|
Название: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: lisa777 от Августа 27, 2015, 18:00:48 pm Всем привет! С понедельника устраиваюсь в ТЦ кредитным представителем банка. В отделе кадров естественно никто не знает о моем заболевании. Волнует только как быть с постоянным головокружением и частыми перебоями в сердце (то тахикардия, то наоборот еле бьется сердце), часто мелкая парализация на 1-3 минуты то кисти ноги какой-нибудь то руки и так внезапно что пошевелить пальцами руки не могу,а мне придется быстро писать и много времени ходить на ногах. На работу иду, т.к. есть цель-сделать мрт чтоб успокоиться что у меня ничего смертельного нет,в нашем городе мрт не очень дорогое, и знаю что все получится, только почему-то когда захожу в ТЦ-ры, то сильно теряюсь и не понимаю что происходит вокруг, мир будто замирает либо меня парализует...не могу даже описать что со мной происходит в это время...но мне предстоит теперь работать в этом ТЦ, где последний раз была ПА,еще и 5 дней подряд ездить на газели в другой город на обучение. Какими таблетками запастись подязычными чтоб незаметно от коллеги положить в рот чтоб она не заметила...не знаю есть ли такие...глицын мне не помогает...а антидепрессанты сильные психотерапевт не выписывает,говорит что сначала надо сделать мрт и исключить неврологию и эндокринологию,а потом только она меня примет и назначит...подскажите,пжста,чем вы на работе спасаетесь
Название: Re: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: lisa777 от Августа 28, 2015, 07:57:36 am Сейчас у подъезда сидела минут пять и ждала такси. И как начало меня штормить, я сидела на лавке ровно но почувствовала будто назад меня кто-то дергает, за кофту схватил будто и тянет чтоб упала на спину,и в левом ухе кололо и шея напряглась и мышцы ног и холод в теле,ощущение будто умру сейчас и сердце еле еле пульсирует и живот очень сильно болит. Когда подъехало такси и я хотела встать то тело будто не моё, сбиваюсь с шага и такая легкость будто бряхнусь на асфальт. Не представляю как буду работать...боюсь теперь после такого приступа...что делать теперь с этим... должны в понедельник вызвать на работу,если станет плохо при них то точно не возьмут,в банк нужны только здоровые(((
Название: Re: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: zamerz от Августа 31, 2015, 12:22:19 pm так просто на ваш вопрос неответить..., я думаю вам нужен отдых, причем длительный.....
Название: Re: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: toshibar от Августа 31, 2015, 12:54:27 pm Привет, таблетки советовать не принято, но в таких ситуациях себя неплохо зарекомендовали глицин, валидол, корвалмент, корвалол и другие сосудорасширяющие успокоительные. На работе главное не сидеть на месте, а по возможности ходить по офису, выходить на улицу и т.п. В туалете можно делать самомассаж и релаксирующие процедуры.
Название: Re: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: lisa777 от Августа 31, 2015, 17:19:04 pm Привет, таблетки советовать не принято, но в таких ситуациях себя неплохо зарекомендовали глицин, валидол, корвалмент, корвалол и другие сосудорасширяющие успокоительные. На работе главное не сидеть на месте, а по возможности ходить по офису, выходить на улицу и т.п. В туалете можно делать самомассаж и релаксирующие процедуры. Привет. Валидол дома есть, буду значит его таскать. А разве он поможет при головокружении и потере себя в пространстве?У меня сильное головокружение в торговых центрах и именно где последний раз была па меня и берут на работу...весело...работа очень интересная но боюсь что опять приступы повторятся и потеряю работу...А вы не знаете-грандаксин можно принимать экстренно во время приступа? Название: Re: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: coucou от Сентября 01, 2015, 21:12:30 pm Привет!
Для начала не настраивайтесь на то, что будет плохо. Не надо создавать такие связи. Мне в свое время помогала игра в слова: пишешь длинное слово на бумажке и надо как модно больше мелких составить. Отвлекает. Ну а при клиенте па не должно произойти, тк вы увлечены беседой и ваш мозг занят наконец делом)) главное, не циклитесь на "а вдруг". Насильно отгоняйте подобные мысли. Название: Re: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: coucou от Сентября 01, 2015, 21:15:07 pm Насчет грандаксина мне врач говорила, что если экстренно надо, то подойдет. Но по поводу колес в любом случае к врачу. Они очень дельные советы дают))) но лучше стараться самой, только в крайнем-прекрайнем случае колесо
Название: Re: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: lisa777 от Сентября 02, 2015, 16:44:20 pm спасибо всем за ответы в моей теме! я пью с утра одну таблетку грандаксина и немного легче но совсем чуть чуть. боли в животе и в области таза не проходят...такое ощущение что у меня какое-то заболевание органов брюшной полости или по женски и поэтому симптомы всд...знала бы какие обследования пройти чтобы узнать что там все нормально и просто всд...
Название: Re: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: ВиталийВладимирович от Сентября 02, 2015, 17:30:52 pm Здравствуйте!
Нет такой болезни - "ВСД". Это лишь описание определенного синдрома. А у вас помимо него, похоже, и социофобия присутствует, и тревожно-фобический компонент. Что за психотерапевт вас лечит?.. Что она собирается делать, если МРТ будет в норме? - назначит антидепрессанты?... Тогда это слишком громко сказано - "психотерапевт"... Основной инструмент психотерапевта - это психотерапия, а не медикаментозное лечение, тем более с вашим неврозом медикаменты, скорее всего, могут дать только временный эффект. Грандаксин принимаете по назначению?.. Или сами балуетесь?)) В любом случае, 1 таблетка в день - это мало: вообще, он принимается по 1 т. 3 раза в день, да и то не один, а с другими препаратами - по определенной схеме. Экстренно можно принимать, как вам уже рекомендовали, валидол, карвалол в таблетках, валериану и пустырник, можно попробовать гомеостресс (хоть это и псевдогомеопатия, но может помочь). Обсудите со своим "психотерапевтом" возможность приема атаракса, фенибута/мебикара. А вообще - ищите лучше реального психотерапевта, который занимается психотерапией, а не чёрт знает чем... Постарайтесь освоить техники саморегуляции и релаксации - про них хорошо пишет Курпатов (книги "Средство от ВСД" и "Средство от страха"). Название: Re: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: lisa777 от Сентября 03, 2015, 07:14:53 am Здравствуйте! Нет такой болезни - "ВСД". Это лишь описание определенного синдрома. А у вас помимо него, похоже, и социофобия присутствует, и тревожно-фобический компонент. Что за психотерапевт вас лечит?.. Что она собирается делать, если МРТ будет в норме? - назначит антидепрессанты?... Тогда это слишком громко сказано - "психотерапевт"... Основной инструмент психотерапевта - это психотерапия, а не медикаментозное лечение, тем более с вашим неврозом медикаменты, скорее всего, могут дать только временный эффект. Грандаксин принимаете по назначению?.. Или сами балуетесь?)) В любом случае, 1 таблетка в день - это мало: вообще, он принимается по 1 т. 3 раза в день, да и то не один, а с другими препаратами - по определенной схеме. Экстренно можно принимать, как вам уже рекомендовали, валидол, карвалол в таблетках, валериану и пустырник, можно попробовать гомеостресс (хоть это и псевдогомеопатия, но может помочь). Обсудите со своим "психотерапевтом" возможность приема атаракса, фенибута/мебикара. А вообще - ищите лучше реального психотерапевта, который занимается психотерапией, а не чёрт знает чем... Постарайтесь освоить техники саморегуляции и релаксации - про них хорошо пишет Курпатов (книги "Средство от ВСД" и "Средство от страха"). [/quoЗдравствуйте!грандаксин мне назначил пить месяц психотерапевт из нашей области.сказал чтоб я верила что мне помогут таблетки и что у меня всд,тогда поможет.но при этом он сомневается что у меня всд и отправил к эндокринологу и гинекологу моего города, к которым не попадешь на прием и тем более полного полноценного списка обследований не добьешься, если ты не знакомая врачапорочный круг какой-то...врачи ответственность не хотят на себя брать и советуют идти обследоваться у других врачей да и разбираться с организмом больного не хотят.типа всд наверное,если не умрете...мучайтесь дальше и сидите без работы на чужой шее Название: Re: Как справляться с ПА и головокружением на работе? Отправлено: Moraless от Сентября 03, 2015, 13:58:58 pm Экстренно Грандаксин вряд ли поможет (е ли только сами не подумаете об этом , эффект плацебо не кто не отменял)
Лучше и безопаснее как писал выше многоуважаемый ТОШИБАР 3-5 тоб деток глицина под язык и корвалола капель 30 (если сердцебиение сильное... Ну и в туалет умыться вместе с шеей холодной водой ... А вообще есть более действенные таблетки , будете себя самой счастливой на работе чувствовать , но название я писать не буду , так как баловство и бесконтрольный прием приведет вас к плачебным последствиям!!! P.S. Научитесь справляться сами , силой мысли... Или дождитесь окончания криза он может длиться довольно долго |