АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Как я поняла,на форуме много таких,как я ,которых штормит,качает, которых не держат ноги,дрожат колени,Кто страдает от ощущения неустойчивости и страха падения.Поскольку эта тема мне близка,то я прошерстила весь форум в надежде получить ответы на вопросы,как избавиться от этой заразы?Вот,что я нашла

-не обращать внимание(очень сложно)
-ходить быстро(реально помогает,но только на улице,где можно разогнаться)
-делать широкие шаги(помогает,если не боишься упасть)
-ходить по траве,песку,гравию(действительно чувствуешь себя устойчиво)
-ходить с плеером(действенно,под ритмичную музыку)
-не ходить ОТ дома,а ходить К дому(уезжать на автобусе на 3-4 остановки,а возвращаться пешком)

Вопросы,которые остались без ответа

Ужасно сложно балансировать на кухне,делая что-то руками,хочется всё время за что-нибудь схватиться.После такой зквелебристики начинают дрожать пальцы на руках(кто-нибудь может объяснить эту взаимосвязЬ?)

Ужасно трудно ходить по гладкому керамическому полу(как корова на льду)Прошу ответить всех,кто в теме.СПАСИБО!

А какой поставлен вам диагноз врачом?

ГТР(тревожное расстройство)

У меня тот же диагноз, но шатание слабо выражено. Скорее слабость с лёгким головокружением. Узнайти на счёт препаратов магния и кальция у врачей, теоретически может помочь. Так же может помочь укрепление мышц шеи (статические упражнения) - так же согласуйте. Есть ещё таблетки от головокружений - опять же спросите врачей.
Сильная слабость у меня была после обострения в 22 года.

Сегодня поливала цветы во дворе(выложен керамической плиткой),вдруг меня потянуло назад,едва устояла(((

Меня раньше тоже жутко штормило...аж земля шаталась
Все ушло вместе с тревогой
Уже почти год ремиссия
Здоровья вам и терпения

Меня эти симптомы очень мучают.
Но тревоги и паники и страха нет.
Просто не могу жить полноценно и это очень огорчает.
Симптомы похожи-но причина у всех разная.

Если диагноз поставлен вам правильно, то должны помочь транки. Грандаксин например.

ДА,транки облегчают симптомы,но не лечат.У меня ушло много сил,чтобы побороть зависимость от альпразолама,не хочу опять к этому возвращаться.

Спасибо,ВЫ чем-то лечились?Было ли у Вас чувство неустойчивости дома?

Да,больше всего угнетает,что невозможно жить полноценной жизнью(((

Какие способы преодоления пробовали, кроме Алпрозолама?

Да ничего кроме транков от гтр не поможет.

Скажите,пожалуйста,как Вы вышли из этого состояния?Что-то принимали?

Я пила пол года паксил,занималась с психотерапевтом
И координально поменяла жизнь,нашла любимую работу)
Здоровья вам

у меня все точно  так же, и кафель в больших магазинах особенно -вообще беда

а дома как? тоже мешает неустойчивость?как боретесь,что говорят врачи?

врачи, они  говорят ВСД+ хондроз, тревожное расстройство. Короче, ничего нового. Дома тоже есть эта шаткость, но дома мне намного проще и легче. Если вдруг где то поплохело, прихожу домой и становится намного легче. А в целом все это жутко надоело. Но в те редкие моменты, когда я иду и не ощущаю никаких заносов,никакой невесомости, я тут же напрягаюсь, и думаю, боже со мной что-то не так, вернись родной шатун. Я настолько привыкла чувствовать себя ненормально, что если вдруг это нормально наступает, меня тревога накрывает. Больше всего мне мешает жить моя тревога, ПА и шаткость. К остальному уже как то адаптировалась.

а мне везде плохо,и дома неустойчивость и на улице

Интересно, а почему на гладкой поверхности хуже?я иногда дома на цыпочках хожу))) намного легче 

Вот тебе на!я тоже на ципочках хожу,но стараюсь ходить нормально,контролирую каждый свой шаг
Гладкая поверхность,особенно кафель,меня тоже пугает,а вот по траве или песку хожу спокойно,по лестницам тоже хожу нормально.Вывод-проблема в голове.)
Да,и ещё-бегать проще,чем ходить.Наверное,из той же области,что и ходьба на ципочках?

У меня один в один. С ребенком в парке гуляю по траве-все хорошо. По галькам......тоже. выхожу на дорогу и начинается. Дома по кафелю на кухне аж заносит, а на цыпочках вроде ничего))) у вас это давно? Была ремиссия?

Кстати, насчет быстрой ходьбы, у меня тоже самое. А как медленно....чувствую волны качают(

попробуйте в это время расслабить плечи шею ну и все тело если получиться. А то от напряга еще больше начинает шатать.
Практикуйте АТ.

Старалась, мне кажется еще больше качает. Странно сижу норм. Даже стоя норм, а вот начинаю движение и плывет все((

а страх падения у вас присутствует?

я тоже не могу идти медленно, начинает штормить, ужасно все это Вот с мужем второй день ездим за грибами, при том что второй день меня сильно качает, в лесу прекрасно бегаю. А вот ровный асфальт не для меня. Иногда мне кажется. что у меня не в порядке с головой. Серьезно, это же просто какое то помешательство. Я даже у мамы дома чувствую себя плохо, то есть меня там сильно качать начинает. Прихожу домой, поднимаюсь на свой этаж, пока открываю дверь, шатает еще сильнее, захожу домой и о чудо, я оживаю. Совсем конечно вся эта шаткость и проваливание не уходят, но снижаются наполовину точно. А лучше всего я чувствую себя ночами, прям хоть спать не ложись. Особенно я жду когда домашние улягутся спать, и вот тогда в тишине и спокойствие, когда я никому ничего не должна сделать, принести, помыть, раздеть, накормить, поиграть, накормить, я превращаюсь в человека, каким была 4 года назад.

Да,в лесу я тоже забываю про качания и ночью,когда все спят,чувствую себя уверенней.Самое страшное для меня это выход из дома,коленки подгибаются,жар по всему телу,руки мокрые,ноги прирастают к полу...а на улице страх падения не дает расслабиться,стараюсь идти быстро,так легче...как же я завидую людям,которые просто ходят,а не зациклены на каждом шаге(((

Скажите 2шатающиеся" как у вас с давлением, оно скачет и как давно?

Как я вас понимаю. Смотрю на людей и тоже завидую. Как они ходят, живут и все так легко и просто. А мне каждый выход из дома  таааааким трудом дается(((

Насчет давления. Давно перестала его проверять, а в марте день с хольтером провела. Врач сказал, что низкое, но для меня это нормально. Ну я и забыла. А у вас перед месячными хуже бывает?

мне перед м хуже гораздо. И кружит оч сильно.

Давление не очень скачет. Тоже пониженное. 90/70 плюс минус.

давление повышено 140/90,таблетками от давления ниже не сбивается,бывает само по себе падает.Перед Месячными и во время бывает жжение по телу и потливость.

У меня тоже самое перед выходом из дома, каждый раз начинаю проваливаться, даже если хорошо себя в этот день чувствовала, сердцебиение учащается, язык как будто к небу прирастает.
На счет давления. Все с него родимого то и началось у меня. Мне б тогда еще своим мозгом додуматься, что все это не спроста. У меня резко начало подниматься давление, и я начала на него неадекватно реагировать, т.е прям мир не мил был, зациклилась на нем. Сейчас вспоминаю и смешно становится. Я не выходила из дома, пока давление не померю, и это в 24 года При этом я чувствовала себя нормально, какого спрашивается намеряла по 10 раз на дню. Сейчас все равно выхожу из дома, голова кругом, проваливаюсь, ноги трясутся, а иду, и даже машину вожу. Давление у меня обычно бывало 140 при ПА. Потом оно исчезло, уже года 2 в норме и нет этого дурацкого следа на руке от пережатия руки. То есть сейчас даже для интереса при приступах ПА мерю, всегда 120\80
Но от этого не легче. Сегодня я совсем депрессую. Смотрю на людей вокруг, они живут, радуются, огорчаются, рожают. А у меня все как будто за стеклом, а родить второго ребенка для меня закрытый вопрос. В таком состоянии я плохая мать. Я мало гуляю с дочей, отовсюду стараюсь ее побыстрее утащить. Я смотрю на нее спящую и плачу. За что она заслужила такую мамашу. Которая постоянно не в настроении, сидит дома варит кушать и убирается, потому что на большее не способна. А если вдруг не будет бабушки и папы, по миру пойдет вместе со своей нерадивой мамашей. Я хочу работать и что-то значить, а я как попрошайка, у мужа на обеспечении и мама моя помогает. 

Да,самое страшное в этом состоянии это зависимость от родных людей.даже выйти из дома нужен сопровождающий.
иногда вдруг видишь какой-то просвет,думаешь лучше стало,а потом резкий откат назад.неужели это навсегда?

У меня с 16 лет так(( ожин раз думала вылечилась, а потом через года 2 все вернулось

а сейчас Вы чем-нибудь лечитесь?страх падения чувствуете?
я тоже уже с ВСД существую,разные симптомы переборола,но эта неустойчивость делает жизнь ужасной(((

Пью железо и магний. При па транк. Страх есть. Тоже симптомов куча. Но эта качка ....(( постоянно страх

Вот это качание напрягает больше всего, просто ужасно раздражает, жить мешает. Если при ПА я ещё могу делать вид что все нормально, но вот эти качания, вообще ж... И мне даже не понять что первично, ПА или вот эти волны. Наверное ,все же ПА, потому что когда я спокойна, штормит в разы меньше.
Ещё такой вопрос, вот никак я не пойму механизма этого штормления, свернее даже действия АД на все это. Качает нас потому что сосуды неправильно реагируют на все и вся, антидепрессант восполняет серотонин, а каким образом сосуды приходят в норму?

как я понимаю,серотонин влияет на настроение,успокаивает,уменьшает тревогу,расслабляет мышцы,тем самым приводя сосуды в норму.

А у вас бывает, что при поворотах головы или же например идете и в телефон смотрите, или же в сторону и как качнет аж равновесие теряю. Приходится останавливаться ....только так.на ходу невозможно.

я когда иду,стараюсь головой не крутить,да и останавливаться боюсь,т.к. в положении стоя тоже начинает вихлять в разные стороны

Да, да, постоянно такое

Натали63 , я тоже этим страдаю, моя башка проваливается перед сном да так, что приходит паника((( хожу по улицам много и если резко останавливаюсь, например, чтобы дорогу перейти, то пипец так проваливаюсь, что еле держусь. Врач выписала бетасерк, пью его две недели, толку нет. Но курс допью, хотя тут две таблетки пропустила, так спать ложилась с такими штормами, что врагу не пожелаешь. Вот,  занялась гимнастикой, стараюсь постоянно двигаться, посмотрим, что из этого выйдет. А тема такая где-то тут есть, там писала одна девочка, что избавилась так: утром спорт, вечером спорт, и между этим что-то еще, не могу найти тему)))

У меня такое.

А у вас годова болит? Бывают как прострелы или давит что-то?

Да я Вас отлично понимаю, в плане того, что когда становиться лучше тут же тревога, что что то не так....   Как от этого избавиться не знаю, на самом деле печально становиться от того, что от нормального самочувствия не по себе....

Может быть витаминок нехватает организму, или шея пережата? Я когда стал контролировать поступление в организм витамина В голова кружиться перестала, шаткость исчезла, мутность в голове прошла.

В общем я по назначению невролога пил витамин В, и расслаблял шею специальным препаратом. Состояние заметно улучшилось, шаткость прошла, голова стала ясная, если раньше было головокружение, когда смотрел вверх или по сторонам, то сейчас исчезла эта фигня.  Хожу много, причем всегда, ходил и хожу и спортом занимался... в общем то физ нагрузка сильно не помогла от шаткости и головокружения.

Единственное сейчас чувства стали более яркими (в общем такими какими и должны быть), и в том числе любимая тревога. 

В общем чувствую себя хорошо, но вот тревога от этого тоже проскальзывает. Плюс осень наступила, когда настроение плохое... боюсь депрессии сезонной... в общем мутность прошла, а всякая фобическая муть осталась 

Такое у меня тоже было. Возможно у Вас такая же фигня как и у меня.  Вообще витамин В участвует во многих процессах, в том числе в формирование серотонина, дофамина,  адреналина и норадреналина. Так или иначе он влияет на проводимость нервов. Я изменение состояния с одной таблетки получил.
Тогда не по себе стало... думал все крыша едет-). К стати по себе замечал, что мне помогали коктейли зеленные из руколы и другой зелени. Там тоже витамин В есть.
 

Но вот по поводу витамина В в таблетках вопрос интересный. Мне помогает одни таблетки, моему отцу от других хорошо а от моих никак; а мне его как припарка. 

Бывает. Как денек, как будто нерв как струна дернул, аж вскрикиваю. И давит тоже бывает... Это нервы, да?))
По мрт все в порядке, никаких отклонений, кроме протрузия. Но шея не болит,не беспокоит

А еще есть такие, взгляд меняешь с предмета близкого на предмет дальний, и штормит сильно?

Вы хоть название скажите 

Название могу сказать. Если Вы работайте физически или беременны, то скорее всего магне В6 от эвалара на вас позитивно повлияет (мне только хуже от него стало).


От Мильгамма компазитум лично мне стало хорошо. Но есть одно но. Прежде чем принимать нужна консультация врача. Есть несколько моментов.
В частности, наличие новообразований (любой природы) -- противопоказание, и еще там есть... И дозировку нужно контролировать. Иначе можете сделать себе хуже. Ну и конечно прежде чем лечить дефицит нужно убедиться, что он есть-)))


   

Ну от общего жира никому хуже не станет))) 

То есть от рыбьего жира))))

В препарате всего три витамина группы В. Если В1 улучшит проводимость и даст активность, то у Вас есть все шансы "промотать" остальные витамины и микроэлементы и получит другой дефицит, который может быть не таким безобидным. Что там есть в рыбъем жире я не знаю....  Хотя я бы хотел попробовать, чем черт не шутит-))) 

У меня тоже самое, какой там идти и смотреть в телефон. я даже в машине стараюсь в телефон не смотреть во время езды ,а то стоит взгляд перевести и пипец. И тоже самое если перевести взгляд с дальнего предмета на ближний. И идти по улице я могу только быстро, замедление чревато шатанием и провалами

Ищите причину своих качаний в своей жизни
Со стороны психосоматики шаткость это неуверенность в себе и своей жизни
Потеря опоры

какая может быть тут уверенность в себе?! Я сижу на шее у мужа и своей мамы. Мне это все противит,я не хочу зависить от мужа. А брось он меня, мы что с дочей с голоду помрем.( А как работать в таком состоянии , я пыталась, это мучение, из меня ужасный работник.

А в темноте вас сильнее шатает??

Меня лично качает больше при дневном освещении. Если в магазин сходить, то стараюсь после заката солнца, тогда легче.

Психотерапия и пила ад паксил
И дома и на работе штормило жутко

Просто психосоматика дело такое
Не случилось же это все на ровном вместе,почитайте
Я работала в данном самочувствии,   на другом конце города
Было жутко плохо,а что делать
Не работать было стыдно перед мужем,не хотела быть слабой

сильнее

Вы большая молодец   У меня не получается. Я просто овощ, работала экономистом. Продержалась 3 месяца, тяжело.Хотя может быть если бы работа была бы проще. На нас двоих скидывали работу, которую должны выполнять шестеро. И весь этот нескончаемый поток работы у меня не шел из головы. Мне снились цифры, работа. При том что я никогда не работала в этой сфере, а кому-то объяснять мне времени не было. А с другой стороны-это все отмазки. Я просто ушла из-за своего состояния. Я не могу.

Девочки та же самая история уже 2 года. Ни как не найду выход из этой ситуации. Прям беда. До магазина(ближайшего) бегу как гончая собака + к шатанию пульс растет. Дома тоже кружит. Домашние дела стали пыткой. Голова болит каждый день.

В данной ситуации не сдаться самое важное
Данное состояние помогло мне найти любимую работу,может и у вас все к этому ведет?)))

Вопрос ко всем,скажите,качание у вас проявляется как неустойчивость в ногах или как несистемное головокружение?и возникает ли при этом страх падения?

Страх падения лично у меня возникает когда я останавливаюсь или стою.

да,именно так и у меня,и чем дольше стоишь,тем сильней качает при ходьбе.и чем быстрее идёшь,тем меньше качает.

У меня в голове как легкость, шаткость, заносит....что ли
А в ногах то ли слабость, то ли тяжесть. Вроде иду, а такое ощущение, что выпила вина, но без расслаблености)))) а в темноте, я имела в виду, в полной, конда в комнате света нет и за окном ночь.
Спасаюсь или быстрой ходьбой или на цыпочках дома, сижу все хорошо, а встану сразу эта зараза о себе напоминает(((

Хотя бы дома было бы хорошо. А  нет. Даже когда никуда  не выхожу, вроде лучше должно быть спокойнее. А вот что-то решишь сделать и ......... как старуха, диван и телевизор (( не знаю как бороться. Что делать 

Меня тоже шатает. И ноги как в вату наступают.

А у вас всегда так? Или бывает моменты, что хорошо себя чувствуете??

Конечно,бывает. Но редко. Я привыкла уже.

А меня задолбали эти проваливания. Сидишь или стоишь и как дебила... Аж бесит, честное слово!!!!!!!

Привет. Как самочувствие?? 

Привет!  Все то же плюс простуда. Аццкое самочувствие.... 

Ох...и я простыла. Почему то бодьше шататет при насморке((

Привет!
Съездила на 4-ре дня на мертвое море(живу в Израиле),думала смена атмосферы,станет лучше,ан нет.По дороге туда на серпантине так укачало,что все четыре дня ходила вцепившись в руку мужа,по прямым коридорам гостиницы с ковровым покрытием шла сама,а как ковралин кончался у лифтов,так я висла на мужненом локте.Дома лучше.

А как в израиле врачи на всд реагируют или у них вообще нету такого понятия ? Или может у них уже волшебная таблетка давно есть у них как ни как лучшая медецина )

в израиле под всд проходит невроз,а волшебная таблетка,как и везде АД)

А как вообще у вас все началось. У меня вот быди периоды шатаний, день -два-ну неделю. А после ПА (сильно голова закружилась- испугалась) на постоянной основе. Пропадает только когда отвлекаешься...

у меня началось с того,что стала бояться ходить по керамической плитке(как по льду),зациклилась на этом,стала контролировать каждый шаг,потом заметила,что качает даже в положении стоя(как на лодке),сейчас качает особенно сильно,если приходится делать что-то внаклонку,а потом разгибаешься и кажется,что теряешь равновесие.Бывают иногда дни хорошие,но вся эта дребедень возвращается снова  эхххххххх!

У меня было тоже самое, Мне помог гидазепам...также занятия йогой..