АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Когда хожу у меня есть такое чувство как бы специального напряжения, что если я расслаблю мышцы то грохнусь, тело как то вынужденно напрягается, чтобы держать себя на плаву. Не могу обьяснить тут девушка на форуме тоже недавно описывала такие симптомы. Странность в том что как бы напрягаешься чтобы ходить. Даже вот сидя щас такое как бы вынужденное напряжение чтобы держать спину.
Но стоит расслабить мышцы спины рук ног, как мешок становишься, такое состояние что к полу прилипнешь, вот поэтому как бы и напрягаю чтобы выровнять тело.

Возможно, как писал Курпатов, мышечная система получает противоречивые сигналы от ВНС.

Как космонавт после трех лет полета, вышедший из капсулы и не умеющий ходить потому что не умеет.

Возможно есть связь с кальцием и магнием.

   Ну мы все напрягаемся и когда ходим и когда сидим, а как по другому... все упадем если расслабимся. Только лежа можно полностью выключить работу мышц. Может просто задумался про напряжение и понеслись мысли?

нене вот конец почти рабочего дня и чую от позвоночника вся беда чтоли. Кароче помому у меня там защемление какоето сзади и давление прыгает сразу. Спина помому больная у меня.

А я ,наоборот,стала ловить себя на мысли,что плечи подняты бывают и напряжены,скованность какая-то в теле.Поэтому специально расслабляюсь вся при ходьбе,мне это наоборот помогает.

Если работа сидячая,то все может быть.Уделяйте внимание спине,делайте разминку-просто встаньте и сделайте наклоны ,повороты,приседания(даже во время работы,как некоторые тут писали в туалете).

При тревоге бывают поднятые и напряженные плечи (это опять же по Курпатову) И правильно, что расслабляешься, должно работать (по нему же)

Я даже стала специально напрягать их,чтобы потом расслабить окончательно,почувствовать расслабление их.Кстати,никогда не заморачивалась по этому поводу,пока не прочла на форуме при скованность плеч,проверила-и действительно очень зажаты,даже когда нет тревоги,просто "дурная"привычка.Так что,спасибо форуму!

Пока писал предыдущее сообщение, торкнуло нехило опять отпросился с работы, и как только выходил сердце из груди вырывалось. Самое примечательное сел в машину и по стеклу покапал дождик, я подумал к дождику походу поприжало меня. Метеозависимость. Но спина вверху как скованая и голова побаливает слегка.

Тоже на дожди реагирую, за раннее их чувствую, когда всякая хрень обостряется. Когда отпускает, то уже нет.

Вово и я заметил перед сменой погоды у меня даление прыгает и кружится голова. И звенит в ушах сильно. А как проходит фронт сразу облегчение.

Это очень интересный вопрос. У меня впечатление что всд "скрючивает" тело.

Заметил такую штуку: если например "распрямиться" то почти не получается дышать, а если опять "сгорбиться" то дышать становится нормально.  Причем блок где то в районе диафрагмы. По всей видимости из за искривленной спины и напряжения сместилась диафрагма,  посмещались другие органы и все боли изнутри несомненно связаны с этим. Еще очень тяжело держать плечи внизу или хотя бы посредине, они самопроизвольно тянуться к ушам, а голова тянется вниз, прям наваждение какое то.

Точно также и у меня.Постоянно плечи напряжены и возле ушей,"искуственно"заставляю их вернуться на место.Как контроль сняла-они опять вверху.Хоть ограничитель какой-то ставь

Вобщем сьездил в аптеку купил себе таблетки ВЕЧЕРНИЕ с валерьянкой и хмелем, несмотря на то что валерьянки итак дома полно решил все таки с хмелем взять. Сьел одну, облегчение расслабление пришло. Но потом стало в ушах звенеть намного сильнее обычного, опять напряжение небольшое но уже давление не скакало. Выглянул на улицу с одной стороны туч немного с другой стороны дома черные тучи, и через минут пять хлынул дождь. В ушах звенит сильно пресильно, вот вам и метеозависимость друзья мои. Также как и вчера перед приступом сгустились тучи и во время приступа пошел дождик. И качает немного голова чутка кружится, хотя как вчера так даление не прыгает но неустойчивость, и недомогание типа руки ноги ватные. Остеохондроз чтоли обостряется или не понятное .

   Та же фигня, если к обеду, к примеру, дождь будет, то часа за 3 свистопляска в ушах усиливается, даже если пока солнечно. Думаю это изменение атмосферного давление как-то на сосуды влияет. Так же при смене погоды на осадки, в воздухе снижается содержание кислорода, который мозгу нужен, может как-то ещё этот фактор. Я вообще зимой себя в целом лучше чувствовал.

сто процентов у меня так же за несколько часов даже пока если солнце есть но мне уже хуже и потом погода меняется на глазах и дождь ветер снег и всегда чуть ли не до обморока фигово становиться резкое сердцебиение подьем давления, ну ладно еще, но головокружение не возможно мысли в кучу собрать влажные ладони, в туалет по всем делам в этот момент тянет, кажется вот он конец настал, и этот писк в ушах усиливается оч сильно, ком в горле. И все это всегда если сопоставить всегда связано со сменой погоды, ну есть канечно и в обычные дни. Но в дни смены погоды сто процентов такое. 

также если сидя ссутулится то дышится проще, если выпрямится и вытянуться вверх то как будто кишки или что то мешает вдохнуть воздух в полном обьеме. как будто вата напихана ниже легких что то не дает.

позанимался физкультурой слегка. и только подтянулся пять раз на дверном турнике, сразу появилось то напряжение в теле тяжесть такая. Давление вроде в норме, но тяжесть в ногах руках кишках, спине. как будто сработал механизм который приводит тело не то чтобы в напряжение а к состоянию тяжести во всем теле. тяжесть и немного виски поддавливает. немного такое есть ощущение что спина верх ее как вчера на работе перенапряжена и шея.

    Dragonfly777, ну виски поддавливает это скорее всего ВЧД поднялось после нагрузки. Честно, давно я не подтягивался, уже форму совсем потерял после того как спорт забросил, думаю что 5 раз уже бы и не подтянулся с моим весом, но если бы смог, то напрягся бы весь просто насквозь.
    Может на массаж лечебный тебе походить, если есть возможность, я бы сам походил, но все собираюсь, собираюсь...

    PS: ВЧД может быть повышенным и при нормальном кровяном давлении.

Мое имхо - Пока точно не известна первопричина, правильней говорить не "обострение остеохондроза", а "обострение неврологических проявлений" чего то -  толи остеохондроза толи недостаточности мозговых структур.

Читаю про метеочувствительность, методы борьбы: свежий воздух, занятия умеренные физрой, прогулки, питание нежирное неострое не жаренное, и контрастный душ. К вечеру опять поплохело щас самое опять забавное пока на машине по делам поехал было вроде нормально, и тут дома поплохело и дождик пошел снова в процессе. Вобщем так то грушу вроде колочу физра как бы есть в обиходе. Тут подумал если я так реагирую на смену погоды значит тчо мое тело не способно адаптироваться к резким перепадам чего то, решил начать практиковать контрастный душ. Сходил в ванну поочередно теплую и прохладную воду повключал. Буду пробовать приучать тело к перепадам температуры, чтобы выработать устойчивость к таким ситуациям. 

СИдел на работе за компом работал, ну чувствуется напряжение во всех мышцах в теле, как сами спазмированы. Я пошел в сартир, иду всего сжимает грудь ноги руки, сердце стучит сильно, обратно вернулся шел тихо не торопясь вроде немного. Мерю давление 150-100. Сижу минуты две три мерю 130-90, потом 120-85 кароче фигня какаято сжимает мышцы и если физ нагрузка то сжимает сильнее и давление.

у меня точно такая хрень! Что с этим делать, я незнаю... От сюда наверно проблемы с шеей и шумом

думаю наверное это с шеей или хондрозом связано. хотя кто ее знает. седня в ушах так свистит мама не горюй. обострение какоето.

Та же фигня сегодня. (  Может день такой, да и у нас погода опять г..но.

на погоду 100 процентно усиливается.  у меня так.  я люблю дожди вообще весенние . У как свистит сильно и шатает, чето уже не до любви , не замечаю уже этого что любо мне. 

Эх, вот нет кнопки reset у человека, а так бы нажать, да перезагрузиться без ошибок.  

А если не по софту проблемы то что тогда, а по железу че то навернулось? 

   

шлейф в шее менять надо или винт с ошибками уже ахахаха 

  

кароче вирус на винте сидит такой, в нулевом разделе винта, и его нельзя отфармотировать ахахахахах  поможет тока замена винта полностью

у меня же дереал кароч мне видяху менять надо гыгыгыгы а еще короче динамики свистят ахахахаха шыпят. проц иногда закипает и давление прыгает :)

ага, или прошивку перезалить)) 

драйвер управления нервной системой 

Одним словом, Game Over 

100%! Или error

в следующей жизни повезет наверное с новым компом. С новым процессором и винтом от фирмы российской Эльбрус возьму  

Ребята,  замечали ли Вы за собой, что в положении сидя и при ходьбе, ходим как бы не  гордой походкой, а сутулимся т.е плечи в перед, макушка головы вверх, лицо слегка вниз и при этом напряжение хорошее. Вот у меня такая херня уже год, хоть бери и каркас прикручивай

Есть такое, точно! Специально выпрямляюсь, потом не замечаю как опять в исходное положение.

А у кого есть такое: если сильно сжать кулак и подержать его так секунд 10, а потом расслабить руку, то кулак обратно сам почти не разжимается или разжимается только слегка, пальцы вообще остаются скрученными. И надо сделать усилие чтобы разжать кулак.
?

мне кажется из за этой сутулости вынужденной, тоже много проблем! Вот например голова должна смотреть прямо и слегка вверх, а у нас наоборот, от сюда и проблемы с хребтом... Раньшеу меня не было этого

Это школьный фокус, мы так прикалывались в младших классах, правда. 

Согласен 

у меня такое было, когда в руках напряжение чувствовал где то месяц. Сейчас нет, зато начал замечать гусиную походку)

А мне чето кажется что это только сейчас появилось

у меня такое было, когда в руках напряжение чувствовал где то месяц. Сейчас нет, зато начал замечать гусиную походку)

Блин с мобилы пушу и получается " я по два раза не повторяю не повторяю"  Нужно комп включить, хотя стараюсь не сидеть за ним из за хребта

Я только что пробовал сжать сильно на 20 секунд, нормально потом разжимается... Это из того разряда, когда по психуешь, а на следующий день нехватка воздуха, получается мы физически и психически разучились расслабляться, от сюда много проблем и картина как бы проявляется. Вот например раньше после долгой физ нагрузки (целый день) я приходил вечером домой, поел лег на кровать и через минут 40 у меня снова полно сил и можно дальше идти вагоны разгружать, а сейчас отхожу по  часа с приходами под одеялом и физнагрузка то мизерная 

Ну вот так примерно
https://www.youtube.com/watch?v=KWgvX0mOyek

та да, действительно не разжимаются сразу, интересно что это и с чем связано?

Ну вот может в этом и проблема, что мышцы внутри в т.ч. в груди, в шее, сжимаются, а потом не возвращаются обратно.

Точно что то с всд связано, так как я предполагал с нехваткой воздуха после психов... Когда АД пили такого не было? У меня получается примерно такая хрень в шейно воротниковой зоне.. Плюс еще нестабильность((

Не, нифига, я так недавно над своей дочкой прикололся, долго смеялась