АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Помогите кто сталкивался,не могу пройти и 300 метров от дома как выхожу на улицу начинаеться паника стучит сердце,трясуться ноги кружиться голова и иду как пьяный к кому оброщяться я даже до врача дойти не могу

Здравствуйте. Это агорафобия. Пролечите сначала ПА, потом и фобию уже можно. По этой книге:

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10245.0

Какие-то обследования делали? Напишите свою историю.

я не могу не куда дойти у меня начинаеться паника слабеют ноги и как будто я сейчас упаду,даже если дойду до больницы я там долго находиться не смогу я или упаду или придёться бежать до дома

Началось с того что у меня началась кружиться голова при походке я вышел из дома прошёл метров 100 и всё началась паника треслись ноги руки,сухость во рту я сел на лавку посидел секунд 30 и побежал домой со страхом не упуду ли я в обморок и вот сейчас меня это преследует везде я даже в парикхмахерскую сходить не могу потому что у меня там начнеться паника и я не смогу не куда деться,Опишу ситуацию:мен посылают в магазин я покупаю стою на кассе и начинаеться паника что я сейчас упаду,ноги слабеют в голове тоже слабость руки трясуться и просто бежишь домой,вот я даже до больницы не дойду,а если дойду то будет трясти и паника в очереди.

Посмотрите на ютубе способы как избавиться от агорафобии. Если постараться и выполнять все задания , избавление 100% без лекарств

А предыстория? Стрессы? Травмы?

Спасибо,я конечно попробую но меня не берет внушаемость после ипохондрим и всд у меня каждыц год то боли в легких тоо в сердце аж не могу вздохнуть то в легких и помогало обследование с исключением потологий а  сейчас я незнаю что делать до больницы не дойтми,я за лето из дома не выходил дальше 300 метров  в 25 лет...

Lan, да не было ничего все началось в один день с головокружения при ходьбе и дальше пошло,я как заядлый всдшник многие внушаемые боли прошел,но это... Что не можешь выйти не куда это что то...я уже оброс и надо стричься но я сидеть там не смогу

Книга не предлагает внушение или самовнушение. Хотя самовнушение тоже можно использовать. На самом деле мы все его используем, но не всегда во благо.

Просто так ничего не бывает. Хотя причины разные могут быть. Может просто за компом много сидел или перепил. Много может быть причин.

Сначала нужно преодолеть панику, потом проще выходить будет. Книга поможет, если по ней работать.

Попробую  почитать возможно и первый вариант про комп и второй может к психотерапевту?надеюсь в дурку не направят

Название темы "Бида". Что это?  Может всё таки "Беда"?

да  нет все таки беда это уже все таки  что то болящее в реальности, в моем случае это бида что то не понятное={

С принципом запуска страха, па знакомы? Я за несколько месяцев упорных поисков взаимосвязи между па, страхами понял истоки, не на 100% но многое понял для себя. Было б очень хорошо пойти в место где случается страх (неоднократно конечно) желательно с кем то, и тупо переждать там страх, па, понять для себя в первую очередь что сознанение не потеряете и вообще ничего смертельного не случится. Своим бегом домой вы закрепляете страх. У меня при первых таких случаях аж руки выкручивало и ноги подкашивало, но вот живой, пишу на форуме. Главное пощнать безопасность страха, а потом ниточка за ниточкой дойти до истоков.

Это по украински

По украински "Біда".

Это не возможно даже стоять на месте не могу хочеться бежать прям

xDshka Человек в предобморочном состоянии не может бежать. В данном случае очень большой выброс адреналина, вот и бегом хотите его освободить. Транквилизаторы во время па, приступа страха пили?

Нет я вообще ничего такого не пил

Если транквилизатор (который поможет подобрать пт) поможет в такой ситуации, можно паралельно с недлительным приёмом транквилизатор ходить на сеансы к пт, для выявления проблемы, такое категорически запускать не надо, лучше с перерывами, на крайняк принять транквилизатор при чувстве паники, но до поликлиники нужно дойти. Я вот с тревогой шутил несколько лет, теперь боком вылезла, а залечиваю долго и неприятно. Столько месяцев спокойной жизни упустил, но нужно боротся, поверьте, вам ни близкие, ни чужие не помогут. Психотерапевт вас направит на путь истинный, но всё равно вас на 100% не вылечит, только вы сами. Таблетки и т.п. помогают только глушить симптомы, чтоб вы за это время собрались мыслями, изменили стиль жизни, ход мыслей и много прочего. Я пока без ад обхожусь, но соблазн пить их есть, так как хочу поскорее выйти из этого состояния, уже просто надоело часто терпеть разную симптоматику и отказывать себе во всех прелестях.

ВОт как бы ещё дойти до больницы и просидеть там...

Имхо лучше на такси к пт поехать. Я ходил по врачам, у всех я здоров, даже невропатолог не обратила внимания, выписала вроде адаптол и пока.

Так в машине тоже паника от того что в замкнутом пространстве...