АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Пропила год паксил. 3 месяца уже без него. Последнюю неделю опять начали болеть ноги и кисти рук. Болят как проснусь и до вечера. Потом проходят. Хочу сходить к мануальщику, может опять что-то защемило. Но вопрос в том, как опять на этом не зациклиться?! Сейчас я уже понимаю, что нет у меня ничего смертельного. Но боюсь возобновления симптомов и как следствие антидепрессантов. Не хочу их больше пить( Может есть у кого советы какие-то?)

АД это зло. Из выше написанного сделал вывод, что вам легче к мануальщику. Но в вашем случае легче и правильней это спорт зал. По поводу мыслей, это медитация. Например та которая называется "смена фокуса внимания". Только начинает лезть мысли наушники в уши и медитируем. Самое главное дешево и сердито (действенно).     

АД это зло. Из выше написанного сделал вывод, что вам легче к мануальщику. Но в вашем случае легче и правильней это спорт зал. По поводу мыслей, это медитация. Например та которая называется "смена фокуса внимания". Только начинает лезть мысли наушники в уши и медитируем. Самое главное дешево и сердито (действенно).   

АД это зло. Из выше написанного сделал вывод, что вам легче к мануальщику. Но в вашем случае легче и правильней это спорт зал. По поводу мыслей, это медитация. Например та которая называется "смена фокуса внимания". Только начинает лезть мысли наушники в уши и медитируем. Самое главное дешево и сердито (действенно).   

АД это зло. Из выше написанного сделал вывод, что вам легче к мануальщику. Но в вашем случае легче и правильней это спорт зал. По поводу мыслей, это медитация. Например та которая называется "смена фокуса внимания". Только начинает лезть мысли наушники в уши и медитируем. Самое главное дешево и сердито (действенно).   

если бы не ады я бы не вылез просто нужны правильные и в меру а так медитации психотерапия и иглофлексиотерапия нужна

Да вот если б помог еще мануальщик то) у меня пока нет навязчивой тревоги, как было. Без АД я б тоже не вылезла. Сейчас у меня страх начать опять их принимать. Наверно это та же фобия🙈 медитация...как хоть ее делать?)

На счет психотерапии, мне ПТ сказала, что у меня не так все плохо, она мне не нужна, т.к. Я и сама все понимаю. Сейчас вот стараюсь переключиться и вытащить себя за волосы, чтобы опять в этом болоте не увязнуть 🤦

Ну тут кому как и зависит еще от состояния. По сути я согласен с ним что они зло и помогает только когда пьешь, а потом все может вернутся.
Но в любом случае если сильные неврозы, то они помогают людям вернутся до нормальной жизни.
Я их отказался пить и решил сам справляться с проблемой, но это не легко.
У каждого по своему короче.

единственное что я понял за 6 лет мучений что всд или как его называют неврозом не существует,просто мы перестаем нормально реагировать на микросбои в организме нормально как это делают все остальные ну кольнуло у тебя где то ну голова закружилась ну давление приподнялось,и ЧТО? это нормально для всех людей для ВСЕХ,так что не морочте голову ерундой,я даже успокоительные перестал пить гуляю минимум по 5км в день и поффигу бывает такие состояния что ложишься и думаешь всё завещание написал можно помирать и ниче поспал и всё хорошо,а как у людей сахарный диабет а как не могут жить без стимулятора сердца а как живут с давлением ?все делают дела и путешествуют и не сидят у врачей и не тратят деньги на анализы,я лично для себя понял что невроз это такое самолизание эгоизм чистой воды у человека дабы не брать на себя ответсвенность за себя и за других

яб написал историю свою да боюсь она на форум не залезет да и выразить сложно какие шажки я делал для того чтобы слезть с таблеток и начать нормальную жизнь

Инет видно завис и наколбасил кучу сообщений. Сорри. Медитация полностью называется "Техника Тренировки Внимания" Адриан Уэллс. Если надо могу скинуть на почту МП3 файл. Взята данная техника из "Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии" Я ее тупо слушаю и все. Через определенное время появляется пустота
Обсуждать прием и побочки АД не буду . Но это мое мнение сделанное из собственного наблюдения годичного приема Флуоксетина.  

флуоксетин тяжелый ад и не действенный поэтому такое и мнение о адах ибо врач ваш не умеет подбирать препараты

Кандидат медицинских наук . Невропатолог . Сейчас не принимаю вообще ничего больше года. Контролирую свое состояние спорт залом и медитацией. Езжу, летаю, в горы хожу. Этим летом погрузился на глубину 20 метров с аквалангом.     

в пару слов не уберется, как вы справлялись?

У меня особых побочек не было, но все равно я думала, что живу неполноценной жизнью на них. Плюс вес 6 кг. Наверно последнее и есть причина, по которой я боюсь к ним вернуться. Сейчас я все понимаю что к чему, и что я не умру) но все равно мысли возвращаются к боли, взявшейся неоткуда. И думаешь, а вдруг все возвращается. Страх еще из-за того, что надоело выбрасывать деньги на ветер)

Что ж это за врач такой, который назначает АДы на год, и при этом говорит, что психотерапия не нужна?!  
АДы не могли ничего вылечить. Только снять симптомы на время (и то не всем помогает)

А понимание того, что симптомы не опасны - еще не конец невроза. Я это понял, уже не загоняюсь особо, но симптомы остаются и весьма портят жизнь, сами по себе.

врач высшей категории.  Больше у нас идти не к кому. Но я вот немного не понимаю, как психотерапия может убрать симптомы?! Мы с ней разговаривали, она спрашивала как дела, что делала и т.п. Есть у меня знакомый клинический психолог, вот не знаю, на край может к нему пойду

Да, тут именно чтоб это симптомы мешают жизни(

Ну психотерапия может помочь в лечении невроза, и тогда симптомы уменьшатся. Может либо найти причину невроза (психоанализ), либо научить контролировать свои мысли (кпт, нлп) и тело (аутогенная тренировка, релаксация).
Если есть возможность походить к психологу, конечно это не помешает