АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте, люди.
Вопрос очень простой - стреляться сразу или немного помучиться.

Мне 39 лет, вроде бы без вредных привычек, семья, ребенок.
Около полугода недомогания, о которых напишу чуть ниже.
Вчера от плохого самочувствия вынужден был  оторвать часть зарплаты от бюджета и сделать МРТ шеи и головы.
Вот что получилось:

Голова (то, что нормально - не пишу):
арахноидальные пространства и борозды по конвексу симметрично умеренно расширены; боковые желудочки ассиметричны, левый слегка расширен, четкие; слабо расширены пространства Вирхова-Робина; в подкорковых структурах больших гемисфер единичные глиозно-дистрофичные очаги до 2 мм; задняя доля гипофиза толщиной 1.9 мм;
Заключение: МР-картина головного мозга без объемной патологии, без ОНМК; МР-картина начальных проявлений микроангиоэнцефалопатии; МР-признаки легкой наружной сообщающейся гидроцефалии; легкое расширение левого Бокового Желудочка, косвенные признаки ликворной гипертензии.

Шея: заключение: МР-признаки распространенного межпозвонкового остеохондроза 1-2а стадии; эластические протрузии дисков с3-4.

Какие недомогания: часто очень сильные головокружения, особенно на погоду, шатает при ходьбе; порой до каких-то предобморочных состояний (чего раньше не было); нечастые перебои сердца; часто, сейчас постоянно, пищащий или гудящий шум в голове; часто сонливость, ощущение упадка сил; ощущение сдавленной шейно-затылочной области; чувство напряжения шейных мышц; бывает трудно соображаю, путаю некоторые слова; бывает скачет давление, чувство страха, учащенное мочеиспускание; при сидении за компьютером «микропредобморочные состояния»; часто «тикает» в левом ухе; недавно слева головы сильнейшим образом разболелся какой-то нерв - отдавало в щеку, зубы, шею, жгло, вроде бы прошло (было неоднократно); около недели назад в автобусе начало заваливать на правую сторону, как бы сознание начал терять - за 1.5-2 сек. выправился, т.к. сильно испугался; бывает начинает «потягивать» правую половину лица.
Это из основных.
Руки совсем опускаются, особенно когда начитался про гидроцефалию и ликворную гипертензию с дистрофичными 2-мм очагами изменения в белом веществе мозга.

Буду благодарен за квалифицированное мнение, за собственный опыт. Пожалуйста, помогите, подскажите, что делать.
Надо семью кормить (им ничего не говорю), а я в таком состоянии. Черная депрессия, холодные ночи наедине со своими мыслями. Не с кем поделиться, некому написать.
Не знаю, что делать. Иногда пью по таблетке глицина, цитофлафина, пикамилона или андипала. Помогите мнением и советом. Сейчас вот сижу за компьютером и тоже ощущение этих микропредобморочных состояний. (((.

Забыл добавить заключение по УЗДГ:
выявлены  признаки недостаточности кровотока в системе правой и левой позвоночных артерий (вероятно за счет экстрвазальной компрессии). Явления умеренно выраженной церебральной ангиодистонии.

Вы думаете, здесь сидят специалисты круче, чем те, кто сделал вам МРТ? ))) Здесь такие же дилетанты-страдальцы, как и вы за редчайшим исключением.

У меня только пару вопросов к вам, в качестве отрезвляющего душа.

1. Вас после обследования увезли тут же в реанимацию?

2. Вас может быть положили в стационар как тяжело больного?

3. Вас может быть тут же уложили на носилки и поставили капельницу, а на рот наложили кислородную маску?

Нет? Не положили? А почему? Может быть показаний для этого нет? У вас из того, что мне показалось знакомым (увы, я не спец, можете мне не верить) - все без патологии, с косвенными признаками и небольшими начальными отклонениями. Это все равно что написать о форме носа, не совсем похожей на форму носа у греческой статуи. У нас у всех, в 100 % людей, есть разновидности в строении и функционировании. У кого-то пальцы толстые, у кого-то тонкие и длинные. У кого-то во время МРТ (а это стресс) повышается от страха внутричерепное давление. Ликвор - это жидкость, в которую помещен мозг. Это не страшно. Вот в ней косвенно (т.е. - вроде бы(!) повышено от страха давление. Вы вышли, успокоились, давление пришло в норму. Мы ведь живые, мы подвижные. В носу то сопли, то нет их. Разнообразный постоянно у нас нос.

Что вам сказали? Что назначили? Отпустили домой и сказали попить чаю с мятой? Дополните чай с мятой чтением этого форума, особенно раздела с теми, кто излечился. Что они делали при этом.

В двух словах - восстанавливать тело и дух. Укреплять мышечный корсет, чтобы не осыпался позвоночник в трусы окончательно от сидячего образа жизни. Укреплять нервную систему. Покой. Расслабление. Работа с негативными мыслями. В первую очередь с теми, которые нападают на вас сейчас. Нет никакой опасности в этом заболевании, если речь идет о ВСД. Это сбой работы нервной системы, которая управляет всем, что у вас там сейчас хаотично разболталось.

У меня нет возможности прочитать все ваши сообщения, чтобы вникнуть. Но раз вы здесь, то вам скорей всего поставили диагноз ВСД.

Мысли. Они вызывают нарушения в работе тела. Работать надо с мыслями. Учиться идти навстречу своим страхам. Тогда страх ослабнет и восстановится все остальное.

Еще один момент. Люди с остеохондрозом (даже самым жутким) не впадают в депрессию, не прощаются с семьей и не пишут по ночам завещание. У них нет тревоги. Они просто тупо лечат позвоночник.

Вот если вы расслабитесь, снимите напряжение с мышц, то через некоторое время от вашей ангиодистонии не останется и следа.

Вообще бы я запретила врачам давать все эти бумажки невротикам с тревожным расстройством. Либо давать заключение - "Очень боится!"

Вот и все заболевание.

Стреляться не надо)))
Для начала смените ник,ну зачем вам образ мужика в слезах.
Я не сильна в результатах мрт,но по симптоматике было тоже самое.
В принципе америки не открою,совет простой -заняться шеей,массаж,зарядка,пропить курсом легкий седатик(персен и тд)
Больше двигаться, меньше печалиться.

1. Вас после обследования увезли тут же в реанимацию?

2. Вас может быть положили в стационар как тяжело больного?

3. Вас может быть тут же уложили на носилки и поставили капельницу

Немного вас поправлю,со своей точки зрения.
А как это относится к голове?
И что могут сделать врачи?
Я в своё время две недели писал в банку и с кровати не мог встать,не из-за психики
А реально было хреново,адские головные боли,судороги ,каждый день голову словно протыкали ножом по ночам
Потом оклемался.
Что сделают врачи ?

Голову на трансплантацию ?:)
Поставили "всд",ну врач сказал ещё помню "до пенсии если дотянешь,то хорошо".

А так вообще все правильно написали,,организм должен восстановиться сам и с Божьей помощью
Моей матери врачи сказали до родов "никаких детей,5 лет максимум"
Слава Богу,жива здорова,уже внуков увидела.
Наш организм сложная штука.врачи они симптомы видят,что то пришить могут или отрезать
Но есть скрытый потенциал, энергии,жизнь помимо всех диагнозов и прогнозов !

ВСД - это и есть психика. Дистония. Вегетативная дистония. ДИС - ТОНИЯ. ТОН. Тонус. Нарушение тонуса вегетативной нервной системы. НЕРВНОЙ.

Вегетативная - это растительная. Т.е., самый нижний уровень существования тела, ниже только уровень атомов (т.е., неживой уровень).

Что это значит? Вегетативная нервная система делится на два типа: симпатическая и парасимпатическая.

Одна управляет сжатием. Другая управляет расслаблением.

Сжать - расслабить.

Выделить - не выделять. Слюну например. Гормоны. Все, какие есть. Гормоны в свою очередь управляют всем остальным телом. Отсюда все нарушения. Но они - функциональные. А значит - обратимые. Это не то же самое, что отрезать половину щитовидки к примеру, такое нарушение уже не обратимое. Ее обратно не пришьешь. Вот это - реальная проблема. При ВСД все проблемы - обратимые.

В общем-то это и все.

Между этими двумя противоположными явлениями (сжатие - расслабление) должен быть баланс. Мышцы - сжать-расслабить. Сосуды - сжать-расслабить. Сердце - сжать-расслабить. Если идет нарушение в этой гармонии, то начинаются проблемы. Но управляет этим тонусом - лимбическая нервная система. Или иначе - эмоциональная, наши эмоции. Это средний мозг. Он находится между корой и вегетативной, древней частью. Так и называется - лимбическая система.

Кора управляется мыслями. Мысли вызывают эмоции. Эмоции вызывают реакцию тела.

Страх вызывает напряжение мышц, учащение пульса, подъем давления. И т.д. Все это - в хаотическом порядке во время болезни, у каждого свои нарушения могут быть.

Но никто еще не умер от того, что у него сжались-расслабились мышцы. Даже в таком тревожном, жутком виде, когда немеют ноги и появляется неустойчивость, шаткость. Она не смертельная, ее не лечат в реанимации. Она вообще не угрожает жизни. При всем при том, насколько жутко бывает во время предобморочного состояния, сама вегетативка все же работает и следит за жизнью тела. Ее задача - жить. И бороться с дебилом хозяином, который всеми доступными ему способами загоняет это тело в болезнь. Образом жизни. Образом мышления. Накручиваниями эмоций. Мыслительной жевачкой. И т.д.



Да. Мы копируем образ существования своих родителей. Если невротичен кто-то из родителей, а чаще - оба, то жди невроза у детей.

У матери нет невроза,почки

Я тут вспомнил,что мне  в призывном возрасте ставили " поражение головного мозга".травмы действительно были.
У меня вот уже 18 лет подобное состояние,как у этого человека " шаткость,головные боли " и тп.
Страха никакого на протяжении всех 18 лет не было,пил , курил,веселился :) не обращал просто внимания.

Сильных всд кризиса было всего два.в 18 лет
И вот сейчас в 38 ,слабенькие приступы,больше похожие действительно на невротические состояния

Извиняюсь

zaratustra, не пишите жуткие вещи, пожалуйста. Когда человек в тревоге, ему крайне тяжело читать любой негатив. Он ничего кроме Маши и медведя смотреть-то не может. Немного побольше эмпатии к другим людям, плиз.

Доктор Мясников о силе мыслей,позитивном мышлении ,тайне жизни и и борьбе с болезнями

https://youtu.be/CKSJWnzoAPM

Все вроде по делу говорит.

Доброго утра, товарищи.
Спасибо за ответы.

Что такое ВСД, я, конечно, понимаю,
но было бы гораздо....как бы это сказать...  спокойнее, если бы на МРТ все было норма.

Сегодня полез в свою медпапку - оказывается, МРТ головы я делал еще дважды:
в 2013 г.: вообще норма, вообще никаких отклонений;
в 2016 г.: ужЕ написано, что "боковые желудочки ассиметричны (левый слегка расширен)", "арахноидальные пространства и конвекситальные борозды неравномерно умеренно расширены, преимущественно в лобных и теменных долях" (хотя про легкую гидроцефалию и ликворную гипертензию в заключении ни слова);
в 2018 г.: т.е. сейчас, также написано, что боковые желудочки мозга ассиметричны, один слегка расширен, "арахноидальные пространства и борозды по конвексу симметричнно умеренно расширены; слабо расширены пространства Вирхова-Робина", а в заключении написано, повторюсь: МР-картина головного мозга без объемной патологии, без ОНМК; МР-картина начальных проявлений микроангиоэнцефалопатии; МР-признаки легкой наружной сообщающейся гидроцефалии; легкое расширение левого Бокового Желудочка, косвенные признаки ликворной гипертензии.

Т.е. с 2013 г. что-то происходит с мозгом, постепенно накапливается жидкость.
При этом сильнейший период плохого самочувствия - весна-лето 2016,
плохое самочувствие весь 2017 г.,
плохое самочувствие в большую часть времени в 2018 г..

Т.е. ВСД-ВСД, но если все это из-за изменениях в мозге...
При этом, конечно, всегда были проблемы с шеей.
Поэтому мне-бы, конечно, услышать мнение квалифицированных специалистов и людей, сталкивавшихся с подобным...

Касаемо "ужасов" - можете смело писать их, сколько душа и правда требуют; в жизни столько всего пришлось пережить, столько переработать, столько перенасиловать организм по нужде... что уже не особо бурно реагируешь...
Ну и, конечно, благодарен за советы и мнения.

Касаемо физической формы - стараюсь себя поддерживать; образ жизни не сидячий, стараюсь достаточно много ходить, даже километров по 12 с грузом 20 кг..., делаю, когда есть настроение, пресс 200, наклон на поясницу 200, приседаний 50, силовых на шею 100+100, отжиманий 20, полуотжиманий 100, дыхание могу задержать на 1.5 минуты...
при этом коварные мыслишки зудят:
ну и нафиг все это, если ходишь как зомби, если шатает, если на погоду реагируешь как медуза, если даже преобмороки какие-то появились, если часто туго соображаешь, если голова у тебя того и гляди... и нафиг ты семье такой нужен, где на тебя и так моментами вопросительно поглядывают... и какие там планы по трудовой деятельности...

Короче как-то все...
Неуютно себя ощущать каким-то отработанным материалом...
Да и врачам, в общем, по-моему, извиняюсь, пофиг.
Хотя в этом году у них еще не был, сам на сам мучаюсь.
 

Ну давайте я поделюсь своим опытом )) Слава богу МРТ я не делала, не было тупо денег на это развлечение. Врачи остались без зарплаты в моем случае. Так им! А то ведь тоже бы нашла отек мозга и еще что-то дико жуткое и явно предсмертное. Зато успела сделать УЗИ сосудов. И естественно - найдена была ангиодистония с нарушенным венозным оттоком. Причем у меня ентот отток нарушенный был далеко не только в голове. Что было с кожей - так это жутко рассказать что, кровообращение-то нарушено. Она стала как у черепахи в 300 лет. Сухая, пупырчатая и скряпчато сползающая. Я честно говоря, думала уже, что это просто таким образом старость наступила. И теперь я с ног до головы в панцире ))))

Прошел год, как я вылечила невроз (тьфу-тьфу). Панцирь слез сам )) Кожа чистая и ровная, лучше, чем до болезни. Так как веду здоровый образ жизни.

Далее. Еще был прикол с кровообращением. В ногах. Я пыталась делать йогу. Которой кстати занималась когда-то очень плотно. Т.е., не новичок я. Сажусь в примитивную позу, поджав под себя ноги. Я так могла часами раньше шарфики вязать, пофик. Смотрю и... глаза на лоб. Ноги стали ярко фиолетовые. Не просто синие, а темно-фиолетовые. А те места, которые соприкасались кожей - белоснежные. И вот стою я такая с разноцветными ногами и... Не знаю, что и думать. Через несколько часов у меня на этих самых ногах пошли синяки. Нормальные такие, хорошие синяки. Свертываемость была хреновая, в крови перебор тромбоцитов. Что тоже вызывало панику.

Вот и думай теперь, как жить дальше ))) Очень долгое время я замечала эти самые синяки на ногах. Причем, ведь могла и реально где-то треснуться, но - не помню! И это было еще страшней!! Ну как я могла незаметно так ляпнуться и пойти дальше, чтобы получить такой огромный синяк?!! И не заметить этого!! Да еще со спины! Я не хожу задом!!...  Не иначе это ноги сами собой внутри лопаются... А как тогда в голове, где и найдена была эта самая ангиодистония??..... Мысль о том, что там тоже что-то может лопнуть.... Опять паника.

Так возникает замкнутый круг панического расстройства. Но до вас это сейчас не дойдет. К сожалению.

Все эти проявления ушли, когда уменьшился страх. Все дистонии. Все синяки. Все панцири.

Если вас так пугают ваши диагнозы - у меня вопрос. Почему не идете к врачу? МРТ сделали и дальше придумали себе диагноз сами? Пострашней придумали, чтобы уж наверняка.

Здесь вам НИКТО ничего не скажет, даже если знает. Почему? Потому что нет общей картины. По печальному нику нельзя ставить диагноз!

Народ, вы никак не можете понять простой вещи. Которая и держит вас в болезни. А я не знаю, как и объяснить. Хоть рисуй бери.

Я тупо попробую.

МЯСО - зависит от МЫСЛЕЙ. Не только от физкультуры.

В первую очередь - от мыслей.

Так понятней?

Тело, ВСЕ ВСЕ ВСЕ его функции - зависят от мыслей. От страха. От тревоги.

Кончай тревогу!

Но чтобы вы это увидели, с вами надо пройти этот путь, чтобы вы САМИ отследили. А значит - уйдет тревога. Она станет управляемой.

И даже если у вас растет кактус в голове - вы не будете так мучиться и страдать. Просто будете лечить кактус.

Вот теперь харе уже насиловать. Уже все давно изнасилованы. Учимся расслабляться.

https://www.youtube.com/watch?v=Ab9aykLRjRE&t=31s

Это не йога, это дыхание. Сделает даже идиот. Выполнять по пять минут три-четыре раза в день. Не ждать, когда все поедет.

С грузом 12 км не надо бегать. Выкиньте груз, отряхните руки и спокойно гуляйте по часу в день. В одиночестве. Сам с собой. Утром час. Вечером час. Гулять по парку. Нет машин. Нет агрессивных собак. Нет соседей, которые вам деньги должны. Просто отдыхать. Смотреть на росу и бабочек. Слушать как шумит ветер. Все мысли выключить. Становится страшно - ищем белое кенгуру.

В остальное время - спать! Дать себе отдых. Восстановиться.

https://www.youtube.com/watch?v=0Oqwixi6D7c&t=13s - шавасана. Перед сном. Утром. В любое время. Можно любой другой ролик, какой понравится, их миллионы разных на ютубе.

Как только мысли о страшном - СТОП! Вы ими и вгоняете себя в кактус мозга.

Автор, а на каких аппаратах МРТ делали? Может это у вас всегда было? просто более современная техника увидела?

Спасибо за ответы, товарищи.
Таюта, я попробую прислушаться к твоим строкам...
Белена, втом то и дело, что мрт каждый раз делалось на сильных аппаратах - 1.5 тесла, если вам что-то это говорит...

Как видите, еще не сплю.
Сегодня в плане головы чуть получше, зато вторую половину дня защемило, видимо, какой-нибудь нерв в шее сзади (такое периодически стало бывать), прямо примерно точку защемления ощущаю - дикая ломящая боль по задней левой поверхности шеи, переходящая на затылок, щеку, зубы... обезболивающая таблетка не помогла, сделал компресс с согревающей мазью, чуть позже попытаюсь уснуть...
 

Автор, не знаю, как вас зовут, любые изменения надо делать крохотными долями. Совсем крохотными. Два раза присесть. Один раз подышать. Пять минут погулять. Дозы должны быть такими, чтобы не вводить психику в дополнительный стресс. Но делать это стабильно, каждый день.


Все, что нам непривычно, либо все, что трудно делать во время болезни - приводит в стресс. Он естественный, это период адаптации. Это надо иметь ввиду. Привыкать надо постепенно, дать телу адаптироваться заново к прежней жизни. Самые лучшие результаты там, где двигаются крохотными шагами и начинают получать радость от этих крохотных шагов. Впереди - только радость! Это тоже надо выстраивать в своем поле. Иначе не будет мотивации двигаться.

У вас очень высокая концентрация на внутренних болезненных ощущениях. От этого надо уходить. Переключать внимание на внешний мир. Это ошибка мышления. Можно внимательно считать количество звуков во внешнем мире. Можно пытаться услышать весь город, самые дальние звуки. У Курпатова есть очень хорошая техника выхода из фиксации на собственном теле. Отдыхайте и читайте его книги.

Если фиксироваться на болезни - она усиливается.

Если фиксироваться на внешнем мире - болезнь уходит.

Это очень важно.

Остеохондроз - не при чем. Не в нем дело. Дело в спазмах мышц и сосудов. И нервных волокон естественно, они и дают ощущение боли.

выявлены  признаки недостаточности кровотока в системе правой и левой позвоночных артерий (вероятно за счет экстрвазальной компрессии)

вот этого за уши достаточно для всего вашего состояния.

Касательно нагрузки: Касаемо физической формы - стараюсь себя поддерживать; образ жизни не сидячий, стараюсь достаточно много ходить, даже километров по 12 с грузом 20 кг - Вот это зря нагрузка должна быть разноплановая а не просто способствующая еще большему сжатию позвоночника (хотите ходить ходите, но без груза и на элептическом тренажере. или скандинавская ходьба по Грунту по грунтовой дороге а не по асфальту.)...,

делаю, когда есть настроение, пресс 200, наклон на поясницу 200 - А зачем так много по 30 раз три подхода достаточно за уши все остальное будет перетренерованность а это уже тоже способствует излишнему спазму мышц - и надо делать ни когда есть настроение а регулярно 2 раза в день и понемногу...,

приседаний 50, силовых на шею 100+100 - на шею силовые вообще не надо - если только под руководством очень опытного инструктора иначе все это приведет к обострению грыж..ваша голова и так весит 3-4 кило а то и больше и держится на позвоночнике и мелких мышцах - тут надо аккуратно укреплять и растягивать,

отжиманий 20, полуотжиманий 100, дыхание могу задержать на 1.5 минуты... - ненадо в общем стремиться побеждать что то надо регулярно давать правильную нагрузку и дозированную чтобы мышцы привыкали..и понимали что от них нужно - ну и сходить если есть возможность к хорошему мягкого мануальному терапевту который не хрустит пусть пощупает оценит порекомендует.

при этом коварные мыслишки зудят:
ну и нафиг все это, если ходишь как зомби, если шатает, если на погоду реагируешь как медуза, если даже преобмороки какие-то появились, если часто туго соображаешь, если голова у тебя того и гляди... и нафиг ты семье такой нужен, где на тебя и так моментами вопросительно поглядывают... и какие там планы по трудовой деятельности... - да и если такое началось состояние то это полностью вряд ли пройдет надо смириться и попытаться выйти в ремиссию. а так да переохлаждение получили откат,перетренировались получили откат, понервничали получили откат. неаккуратное движение снова откат.

в целом как то так ПТ нужен для того чтобы нивелировать ваше отношение к этому состоянию в какой то мере мышцы расслабятся. Уже будет хорошо немного..А так Шею вы новую себе не вставите. так что занимайтесь..можете еще сделать снимки с функциональными пробами на медхаус там вам опишут их скажут че кого и почему.

Дополню почитайте Томаса Ханну искусство не стареть, займитесь Цигун - 8 кусков парчи, полезны некоторые асаны Йоги и некоторые практики направленные на снижение мышечного тонуса. Бассеин правильно плавать брассом и на спине и чтобы вода была не ниже 30-ти градусов иначе можете схватить откат.

Во во ,не шею новую,ни голову в магазине не продают

Ницше (так пишут )  испытывал жесточайшие головные боли постоянно,и даже записывал количество дней в году без мигрени,их выходило не более 100 с чем то...

Достоевский был вообще мега невротик,постоянно в пограничном состоянии,припадочный..
Да все гении были больные на голову.

Короче выход один
Взять свою больную голову и
Стать Достоевским.(Ницше не надо)

На днях все же выбрался к неврологув нормальный диагностцент, принес ему все свои МРТ-шки,
написал для надежности на листике все жалобы - чтоб ничего не забыть.
В общем, как порядочный ВСД-шник, раздумывающий, стреляться или нет, попер на амбразуру.

Дядька попался вроде бы толковый, долго осматривал, расспрашивал, тесты проводил.
По поводу резких болей слева сзади по шее и далее по лицу - нажал пальцем в одно место возле затылка, аж искры из глаз посыпались - сказал, это у вас мышца воспалилась, батенька, остеохондроз плюс перегрузили ее.
Дал заключение:
"Гипертоническая микроангиоэнцефалопатия.
Хроническая цефалгия сочетанного генеза: сосудистая и, вероятно, напряжения.
Исключить венозную дисциркуляцию головного мозга".

На мой вопрос по поводу выявленной на МРТ  легкой гидроцефалии - сказал - ну что ж, типичный мозг гипертоника, что ж вы хотели; ничего опасного нет, засунуть свою тревогу в ж.. в одно место и перестать себя накручивать: со временем, говорит, у нас у всех мозг в водичку превращается, и по причине возраста, и по причине отсутствия нормальной умственной нагрузки...
Добавил, что еще, вероятно, венозный отток из головы нарушен, да уровень холестерина, глюкозы и витамина Б12 надо бы посмотреть...
Добавил - что хорошо, что МРТ сделали - его важно при таких жалобах делать - и для личного спокойствия, и для понимания реальной картины...
Сказал явиться в течение месяца после дообследования... 

Короче говоря, товарищи, дело ясное, что дело темное...
Эх, где мои 17 лет...
Что могу сказать: продолжаю беспрерывно днями ходить с "пьяной", туго соображающей головой. Не очень уютное, хреновое ощущение. Еще и сонливость постоянная, как у сурка. И прочие "симптомчики". В общем, как зомби.
Придумался афоризм (которому следовать на самом деле не легко) - "Если ты - отработанный материал, имей мужество быть отработанным материалом" (с)

 

Пока будкт беспокойство-будет напряжение, тревога, спазмы, симптомы.
Нужно бы все «понять и простить».. Как говаривал « классик» : .. « Для победы над ВСД нужно понять причины недомогания и перестать беспокоиться за здоровье «. Ясно, что это самое трудное. Но, если Вам доктор сказал, что ничего страшного нет,- то следует расслабиться и консолидировать усилия на борьбу с неврозом и симптомами. Мерзко ходить « пьяным»- знаю. Гимнастику, растяжку для шеи делаете?
Понимание отсутствия патологий-должно снять лишний эмоциональный фон. Далее-работать над собой.

Да, работать над эмоциями.

Есть такая фраза - нервный срыв. Вот ВСД - это и есть нервный срыв. Отягощенный проявлениями со стороны тела. Вот это вот если понять, то 50% болезни улетучится мигом. Но это трудно понять, особенно тем, кому за 30. Водичка видимо мешает )))))

Просто мы постоянно ищем причину в туловище. Но причина всех нарушений туловища - в когнитивно-эмоциональной сфере. За исключением вирусов, микробов, инвазий и кирпичей на голову.

Это точно! Все в голове!

И это сложно принять..Вот бы научиться позитивно мыслить и лечить себя своими же мыслями! Стараемся.
 Мы пока сами себя разрушали. А ведь можно и вылечиться самому..
Как рассказывал историю один многоуважаемый врач .. « Про того матроса»..Он, правда, умер... но История такая..
... На рыболовецком судне служил моряк, который каким-то чудом попал в большой рефрижератор и закрылся там случайно. Его так и не нашли при жизни, но после нахождения увидели надписи , которые он писал... Там были слова  о морозе -18’, об обмороженных конечностях, потере сил и увядании и так далее... В итоге выяснилось, что там было +5 и   матрос просто испытал длительный сильнейший стресс, убедил себя в  морозе и « убил» себя своим убеждением...
так что вывод просил сделать тот доктор: Своими мыслями и убеждениями можно себи и разрушить, и ВЫЛЕЧИТЬ!

Так-то оно так, да не совсем так. С одних мыслей - никакого толку. Вот у меня мысль: "Я Наполеон". И где мой завоеванный мир? В фантазиях и безмерных ожиданиях. С них никакого толку. Так невроз и возникает. Несоответствие того, чего хочу  - тому, что есть на самом деле.

А вот если я все же поднял задницу от дивана, оглянулся вокруг (все плохо, жена ненавистная, дети идиоты, начальник козел, денег нет, все люди сволочи и.д.), понял, где я реально нахожусь. Понял, что никто мне не поможет. Это первый шаг. Понять, что я взрослый и готов жить как взрослый. Сам. Но там, где я не в силах - не лезть туда! Я не в силах исправить жену (начальника, людей, мир). Я в силах исправлять только свою зону, зону себя.

Задаю себе вопрос: а что в этих условиях я сейчас реально могу сделать, чтобы изменить эту ситуацию? На что у меня есть реальные силы? Какой крохотный шажок я могу сделать сейчас, чтобы в будущем у меня была иная жизнь?

Подумал (мысль) - сделал (действие) - получил результат (новое настроение и состояние). Иная жизнь дает иные возможности, которых сейчас нет. У меня будет больше сил.

Вот эта цепочка способна изменить что-то. А одними мыслями можно убеждать себя пятьсотписят раз, что я здоровый накачанный гений. Мышцы от этого не качаются. Новые знания не появляются. Жизнь не меняется. Корона растет, да. Аж в потолок впивается.

Привет , автор 
У меня тот же набор симптомов , что и у вас. Плюсом к этому боли в груди различного характера. Экстрасистолы. Врачи мне не верят , что болит. Говорят , лечите нервы. А то что нервы из за болей - это им глубоко ровно.
Ну да ладно .
Я завтра тоже иду на мрт мозга. Отпишусь что да как.
По шее - хондроз . Капали сосудорасширяющие. Уронили давление до 100/60. Вот и и весь эффект.  Но в вашем случае , если кровоток затруднён , может есть смысл покапаться.
То, что наши врачи говорят: расслабьтесь, это нервы - ну лично меня успокаивает мало. Особенно когда нервов нет . А посему , никто вас на каталках никуда не повезёт и и капельниц ставить не будут.
Дали бумажку - идите к неврологу. Он вас и будет лечить согласно бумажке. Инициатива только за вами , как не прискорбно это звучит.

Согласен. Но положительно настроенный человек-уже другой человек, нежели нытик и неудачник. Да, мыслями мышцы не накачаешь. Но, главное-настрой. Всего бояться, переживать и прогнозировать плохое? Или нести себя уверенно с поднятой головой?

Не настаиваю ни на чем. Просто можно представить себя в любой ситуации Победителем,постепенно перестать морочиться по несуществующим проблемам.
В мыслях можно настроиться, переосмысливать ситуации и реакции. Все же у нас идет через мысли, настрой. Не палкой же по голове  бить, что бы стать другим?

Да, конечно. Первое, что потребовал от меня мой ПТ - вспомнить себя здоровой. Какая я? ))) Запрет на негатив. Переучивать мышление. Позитив должен быть оправдан - сегодня я сам добрался до туалета! Победа!

Без шуток... у меня так и было )

В любом случае-только настрой важен. Физика отступит, когда психика расслабится. Нужно « разговаривать « с собой, с телом.Давать установки на расслабление, отсутствие паники... Наш « внутренний комп» все равно перезагрузится. Главное-не мешать ему..

"И труп врага проплывет мимо нас по реке..."

Само собою ничего не происходит. Можно труп врага ждать веками. Труп - не в курсе.

Я что-то не то говорю что ли?
По крайней мере больше позитива и не давать неврозу управлять собой.. Не драматизировать ситуации.. Ну, а далее-как сможете. ПТ, самоПТ и так далее..

У кого экстрасистолы - магнию попейте, большая вероятность, что поможет. Только пейте постоянно, а не курсами. Можно(и даже лучше) большими дозами(400мг. "чистого магния" и выше). Но начинать лучше с небольших доз, чтобы посмотреть, как отреагирует организм. От хондроза нужно упражнения делать(есть в сети).   

Доброго вечера всем. 
Сегодня довольно жесткий день,
начавшийся со вчерашнего вечера.
У нас еще регион такой, погода часто меняется... сегодня вот жарко и сильнейший ветер - т.е. атмосфера не спокойна...

Со вчерашнего вечера как жахнуло - сжало затылок и чувствую что-то не то...качет... сижу за компьютером - как бы на уши давит, какие-то микропредобморочные состояния.. Думаю нет - наддо спать - выпил полтаблетки андипала, глицин под язык, вроде задремал...
Утром веселье продолжилось в такой степени, что пришлось ехать далеко в поликлинику по адресу прописки к платному терапевту... женщина вроде хорошая попалась - померила давление 150-140/90, дала полтаблетки капотена (такое никогда не принимаю), выписала миксидола и еще чего-то от головокружения, дала дневник для контроля АртД и сказала через неделю показаться..

Домой не пошел (сегодня выходной) - пошел в дачный домик отлеживаться, чтоб домашние не видели в каком я состоянии, благо не далеко, и вроде дома уже привыкли к моим исчезновениям на дачу... Пока добирался, жестоко разболелась шея сзади слева, терпел адскую боль около полутора часов, но потом таблетку найза все же выпить пришлось, положил под голову бутылку с теплой водой и задремал... Отдремавшись, поделал массаж шеи лежа на полу.

Только вот недавно зашел домой в практически не изменившемся состоянии, благо шея почти не болит...
Сейчас вот сижу, пишу вам - голова набухшая, на уши как чутть давит, давленьице кажется есть... Какие-то позывы к обмороку проскакивают.. Домашние спят...
Короче не весело.

Прочел все ваши реплики, ребята, спасибо за ответы, думаю над ними.
Если у кого есть желание, может и в личку писАть.

Пришла в говолову шуточная мысль (смех сквозь горечь) - что мы с Вами могли бы организовать одну из самых многочисленных и влиятельных партий в стране - ВСД (с).
...

Поддерживаю идею партии  при таком раскладе минздрав будет лучшим во всем мире . И воровства не будет , ибо ВСДшник готов последние деньги отдать , только б сделать очередное мрт  «Даёшь аппарат ЭКГ в массы! И бригаду скорой к каждому подъезду круглосуточно!»

Измельчал народец, где размах, где полёт мысли?!
- Да, были люди в наше время,
Не то, что нынешнее племя...
В 2009 была тема Государство ВСД, а вы тут с какой-то партией...

Партия - это конечно прикольно. Вообще я потрясена внутрипартийной безграмотности. А внешнепартийной - так еще больше. Сколько народу годами мучаются, бегая по врачам и пытаясь найти причину в теле. Кушая какие попало лекарства, запивая их микстурами и корвалолом. У нас настолько выносливый организм, что выдерживает даже это. Любые яды, в любых концентрациях, литрами самых разнообразных капельниц. Жить блин хочет.

Удивительно почему медикам до сих не преподают хоть какие-то начала нейробиологии и психофизиологии? На моем пути встречалось штук полтора врачей, которые сразу сказали - тебе нужен психотерапевт, мы тело лечим, а лечить тебе надо душу. Остальные - то легенды какие-то придумывали, то обзывали истеричкой, то неудачные эксперименты ставили, то пожимали плечами. Были такие, которые честно говорили - я не знаю, что с вами.

Печально то, что пока мы бегаем месяцами и годами к терапевтам, измеряя давление и выискивая рак мозга
 продолжает разрушаться нейронная работа мозга. Чем дольше мы тянем, выискивая черт знает что не понять у кого, тем сложней потом восстанавливаться. Самая длительно восстанавливающаяся система в организме - нервная! Раньше говорили даже, что нервные клетки не восстанавливаются. Теперь радостно сообщили, что все же восстанавливаются, но очень медленно. Но дело даже не в клетках. Ведь разрушаются связи между ними, а не сами клетки. Разрушаются привычки, способы реагирования, адекватное восприятие. Появляется желание смыться под плинтус, чтобы никто тебя не видел. Так начинают разрушаться те связи, которые и дают нам жизненную силу. Замкнутый круг. Какой таблеткой это исправить? Вопрос в воздух....

И что делать ? 

Даж не знаю. Шо такое делать   

Привет всем.
Как у Вас дела?
чем занимаетесь?
Прочел все Ваши реплики... как самочувствие La_Le?

У меня день на день не приходится.
Если вчера еще более или менее, то сегодня после обеда как то резко поплохело:
голова налилась, какие-то спазмы в голове, в ухе потикивает, кружит...
И эти "позывы на обморок" задолбали.
Раньше такого не было.
Выглядит так: сидишь за компом, смотришь в монитор, печатаешь.
Колесиком мыши текст вниз прокрутил, а сам глазами следишь как обычно - и в этот момент прокрутки - оп...позыв на "выруб". Что за фигня??
Или шеей слегка, потихоньку повел, сам того не заметив - ооп, словил позыв на выруб. Прямо, извиняюсь, хрень какая-то, я ее родственник.
 

Привет 
Дела как в сказке 
У меня вчера тоже голова болела. Просто пипец. Посуду мою, спаласкиваю, а чтобы на сушилку поставить , поворачиваюсь всем телом. Ибо если только голосовой - сразу едет она куда то. С давлением тоже что попало/ скачет как потерпевшее туда сюда. Короче , так и живем   
Сосуды надо бы вам проверить. Думается мне, дель в них   
 

Ну и денек сегодня...
Доброго вечера всем.

Проснулся, часа два было среднее самочувствие - потом резко долбануло - сжало шею, зашатало, вроде как давление поползло...
Выбрался в город - на воздух так сказать. Поделал дела кое как.
Пошел на дачу - померял давление - не сказать, что высокое 130-140 на 80-90, при рабочем 120-80.
Пообедал, подремал часа три (вырубило).

Проснулся. стал до дому добираться - мегашатания, голова сжата, налитая (как и весь день), сжата шейно-затылочная область.
И массаж делал сам себе - ничего.
Причем временами прям хорошие "ощущения" прединсульта и т.п.
Блин.

Сейчас вот сижу как зомби.
...
Причем когда в положении "лежа" - большинство симптомов утихомириваются...
 

У меня кстати тоже

потому что в положении Лежа мышцы расслабляются..в положении стоя напрягаются..))все ж логично..)можете попробовать подобрать воротник Шанца и попробовать походить в нем не более 2 часов в день он стабилизирует ШОП и мышцы расслабляются..и в нем не спать.. но во всем нужна мера потому что он при частом и долгом использовании атрофирует мышцы шеи. Ваши жалобы характерны для синдрома позвоночной артерии одном из осложнений ШОХ. Так же можно попробовать апликатор ляпко..мне лично хз почему не заходит кому то вкатывает..) ну и еще купить массажер для шея я на али заказал такие типо два шарика соединенных..и еще делать ЛФК пока обострение аккуратно я только изометрию делал..)по немногу сейчас полегче начал растяжку делать что то из цигун..и плавание подключил..плюс АД (Селектра)

Автор, у меня тоже самое состояние сегодня. Как прихлопнутая хожу. Голова плывёт куда-то то , и такое чувство , что каску 10кг надели.... с утра более менее состояние , а к вечеру после работы не очень . Давление 117/77 при моем 120/80 рабочем почти идеально , однако самочувствие не очень.
Тоже в лежачем положении стараюсь быть , что бы где то на упасть.

Почитал тему. Автор, почему ничего не говорите семье? Зачем отлеживаться на даче? Этот фактор явно на Вас сильно давит психологически, а если будет поддержка, это наоборот даст сил. И не надо говорить, что типо это слабость и т.д. вы не денег просите, а просто психологической поддержки в неприятный момент. Это одна из функций супругов в семье.

Это верно,но на мой взгляд не всегда иногда бывает лучше уединится на некоторое время.

причем тут уединиться не уединиться да поддержка нужна...да само это не пройдет пока не начнете с этим работать..сам с такой хренью..ГОД понадобилось чтобы более или менее в состояние вернуться..и это с марта-апреля селектра, ЛФК с ноября октября 3 раза в день стабильно..бассеин плотно второй месяц..

и да хочу сказать без зарядки и нагрузки на мышцы селектра не так играет..раньше и 300 метров пройти не мог без состояния не стояния без желания плюхнуться в сугроб..а щас нормально хожу..да в ногах есть дискомфорт но он не от шеи уже идет..

а то что херово да херово..но толк только от действий будет..как то так. Просто сидеть и ныть да варик но а смысл, надо пытаться вылезти из этого состояния вам любой невролог по снимкам скажет что понты с шеей есть..и этого хватит для состояния этого.

Конечно, иногда лучше побыть одному. Что бы никто не трогал, привести в порядок мысли. Особенно от всяких коллег и шапочных знакомых отделаться приятно))  Но у автора ситуация вот какая:


На лицо факт, что этот вопрос на Пьеро весьма давит, психологически. А пока остается не решенной такая проблема, нет психологического комфорта, нет и соответственно улучшения. И само по себе действительно ничего не пройдет. Нужно лечение, в том числе медикаментозное,  поддержка близких, физическая активность, работа с психотерапевтом/психологом (ну или на крайний, если нет финансовой  возможности  - самостоятельное изучение соответствующей литературы и работа по ней). Вот в комплексе можно прийти к долгой ремиссии. 
Я сразу изложил всю свою ситуацию и девушке, и маме. И что со мной, и как лечить)) Ну от девушки понимание было без проблем, у нее свои заморочки и болячки есть.. От мамы (ей 59) - тут сложнее, как она полу в шутку сказала "В СССР ВСД не было")))  Короче думает, что сам сижу и от безделья выдумываю болячки. Но она помогает все равно по мере своих возможностей, да и такие подпинывания тоже нам идут на пользу))

И еще момент.  Автору 39, про ВСД ухудшение пишет с 2017. Вот нечасто эта штука появляется в возрасте старше 35. У меня например первые симптомы (как это я уже сейчас понял) были в 14, далее то ухудшение, то долгая ремиссия. Короче, если это правда возникло впервые уже в зрелом возрасте - либо это физиологическая болезнь (та же шея и сосуды),  либо какой-то ОЧЕНЬ сильный стресс, который автор может  сам найти без всяких психологов.

Добавлю только. Что ВСД - это физиологическая реакция на невроз (как бы ни обвиняли при этом шею, смешно искать причину страха в шее, надо полагать она все же в центральной части мозга, в нейронных связях, относится к эмоциям, эмоции не лежат в шее). Легко может появиться в зрелом возрасте впервые. Осложняется реакцией тела сильнее, тяжелее, так как организм уже не такой молодой. И все сопутствующие болячки добавляют свою окраску в картину болезни.

Что такое невроз? Сбой в отношении к Я, ОН, ОНИ, МИР. В самых различных видах и комбинациях. Естественно эти сбои закладываются в раннем детстве. Но компенсироваться могут в любом возрасте. Пока человек жив. Выравниваются связи - исчезает невроз.

Убегать втихушку, когда тебе плохо - это дезадаптивный способ избегания. В крайнем случае приводит к разрывам связей, самоизоляции и к десоциолизации. А там - тяжелая депрессия не за горами. Это надо знать и помнить. Любой перебор плох, всегда должна быть золотая середина.

Тяжелые стрессы у очень многих. Вот только кто-то проходит через них и адаптирует, а кто-то нет, получает невроз либо болезнь тела (но она невротической природы). У нас у обоих умер первый сын, но заболела я, а не муж. У которого через год разбились оба родителя. Он - перенес эти стрессы. Я - уже нет, сломалась. Почему? Есть тому причина.

Доброго дня всем.
Относительно давно не заходил на свою страницу,
но все ваши реплики прочитал. Спасибо за ответы.

По поводу периодического уединения и того, что "все нужно сообщить близким..." не знаю. Мне кажется, все индивидуально в каждой конкретной семье.
Я раздумывал над этим.
Когда близкие в среднем здоровы и полны сил, более того - когда привыкли тебя считать...своим вожаком, - ставить их в курс того, что с тобой происходит...может быть не всегда верно. Возникнет вечная жалость и никуда потом не испарится, возникнет обычай спрашивать - ну как ты (больная развалина)?, более того (поскольку мысль материальна) (это соображение уже более субъективно) - возникнет постоянный невольный поток негативной энергии на тебя со стороны окружающих - поскольку все невольно будут думать о твоем состоянии...и тем самым в том числе поддерживать твое состояние (негативная энергия - та еще штука).
А, не дай бог, случится серьезно поссориться - так будут бить именно по тем самым больным точкам, о которых ты им сообщил. Худший враг - бывший лучший друг.
Вот такая вот паранойя и круговерть мыслей.

Поэтому на мой субъективный взгляд, когда тебе особенно плохо и ты физически порой не можешь поддерживать улыбчивость в привычном теплом кругу домашних, и если к тому же тебя вдруг еще давление долбит и (или) шатает и хочется часа 3-4 отлежаться тупо подремать перед телевизором - вот в этом случае можно и на дачу сбежать...если она есть, конечно.
Не сказал бы, что факт "сбегания на дачу" давит столь уж сильно; наверное нет; просто ощущаешь себя неполноценным больным человеком в эти моменты; как раненый слон, уходящий в джунгли, блин

С другой стороны есть еще один малозаметный, но реальный плюс в такой ситуации - когда тебе хреновато, а ты принудительно находишься в кругу домашних, играя здорового из себя человека... нередко, но не всегда конечно, происходит как бы "реверс" состояния - плохое состояние чуть отступает, подчиняясь твоим "нормальным реакциям".

А так, конечно, стрессов и нагрузок в жизни было достаточно.
Организм-то не железный. И сосудики не железные, как говорил Быков из "интернов".
Плюс еще сознание того, что сейчас ты совсем не там, где мечтал быть в 20 лет, и занимаешься совсем не тем, о чем грезил в 24, и грезишь до сих пор.
Плюс редкое ощущение полностью комфортной обстановки, отдыха...
Плюс твое чуть ли уже не ежедневное плохое самочувствие...

Поэтому, думаю, Все то, что называют ВСД - это разовые, периодические, или укоренившиеся сбои в организме в ответ на физические и психические нагрузки; также ВСД - это внешние проявления постепенного износа разных систем организма.
И это состояние, кажется, с трудом поддается корректировке, т.к. для этого, зачастую, надо менять многое в своей жизни: род деятельности, распорядок дня, образ жизни, место жительства, даже...семью может быть и уровень обеспеченности. Что - часто невозможно, по ряду причин... . А часто - это мы себе фантазируем, что не возможно.

Теперь я хочу написать немного по поводу того, что, из опыта или соображений, мы МОЖЕМ реально поделать в такой ситуации, и некоторые другие мысли.
Ради правды скажу, что не все ниже перечисленные рекомендации соблюдаю сам, т.к. порой это действительно трудно...и не хватает воли. И может быть не всегда это работает. И страшно, если ты делаешь, а состояние не меняется, ну и т.д. И тем не менее надо, конечно, пытаться.

1. "Если с нами это происходит, значит, так нужно".
Согласно моему пониманию нашего мира (довольно своеобразному, но не противоречащему ни науке, ни религии) - мы живем в некоей "сфере", "Нашей Вселенной", созданной кем-то для каких-то целей; мы все на виду у Создателей; все наши мысли, действия, намерения, поступки (наподобие рыб в большом аквариуме).
Многие из нас, думаю, совершали в жизни не один и не два поступка, или даже совершают сейчас, которые можно охарактеризовать как "зло" (даже если мы в запальчивости так не считаем).
В результате часто именно на наше зло Наша Вселенная отвечает нам нашими недугами; этим она показывает, что видит то, что мы делали/делаем, и считает это неправильным, и просит нас отказаться от этого, или учит нас, что нельзя больше такого делать. Причем просит и учит так, как считает в каждом конкретном случае нужным.
Не помню - кто-то сказал: если у вас все хорошо, много денег, отменное здоровье, шикарная жена/муж, дачи, яхты, виллы, вы не на что не жалуетесь вообще... это значит, что Бог совсем отвернулся от Вас.

2. "Перестань делать зло. Насколько сможешь. Делай добро. Насколько сможешь".
Понятно, думаю, что даже сам Бог не может ЗАСТАВИТЬ человека насильно творить добро. Ибо какое же это будет добро "из-под палки".
Может, кто-то что-то действительно ненавидит в этом мире. Например, змеиный коллектив на работе, лицемерных политиков или еще что-то.
Но вспомните, что Вы ЛЮБИТЕ в этом мире, и что с любовью можете делать - ИМЕННО СЕЙЧАС, в это самое время, в этом самом состоянии, в этом самом самочувствии, ИСКРЕННО, не на показ, не ожидая никакой награды, никакого улучшения состояния, никакой "выгоды" - а просто потому, что душа при этом занятии отдыхает и радуется.
Кому-то, может, понравится делать кормушки и развешивать их в лесу, кому-то - убрать лес от мусора, кому-то - подойти и помочь старику, кому-то - покормить птиц, кому-то - позакрашивать похабные надписи на домах... и т.д. и т.д. и т.д.
Этим самым Вы датите ЕМУ понять что Вы еще не совсем для НЕГО потеряны, что Вы еще ЧЕЛОВЕК, что Вы стараетесь быть человеком. ОН будет и дальше смотреть на вас, на Ваше сердце и Ваши мысли, и думать о вашем пути, и сопровождать, и вести дальше.

3. "Никогда не сдавайся". "Русские не сдаются".
В этом контексте надо помнить, что наш организм, конечно не вечен, и довольно хлипок. НО. Сотни тысяч лет эволюции заточили все системы организма прежде всего в одном, главном направлении. ВЫЖИВАТЬ. В ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ. ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ. МАКСИМАЛЬНО ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ. Запас прочности организма - колоссален; он может долгое время существовать - в нечеловеческих условиях, выносить колоссальные перегрузки, стрессы и лишения.
Осознав это, следует понять, что многие ваши страхи - всего лишь страхи, организм - ЗА ВАС в этой борьбе за выживание, и каждая его клеточка хочет также выжить, как и вы.
Поняв это, надо постараться прекратить накручивать себя, особенно если "все анализы в порядке",
и начать организму ПОМОГАТЬ выживать. Как? см. ниже.

4. "Один из проверенных способов выжить в торнадо - зайти в его середину".
Если тебя шатает при ходьбе - не ложись на диван, - удвой, утрой, удесятери ежедневную пешую нагрузку;
 если замучили экстрасистолы при движении - принципиально не обращай на них внимание, двигайся, наклоняйся, работай, ходи в гору, по порожкам, по лестнице через две ступеньки;
если наседают панические атаки - воспринимай их как порыв ветра, не более, попробуй посмеяться над ними до коликов, и чем они жестче, тем больше смейся им в ответ;
если кружится голова - кружись на карусели, кружись на одной ноге, головокружению назло;
если тебе плохо при грозе и ветре - иди гулять в грозу и ветер;
юмори над собой, даже сквозь сжатые от страха зубы; смейся недугам в лицо.
Помните, как у Высоцкого - не страшны дурные вести - мы в ответ бежим на месте..

5. "Ты. Нужен. На этой. Планете."
Запомни это. Ты. Именно ТЫ нужен в любом состоянии, в любом расстройстве духа. Ты можешь принести много пользы людям, животным, природе. Подумай, какую пользу тебе было бы принести СЕЙЧАС наиболее радостно. Нарисуй закат. Сфотографируй паутину в росе и выложи в сеть. Поучи уроки с внуком. Напиши рассказ. Убери двор. Свяжи носки. Своди ребятню в поход. Приготовь вкусное блюдо. Сделай видео. Излагай свои мысли на профессиональных форумах. Пиши статьи. Наблюдай за жизнью леса зимой. и т.д. и т.д. и т.д.
Пока ты здесь, ты очень нужен. Ты ТОЧНО нужен. Знай это точно.

6. "Наш организм - отчасти машина. Поддерживай ее в рабочем состоянии, ухаживай за ней, не смотря ни на что, при любом самочувствии".
Для этого:
а) не ешь вредную пищу; (очень важно!)
б) старайся спать не менее 6 часов и не более 8; (очень важно!)
в) двигайся! делай зарядку! (очень важно!)
г) занимайся любой умственной деятельностью! (очень важно!)
д) читай, слушай музыку! (очень важно!)

7. "Хотя бы иногда выговаривай свои мысли, выплескивай эмоции. Общайся."
Если стесняешься говорить с семьей - поделись с любым человеком, даже совсем посторонним, готовым тебя выслушать. Даже в интернете, даже на форуме.
Если хочется выплакаться пока никто не видит - выревись в подушку либо в обнятое на поляне дерево.
Если хочется выкречаться - выйди за город, подальше в поле, и выпусти все самые неистовые крики на волю.
Если хочется поговорить, или даже поспорить с Богом, но не хочется идти в церковь - выйди под ночной небо, усыпанной звездами, подними взгляд, и искренне расскажи все свои мысли и беды...

Вот так, товарищи.
Надо сопротивляться, бороться, думать, меняться, приспосабливаться, не отчаиваться, делать.
И не ждать от всего этого прямой и сиюминутной выгоды.
Дальше ЕМУ будет видно, что дальше.

Что касается самочувствия, докладываю:
чувствую себя хреновато, мэмы и сэры.

Даже анекдот придумал по этому поводу:
(с) "Когда шейный остеохондроз накладывается на спазм мышц шеи, который накладывается на вертебро-базиллярную недостаточность, которая накладывается на недосып, который накладывается на головокружения, которые накладываются на частую смену погоды и неустойчивое атмосферное давление, которая накладывается на стрессы на работе и дома, которые накладываются на мысли о своей какой-то немощности, которые накладываются на раздумья о вечном плохом самочувствии, которые накладываются на измышления о своем здоровье в возрасте 20 лет, которые накладываются на думы о близком взрыве солнца через 5 млрд. лет - получается эффект, даже и не снившийся производителям ЛСД"

или...
"Вдруг стал настолько стар, что не радует любая погода..." (с)  

Субъективные симптомы те же: "сжатость" шейно-затылочной области, часто "набухшая голова", головокружения (порой сильнейшие, с едва соображающими мозгами), порой скачущее давление, не буду врать - и страх по поводу своего затянувшегося плохого самочувствия, спазмы сосудов в голове (чувствуешь резкий спазм, потом отпускает), плохое самочувствие на перемену погоды, ветер, вплоть до субъективного ощущения критического состояния.
Короче говоря - пока не айс.

Кстати, пришла в голову мысль спросить - кто из вас чем увлекается, какое хобби? что интересно в жизни?

Их меня даже улыбнуло вас интересно читать

Ну с юмором всё в порядке 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Про хобби : читаю , рукоделю (всякие милые штучки для дома ) . Кино уважаю . А ещё у меня работа - любимое дело , творческое , можно сказать дело моей жизни 😊
И всё равно!!!! У меня долбаная ВСД ((((( хотя и стрессов уже нет давно , Слава Богу .

Автор, Вы, наверное, и сами понимаете, что 95% якобы проблем от постоянного думанья о симптомах. Страхи и бесконечный чекинг организма (а сегодня как кружит левее или праве, чем вчера, а вчера мутило, а сегодня сердце колет и.т.д. и.т.п.) мне очень знакомы.
Я рекомендовал бы для начала месяц сюда не заходить, жить обычной жизнью, поменьше уединяться, так как вы только будете в голове гонять по кругу свою мнимую проблему.
Я от этого избавился. Примерное, месяцев 7-8 с откатами. Чего и Вам желаю:)

Доброго всем дня, спасибо за ответы!

ID24, я только на минутку забежал)

Кстати, кто-нибудь знает, как можно сменить ник? Или уже все, выбрал какой выбрал?

Забежал спросить - у кого какая реакция на смену погоды, и кому при какой погоде плохо?
Раньше я вот вообще не замечал за собой такого, любил любую погоду - и дождь, и бурю, и снег, и жару... а сейчас что-то плохо реагирую на перемену погоды. Среди дня может так раз - и начать "прижимать", а за окном тучи собираются, либо ветер дует как не в себе...

Еще вот какая идея (эта я сейчас тыкаю в клавиши при, я извиняюсь, наихренейшем самочувствии ) -
вот нас здесь куча взрослых и не очень людей каждый со своими глюками и недомоганиями...
Может реально какой-нибудь "орден" организуем?
По жизни друг другу помогать будем,
работу, копейку подкидывать, встречаться и т.д. ? Кроме шуток. Дружба на полном доверии и взаимоуважении.

"Орден ВСД": Великая Сила Дружбы.

Ого ! Какие идеи посещают  а прикольная расшифровочка! 
Коротко о погоде: тут 90% народа штормит огого . Метеосводки не нужны  везде кружит , ноет , давит, стучит , болит 

На смену погоды тоже реагирую.  Например, вчера и сегодня по два раза шел сильный дождь. Так вот, пока он собирался, тучи ходили, часа 1,5 - было хреново. голова как пьяная была. Но когда дождь уже начинался, становилось легче.

Я тоже с началом всей этой круговерти стала реагировать на погоду... или мы просто ищем обьяснения своим симптомам?

Когда человек не знает ответа, его мозги подыскивают подходящий, причем не обязательно адекватный. Если считать, что погода действует, то так оно и будет. На самом деле сами действуем на себя.
Природа есть природа, при пасмурной погоде настроение не то да и мыслишки проскакивают не те, которых бы хотелось. При таком настроении и мыслях тело адекватно реагирует как частичка этой природы - симптомчики посыпались.
Реальней взгляните на происходящее.

Доброго вечера всем.
Оказывается, не писал на своей этой странице почти два месяца.

Что могу сказать. Предыдущие почти полтора месяца прошли в плотном, чуть ли не по 12 часов, сидением за компьютером - привалило работы.
За эти 1.5 месяца состояние подухудшилось.
Нередко ломит и болит шея - и это несмотря на гимнастику и самомассаж.
Практически каждодневно - сильные и сильнейшие головокружения.
Часто возвращаешься домой, еле топая по улице и совсем плохо соображая. Поэтому стараешься иногда задержаться на работе, чтоб прийти попозже, быстро попить чаю и спать к себе в комнату без всяких расспросов. Хотя мне достаточно больно от того, что достаточно немного стал общаться с семьей. И вообще чувствую внутренне себя не главой семьи, а развалюхой, избегающей семьи.. Когда выходные попадают на сб вс, стараюсь уходить на дачу, чтоб домашние не видели моего состояния.
Шейно-затылочная область как-то сжата.
Нередко голова как бы "налитая".
Было штуки 4-5 гипертонических кризов, возникших как бы на ровном месте. Сидишь работаешь - и чувствуешь - началось: давление до 160/110, страх, ощущение критического состояния, ну и все прелести.
Были явные позывы на панические атаки.
Довольно часты стали позывы на потерю сознания: сидишь за компьютером, поведешь взглядом по монитору или чуть голову повернешь - чувствуешь, начинаешь отключаться...позорно писать но страшно при этом. Через секунду-три отпускает (вот буквально сейчас недавно было).
Причем утром и днем бывает значительно более худшее самочувствие, чем вечером. Но не всегда.
Да, и еще: утром бывает начинаешь потеть, на ровном месте; раньше такого не было.

Когда особенно было плохо, все же пошел к неврологу, по рекомендации. Спрашиваю - позывы на потерю сознания - похоже на прединсульт? Сказала - нет, что вы. Все выслушала, прописала легкий АНД, сказала фенозепам под язык, когда приступ и страх накатывает, и отпустила с миром, порекомендовав дообследоваться (Узи сердца, щитовидки, надпочечников).

Вот такие дела.
Паршивое какое-то состояние, временами даже пугающее.
Может кто что подскажет....?

Да, ребята, где наши 20 лет, когда я мог по 10 часов мешки таскать и хоть бы хны...

 

У меня тоже на погоду реакция лютая,облачность,солнце,дождь,снег,атмосферное давление,все ощущаю порядком сильно и специфически,а в особенности смену погоды,и резкие скачки атмосферного давления.

Доброго дня всем!

Вероятно, все же многие из симптомов дает шея.
Вот вчера и позавчера на работе - две смены по 12 часов, не прилечь.
Раньше я даже не замечал такой "нагрузки".

А сейчас.. вчера и позавчера ломило шею, немели ноги. Это не смотря на зарядку и попытки бодриться. Любое движение как-бы давалось с трудом, скованность, боль в шее. Ко вчера вечеру боль стала такова, что пришлось намазаться капсикамом - отпустило немного, но голова стала дурная, налитая, набухшая, плывущая. Очень плохое ощущение.  Домой еле добрался почти не в себе. То же самое позавчера.
Сегодня утром вроде выходной - начал по дому делами заниматься - пошли головокружения, потение, сердцебиение, накатила депрессия, даже какое-то предпаническое состояние. Через силу все поделал, сижу пишу вам никакой.
Да что ж это такое, люди, что с организмом?? иногда такое отчаяние накатывает...(((

Если перечислить все имеющиеся симптомы (возникающие периодически или имеющиеся постоянно), выглядит это вот так: боли в шее, кратковременные резкие спазмы сосудов в
голове, позывы на обморок, головокружения вплоть до сильнейших (почти постоянные), скачки давления вплоть до кризов, гудение в голове в основном слева, апатия, нежелание ничего делать, страхи, носовые кровотечения (иногда), слабость в ногах, трудно заниматься умственной деятельностью, предпанические состояния, сердцебиения, нередко подергивается щека или глаз или губа, бывают подергиваются мышцы по телу, какая-то адреналиновая реакия на громкие/резкие звуки...
Когда поворачиваешь шею, слышно, как позвонки друг о друга трутся. Напряжена шейно-затылочная область. Иногда серии походов в туалет... Стал крайне неприятен холодный воздух и нахождение на холоде, хотя раньше я даже как-то любил гулять по холоду.. Через великую силу заставляю себя (не всегда получается) умыться холодной водой...

А у нас еще часто погода меняется, барометр скачет..

Вы извините, товарищи, что все это здесь рассказываю, просто нервы уже не выдерживают...
С домашними так не поговоришь поскольку кто я буду в их глазах после этого? Развалюха на списание...

Буду благодарен за советы или поддержку...

Если у кого есть желание пообщаться по электронной почте, пишите свою.

 

Домашним лучше не рассказывать, начнут жалеть или решат, что *придуриваешься*. Попробуй физически нагрузить мы, погуляй. Или сходи с друзьями в бар. А так ты просто зацикливается и жалуешься, в голове постоянно плохие мысли.

Пьеро, это загон чистой воды. Я уверен, что значительная часть проблем идет вот из-за этой глупой мысли. Не из-за шеи. Этот симптом есть у меня. Шея спазмируется при тревоге и стрессе, а не наоборот.
И по-моему на лицо неприятие своего возраста, желание всегда выглядеть "крутым героем".  Ну детский сад же..
Для ребенка Вы всегда будете своим, в любом состоянии. Для супруги.. ну откуда вы знаете точно  её возможную реакцию? И потом, ей что, 20 лет? Или она сама молодеет и у нее не появляется с возрастом никаких болячек?  Все мы обычные люди..  Поговорите с ними, хотя бы отпустит.
Жалеть, кстати, вряд ли будут. ВСДшников не часто жалеют, когда понимают что "мы умираем 5 лет подряд"))
Но будет взаимное понимание и подталкивание вперед. Оно не помешает.
Далее. Давление, кризы. Извините, но 40 лет это не 18, тут с давлением шутить не стоит (особенно мужчинам). Вы о ребенке подумайте - ему будет хорошо с папой-инвалидом, или если с отцом что случится?
Сейчас чего ждать -что все это вдруг само пройдет?
Вы по врачам ходите? У психотерапевта были? Лекарства пьете? Литературу по неврозу читаете? Пока кажется, что Вы просто наблюдаете за своими симптомами.
Сори за резкость, но, мне думается, тут тот случай, когда полезна не "поддержка" а нкоторый пинок для начала действий  

Пьеро, не надо, прежде всего, отчаиваться. Я барахтался в похожем состоянии довольно долго, оно неприятно, но пройдет со временем.

Первое что надо сделать:

- пройти кардиологическое обследование с упором на возможную гипертонию, так как она может давать общий "расколбас" организма
- сдать общий анализ крови и биохимию (включая полный липидный спектр и сахар)
- Вы упомянули, что были 2 смены по 12 часов подряд. Вполне возможно, что именно это перегружает организм и он отвечает расбалансировкой
- посетить невролога, но не испытывать сильных иллюзий. Функциональные системные расстройства типа головокружений, "тяжелой" головы и т.д. они лечить особо не умеют. Они же пропишут Вам УЗИ сосудов шеи и/или мозга, обязательно что-найдут в виде "случайных находок", но сделать с этим ничего не смогут.
- соблюдать режим дня (сон не менее 8 часов)
- легкие спортивные нагрузки типа быстрой ходьбы

Доброго дня всем.
Все же четко отмечена одна закономерноть.
Когда приходишь например с работы и ложишься, большинство симптомов - головокружения и т.п. резко проходят.
Но как только ты начинаешь ножками топ топ, да еще шеей вертеть - все, туши свет - начинаются головокружения, позывы на панич атаку, и т.д. и т.п.
Это при том что я стараюсь делать упражнения на шею, держать себя в какой-никакой форме и т.д.
Как-то с год назад делал мрт шеи - остеохондроз всех позвонков, небольшие протрузии, позвоночные артерии чуть спазмированы и т.д.
У невролога был и даже не у одного - прописывают стандартный набор - мексидол, что-нибудь успокоительное и витаминки. И пожимают в большинстве случаев плечами.

Сейчас вот пишу вам, прямо ощущаю спазмированность мышц шеи, ну и голова кружится не по детски, а утром вообще хреново было, чуть ли не до ПА.
Я так думаю, мозг кислорода "в стоячем положении" недополучает.
И что с этим делать,
не понятно.
И так каждый день почти.
А если еще погода меняется, что часто, то совсем...
Не нравится мне все это...

Жена у меня человек довольно жесткий, хотя и люблю ее. Поэтому и не говорю с ней об этом.
Работать стало трудновато совсем..

Неврологи больше ничего и не пропишут, мы не по их специализации. Нужно идти к психотерапевту.
И лечить либо сессиями психотерапии, либо транками и антидепрессантами. Или тем и тем.
Мне правда АД не помог, но многим становится лучше, может Вам повезет больше с ними

Мне правда АД не помог, но многим становится лучше, может Вам повезет больше с ними
[/quote]Вы не хотите пробовать другой АД?

Коллега, может быть побольше над самомассажа шеи поработать? Почаще ей заниматься вместе с другими упражнениями..
Уверен многие это видели или что-то подобное. Но кто не знает,- будет для понимания интересно. Что и как в самочувствии связано с шеей.

https://youtu.be/MU0elGXgZCM

Вы чего человеку проповеди грузите- ему 39 и у него развивается заместительная энцефалопатия.
Наверно с шейной зарядки польза и будет- но как бы не более чем профилактическая.
Нужен какой то ноотроп и удлиненный сон.
Еще эта хрень на фоне гипертонии развивается- следить за давлением.

Не положили его- потому что состояние не острое с другим в неврологию не кладут- только с ОНМК.

Я никого не гружу)
Просто каждому форумчанину знаком и ШОХ, и головные боли и головокружения..
Может кому-то поможет и в общем полегчает..

Я  не про тебя сейчас. я про начало темы и наших философов.

У него по мрт всё видно. но начальную стадию наши врачи лечить не будут.

У него главная проблема не в симптомах- а в трудности выполнения привычной работы и тут я его понимаю.

Спасибо за ответы..
Видео я посмотрел...
Делать то чего, товарищи?
 

TigerKing,
удлиненный сон - насколько именно удлиненный?

да качнись транками, и АД, отожрись и отоспись, жизнь одна и она заканчивается, жить ее как мертвечина так себе идея, и поделись с женой, скажи что ты слаб и ты устал и вообще страдаешь, доверие и разделение боли и страданий очень важно. все это я написал по чуйке, как поуступать все равно тебе решать. это ни в коем разе не призыв. а ну и бассейн и массажи, остеопат это все дорого по жести вообще, но либо так либо я хз. все эти гимнастики надо делать когда твое тело просто отдохнет от всего этого дерьма и стресса в жизни.  разумеется таблы у психиатра или невролога в теме.

8 часов минимум, плюс важно качество. Поставь на смартфон программу отслеживаю фазы сна, или на фитнес браслет если есть, увидишь сколько ты спишь глубоко, а сколько ворчаешься. Если глубокого сна мало, пей транки на ночь или рюмку водки)
Я не буду писать тебе рекомендации моего врача,. Но если коротко, выводить воду из организма, уменьшается давление на мозг, курс надо подбирать индивидуально. Не панацея, но станет лучше.
Гимнастика для шеи тоже важна и контроль давления. Ты не показал что на ЭКГ.

Как все-таки странно у нас устроено общество - подумал я.
Мы врачам ненужны, государству фактически не нужны,
даже родным не нужны, потому как здоровый больного не понимэ...
И единственное место, где можешь поговорить о своем самочувствии или поддержать другого - это форум...
В каком же обществе мы живем? докатились...

Спасибо за ответы, ребят,
прочел.
По-хорошему, конечно, отожраться и отоспаться бы надо бы, но пока не очень получается.
Хотя чувствуется, что организм устал..
Сегодня веселый денек -
давно такое БЫЛО, но вот сейчас что-то прижало опять - уже несколько недель в целом, но особенно вчера и сегодня, жестоко болит почти весь позвоночник: прежде всего шея и верхнегрудные позвонки, далее поясница, поламывает одно запястье. До этого в основном шея. Шейно-грудные позвонки аж пекут, ПРАВДА очень сильно болят.
В совокупности с "головными симптомами" - головокружением, гудением, шумом и микроспазмами сосудов и т.д. - вообще тот еще коктейль, хоть вой.

Подумал, может ревматизм долбит (поэтому и весь позвоночник болит).
Взял приступом терапевта,
поздавал анализы на ревматоидный фактор (5 ме/л, норма - меньше 14), с-реактивный белок (1.5 мг/л, норма 0-5), общ ан крови (все норма), антитела к цитруллированному пептиду (1.8, норма меньше 20)... Короче не похоже на ревматоидный артрит.. А позвоночник весь болит мочи нет. Не пойму что за хрень...

Пришлось пить обезболивающее.

У меня к Вам предложение - давайте вместо "АД", "АДы" писать "АНД", "АНДы" - звучит...благозвучнее, по очевидной причине...


Как у Вас самочувствие у всех?
Кто хочет, может писать в личные сообщения.

Кто-нибудь сталкивался с тем, когда болит весь позвоночник да еще запястье? В шее вообще при поворотах все хрустит, слышно как трется...
 

 Мужик- когда эта хрень- болит всякое и по разному.

На счет АД- ник пьеро для 40 летнего мужика, тоже как то по пидорски, давай де будем к названиям цепляться.

Ищи что тебе помагает АД, транки или спазмалитики.

А как изменить ник?
Этот - давний. Хотел другой.
Заходил в настройки, не получается.

Администраторам в ЛС писать.

Почитаю темку, похожие симптомы ... Топикстартер как самочувствие? Давненько не было тебя...

Ребят,
добрый вечер.
Может кто даст совет, как выйти из порочного круга.
Начинаю загоняться конкретно.

Во-первых,
загоняюсь по поводу менингита - хотя врач его вроде бы не видит,
во вторых каждый день самочувствие не очень:

стали очень сильно шуметь сосуды в голове, шатает, плохо соображаю,  ужасная сонливость временами, еле топаю по улице, ноги как бы не свои.
В положении лежа становится несколько лучше, но стараюсь сопротивляться лежанию, но не очень выходит.
В положении стоя или идя начинается концерт.
У нас еще погода с ума сходит - буквально день ярчайшее солнце, на следующий может барометр резко скакнуть вниз, сильнейший ветер и тд - ненормально.

По менингиту начал загоняться т.к.:
нетипичное какое-то самочувствие даже для моенго опыта; стал болезненно реагировать на внезапный звук, особенно в тишине, равно как и нагромкие звуки; часто напрягаются мышцы затылка; краснеют глаза, слезотечение; тикает и шумит в области ушей; недавно был сильнейший кашель, который потом чз 2 дня резко куда  то делся.

По диагнозам есть и ШОХ, и недостаточность в вертебро-базиллярном бассейне и спазмированность позвоночных артерий до 50 проц., и так узких от природы.

Короче говоря что делать не знаю. Неврологи в своем стиле прописывают мексидол и вестибо и улыбаясь разводят руками.

Кто-нибудь болел менингитом?

Сейчас вот пишу а сознание плавает, на границе с обмороком - стало трудно работать за компьютером...

Не пойму, что за хрень...(((

Весна наверное,обострение ?..
Зимой,летом -лучше было ?

Так вы с этим были у двух врачей и они признаком менингита не усмотрели?
А что они смотрели и спрашивали? К какому выводу пришли?

Может быть именно это - ключевое? Сам себе придумал менингит. Сам себе им болею. Врач не видит - значит, зрение плохое у врача, я-то вижу, что у меня менингит.

Кстати, все, что вы перечислили из симптомов - результат сбоя в работе вегетативной системы. Симпатика работает сильнее, чем парасимпатика. Отсюда спазм сосудов и все остальное.

Неврологи вас никуда не посылали? Я в хорошем смысле спрашиваю.

Страхи по поводу менингита - такие же, как и страхи у многих других тут: по онкологии, по РС и пр
Не видит врач, скорее всего, потому что его  нет.

Полностью согласен, сбой в работе вегетатики, в сторону симпатики.
Тоже самое у меня было полгода назад. Сейчас вегетатика все еще разбалансирована, но такого перекоса именно к симпатикки уже нет.

Неврологи разводят руками, выписывая мексидол - потому что пациент не по их профилю. К пт автору тут не раз советовали сходить.

Я давно заметил такой момент на форуме) люди, с упорством отрицающие что это вегетатика, и лечиться надо по профилю психотерапевта - это мужчины,  40 лет и старше. Наверно, это на уровне восприятия просто - "какая вегетатика, мысли-страхи, это про девочек 20 лет, а не про меня, сорокалетнего мужика".  это типа удара по самолюбию. Отсюда идет бесконечный поиск пережитых нервов в шее или повышенного антитела к гормону

Ты постоянно пишешь о психике, но забываешь, что у всех симптомов есть свой механизм. Всё гораздо сложнее, поэтому 40-летние мужчины смотрят глубже, чем молодые. В зрелом возрасте понимаешь, что, исправив своё настроение, симптом не пройдет, для это нужны какие-то манипуляции с телом, лечение именно головы, сердца, мышц и т. д. Это не обязательно таблетки, но и движение, расслабление, обезболивание.

Добрый день всем.

Относительно недавно смотрела васч-невролог, завотделением.
Написала: ангиодистония, вегетативно-сосудистые пароксизмы симпато-адреналового характера, декомпенсация.
Назначила кавинтон, аспирин, глицин, семакс, магнелис б6, индапамид.
Первые три принимаю,
эффекта особо не чувствую.
Смотрел хороший УЗИст по артериям - сказал у васпозвоночные и так узкие врожденно, да еще и спазмированы по непонятной причине - отсюда все ваши проблемы; спрашиваю что делать - говорит, это к неврологу.
Невролог говорит да все в пределах нормы.
Замкнутый круг.

Летом было чуть получше, конкретный слёт, с парой-тройкой скорых, начался с января (хотя даже на новыйгод ничего такого не употреблял) и до  сих пор продолжается без особой положительной динамики.
Отметил закономерность - как только поднимается ветер, или погода просто резко меняется - мне становится резко плохо: начинается усиленный шум сосудов в голове, ощущение предкриза, шатание, головокружение... Это может быть и ночью и днем. Часто после лежания глаза становятся красными (сосуды видны).
Но может быть и без смены погоды: весь день какое-то состояние предпаники, предобморока.
Уже устал от такого состояния,  правда (((((

Как писал ранее, вынужден уходить из дома на дачу или еще куда-либо, чтоб не пугать домашних, они и так недоуменно смотрят.
Подзабросил работу, пока без особого ущерба для работы.
Стараюсь держаться но не очень выходит.
Реально трудно стало пешком передвигаться. Почему-то.

Недавно еще была жестокая простуда с кашлем но без температуры, резко прошла.
С какого-то перепугу обострился коньюктивит...

короче какой-то песец...

Почему и подумал про менингит, что как-бы чувствуется порой, что организм болеет (как в детстве при простуде), но как-то невыраженно. Думал поэтому и мозговые симптомы обострились... Делал даже мрт, сказали все нормально, а менингит ни на мрт ни на кт не увидишь, только при личном осмотре невролога.
А если невролог неопытный??
 

Да не настроение надо менять. А личность взрослеть. Где личность находится? В теле? Ну бог в помощь.

Врач наверное тоже из тех, кто не в курсе существования психики. Либо со своими страхами перед психологией. Есть и такие. Они больше ничего и не умеют. Удачи вам в замкнутых кругах.

Выход из круга - на приеме у хорошего психотерапевта. И не за один раз, а за много-много раз.

Я себя сейчас чувствую ГОРАЗДО лучше, чем до болезни.

Ангиодистония, вегетативно-сосудистые пароксизмы симпато-адреналового характера - это и мой диагноз. Бывший.

Пьеро..., что б вы дурь себе не надумывали, скажу, что просто так ваше состояние само по себе не пройдет. Его надо лечить. Надо таблетками - значит, таблетками. Затем - психотерапия. Невролог не занимается душой! Мать вашу...  Но заболевание это не опасное для жизни и не смертельное. Это гайки разболтались, но они целые! Их просто надо смазать и закрутить как надо. И механизм пойдет работать как прежде. Но само по себе на даче - не пройдет! И в подвале не пройдет! И в погребе тоже не пройдет! И даже если сделаете подкоп к центру земли - не пройдет!

Общий анализ крови сдайте. Может у вас застряла вялотекущая вирусная или бактериальная инфекция. Тогда надо антибиотик пропить. У меня например все эти орз резко усиливают всд.

понятно, что у многих мужчин 40+ есть проблемы со здоровьем. в смысле конкретного диагноза. сердце, гипертония, атеросклероз, да хоть что. Но они и не будут сидеть на этом форуме, у них нет ВСД. речь только о тех, кто обитает вот здесь, никакого диагноза не имея (кроме "надсегменатрных дисфункций /симпатадреналовые параксизмы - и далее на выбор). Ну не потому это, что медицина такая суперотсталая в стране. Да нет, даже запущенные болезни порой лечат.
И еще. речь не идет о том, что забить на здоровье. И у ВСДшника помимо самого ВСД могут появляться те или иные реальные болячки. Никто не говорит, что на них забить. А вот эти вот, конкретные "предобморочные состояния" - ну это же психика. И каждый может отрицать, что у него лабильная психика ("как это? я ж взрослый, я ж мужик") и ходить по кругу врачей, если не жалко времени и денег.

Доброго вечера всем, ребят.
Спасибо за ответы.
Таюта, я понимаю о чем вы говорите. И ваши ответы, как и других ребят, очень ценны для меня...
Вы во многом правы...  И о ПТ я задумывался иногда.

ss, предыдущие все разы, которые сдавал ОАКрови, все было норма... может сейчас действительно надо сдать; я тоже склоняюсь к твоей версии, что какая-то вирусная или бактериальная зараза ходит по организму; ень ото дня бывает болит, как  сегодня, голова - причем раньше она так не болела - как бы вся, или затылочная часть, без всяких пульсаций, просто болит; как бы это "не моя" боль;  зато организм ее вспомнил - очень давно бывали простуды, и очень похоже на простудную головную боль;  при этом давление внорме по большей части;
также бывает неизвестно откуда взявшийся озноб; бывает начинает прорываться кашель и чихание (не аллергическое); бывает как бы лихорадит.. Не выдумываю, это правда.
Простудами не болел очень давно.
А тут с неделю назад ко всем этим типа всдшным симптомам - резко начался сильнейший кашель с болями в грудной клетке иломотой в костях. Но без температуры - и также внезапно прошел. Сейчас вот пишу и кашель прорывается. Температура тела кстати тоже всегда почему то, обртил недавно внимание, меньше 36 - один раз даже 34.4 было (!). Что за хрень?
Жена как-то приболела - у нее все понятно, темп. 38, голова болит, простуда.

Вся эта песня началась в январе.
У нас на работе в санотделении дядька есть врач опытный, я ему с горяча наедине в январе выложил все что со мной творится - так он мне  сразу сказал (кстати имеет образование и терапевта, и психиатра) - говорит, это у тебя милок простуда разгулялась; я ему - какая там простуда?? голова шумит(тогда еще не было головных болей), кружит до предобмороков, давление прыгает, слезотечение, кости ломит всего позвоночника - а он говорит - именно простуда, все правильно; иди ка ты в отпуск.

Сегодня поплелся еще к одному неврологу. По рекомендации, опытная.
Долго смотрела.
Говорит, менингита у вас нет. Я гговорю - глова болит, как раньше никогда не болела, не моя боль. И очень сильно шумит, на пределе. И кружит до тошноты. Она - ну не знаю, сосуды.
И те же самые таблетки - мексидол, мильгама, Б6
 

Кто хочет, может черкнуть смс (именносмс), тольконик не забудьте указать 89614705751

Пьеро..., при нарушении регуляции в вегетативной системе удар идет по трем (условно) областям: скелетная мускулатура, гладкая мускулатура и железы внешней секреции. Так как именно эти области и лежат в ее ведомстве.

Скелетная мускулатура:

- мышечный спазм, сжатие сильнее, чем расслабление.

Отсюда все проблемы с суставами, костями, позвоночником, шеей, шаткостью и неустойчивостью, и т.д., и т.д., тысячи ощущений.

Гладкая мускулатура:

- та же проблема: сжатие сильнее, чем расслабление.

Отсюда все проблемы с кишечником, сосудами, сердцем. Все эти сбои в работе сердца, подскоки и падения давления, предобморочные состояния, головокружения, поносы, урчания и боли в животе, шумы в голове, звон в ушах. Симптомов может быть сонмища.

Железы внешней секреции:

- все, что имеет трубчатые протоки для выведения образующегося в них секрета. Это и потовые железы (бросает в пот или наоборот в озноб), слюнные железы (нападает сушняк), слезные железы (жжение в глазах, отеки, краснота и т.д.), ЖКТ (нарушение в любом или во всех отделах сразу: брожение, усиление проявлений гастрита, холецистита и т.д.). И, внимание! - выделение мокроты в бронхах так же может быть искажено. Т.е., можно ведь и элементарно подцепить инфекцию, и гриппом заболеть, и простудой. И на эту простуду будет накладываться состояние нарушения регуляции. Но при простуде вы пойдете себе аспиринчику купите (или чем вы там обычно лечитесь), водки выпьете и телик заляжете смотреть, а при тревожном расстройстве вы начнете ждать приближения смерти и прислушиваться к малейшему проявлению жизни своего тела. Искаженное восприятие. Лечить надо именно его. А простуда сама пройдет.

Кстати, если у вас нормальный здоровый мужской организм, умеющий справляться с простудой за два дня, так он и сейчас сделает тоже самое. Но даже это вызовет у вас ужас - что-то не то! Температура тела так же подчиняется работе вегетативной нервной системы. Она может скакать туда-сюда. У меня ощущение жара и смертельного холода скакало с периодом в две минуты, настолько резко, что мне приходилось хлопать окном бесконечно, выдержать это было невозможно. Изматывало только одно это. Ночью я занималась только тем, что сбрасывала с себя оделяло и тут же его натягивала, стуча зубами. Ад )))

Идет стресс, страх, взвинченность. Идет ответ со стороны тела на эти эмоции. Дальше будет хуже. Вы так раскрутите сами себя, что потом очень долго и сложно придется восстанавливаться. Чем дольше тянете с походом к психотерапевту и началом лечения тревожного расстройства, тем сложнее потом приходить в норму. Вы всеми этими мыслями разрушаете нормальный поток работы своей нервной системы. При ВСД даже крохотные слабые места и проблемы вашего тела усиливаются многократно, они итак могут не очень работать, но когда управление ломается - проблемы усиливаются.

Пока я вижу только одно, что вы пытаетесь закопаться как можно глубже. Сделать вид, что вы герой. Но скоро и это будет уже невозможно. Меня кормили с ложечки, я вставала в туалет в баночку, вернее сползала, встать уже не могла. Этого ждете? Иногда и герои болеют и им нужна помощь.

Полный бред про 40+ мужчин.... Хоть мне еще только 39, но несуществующая ВСД мне выставлена не одним врачом :)

Таюта, отличный пост, все по делу. Спасибо!
Вот за что респект однозначно - за ясность и доступность изложения)) это надо еще уметь так доступно все описать)

Добрый вечер, ребят.

Тают,
благодарю Вас за подробный ответ, он помог снизить напряжение немного.
Все очень понятно написано.

Думаю, все же имеет место комплекс факторов - и шея, и погода, и нервы, и предыдущие стрессы. Да и сейчас в общем то много разных мыслей о жизни да и остального... Думаю, может и психотерапевт бы не помешал... узнавал кстати, порекомендовали хорошего - 2000 р за первую консультацию, ну а за вторую я пока даже и спрашивать не стал...
Организму в целом трудно пришлось.
И как-то знаете, если по-человечески...тепла совсем мало, холод почти со всех сторон вокруг.
Извините за сумбурность изложения, просто хочу чуть выговориться.

Погода кстати у нас действительно пока с ума сходит - как на Пирре, если кто читал "Неукротимую планету" Гаррисона (кажется).
И я знаете еще мечтаю, что когда нибудь наступят времена, когда диагноз тебе будет ставить не человек, а компьютер (следящий за твоим организмом в реальном времени) - в базе знаний которого забиты миллионы случаев болезни и тысячи способов диагностики; а излечение будет - быстрым и эффективным. И такая же эффективная будет профилактика, с младенческого возраста.
А то мы все по началу то понаработаемся в молодости, то на пьемся, то еще чего нибудь... и никто не тормозит тебя... а потом разгребаем...
Смотрели фильм "Элизиум"?
Ложишься в машинку типа мрт, и она быстренько тебя чинит...

А вообще наша гадская средневековая цивилизация до сих пор нихрена особого не умеет, особенно в медицине.
Это большой-большой-большой позор.
Зато забивают людям голову гнилой политикой и еще бог весть чем...
Читали "Гадкие лебеди" Стругаких? Вот так и нам пора менять наше общество, уходить от всего этого искусственно насаждаемого маразма и маразматиков-управленцев...
Но это так, к слову...

Кстати,
форуму не хватает может быть чата, чтоб можно было початиться в реальном времени; предлагаю встречаться в каком-нибудь чате тоже
Кстати,
я бы реально организовал или по крайней мере был бы за - общества всд, неформального; со своими встречами, съездами, взаимопомощью и тп.;
форум форумом, но сколько вот из нас нуждаются может в реальной помощи? даже может кто пару себе нашел бы...

Что еще хочу сказать?
кто хочет, черкайте смс 89614705751
да, говорят жевание жевательной резинки улучшает мозговое кровообращение за счет движения нижней челюстью.
и еще - есть тоже форум, только научный, не связанный с всд, и его подраздел - беседа - там можно повысказываться по интересным темам, подискутировать; форум называется молбиол.ру только английскими, забейте в поисковике


Пишите, буду рад

Есть чат vsd net в телеге -заходи

Вы туда смылись с ребятами?

Видимо, там целых 2 подписчика

Расстрелять изменщиков

Согласна 

У чатов и форума разный формат
Тут кому что ближе
На форуме можно ответить вечером на утренне сообщение, когда есть время, и продолжить тему
В чате утром про одно, днем про другое, вечером уже про третье

Чаты интересны, если там есть хорошо знакомые люди

Кстати говоря да - подумавши осознал, что чат как-то не очень...

Что хотел сказать, ребята,
читая здесь разные темы.

Любой уважающий себя всд-шник, либо человек с симптомами всд,
чтобы реально понимать ситуацию (то, что с ним происходит),
должен в обязательном порядке выполнить следующие исследования,и только потом думать,
лечить психику и (или) органику:

1. мрт головного мозга.
2. мрт артерий и вен головного мозга.
3. мрт шейного отдела позвоночника.
4. мрт грудного отдела позвоночника.
5. дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий и вен.
6. осмотр глазного дна (окулист).
7. узи щитовидки, печени, почек, надпочечников.
8. узи сердца, экг.
9. фгдс
10. общий анализ крови (периодически).
11. общий анализ мочи (периодически).
12. общий анализ кала.
13. кровь на лепидограмму (периодически).
14. кровь на гликированный гемоглобин (периодически).
15. кровь на вич, гепатиты б и ц.
16. иммунограмма.
17. "дневник самочувствия для врача" (с краткими отметками об артериальном давлении, отклонениях в состоянии, проишествиях)

Только при наличии такого набора вы можете смело идти к квалифицированному неврологу или терапевту на консультацию, да и сами сможете понять состояние своего организма.
А то у нас неврологи в провинциях взяли моду - чуть что - это у вас тревожно-депрессивное состояние и панические атаки - вот вам куча рецептов на АНДы; или это - у вас психологическая травма детства.. А панические атаки нередко обуславливаются, например, сосудистой патологией, проблемами с жкт и т.д. и т.д.

Это мне все высказал как раз квалифицированный невролог.
Который добавил, что невролог (равно как и терапевт), не требующий с пациента все 16 вышеперечисленных позиций - просто халтурщик.

...

Ну есть у меня все эти позиции, за исключением пары. А ответов нет. Пойду скоро, наверное, с боем ответы брать.

...Пункт 6. Осмотр глазного дна.

Допустим, глазное дно "не в порядке"? Что это значит?

Смотря как не в порядке. Васкулиты системные и рассеянный склероз по глазному дну можно увидеть, иногда. Это из того, что я лично знаю.

Мне интересно, как это можно увидеть РС на глазном дне ? Сами придумали ?

У меня ангиопатия сетчатки. Предполагаю это как то связано с моей дистонией. Врач сказал, что видимо причина - гипертония. Но, есть одно но. Ангиопатия была еще в 2005 году, когба давление вообще было низкое.

На глазном дне не будет надписи "MS", но может наблюдаться деколорация височной половины зрительного нерва, отёчность, гиперемия, кровоизлияния около диска, границы не будут контурироваться. Или побледнение всего диска зрительного нерва. Собственно, это является следствием ретробульбарного неврита, который достаточно часто предшествуют неврологической симптоматике (иногда за десятилетия).

Макс,дак у тебя ж оно самое..тревожно депрессивное ...(почитал твой дневник)

В том числе и оно.

Это как раз ретробульбальрный неврит является поводом для проведения MRI для диагностики SD. А что такое MS, упомянутое вами, я понятия не имею.

multiple sclerosis

Если про глазное дно завели разговор,
то там по крайней мере две позиции - диск зрительного нерва,
сосуды сетчатки (степень сужения, расширения).

По состоянию диска зрительного нерва можно судить например о том,
есть ли внутричерепное давление или нет,
по степени сужения сосудов сетчатки - об общем тонусе сосудов в организме и черепе;
если сильно сужены - говорит о неполадках с давлением.
Для более полной информации можно в интернете почитать или у врача спросить.

Также сейчас любой окулист вам замеряет заодно глазное давление - тоже косвенный показатель давления внутричерепного, если не ошибаюсь.

В целом полная консультация окулиста обязательна...
 

Добрый день. Автор, как у Вас сейчас самочувствие? Написала в лс.

Какая-то разводка на деньги:) Зачем так много. С другой стороны, обойден ЖКТ, а симптомы есть.

Люди,
рыл вот информацию в интернете, а ничего путного и не нарыл:
какой у нас в россии самый благоприятный регион по климату - интересно есть ли такой вообще?
Ну, чтоб атмосферное давление не прыгало, чтоб погода по 10 раз на день не менялась и т.д.
 

Точно не Санкт-Петербург и Ленобласть.  

Якутия

Колыма тоже подойдет

Ребят, такое дело.
Возможно межсезонье, резкие перепады погоды - самочувствие несколько месяцев как подухудшилось.
С работы пришлось уволиться (фактически уволили).
С подработками почти никак.
Средств практически нет ни на что.

Обращаюсь к Вам - любая копейка будет кстати.
Сам не раз помогал...теперь вот так.
Продержаться бы пару месяцев - а там может чуть подотпустит и с работой что-то получится.
Вот карта - можно слать с пометкой "ф" (форум) или "..." многоточие.
4276 6000 3586 7130

Заранее благодарю,
спасибо.
...
 

М-да, даже тут попрошайки появились ... Atomic не в счет  .

Колыма не подойдёт. Тут тоже давление скачет. Особенно летом.

Зря Вы так,
Solarstone.

Правда не легко

Здравствуйте,скажите, а с семьёй и родственниками у вас плохие отношения? 
И ещё вопрос - что Вы делаете чтобы себе помочь?

Дар ветер  , как ваше самочувствие ? Последний ваш update был еще весной.

Доброго вечера, Оконнор и остальные ребята.
Дела так...особо хвастаться нечем..
Погода бесится, организм бесится, практически не работаю из-за самочувствия,
стараюсь прогулки-зарядки, но не всегда работает, мысли разные бродят...

Так что просьба актуальна, ребят,
сейчас критична каждая копейка...
буду благодарен, кто чем может...
4276 6000 3586 7130...

Пишу и думаю - думал ли я в 20 лет что вот так вот буду писать...
...

Забаньте уже этого попрошайку !

Иди к терапевту и попроси направление в ПНД
Туда можно попасть абсолютно бесплатно, либо на дневной стационар, либо на круглосуточный
Там на месте выпишут нужную фарму, посмотрят на реакцию организма. Подберут препараты - антидепрессанты, нейролептики, транки - то, что будет необходимо
Потом дальше будешь дома продолжать прием лекарств
Хватит мучить себя - если так кроет невроз, то нужно его лечить. И именно его, а не мифический пережитый сосуд в шее