АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Уже лет 7 мучает меня этот симптом,голова  будто внутри залита чем-то,тяжело взгляд перевести,  состояние буд-то в не себе мысли тяжело к кучи собрать или их вообще нет,кто избавлялся от такого симптома или есть у кого похожие? Причем постоянно тревожное состояние какое-то, никак не могу расслабиться.

С 2015 года так ничего и не изменили в своей жизни?  Жаль, но наверно вам нравится такая жизнь! А пишете про себя, что человек веселый и с юмором).

Да я пытался и пытаюсь,но оно особо не поддаеться мне ,как я уже не крутил и не старался

У меня такая фигня с подросткового возраста..голова как будто отдельно от тела..лицо часто напряжено,в башке постоянно как кошки насрали.глаза иногда безумные и стеклянные...не знаю связано это с всд или нет..
МРТ делал давно-говорили ничего страшного
Наверное психическое или нервное..

Но живу так 20 лет...кто то сразу замечает "что что то не так с башкой"
А кто то и не замечает..врачи тоже не замечают.даже психиатры.
Любую медкомиссию всегда прохожу

сочувствую,но нужно как-то выходить из этого состояниЯ)

Получилось тревожное состояние побороть?
Еде вопрос бывают ли у вас какие нибудь хаотичные мысли, или сложно додумать мысль

честно?  Не особо получается, да тут бывает все что угодно , голова сама думает, я уже как не стараюс

Бассеин 3 раза в неделю..по утрам и вечерам ЛФК на ШОП и массажи медицинские раз в 3 месяца..)а еще электрофарезики..Лыжи. и поменьше втыкать в телефон и комп. а еще Курс Адиков и аутотренинги. и все..а ну да в санатории покататься..)в идеале 2 раза в год.

https://www.medhouse.ru/threads/29353/page-4#post-384871

вот почитайте возможно найдете что общего..)

Только для всего этого надо быть свободным от работы и прочего, и еще и деньги иметь на эти удовольствия 

ну а как вы хотели сидя на жопе в офисе проблемы со здоровьем не решаются а только преобретаются..)

я это лфк шоп на шею делал,недели 2 поделал и голова начала крутиться,хотя до этого никогдпа не крутилась,у меня эти  симптомы начали проявляться в спортзале,и пошло поехало такое,или это может и не из -за него.

Мне кажется, эти симптомы больше невроза, перенапряжения нервного (судя по описанию в первом посте).
А ЛФК, электрофарезы - это скорее именно для проблем с шеей. Я тоже их пробовал, эффекта ровно ноль. Надо тревожность снижать

Во первых делать надо не все подряд, а подбирать под себя и под свои проблемы допустим по Шишонину делать можно не все надо отталкиваться от проблем именно ваших, в идеале надо чтобы Мануальный терапевт умеющий работать с мышцами посмотрел оценил ситуацию и дал упражнения которые можно использовать (если не боитесь и доверяете то можете и дать ему с вами поработать кому то помогает)
Во вторых 2 недели не срок ЛФК надо делать минимум пол года - год. За 2 недели мышцы просто не поймут что вы от них хотите.)

Если трабл пошел с тренажерного зала то просто видать загнали какую то мышцу или группу мышц в спазм. погуглите тему подзатылочные мышцы, синдром позвоночной артерии, и посмотрите видео Антона Алексеева на Ютубе.)у него там как раз про это есть.

А так я бы порекомендовал бассеин причем плавать моськой в воду брассом выныривать для вдоха, чтобы еще дальше не усугублять проблему, или на спине. И пройти обследование у невролога (ренген ШОП с функциональными пробами показать его опытному мануальному терапевту умеющему работать с мышцами он вам там скажет какие мышцы в тонусе какие нет, УЗДГ с пробами.) - это минимум. Можно и МРТ в сосудистом режиме ШОП и Головы чтобы исключить проблемы сосудистого характера вообще.

А пока то что вы считаете что у вас реально проблемы только из за тревожности это не более чем пшик не подтверждено никак. И еще Шишонин считает что Остеохондроз берет начал в паталогическом спазме мышц вызванном стрессом. Т.е начало могла положить ваша мнительность и тревожность но заниматься этим сейчас надо в комплексе.)