АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет...дело было так, недели три назад меня начали донимать болезненные экстрасистолы, после них плохело, возникало тяжесть в груди, голова кружилась. Я пошёл сделал холтер, сказали всё ок...но теперь начали возникать приступы с тяжестью в груди, когда носил холтер их не возникало...вообщем я прям чувствую как сердце сжимается, как будто там что-то мешает, ощущение очень неприятное и болезненное...+ к этому сильная тяжесть в сердце, посередине грудной клетки внутри, а также проскакивают недо экстрасистолы, как будто экстрасистола, но она не полностью случается, также в момент приступа постоянно хочется покашлять, кашель не сильный...после приступа я чувствую боль в шее, в области яремной ямки..боль колющая острая...к вечеру каждый день сильно болит голова...кто-нибудь с похожим сталкивался? я уже сердце проверил вдоль и поперёк...осталась только КТ сердца...ещё про лёгкие думаю, т.к. делал только флюрографию..но если вы сталкивались не буду делать...заколебало обследоваться...но хреново просто жуть, каждый раз думаю что последний....

Может, не сердце, а остеохондроз? Спину проверяли?

делал всего позвоночника мрт. есть небольшие отклонения, но невролог сказал что они не могут давать таких симптомов

Хех...только хотела создавать темку по подобному вопросу. Та же фишка. Шар в груди. Недосистолы - это возможно сокращение грудной мышцы, а кажется как систола. Я просила обследовать легкие, мне сдалали флюху, спирографию, ну и послушали...ииии ...ничего ))) склоняюсь к спине в данном случае. Возможно подстудила. На балкон выскакиваю. Там прохладно. Потому что больше нечего проверять. В соседней темке спрашивала за бронхит. Но опять же, кроме рентгена груди я уже и не знаю что сделать. Так что, не загонемся и живем дальше.  Но у меня еще ощущение в горле и в районе ямки, как будто вот когда побегаешь и потом в горле дерет. Не приятно. короче.

Та же хрень до сих пор. Я уже думаю мб в трахее воспаление хроническое? Сейчас заболела и першение в груди замотало. Все обследования прошла - все чисто, не была только у лора

ТО же самое и до сих пор.  Я и флюру делала,  и рентген в двух проекциях и КТ легких - без патологий.
Тогда что? с горлом тоже есть плюс кашель непонятный и не всегда.  хочется откашлять то,  что  в горле .. как то так

заново все обследования? и какие ты обследования прошла?
меня и в горле и в груди это першение достало .. но у меня по анализам еще анемия обнаружилась ,  сомневаюсь что это как то связано.

Не заново, но недавно) спирография, флюра, экг эхокг нагрузочный, фгдс. Иногда отпускает, но появляется далеко не рандомно, а на фоне орви допустим, нагрузки всякой. 50%, что замешаны нервы, но и где-то засело нечто, потому что по утрам прямо сильное першение, как когда горло болит по утрам хреново особенно. У меня было переохлаждение на уровне лопаток и после него появилось это.
Когда быстро похожу - в области сердца тоже ощущение шара

я спирографию не делала.  эту процедуру пульмонолог проводит или потом с результатом к пульмонологу?
ты же у пульмонолога была?

ВСД. Завтра заболит что-то новое, и опять бежать что ль все обследовать? так никаких денег не хватит 

У меня к счастью хоть этого симптома нет. Но знаю товарища, он лет пять с комом в груди и горле живет. И покашливания. Только щас понял что у него всд)) Сам он этого тоже не знает. Обследовал - все в норме. Потом сам решил, что это аллергия на запах краски от кухни - поменял всю кухню.  Не помогло. Поменял квартиру, переехал на побережье реки (он около завода жил, и думал что это типа от экологии). И опять ком в горле.  Не знаю, что придумает следующим. Видать надо ему объяснить, что это невроз и пора к психотерапевту 

у меня вот такое с лета держится
правда начался этот загон именно на дыхании и легких после сильнейшего стресса на эту же тему. 
для меня бегать и обследоваться это жуткий стресс,  ты бы знал 

Мало этого, у меня по анализам анемия опять,  надоело ,  сегодня пол дня плачу 

ладно,  если предположить что это ВСД (которой не существует  )  - просто интересно,  через сколько один симптом сменяет другой?
у кого то было так? или я одна такая - у меня то одно,  то другое по полгода

Я отдельно обследования прохожу, не по направлениям, это долго и муторно))

Я отдельно обследования прохожу, не по направлениям, это долго и муторно))
[/quote]

я потому и спросила,  ты результат обследования потом к врачу несешь или прочитала заключение и все?
я тоже отдельно прохожу обследования,  не в поликлинике. 

я потому и спросила,  ты результат обследования потом к врачу несешь или прочитала заключение и все?
я тоже отдельно прохожу обследования,  не в поликлинике. 
[/quote]
Нет смысла платить еще за консультацию, когда в заключении написано - все чисто)) иногда на обследованиях говорят, что все ок забей. В семье толпа врачей и все шлют подальше, а жизни нет с этим, хочется, чтобы было как раньше.

А у вас не возникает болей в шее, возле яремной ямки, боль острвая такая короткая, как будто сосуды болят, прям у основания шеи

У меня так бывает

Самомассаж, гимнастику, упражнения делаете? Растяжку..

если вопрос ко мне ,  то я делаю.  бег по утрам и до площадки,  а там занимаюсь.  сейчас опять начала бегать.  был перерыв в месяц. 

Молодец! Сказано было по теме боли в шее

от боли в шее не помогает гимнастика лично мне,  может не та гимнастика?
У меня еще и плечи болят иногда,  то тут мне помогает бег и занятия)
самомассаж вообще не помогает. 

Ясно. Нужно искать ключ к себе. Бег, надеюсь, делаешь после хорошей разминки? Да и заминка обязательна. И растяжкам после. Для общего баланса. А бег или любая нагрузка естественно улучшает самочувствие. Как минимум отвлечься приходится от проблем. Продышаться.

нет,  я видимо,  делаю все наоборот
бег сразу , как вышла из дома ,  так и побежала до определенного места по определенному маршруту,  а потом немного занимаюсь,  немного упражнений на растяжку и все. 

В идеале-хорошая разминка до бега. Обычная суставная гимнастика, типа школьной. Выйдя из дома-лучше до бега пройтись быстрым шагом несколько сотен метров. Далее-бег. И то! Важна осанка, постановка стопы и многое другое.. А то от бега у многих обострялись проблемы с поясницей, шеей или обеими. После бега так же пешком... и дома или около потянуть рабочие мышцы после нагрузки.., размять уставшие мышцы.
Это целая наука. Иначе пользы будет меньше. А может и вредно.

Следишь ли за результатом? Используется ли трекер специальный для контроля и улучшения результатов?

Папа в спорте много лет,  с его помощью и подсказками  бегаю.  Суставная гимнастика да,  но как прибегаю на площадку или в лес)
Плюс по нагрузкам всегда мне все рассказывает,  одним словом,  я не геройствую
Обратно шагом иду. 
За результатом слежу только по самочувствию и фигуре)
Специального браслета у меня нет.  Если я правильно поняла. 

Отлично, когда близкие люди в теме)
По трекерам- имел в виду приложение на смартфоне. Завтра расскажу подробнее..
Там выбираешь, например, маршрут. Включаешь приложение и оно пишет разные показатели. По программе можно следить за результатом и стремиться к лучшему.

Если речь о браслете на запястье, для контроля пульса, то не факт еще что он пойдет на пользу. Иной  ВСДшник увидит на нем высокие показатели и бросит бегать  


А понял, да, хорошая штука

Я и говорю, что бегать надо с умом. И по пульсу. Нам скорость не важна. Важно на нашем уровне пульс держать до 135-140.. Есть тема на форуме: Начал бегать. Повторяться не будем.

Даже не знала о таком.  Спасибо за подсказку  

Есть такой момент и загон у многих 
но у меня как то больше на давлении , на сердцебиении не циклилась. 
даже было как то,  что давление у меня было уже с утра,  я вышла и побежала и ведь лучше стало
но лучше так не экспериментировать

В этих целях советую начать с ходьбы быстрой. ССС в любом случае тренируется, мышцы крепнут.
Со временем сосуды привыкнут и никакого давления не будет. По-этому пульс важнее. Можно купить дешёвый пульсометр с нагрудным датчиком.  Браслет дешёвый очень приблизительно показывает данные. В магазине можно не дорого купить до 3 рэ. Б/у и того меньше.
У плохо или средне подготовленного человека пульс будет явно выше нормы даже от минимальной нагрузки

Ладно. Надо и честь знать. Продолжим завтра. Всем здоровья и мудрых решений! И сильных поступков 😜

Ну пульс, допустимый для бега,  насколько я понял еще от возраста зависит, и от ЧСС в покое. У меня вот он в покое 65-70. То есть меньше 65 почти не бывает, и так всю жизнь было.
Есть сайты в интернете, там все формулы расписаны, и есть даже онлайн расчет пульса. Вводишь свой возраст и ЧСС в покое, и показывает допустимые значения. У меня аэробная зона 150-160. В принципе я на таком и бегаю, около 150-155. 

ССС  человека это как двс и топливная система у автомобиля. Можно гонять и 200, но « крейсерская» скорость на трассе-дело другое. Экономия топлива и ресурс двигателя экономится. С нами тоже похожая ситуация... Каджый в меру возможностей. Но, 120-140 большинству людей наиболее подходит. Тем более ВСД -шумкам с их сосудами

это точно

Так что, друзья, впреддверии нового года рекомендую поставить себе план после праздников начать ходить или трусцой бегать! Прочь болячки, прочь сомнения!

нет уж!! с понедельника не получится 
если уж решили бегать начинать или ходить, то прям с завтрашнего дня))
вопрос в другом,  помогает ли это при этих симптомах?

 

Тут дело индивидуальное. Все у нас надо делать не ради симптомов. Не с мыслями о них. Это будет постоянное муссирование темы невроза в голове.
Нужно понять важность активности, укрепления тела и духа. Это поможет в победе над самим собой и неврозом в частности.