АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Доброго времени суток друзья. Я новичок на этом форуме.
Вот уже пошел 3 год моей болезни. Все началось из-за моей девушки. Она давала очень много поводов для беспокойства и тд и я принимал все очень близко к сердцу. И как все началось я уже не припомню, но первые приступ начался когда зимой я поехал отдыхать в теплую страну. Это был кошмар, мне казалось что я схожу с ума. Так называемые навязчивые мысли не давали мне покоя. Тревога и страх. Фобия вступать в конфликты с людьми.Апатия. Я не мог думать о будущем так как казалось что , все конец (это состояние сложно объяснить, но я думаю вы меня поймете).  Пол года я не знал что со мной происходит, но потом я все таки попал к психиатру. Он мне прописал феназепам и феварин (антидепресант). После 2 недель я отменил феназепам и стал принимать только феварин. К лету мне стало значительно лучше, но все равно было плохо . Осенью возобновилось вновь, но уже так как было. Куда я только не ходил, что мне только не прописывали, все без результатов. Диагнозы ставили самые разные: невроз, депрессия, тревожное расстройство. Ну теперь касательно моих ощущений: 1. Не понятные волны жара или холода или мурашки (я не знаю как описать) довльно частно пробегают по всему телу.  2. Не могу вступать в стрессовые ситуации, и это очень сложно объяснить как это проявляется, в момент спора или ссоры и обычно чувствовал агрессию и желание отстоять свою точку зрения, но сейчас я ничего не чувствую, это похоже на слабые нервы. Начинается внутреннее духовное напряжение, я не могу быстро и остро думать, волны жара усиливаются. В ушам что-то трещит  3. С изменением погоды все эти симптомы усиливаются. Но что самое странное что я даже когда думаю о каких то стрессовых ситуациях все равно чувствую какие то волны жара и напряжение.
Отсюда и вопрос, как это можно описать, что это вообще.

Нормально описал.

и на фоне этого присутствует что то не понятное. Или истерика или что то другое. Но все вроде хорошо. Я знаю как надо себя вести в ситуациях и тд, то не на практике у меня не получается так как что то с нервами творится и я не знаю что. Но единственной что мне помогает это холодный душ, и то только мин на 15

Ну да, полегчало?

Блин я изменил запись =)
просто когда я объясняю врачам что я чувствую, мне кажется что они меня не понимают. Столько таблеток пропил и все безтолку.
Говорюим про тревогу, про так называемую "слабость нервов", про внутреннее напряжение, про холодок. (но поясняю что это все на общем фоне, но когда взаимодействую с людьми все усиливается) Они кивают головой и выписывают лекартсва которые не помогают, хотя я их совмещаю и с занятием спортом. бросил пить, курить. Но все равно ни-че-го.

Нормальный врач все сразу понимает. По моим наблюдениям врачу надо стараться донести не столько полноту описания симптомов, сколько их выраженность и силу, чтоб не было недооценки состояния.

Доброй ночи! А к психотерапевту врачи не направляли? Медикоментозно то не снимаются я поняла ваши ощущения

Доброй =)
Я ходил к психотерапевтам, но дело в том что я все прекрасно понимаю из-за чего у меня был нервный срыв, у меня нет никаких заблуждений по поводу этого. Я и релаксировал, и упражнялся в правильном дыхании (правда 1.5, так как, это мне не помогало), и проблемы мы мои обсуждали, у гипнолога был, все без результата. Эти ощущения никуда не уходят.

феназепам не помогал?

Нет. Вернее, никакие лекарства не могут меня избавить от "холодка" по телу. А так, напряжение появляется в стрессовых ситуациях или когда меняется погода.

 ну это мелочи... у 90% здесь сидящих все намного хуже ... так что привыкайте!!! кстати мне тоде душ помогает при этом и тоже не на долго , бывают такие ночи когда я каждые 20 минут в ванну бегаю))) да и днем бывало особенно летом

ДА я не хочу опускать руки и привыкать. Плюс к "холодку" я испытываю не понятное чувство, которое собственно и не могу описать, и из-за которого я и создал эту тему.
Если у кого то похожие симптомы, и кто понял о чем я говорю, то сформулируйте пожалуйста их в одно нормальное описание.
Это чувствую что нервная ситема не в порядке, и она не так функционирует. Жар возникает то в груди и желудке, то распространяется по всему телу, и при всем при этом присутствует толи раздражительность/истеричность/ толи тревога, я не как понять не могу. Еще что наверно будет важно, стал я очень чувствительным. Над грустными моментами в фильмах я начинаю плакать, что странно для меня. Раздражает меня любая мелочь, и я начинаю заводиться.

обычный невроз нечего нового... у меня тоже начиналось с накатывания слез под грустные моменты в фильмах и сильной раздрожительности... а потом перешло в ПА...
 а это ваше чувство (непонятное) возникает случайно не в пояснице и потом или в ноги или вверх по телу уходит?

Все верно, или в ноги, или по туловищу. Иногда все вместе.

наш клиент)))))))))))
 а как на вас действовал фен поподробней опишите
 и как у вас с алкоголем?

Да никак, это чувство сохранялось. Единственное что помогло это атаракс или финлепсин ретард( так как я их вместе принимаю),я уже думал что иду на поправку, но он действовал только на 5-6 дней, потом опять началось. Это вот как раз на этих праздниках.
С алкоголем был в очень хороших отношениях все эти 3 года ( за исключением отрезка приема феварина и фена), и вот неделю назад решил отказаться от сигарет и алкоголя.

про алко я в том смысле что есть изменения в лучшую сторону после его приема?
 а вот с сигаретами у меня плачебный опыт ,  после отказа от сигарет (тогда еще не болел) начало становиться все хуже и хуже и через 1.5 года начались ужасные по силе ПА ... пришлось закурить , стал намного спокойней и ПА уменьшились...
 по всей вижимости никотин сильнейший наркотик с ужасным синдромом отмены который даже спустя 1.5 года дал о себе знать

Да, однозначно становится лучше.
Кстати говоря, походу из за сигарет меня щас так колбасит. Как только бросил так и обострилось. Хотя может и погода виновата.
А по повоу этого чувства, это "холодок", "жар", "мурашки" или что?

это нс дала сбой,теперь надо восстанавливать,кто таблы пьет ,а кто своими силами справляется.главное терпения.

Типичный невроз, либо ВСД можно и то и другое - написать к диагнозу!!!) Не паникуй!!! Это не смертельно!!!! Это самое главное что тебе сейчас нужно уяснить, после все расставить по полочкам..Т. е избегать стрессовых ситуаций, по больше отвлекать свой мозг от разных не нужных мыслей, чем нибудь заняться, главное не зациклить себя на своих ощущениях и состоянии!...Это не болезнь, а нервный сбой!!! Тебе нужно потихоньку восстанавливать свою психику....На самом деле ты не болен, вот все что сейчас с тобой происходит, тебе только кажется, у тебя все хорошо и мыслишь ты тоже нормально и излагаешься так же нормально!!!! Все пройдет не переживай, вот со своим доктром подберите наиболее правильную схему для восстановления твоей психики.. П.С И впредь не нужно так близко все воспринимать...и тратить нервы...не один человек этого не стоит, никакая любовь - морковь...вот тебе результат до чего можно свою психику доканать... Все будет хорошо!!! 

мармит а ты что - нибудь пьешь?

Сегодня за обедом выпила 50 гр хорошего коньяка!!!)) А вообще если про мед-ты , то когда сильно плющит принимаю четверть транка.. Это что касается на данный момент. А раньше сидела на АД, но это уже больше года назад..

а транк какой?и какие симптомы остались?да коньяк хорошо расширяет сосуды)

 меня сейчас закидают шапками... но все же я бы вам сейчас настоятельно не рекомендовал бросать курить... бросите потом как станет легче... у вас сейчас и так полная голова не нужных мыслей не пребовляйте к ним еще и никотиновые ломки!!! можете снизить дозу если вам от этого станет легче!!!
у вас это началось не от сигарет , а вот с алкоголем я бы советовал повременить... если вы конечно с похмелья загоняетесь. я когда не загонялся только им и лечился но потом по утрам начался такой ужас что прешлось бросить

Я испробовала много различных транков, остановилась на ривотриле ( клоназепам ) Но стараюсь принимать его как можно реже, только когда совсем прижмет!!!) Пытаюсь сама переключить свои мозги на позитив и выйти из ступора неврозного...
Да, коньяк хороший 50 гр в день это лекарство!!!!

А вот у меня возник вопрос. Помимо спорта многие советуют релаксировать и правильно дышать. Если вам не трудно не могли бы вы поделиться кто как эти занимается. По поводу релакса я просто сажусь на стул, лержу спину прямо, и слежу за дыханием в течении 15 минут. А с дыханием я просто глубоко дышу минут пять. Но что-то это никаких плодов не дало.
Я просто не знаю даже как лечиться. Я не могу описать и рассказать в чем проблема и что я чувствую, и как следствие не могут правильно диагноз поставить и соответственно утвердить правильный курс лечения.

мармит а от него нет сонливости?это пт назначил?

Да это назначил мой ПТ. Нет сонливости у меня нет ... Я принимаю минимальную дозировку, четвертинку.

добрый вечер! Если ваше состояние в пределах нормы, то нужно менять отношение к первичному стрессору. А какие ситуации сейчас расцениваете как стресс? Просто есть конструктивные стратегии совладания и деструктивные. Я думаю реакция на стресс была направлена вами на себя. И тело выдало такое фи. Теперь ситуация, которая асценивается как стрессовая запускает ту же реакцию орнанизма. Я знаю, что нлп может помочь перепрограммировать свою реакцию. Но нужен хороший специалист. Вы мне показалось очень много берете ударов на себя.