АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Сейчас в одной из тем была поднята философская тема, о том, как и почему нас настиг недуг.=)И вот я решила создать историю, ну наверно чтоб сама немного поделиться как пришла к тому, что имею. И чтобы сравнить и почитать откровения ещё кого нибудь. Все ноги конечно растут из детства. В школьные годы я перенесла тиранию в школе. Так как была человеком слишком стеснительным и не умеющим давать отпор. Поэтому школьные годы для меня не были чудесными, да и как иначе если меня просто затюкали?=)Дома я никогда не делилась своими проблемами, всё держала в себе. Я вообще не привыкла жаловать и по жизни человек позитивный. Так называемый человек праздник.=)Хоть мои родители и не были сильно строги со мной, но проблемы в семье имелись. Я выросла в нормальной семье, полной и с нормальным достатком. Вроде норм должно быть, ан нет. Мой отец выпивал редко, но метко. Э/то случалось примерно раз в пол года, зато впечатлений хватало на год. Приходил домой и всё громил. С тех пор у меня страх пьяных людей, потому что в моём понимании они неуправляемые, ну и конечно расшатанная нервная система.Потом началась юность, конечно тоже случались какие-то неприятности, но не так часто как в детстве. Дальше снова стресс, отец начал гулять от мамы. В тот период жизни мне приходилось выступать между ними адвокатом и как бы быть психологической поддержкой для мамы. Дома были постоянные скандалы и выяснения отношений. В итоге он ушёл, но вздохнуть с облегчением не вышло. Теперь я стала опорой для мамы, хотя самой требовалась психологическая помощь. Не знаю, но в то время как-то справилась с нагрузкой. В принципе я всё описать не могу, потому что стресса хватало в моей жизни и до сих пор есть. Так вышло, что я всё лето жила в стрессовой обстановке, потом случилась трагедия, после неё снова стресс и я как бы сломалась. Конечно сломалась по своей вине. Не правильно воспринимаю негативные ситуации. Либо вижу какие-то знамения. Вся проблема в моём восприятия окружающего мира. Я теперь не могу видеть хорошее, я вижу только плохое, даже в хорошем. Живу с тревогой и предчувствием чего-то трагического. При этом есть страх, что предчувствие оправдается или материализуется. Сама по себе я очень начитанный человек, дурой никогда не была. Иногда пишу стихи. Знак зодиака близнецы.=)

Про плохое предчувствие не подскажу, хотя у меня бывает когда все идет не так как хотелось бы.
У меня началось после стрессов на работе и дома. На работе начальник психопат был, дома тоже приходилось терпеть людей с отклонениями. Ну и плюс дорога на работу и обратно занимала 4 часа в битком набором транспорте.

Стресс вообще преследует нас по всюду. Теперь Вы в моих глазах - герой.=)Я в транспорте туда и обратно трясусь 2 часа и уже раскисла.....Я бы 4 часа уже не выдержала. Тем более меня укачивает.=)

Да, вы представляете, у меня была тахикардия, тошнота, давление, сильная тревога и т.п. и приходилось в сдавленном состоянии стоя добираться на работу. Вокруг шум гам, метро, электрички.

Когда дорога превращается в каторгу, конечно можно и свихнуться.

Хрен бы с дорогой, но когда дома, на работе, в поликлинике врач, в общем везде одни психи попадаются, то это просто катастрофическое невезение 
Кстати дорога для меня все же самое спокойное место было. Именно там я мог хоть чуть чуть расслабиться.

У меня сейчас кстати тоже всё в кучу. Расслабиться никак не выходит. Всё время  что-то да и происходит. Отсюда и нервы шалят. Нервная система должна хоть иногда релаксировать.=)

Если бы 20 лет назад был такой форум-моя жизнь , наверное, была иной. Научился бы контролировать эмоции, видеть позитив, курировать тревогу и так далее.
Те, кто сейчас получил невроз-имеют большой шанс начать новую жизнь!)

Ну в итоге же Вы нашли этот форум. А это значит, что есть возможность в дальнейшем строить жизнь по иному.=)

Ага. Только мне уже 46))

А почему все уверены, что всё из детства? И что вообще это непременно приобретённое в результате чего-то? Чтобы так думать, надо быть уверенным, что именно ты родился здоровым и без врождённых патологий в том числе мозга и нервной системы. Однако, когда действительно нет таких патологий, то человек может выдержать и не такие стрессы. Он может обогнуть мыс Горн и не бояться потом воды, волн и шторма. Может побывать на войне и не дёргаться от лопнувшей покрышки. Может спастись из пожара и не опасаться спичек.

Ну тут как бы конечно имеет значение психотип человека. Для кого-то стрессовые ситуации ничто, а на ком-то оставляет отпечаток. Естественно я родилась не с самой сильной сопротивляемостью к стрессу. Но именно жизнь, которая подарила мне много стрессовых ситуаций привела меня к такому состоянию. Была бы она спокойней я бы не двинулась.=)

Я тоже близнецы по знаку, у нас и так в голове всегда противоречия, а близнецы-невротики это вообще жесть 

Это давний спор - врожденное или приобретенное?
Даже если допустить что изначально была слабая нервная система, при рождении, рандомно. Пусть так.  Но почему она вылилась именно в тревогу? Реакций на стресс при слабой сопротивляемости нервной системы могло быть много - и ступор, и истерика и агрессия. А у нас - тревога. Опять же, симптомы, модели поведения и паттерны мышления у многих тут схожи. Я все-таки склоняюсь к версии что причина невроза в детстве. 
По крайней мере, какие то конкретные ситуации сформировали у нас такой способ поведения

Вот-вот.=)У меня итак тараканов хватает, как у типичной близничихи. Так ещё теперь и использую бесконечную тревожность.=)
Вот и я считаю, что именно отражение жизненных стремила, сформировали нас.

Чёт я размножила комментарий.=)😆

У разных людей бывает и ступор и истерика и агрессия. И у нас тоже. Тревога как результат срабатывания инстинкта самосохранения, он никогда не спит. Нужно быть готовым к наихудшему сценарию (из двух зол выбирается наиопаснейший).

К детству привязываются психологи. Однако наследственность тоже подвергалась доказательным исследованиям, и были подтверждения. Сам конкретно не скажу и ссылку не дам, но в книге Роберта Лихи читал, упоминается. Хотя в книжку можно что угодно написать.

"Почему некоторые люди более чувствительны к этим циклам страха? Пока точно не известно, но, судя по всему, этому способствует определенное сочетание внутренней предрасположенности и переживаний из раннего детства. Также есть свидетельства некоторой генетической предопределенности, потому что тревожные расстройства часто передаются по наследству...

Выделяют также факторы, связанные с жизненным опытом человека. В личной истории людей, у которых развилось пани-ческое расстройство, чаще встречаются ситуации распада семьи (или аналогичная угроза). Значительное число взрослых, стра-дающих агорафобией, пережили потерю родителя или дома (или она им в какой-то момент грозила). Некоторым уже в раннем возрасте было сложно уезжать в школу или летний лагерь. В ряде случаев правильнее было бы говорить о возобновлении ранней сепарационной тревоги; часто расстройство впервые проявляется только в период ранней взрослости и может быть вызвано потерей отношений, дома, сообщества. Часто первые панические атаки происходят неожиданно и кажутся не связанными с жизненными стрессами."

Не так важно то,что нас сюда привело. Как важно понимание выходы из этого. Хотя важно понимать,что стало поводом для невроза,хоть он длился и накапливался годами.Там будет легче найти нитки для разматывания клубка обратно.
Но,нарисуйте черту...Знаменатель...Остановитесь в погружении вниз. Пора отталкиваться в сторону поверхности.
Все мы знаем,что следует понемногу начать искать "триггерные зоны" в жизни... Семья,работа,близкие,секс. Может все и сразу.
И начать искать именно самое болезненное место,которое Вас изводит. Его и нужно прорабатывать..

Важно понять для поддержания общего состояния сейчас. Вы на форуме.Вы уже начали заниматься.Это-главное.

Если честно, если бы мне год назад сказали, что я буду сидеть на подобном форуме, так как будут некоторые нарушения. Я бы не поверила. Ну тогда у меня всё хорошо было. Всё так резко изменилось.....

моего отца в 49 хватанул инсульт, вот он уж научился жить по новому, сейчас счастлив, путешествует везде)
если что инсульт он схватил из-за того что в регби играл. в полтинник это чревато)

если честно детство у меня было так себе. отец избил сильно маман и потом развод, уехали в квартиру голую, только лишь бы с ним не пересекаться. потом я много сидела дома одна пока маман работала. я была очень замкнутой и стеснительной, с ужасной самооценкой. потом я носила очки и у меня были ужасные зубы, я очень стеснялась разговаривать и тем более смеяться. меня никто особо не гнобил, но все равно например в лагерях детских мне было очень хреново. не могла найти общего языка с девочками. общалась обычно со спокойными. короче какая то соц. дизадаптация.
потом после 9го класса моя мама захотела отдать меня в колледж, я там три дня продержалась и взмолилась - попросилась обратно в свою школу. боялась перемен чтоли? но я всегда чувствовала себя отменно. единстченное месячные были болезненные. больше я и не понимала как можно болеть.
 а потом в 2012 я испугалась что умру, наверное впервые почувствовала себя уязвимой перед вселенной)) и пошло поехало.

А стресс летом был по реальной ситуации?  То есть, вопрос восприятия или реально там любой бы переживал?
Ну, кто-то идет горе запивать водкой, у нас же вот так психика срабатывает.

Всё же правда многое из детства. Неуверенность в сете оттуда. А это одна из составляющей, которая способствует развитие тревожного расстройства. Да и проблемы в семье и какие-то детские неприятности не проходят бесследно.

Я была лютым флегматиком до 2012 года. Тогда я впервые ощутила что я могу умереть, что жизнь очень хрупкая штука. Сердечный приступ долбанул. Эх не было б его, то и нервы бы не расшатала. Я же нервы убила именно тем что боялась повторения и оч боялась за свою жизнь. И вуаля привет невроз. Никаких проблем из детства, это чушь.

Не мы же это придумали,что все из детства. Хоть это и кажется расхожей фразой,но это так.. во многом.

Блин , хотела написать сюда , но подумала , что это будет ооочень длинное послание. И не стала )))

Ну, да. По себе помню.. Родители « советовали» что надеть, с какими девочками « дружить», с какими мальчиками тусоваться, в какую « музыкальную школу « ходить. И так далее..
Отсюда и привычка жить как-то по чужому сценарию..., наступив на горло себе..
И такая привычка, вероятно, была во многих сферах жизни...

Только жаль , что понимаем мы это слишком поздно.

Да, у меня тоже такое было.
Еще сейчас вспоминается одиночество в детстве и не было понятно куда жить. Например все что было связано с учебой я считал безумием. Преподаватели мне казались людьми, словам которым не стоит верить. Учеба в школе для меня была некая форма рабства с неуставными отношениями между учениками. У учителей тоже чувствовалась жуткая скука, но зарплата не позволяла им уволиться. Так получилось что я успел сменить кучу школ и везде школьники жили очень разными вещами, настроениями. Страна большая, люди очень разные даже в пределах пары километров между населенными пунктами. От этого всего я унаследовал настроения какой-то раздробленности, бреда, идиотизма. Я всегда находился в поисках чего-то идеального и поэтому с учебой было так себе, мысли были немного о другом.