|
Название: Как справлятся с "пережевыванием" мыслей и стрессовыми ситуациями Отправлено: misha7 от Июня 18, 2016, 16:22:29 pm Поскольку я чувствительный(сенситивный) и мнительный, и меня легко вывести из равновесия. В конфликтах теряюсь, иногда впадаю в ступор, плюс ко всему плохо соображаю, косячу. После стреса, конфликта, прокручиваю, застрягаю в ситуации (зацикливаюсь). Бывает сконцентрированность на себе, что не слышу, что говорят окружающие. Как справится с с этим?
"пережевыванием" мыслей: http://gutta-honey.livejournal.com/375104.html Название: Re: Как справлятся с "пережевыванием" мыслей и стрессовыми ситуациями Отправлено: freada от Июня 18, 2016, 16:28:18 pm Поскольку я чувствительный(сенситивный) и мнительный, и меня легко вывести из равновесия. В конфликтах теряюсь, иногда впадаю в ступор, плюс ко всему плохо соображаю, косячу. После стреса, конфликта, прокручиваю, застрягаю в ситуации (зацикливаюсь). Бывает сконцентрированность на себе, что не слышу, что говорят окружающие. Как справится с с этим? добрый день, бегло пробежала по тексту из ссылки, немного не поняла, это форум?"пережевыванием" мыслей: http://gutta-honey.livejournal.com/375104.html Название: Re: Как справлятся с "пережевыванием" мыслей и стрессовыми ситуациями Отправлено: misha7 от Июня 18, 2016, 16:50:04 pm Поскольку я чувствительный(сенситивный) и мнительный, и меня легко вывести из равновесия. В конфликтах теряюсь, иногда впадаю в ступор, плюс ко всему плохо соображаю, косячу. После стреса, конфликта, прокручиваю, застрягаю в ситуации (зацикливаюсь). Бывает сконцентрированность на себе, что не слышу, что говорят окружающие. Как справится с с этим? добрый день, бегло пробежала по тексту из ссылки, немного не поняла, это форум?"пережевыванием" мыслей: http://gutta-honey.livejournal.com/375104.html Название: Re: Как справлятся с "пережевыванием" мыслей и стрессовыми ситуациями Отправлено: toshibar от Июня 18, 2016, 17:22:45 pm Всегда учу психологов писать 1% о проблеме и 99% о способах ее решения, а не наоборот.
|