АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте.

Купил себе мультивитаминный комплекс и Омега-3 кислоты, а таблетки оказались весьма внушительного размера. Такие пить у меня не получается из-за страха ими подавиться. Уверен, что эта проблема стоит не только передо мной.

Может кто на практике знает какие-нибудь витаминные комплексы и препараты содержащие Омега-3 кислоты, которые были бы небольшого размера (а то и вовсе - жидкие)?

Что необходимо:
1) В6 и В12
2) Кальций
3) Магний
4) Омега-3
5) Мультивитаминный комплекс

Можно прямо в аптеке спросить, там радостно что нибудь посоветуют. 

Это да, но не во всякой аптеке найдётся подходящее лекарство, потому лучше бы знать заранее.

Я вот когда выбирал себе витамины и подумать не мог, что они настолько большие будут. В моём воображении витаминки - это маленькие округлые таблетки. Где уж там.

Говорят, что и жидкие есть.

А пополам их разломить или в ложке раздавить или капсулу открыть и высыпать. 

Та же фигня есть.

Вскрыть таблетку с рыбьим жиром? Не-не-не.

Да и, вероятно, есть какой-то смысл в том, что таблетки имеют такую форму и оболочку. К капсулам это точно относится, а вот к обычным таблеткам, быть может, и нет. С другой стороны Кальция и Магния и хорошего комплекса с витаминами группы В у меня нет. И уж лучше бы сразу взять то, что не придётся ломать или крошить.

Да много у кого, мельком я заметил пару обсуждений, но без точных рекомендаций. С другой стороны люди то пьют и активно. Уверен, что есть производители, которые понимают страхи своих клиентов (ну, для детей есть жевательные мишки - отчего для взрослых таких нет?!).

Так оно конечно.  

А уколы колоть не пробовали? Комбилипен например там В6 и В12 есть

Ага, вместо маленьких таблеток парочку болючих уколов? Не самый равноценный обмен, не правда ли? 

Нет, не пробовал. Я и витамины пить не пробовал. Пока хочу остановиться на таблетках (ибо на месяц уезжаю в другую страну).

Вы даже не пробовали, а пишете что это больно. Я колола и ничего живая...попа не болит. Витамины пить не хотите, уколы не хотите...и одной таблетки от всего не бывает. Лечится вообще не приятно и не весело. А порой довольна таки не приятно . Надо сделать выбор.

Если он в другую страну едет, кто их там ему всаживать будет?
Далеко не все умеют это делать самостоятельно. Мне вот жена колола и зад болел, если честно.

Раз на раз не приходится 

Почему же не хочу пить? Пить, как раз, хочу, вот и пытаюсь разузнать, какие из таблеток будут поменьше. А так, у меня вообще тяжёлые отношения со стеклянными ампулами. Гораздо проще будет взять в дорогу пару упаковок таблеток.

Комплекс который пьют несколько раз в день,якобы для правильного усвоения витаминов.Алфавит,Три-э-дей

 рекомендую масло семени льна.  столовую ложку с утра до еды и столовую ложку в обед доеды.  и вы получаете полторы нормы омега 3 и омега 6 в сутки для организма.  только масло берите сыродавленное и хранить в холодильнике. масло боится солнечного света и высоких температур-имеет свойство быстро окисляться.  также жиры омега 3 и омега 6 присутствуют в масле грецкого ореха, оливковом масле и масле семени конопли.  но их принимают в меньших дозах,  и имеются некоторые противопоказания..  я принимал омега 3 фирмы нутрилайт от эмвэй (животного происхождения - добывается из жирных морских пород рыб,  а если точнее н, норвежского лосося) ,  он идет в капсулах вместе с витамином е (витамин е не дает ему окислиться) .  также принимал кальций-магний и комплекс витаминов группы в этой же фирмы.  однако масло семени льна обойдется вам дешевле.  будьтездоровы.

Купил Омега-3 кислоты поменьше. Подавился. Точнее - капсула лопнула, прилипла к стенке пищевода и медленно начала сползать, а при каждом глотании меня схватывала паника и было очень неприятно (таблетка прямо врезалась в горло и стояла комом).

Пил нормальным чередом, запивал достаточным количеством воды.

...

До сих пор не по себе, неприятные ощущения в горле. Страх.

Ох, блин...

Ну это только ощущения, которые этим страхом подпитаны, забей, пройдет.

А произошло это, видимо, из-за того, что продержал капсулу на языке чуть дольше, чем следовало и она стала липкой. И когда я её глотал, по видимому, случился спазм, из-за того, что она цепанула горло. Таблетку радостно расплющило, а вода, которой я её пытался запить, полетела во все стороны (вместе с частью рыбьего жира).

То, что осталось, скорее всего, просто раздражение из-за медленного продвижения повреждённой капсулы.

Сразу на ум пришли альтернативы - жидкий, противный рыбий жир. Больше в рот эти капсулы не возьму, они все туго шли (успел штук 12 выпить за это время).

Да, спасибо за поддержку, меня понемногу отпускает (хотя ещё и метается шальная мысль о том, что часть капсулы могла где-нибудь зацепиться и просто ждёт своего часа, чтобы упасть не в то горло, хе-хе-хе).

А вот что делать теперь с таблетками?! Они поменьше, не липкие. Нормально их пил... (И буду, вероятно, пить. Если и с ними не произойдёт беды.) Придётся подбирать рацион богатый витаминами.

В общем, маленькие таблетки не составляет проблемы пить, а большие в рот не возьму. Паршивый аттракцион. Вообще, прекрасный повод разобраться в том, где и что содержится, как и что есть и т.д.

На заметку всем. Омега-3 и омега-6 кислоты можно употреблять в жидкой форме - это всеми любимый в детстве рыбий жир.

Касательно других веществ, наткнулся на жевательные витамины для взрослых (Супрадин Фрутомикс). Буду искать ещё, но хоть что-то, хоть какая-то надежда, что и для взрослых выпускают витамины в приемлемой форме.

Да, в первый раз я брал:
1) Доппельгерц Актив Омега-3 в капсулах. (Они настолько большие, что я не представляю, как их может хоть кто-то проглотить!)
2) Мультивитамины Витрум. (Для меня большие.)

Это брал после:
1) Омеганол. (Эти застряли в горле и подарили незабываемые ощущения.)
2) Нейромультивит. (Это пил до настоящего момента, можно пить. Не знаю, но надеюсь, что смогу заставить себя и продолжить приём.)

Очередь за жевательными витаминами и рыбьим жиром!

Та же проблема. Супрадин лежит с весны. Обычный, не шипучий.

Мне легче глотается при поднятом подбородке,попробуйте.

Спасибо за совет.

Чтож, в момент нужды проблема сама собой разрешилась. Теперь глотаю капсулы и таблетки самых разных размеров. Вот только это не витаминки 

Насколько я могу рассудить, часть моего беспокойства проистекала из банального незнания анатомии. Мне казалось (воображалось, если хотите), что трахея низко входит в пищевод! Потому любой дискомфорт при проглатывании таблетки связывался с возможностью попадания оной в трахею.

Оказалось, что трахея входит выше, и это знание, подкреплённое наглядным материалом, сняло психологический блок.

Второй аспект, конечно, опыт. Немного привык к ощущениям при прохождении капсул.

Приём: при глотании таблетки не дышать н-ное количество времени (несколько секунд), можно сделать пару дополнительных глотков без вдохов и выдохов. Капсулы запивать небольшим количеством воды (не малым) – мне большие капсулы легче запивать меньшим количеством воды.

Может кому пригодится.

Отличная новость! Поздравления! Удачи вам во всем!
 

Счастливый вы , однако, человек) Супрадин можно шипучий попробовать пить

Ох, с шипучими витаминами у меня совсем не сложилось

И не только с шипучими. Имейте в виду, что витамины могут вам запросто не пойти и вызвать расстройства. Так было с фолиевой кислотой в моём случае и шипучими таблетками витамина С.
Наверное, ещё тогда разумно было получать витамины из пищи и прежде всего из пищи. Комплексы хороши, наверное, для беременных и спортсменов, но обычным смертным можно обходится грамотно подобранной диетой.

Что до размера... для некоторых это практически непреодолимо, но после какого-нибудь ФГДС, после тысячной по счёту таблетки немалого размера, уже чуть ли не по две глотаешь. На очереди капсула для осмотра кишечника, мне даже смотреть на неё страшно, не то что её проглотить (и ведь есть вероятность, что пойдёт она туго).

Какие типичные витамины рекомендуется пить нам? Хочу заказать группы Б, витамин Д. Ну и магний с калием, как заменитель панангина. Какие порекомендуете еще. Что лучше, уколы или таблетки? Если таблетки, то где заказать самые эффективные и безопасные?
Р.С Таблетки специально изготовленные для вегетарианцев или из органических продуктов не предлагать.

Я многим советую комплекс "Мультипак 8" (Nutriversum). В него входит комплекс витаминов и минералов, омега, лецитин, коэнзим ку10, капсула для суставов и связок и ещё кое-какие ништяки. Дозировки адекватные, нет перебора по жирорастворимым витаминам.

Спасибо, но меня пугают большие дозировки. Мне б чего нибудь попроще. Смотрел на iherb, там много разного, не пойму что выбрать

Там не большие дозировки. Большие дозировки обычно бывают в американских витаминах для спортсменов вроде оптимена, и это, конечно, далеко не полезно. Если продукт с таким составом будет производиться в РФ, то он даже не пройдет гос. регистрацию. Европейские и российские витаминки по своим дозировкам очень адекватные.

Честно говоря я немного сомневаюсь в эффективности действия мультипаков, хотя могу ошибаться.

Вот птице моей, например, если дать комплекс витаминов, то б1 в нем практически не усвоится. А это самый важный витамин для нее. Поэтому я больше за то, чтобы применять препараты более точечно для каждой проблемы.
Нашел себе шипучки ДОППЕЛЬГЕРЦ Актив Магний+Калий шипучие таблетки №15, только дороговато у нас стоит. С витаинами пока не решил что выбрать.

Возьми Панангин - то же самое)

Панангин мне выписала врач. Но там в составе диоксид титана, поэтому ищу чем заменить)

https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium-100-Chelated-with-Albion-Minerals-100-mg-120-Tablets/15
https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Magnesium-Potassium-Aspartate-180-Tablets/1704
https://ru.iherb.com/pr/Nature-Made-Super-B-Complex-140-Tablets/70876
я с женой  вот такие кушаю . конечно витамины  гр В  под свой вкс выбирай ,но магний бери тока такой , лучше врятли есть .