....это оч трудно только если силой его расслаблять и надувать )))

Сначала силой. Тут же легче станет. Это общее состояние напряжения. Старайтесь отслеживать эти « напряги» и старайтесь их сразу купировать. Почаще вообще расслабляйтесь, снимайте мышечное напряжение.

Спасибо хоть успокоили а я прям сама не могу себя убедить что это спазм.

Если найдёте свободное время в течение дня или пару раз,- хорошо снимает спазм в теле..
https://youtu.be/PxlT-kogL94

Супер я сегодня прям как она жгла )))))))

Это отличные упражнения! Можно сделать укорочённый комплекс. На пару минут. Сократить до минимума.
Можно даже при возможности пресс покачать не долго. Мышцы вовлекутся в работу. Утомятся. И расслабятся.
Можно полминуты « поколбаситься» в стиле « надувного человека», которые около торговых центров размахивают руками. Так можно и самому делать. Типа танца.

Да точно. Видимо и правда помогает.

Простой рецепт и всегда « под рукой «. Так, глядишь, и невроз исчезнет.

Ну вот недавно опять сделала узи сердца - все тоже самое......только в заключении теперь написано незначительная недостаточность МК и еще чего-то. Теперь понимаю почему хождения по врачам не приносит облегчения....а скорее еще больше вопросов и больше нервов........

Не знаю делать ли холтер, или нет. Есть ощущения перебоев лежа или когда нервничаю.......не много но есть.....и я как всегда не могу успокоиться не зная что это.

Обидно что не с кем поделиться, все вокруг меня нормальные....и я не хочу чтобы они знали что я например хочу сделать холтер или что вообще имею такие перебои....

Миллионы людей имеют проблемы. И не видимые, и видимые. Все можно подлечить и с этим жить долго и счастливо. Каково инвалидам? Недвижимым.. Им самые привычные для нас вещи являются невозможными. Или даются с огромным трудом.

Живите для чего-то или кого-то! Делайте что-нибудь ради себя или кого-то ещё ! Живите развиваясь и физически, и морально.

Сделайте холтер на всякий случай
Если есть небольшая недостаточность миокардита и эски.
А консультироваться по этим вопросам надо не со знакомыми, а с врачами

Какого миокардита это недостаточность МК - митрального клапана

Я здесь ни с кем не консультируюсь, вначале научитесь читать названия тем.

Человек просто написал, лишь бы написать)).  Сам недавно был в таком состоянии, а теперь советы раздает направо и налево, причем не всегда умные.

Да я поняла, сама переживаю и на взводе.)пусть не обижается....

Никакие слова не помогут, со временем сама поймёшь, как только энергетически наполнишься.

Признаю свою ошибку, по поводу митрального клапана. Ну да, глупость

Впрочем, причем мои неумные советы?
Я смотрю, тут очень умные советы раздают некоторые старожилы форума
Флуд да троллинг

При этом сами о своем состоянии сегодня - ни слова не пишут

Ой, sarri, я ошиблась, писала про другого форумчанина.  Писать на данном форуме про себя не могу, так как несколько лет назад поплатилась за доверчивость. До сих пор приходят отголоски на почту. Кому то неймется вскрыть ее(.

С флудом со своей стороны согласна, помощи от меня ноль(.

Почту легко защитить от этого, тоже мне проблема))

Название Вашей темы "как я живу с ВСД, тревогой и проблемами со спиной". Как это относится к моему сообщению и в чем противоречие?
Если это про Митральный клапан - я признал свою ошибку, но это не название темы ))
Как это и не форум кардиологов))

По поводу "консультироваться" вот Ваша цитата ", Вам на это ответил Стрельников, а я лишь добавил, что стоит не делиться а консультироваться со специалистами

Поэтому как раз читайте по-внимательнее написанное Вами.
Поправляйтест! Удачи!

Да я тоже не претендую на помощь другим тут и советы)

Слушать мои советы рекомендовать не могу))

Про себя кстати могу сказать - я не выздоровел. Проблем много. Хотя чуть получше стало. ПА острых нет (со скачками давления), меньше стало ипохондрии и страха. Но вегетатика пока разбалансирована.
Так же с некоторыми психологическими детскими проблемами разобрался, смог пересмотреть их

Sarri, от вас как раз отдача чувствуется, поверьте. Я вас давно заприметила).
В общем, я сама перепутала ники, читаю с телефона, вот мне урок.

Я имела ввиду не с кем поделиться своими переживаниями, с мужем, родными, они не понимают. Я считаю когда есть с кем поговорить об этом просто высказаться это уже может облегчить состояние. А консультировать я с врачами это все понятно, однако сами знаете как врачи нас консультируют. Я раз в месяц обязательно посвящаю какого-то врача и каждый раз выхожу со списком из кучи прописанных лекарств, в слезах потому что врач ничего не смог объяснить. Потом оказывается что все это ненужно что все в порядки но чтобы это понять приходится пройти кучу других врачей, выплакать кучу слез. Хватит врачей, я к ним теперь буду ходить только в крайнем случае.... Сделаю холтер и хватит...

Здравствуйте, у Вас, ИМХО, типа ОКР. Сначала навязчивая мысль - "проблемы с сердцем, например", потом навязчивый ритуал - поход к очередному врачу, 101 -е экг.  Попробуйте, не ходить в этот раз, а не говорить, что он дескать последний. Усилится тревога, но вы же уже это проходили, зато порочный круг порвете.

Про порочный круг согласна! Я пойду только из-за холтера, я не разу не делала, надо все-таки проверить что и как, перебои ведь есть. 

Повесила наконец холтер.....жуть как неудобно завтра снимать....скорее бы......не думала я что будет спереди все торчать и без бюстгалтера.....жесть я с ребенком в бассейн пошла в зеркало гляжу - как перекособоченая беременная...

Так он еще и жутко воняет куревом................Небось какой-то курильщик до меня носил..........

я подумал шо купаться с холтером  ))
тоже будут в четверг ставить

ХеХех не-а ребёнка купать) тоже перебои?

Я в полном шоке! Сегодня сделала холтер. И на нем была только 1 желудочковая экстрасистолия! glaza И все!! Врач говорит - не о чем.... Нет ну просто я ощущала 2-3 точно, как же такое может быть?? Получается что эти ощущения не сердечные??? А что тогда может быть? У кого-то было так что ощущаются толчки, кувыркания в горле а холтер не видит? И что тогда это может быть??