АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Сегодня сестра моей жены была у врача по поводу ВСД (то что у нее ВСД лично для меня сомнения уже давненько не вызывает). Так вот, это очень авторитетный специалист во Львове. Врач-невропатолог. Ведет приемы во Львове (в кардиологическом центре отделение невропатологии), в Киеве и в Польше. Повторюсь, это один из лучших специалистов (по отзывам сами врачей). Он занимается проблемой ВСД. Если кого-то из нашего региона заинтересует фамилия, в личном контакте могу сообщить. Так вот, по его словам в споре, что первично остеохондроз или ВСД он считает первичным остеохондроз. И именно от него и нарушения в работе вегетативной нервной системы. Стресс конечно играет роль катализатора но все же остеохондроз… По его словам полностью и навсегда избавиться от ВСД можно лишь излечив остеохондроз. Одной психотерапии мало, хотя ее роль он считает ОГРОМНОЙ. Так вот, основная задача, это укрепить мышцы спины. Нужно сделать «железный мышечный  корсет» который держит позвоночник и все проблемы отпадут. Он утверждает, что таким способом накачивания мышц спины специальными упражнениями (кстати довольно не сложными) он уже вылечил сотни людей от ВСД полностью и навсегда.  Если же кто-то бросает занятия «на полдороги» то возможен рецидив. Еще сказал не набирать ни килограмма лишнего веса, показал упражнения, для успокоения нервной системы ванны из трав, а также скипидарные ванны (не знаю что это такое). При наличии ПА и особо тяжелых состояниях назначает медикаментозное (но ненадолго) лечение. Правда, не знаю какое. А в остальном упражнения, упражнения, и еще раз упражнения. Если накачать до нужного уровня мышцы, а также привести в порядок нервы, дает 100% гарантию пожизненного выздоровления. Но для профилактики упражнения советует выполнять. И еще сказал, что не согласен с теми, кто советует вести абсолютно спокойный способ жизни. Это говорит могут только йоги, но чтобы стать йогом нужно в него переродится и постоянно этим заниматься, что в нашем случае просто невозможно. Для примера сказал, что когда человек переходит в оживленном месте дорогу, это уже стресс. А я вот вспомнил, что когда был на приеме у травматолога, тот сказал что у меня накачанное тело (всю жизнь занимаюсь любительским футболом) а вот спина слабенькая как у воробья. Неужели это причина? Спиной я действительно никогда не занимался.  Описал я конечно не все, но вопрос понятный, что думаете?

И еще вот вспомнил. Сказал, что сейчас во время весеннего обострения  к нему с рецидивом обращается много его пациентов. Все они бросили делать упражнения как только им стало немного полегче. Ну это мы все такие  ;D

И еще вспомнил  ;D  Он советует носить с собой эспандер, и при панической атаке жать его как можно сильнее  :-\

Очень интересно. А можно мне, пожалуйста, информацию об этом враче получить... давно хочу на прием к невропатологу, но очень тяжело найти хорошего специалиста

На упражнений он прав мне тоже говорили что виной всему остеохондроз. я не могу найти книгу Курпатова " средство от остеохондроза и головной боли". А ВСД у нас от ЛЕНИ мы не хотим занятся своим здоровьем от этого и страдаем!!! :D

oxik!!! Я с твоей статьёй полностью согласен. Я тоже долго думал и наблюдал за собой, от чего же всё таки начинаются мои ПА и плохое самочувствие. И пришёл к выводу, что все эти приступы происходят именно от остеохондроза шеи и спины. когда я проходил обследование у меня как и у всех небыло никаких потологий, а когда сделал ренген шейного отдела выявили остеохондроз С6-С7 позвонков. Когда был у невропатолога, он мне сказал, что и спина уменя очень слабая. Да я и сам в этом не сомневался, т.к. виду малоподвижный образ жизни, работа сидячая, двигаюсь очень мало. Так вот, по моим наблюдениям за моим состоянием, я обнаружел такую закономерность. Когда у меня начинает сковывать шею и болеть мышцы спины в области поясницы, может болеть в области лопаток, в этот период я себя очень плохо чувствую, позвоночник просто выкручивает, мышцы сильно тянут и ноющая боль. А когда лежу то боль утихает и я намного лучше сибя чувствую. Стал пробовать по вечерам делать расстяжку позвоночника, и укреплять мышцы спины. Упражнения скачал с инета, и ты знаешь, после них я себя чувствую совершенно подругому, намного лучше. теперь я стараюсь делать каждый день расстяжку и зарядку.
 
 

Александр47, я тоже абсолютно согласна и с Вами и с автором темы, тоже заметила закономерность приступов и состояния шеи и спины. Делала рентген - начальная стадия остеохондроза, протрузии. Мышцы также очень слабые. Последнее время часто сковывает очень сильно шею, после чего начинает болеть голова, заметила что головная боль проходит, когда лежу и нахожусь в расслабленном состоянии.
Хотела у Вас спросить какие именно упражнения Вы делаете, особенно с шеей, так как очень боюсь таких вмешательств, особенно в этой области. И какие у Вас ощущения во время и после занятий?  У меня шея вообще ужасно хрустит, особенно когда ложусь спать, не могу найти удобное положение, этот хруст уже достал... :-\

Уважаемые эта тема очень к стати потому как я тоже считаю, что избавившись от хондроза мы избавимся от напряга головы!!!
Поэтому всех агитирую заняться упражнениями по накачиванию мышц спины.  Тем более это же красиво и полезно!!

Конечно можно, напишите мне в личном сообщении. Просто врач находится во Львове. А где живете вы? Если Вам ехать несколько тысяч километров  ;D В принцыпе ничего чудесного и сверхестественного, все зависит от нас самих, главное не лениться. Упражнения за нас никакой врач делать не будет. Я на днях встечусь с сестрой жены, и постараюсь описать для всех эти упражнения. Хотя повторюсь, так как я понял по словам, обычные упражнения для спины.

Здравствуй ALinKA!!! Всё что ты описала, у меня тоже самое один в один. Упражнения я нашёл в инете. Набери в поисковике "Упражнения для укрипления мышц шеи и спины", он выдаст тебе кучу сайтов. Самое главное все упражнения делать медленно без каких либо рывков, и все упражнения делать до первой боли, это очень важно. Потом постепенно усилавай нагрузку. И научись спать без подушки, я себе под голову складываю полотенце так, чтобы оно заполняло пространство между шеей и матрацом, но чтобы голова не отрывалась от мтраца, чтобы небыло нагрузки на шейные позвонки. Все упражнения я делаю вечером, после работы. После упражнений я себя намного лучше чувствую, голова становиться более ясной и исчезает головная боль. Но на следующий день, во время рабочего дня, голова снова болит, шею и спину сковывает, но уже не так сильно. Я ещё мало знимаюсь, всего неделю. Главное, заниматься нужно каждый день не меньше одного часа, тогда будет результат. Будут вопросы пиши мне на Аську 422919895.

Есть основания с автором и остальными согласиться. Пока не развил свой остеохондроз сидя за компом, все было в порядке, никаких страхов, ПА и тд.
диагноз: нестабильность C3-C4, конкресценция остистых отростков C2-C3.
Сейчас больше всего беспокоят проблемы со зрением (мушки, темнота, размытость какая-то, рябь, на полоску и клетку с трудом могу смотреть, плавает все, короче хрен опишешь толком :)), ноющая боль в шее, похрустывания, дрожь при поворотах головы, вечная слабость, головокружения... ПА давно нет, мысли, что схожу с ума и дереал прошли, слава Богу!
Упражнениями тольком не занимался, лень-матушка мешает, но обязательно займусь. :) 

Я вот все собирался описать упражнения словами, но как-то это трудно, очень даже трудно. Нашел и скачал фильм, по моему то что надо. Я так понял, что все методики лечения позвоночника упражнениями очень похожи. И похожи сами упражнения.
http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=48301

Мне мой врач гомемпат тоже говорил что причиной всд может быть-хондроз,скалиоз,герпес,травма психическая,травма головы,токсины и еще что то просто уже забыл.Вообщем всд это следствие!!!а позвоночник если больной то 100%от него развиваются и психические заболевания и другие.Так что тот врач молодец и хороший специалист.Я тут тему сделал называется там где вам врачи помогут.Ты бы написал в нее адрес врача из Львова хорошее дело сделаешь.Люди зайдут прочитают и возможно кто рядом от врача живет поедет до него и вылечится.

Всем кто написал мне в личку я адрес сообщил. Но поймите меня правильно, не хочу чтобы это выглядело как реклама. Ведь гарантии я дать не могу, а люди с ВСД обычно ждут от врача чуда, но чудес не бывает. Вылечить позвоночник можно только систематически выполняя упражнения. Я вот в последнем своем посте дал ссылку на очень хороший фильм (описать упражнения словами довольно сложно), но что-то вижу мало кого он заинтересовал  ??? Это ссылка на торрент-трекер. Если модераторы посчитают нужным, могу его перезалить ну например на рапиду, и пусть выложат ссылки куда нибуть в "общедоступное место". Поверьте оно того стоит. Эти упражнения могут реально помочь многим больным хондрозом.

Да это тоже верно что многие просто сидят ноют что им плохо и чтобы вылечиться палец о палец не ударят.Вот пример моя сестра тоже болеет всд сколько раз ей говорил пойди до врача,соблюдай все рекомдации и не будешь болеть.Но она ленится ведь надо пить капли на тощак,режим соблюдать,зарядку делать и прочее.Короче ходит до какогото нервопотолога который ей всякую химию приписывает пить и которая кстати тоже болеет всд и травит себя лекарсвами.А вот бы неленилась  то вылечилась и не мучилась.И очень многие так делают болеют мучаются и палец о палец не ударят заставить себя лечиться всё ждут чудо таблетку чтобы выпить и сразу здоров.но такого небывает нужно трудится над собою чтобы результат был.

Короче, я сходила к рефлексотерапевту (+мануальщик). Он диагностировал у меня только лишь сколиоз S-образный. самый страшный, по пульсу, на мою спину даже не смотрел! + несколько незначительных и некритичных воспалительных процессов в организме. Про сердце, сосуды и прочую ... ни слова. Ха-ха, сколиоз, и что, он у всех! На мой логичный вопрос "Че ж тогда все так хреново??" он мне ответил  примерно следующее:
"Сложный сколиоз переходит в СS спиральный сколиоз, при котором уже происходит смещение, растяжение и передавленность внутренних органов.

При таком сколиозе могут быть не только колики и боли в грудной клетке, в голове, в лопатках, в пояснице, давление, гипертония, эпилепсия, ревматизм, заболевания дыхательных путей, пищевода, яичников, матки, но и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
С этим смещением связаны болезни фибромиомы, кисты, аденомы, простатита, образование камней, нарушение мочеиспускания и работы кишечника.

Все уже зависит от позвоночника – места, в котором будет пережат нерв при резком сокращении мышечной контрактуры от сильного стресса, испуга или чрезмерного переохлаждения. С этим и связаны плохая теплоотдача и охлаждение в организме, задавленность шлакоотходных каналов, а это и есть причина онемения рук, ног или отдельных частей тела и таких болезней, как рак и саркома" :o

Красиво нашла в нете, но он сказал слово в слово так же.
Все поправить пообещал за 10 сеансов мануальной терапии+ иглоукалывание. Даже фитолечение не назначил. Самое основное сейчас, сказал, поправиль позвониочник, а воспалительные процессы настолько незначительны, что они в ходе лечения сами уйдут..

Вот вам и безобыдный сколиоз, ребятушки. Проверяем позвоночник и удачи нам с вами в нашем нелегком бое))

Cloud Не только те заболевания от позвоночника бывают которые ты перечислила но еще и много других.И частенько бывает так что вылечив спину тоесть причину начала болезней других приходится и вторичные заболевания лечить.Так что казалось бы простой скалиоз и хондроз не такие уж безобидные заболевания.

Согласна!

А я не согласен с этими утверждениями.

Вот я, спортивный человек, с детства занимался футболом, потом боксом, потом еще качалка и плавание, у меня достаточно развитиые мышцы спины. И что? Пережил серьезный стресс и получил букет ВСДшных симптомов. Есть здесь на форуме и другие примеры физически развитых людей с дества, например Сталин, Сынок или бест, судя по фоткам. И тоже страдают ВСД.

А вот у меня есть пара знакомых для примера, абсолютно не спортивные, спортом никогда профессионально не занимались, телосложение дохленькое, сутулые, с небольшим животиком, позвоночник явно не в лучшем состоянии, сколиоз. Обычные, очень спокойные по жизни мужчины. И что? Никаких болезней, всё очень ровно, здоровье в идеале, никакими ВСДшными симптомами даже и не пахнет.

Поэтому, я уверен, что первично здесь другое, остеохондроз лишь следствие постоянного или просто сильного стресса. Поэтому остеохондроз, ВСД и прочие может быть у самого заядлого, профиссионального и физически развитого, но нервного спортсмена. И в тоже время может вообще никогда не беспокоить абсолютно не накаченного, сутулого и просто слабого физически, но очень спокойного с правильным отношением к жизни человека.

vvv, у меня кстати искривление позвоночника есть, но проблем больших не доставляет пока, так как мышцы спины хорошо развиты, как и у всех борцов.. еще шея болела, а на борьбе накачал, теперь не болит....так что спорт спорт и еще раз спорт, как говорил Ленин  ;D

Нельзя с тобой не согласиться. Я вот постоянно мечусь между этими теориями. И несмотря на то что информации у меня в голове предостаточно, сделать остаточного вывода для себя не могу. Хотя уверен, что упражнения не помешают.
Кстати вот ссылки на очень хороший фильм c упражнениями для позвоночника. Playboy обещал их выложить где то на видном месте. Но пока может и тут кого то заинтересуют
http://rapidshare.com/files/212127059/Pozvon.part1.rar.html
http://rapidshare.com/files/212132233/Pozvon.part2.rar.html
http://rapidshare.com/files/212137454/Pozvon.part3.rar.html
http://rapidshare.com/files/212141353/Pozvon.part4.rar.html

Ребят.  если читали про ВСД, то она по типам различается: по кардио-и т.д...Ну, думаю, читали.. Просто у меня, например, мой сколиоз уже на последней стадии, защимлены нервы, задета вегетатика... От этого у меня вечно ватное тело, я его плохо ощущаю... После сеансов мануалки и иглоукалывания такое ощущение было, что все заново начинает работать в полную силу, так, как будто ногу отсидел, а потом она покалывает так приятно. Мне ни один врач еще по поводу сердца ничего не сказал, так и по поводу сосудов, и давления, и мозга....Все с этим в порядке... У меня и первая ПА-то случилась из-за ощущения ватности тела, а сердцебиение уже потом просто вследствие панического состояния появилось! Так что мой пост для тех, кто проверил всю кардио сис-му - и ничего не нашли. Зато есть проблемы с позвоночником - ибо они могут провоцировать появление некторых симптомов  ВСД, и они не будут связаны сердцем

от позвоночника многое зависит
я ездил к одному врачу нетрдиционной медицины
он мне тоже сказал про позвоночник и про S образное искривление
думаю может к остеопату походить

Я в Питере лежал 10 дней в больнице. Там почти в симулянты меня записали. Остеохондрох нашли, рекомендовали делать наклоны головой. Заплатил много денег за исследования. Выписали с недодиагнозов Н.Ц.Д. и под вопросом остеохондроз.

Затем я пошёл ради перепровреки в воен. мед. академию и вот там-то мне уже растолковали что да как - остеохондроз, как следствие ущемление правой позвоночной артерии, что снижает кровоток, наполнение задней части мозга и зрительного аппарата кровью и т.д. Рекомендовали серьёзно заняться этим вопросом, а не наклонами головы влево-вправо.
Вот так-то...

История долгая, но в целом военный врач считает, что остеохондроз первичен, что болезнь эта распространена среди программистов (Я!), бухгалтеров, спортсменов (мой приятель-рукопашник тоже с ВСД).

Вот.  :)

+1 .... я полностью поддерживаю эту теорию, у меня всё было норм с позвоночником, небольшой сколиоз,- даже не дотягивал до первой степени. У меня был тяжелый месяц, - сплошные стресы, алкокогль, физическая нагрузка .... вот и получил подарок ВСД... и только тогда у меня появились боли в спине и шеи. Я уверен всё это дело рук спазмов мышц, которые вызваные большим стресом. Вот допустим сегодня у меня спазмы в шее, как будто кто то давит всё время мою голову вперёд а я пытаюсь её отвести назад, мышци от напряжения через некоторое время начинают побаливать ... решил посмотреть интерестный фильм и О ЧУДО! ...чувствую себя прекрастно. Также иногда когда неважно себя чувствую то появляеться хруст в спине .... мышци сжимают позвонки .... вот вам и хондроз, а вызваный теми же стресами. А если не релакировать мишцы то это черевато получение грыжи (протрузия) через некоторое длительное время .. вот тогда это уже проблема.

Значит, получается, что напряженные мышцы от хронического стресса сжимают суставы в позвоночнике и вследствие этого они, эти суставы начинают недополучать разные питательные вещества, поставляемые с кровью. А также из за перенапряжения мышц шеи мозг получает кислородное голодание. Организм привык к постоянному напряжению и сознание уже перестает улавливать напряжение. Нам кажется, что так и должно быть. Суставы спазмированные мышцами начинают атрофироваться и это и есть остеохондроз. Значит нужно прокрутить процесс в обратном направлении, нужно научиться пребывать в расслабленном состоянии, тогда появится шанс избавиться от остеохондроза, а уже только после него и вообще от ВСД. Ну вот такая приблизительно получается теория, что думаете?

Приблизительно СОГЛАСЕН!!!НО считаю что можно избавиться и при остеохондрозе как сделал это Я!! А так ты верно все рассписал, поэтому научитесь расслаблять мышцу после этого увидете улучшение и в голове ;)

Упражнения на сопротивление при шох мало эффективны.Думаю лучше начинать с фундамента,т.е.при уменьшении кифоза грудного увеличивается лордоз,что уменьшает спазм мышц шейного отдела и устраняет фб.

И опять я возвращаюсь к вопросу массажа. Дело в том, что существует понятие "привычное натяжение мышц". Поэтому параллельно с работой мануальщика (а ещё лучше до неё) необходимо делать массаж прорабатываемой области. Тогда мануалка будет более эффективна и результат лучше.

всем привет!
как распознать хорошего мануальщика, дело то нешуточное. нарвёшся вместо костоправа на костолома. бумажки об образовании спросить? а если это народник?
проблему надо решать срочно. массажики и спецзарядочка это само собой, но необходимо восстановление - впереди много проблем, которые лучше решать без головной боли.

тюльпан Во во правильный у тебя ход мыслей! Мой отец как то пошел до врача и тот ему позвоночник вообще свернул так что что 1милиметр не хватает до инвалидности.Теперь вот мучается с болями сильными.А ходил то до специалиста который работает в военном санатории.Упаси боже до таких врачей попасть.Кстати всем кто с кмв говорю в пятигорске в военном санатории работает врач который из вас инвалида может сделать не ходите к нему это опасно для вашего здоровья.И вообще я считаю лучше найти бабушку или дедушку которые эти вещи делают ведь так называемая традиционная медецина как раз таки и берет начало от людей которые сотни лет из поколения в поколение это искуство лечения передают.Впрочем как почти всё остальное от тех же ведунов,травников,знахорей они и брали и по сей день берут.Конечно много шарлатанов среди них но в нашей стране уже среди офицальной медецины 60%врачей самые настоящие бездари и обманщики.Так что риск и там и там одинаковый.Лучше искать долго,быть внимательным и подойти к поиску врача со всей осторожностью.Как говориться береженого бог бережет.

Мне в последнее время тоже так видится, более, нежели "остеохондроз первичен"...

А если позвоночник искривлен,простужена спина тогда что первично а что вторично?

Мануальщика искать только по отзывам людей которым он помог. Мой мануальщик работает в 3 городах каждый жень переезжает по очереди 3 кабинета и везде к нему очередь. Я еще сомневалась, когда узнала что он врач травматолог и 15 лет проработал военным врачем на кораблях - сдалась и пошла. осталась оч довольна. Живу в Эстонии могу дать координаты.

«Остеохондрозы – заблуждение» - так называлась монография Жолонза М.Я., первого в бывшем Советском Союзе кто публично подверг сомнению, что остеохондроз является болезнью межпозвонкового диска и, благодаря которой я впервые задумался над проблемой остеохондроза, как таковой.
    При внимательном осмотре пациентов, обращавшихся ко мне с клиникой остеохондроза, я и раньше замечал, что все они имели перекос таза. При этом одна подвздошная кость (почему-то, как правило, левая) была выше, а лопатки соответственно – наоборот. Обращало на себя внимание и то, что левый коленный сустав сгибался хуже правого. А левая нога, согнутая в колене, в положении пациента «лёжа на спине», отводилась и приводилась хуже правой. Всё это вряд-ли можно было назвать нормой…. Аналогичные объективные данные имели пациенты с радикулитами, межпозвонковыми грыжами и блоками межпозвонковых суставов. Причём у последних, больше страдала нога на стороне блока межпозвонкового сустава.
    Не менее интересным оказался и тот факт, что в зависимости от того, какая группа мышц была спазмированна, менялись и объективные данные при радикулитах. Так, при спазме подвздошнопоясничной мышцы отведение бедра назад на стороне поражения было ограниченным, из-за этого пациент старался лежать на боку с приведёнными ногами. А попытки пассивного отведения бедра назад сопровождались усилением болей. При данной форме радикулита страдал от сдавливания бедренный нерв. В то время как при спазме грушевидных мышц бедро на стороне поражения плохо приводилось, и страдал от сдавливания седалищный нерв.
    Понимание данной проблемы позволило правильно выбирать тактику при лечении больных с разными формами радикулита и получать отличные результаты. Вот только не помню, чтобы кто-то до меня описал форму радикулита, связанную со сдавливанием бедренного нерва. Впрочем, как и спазм подвздошнопоясничной мышцы как причину при радикулите. А ведь именно эти нерв мышца выходят вместе через мышечное отверстие под пупартовой связкой.
    Результатом наблюдений явилось и то, что у пациентов после снятия гипса, наложенного по поводу перелома костей локтевого сустава, появляются остеофиты подобные тем, которые имеют место на позвонках и считаются рентгенологическими признаками остеохондроза. Значит остеофиты на позвонках ничто иное, как результат длительного отсутствия подвижности между смежными позвонками и не более…
    Не меньшим открытием явилось понимание того, что, так называемая, «нестабильность» является ничем иным как компенсаторной реакцией позвоночника на наличие блока (отсутствия подвижности), обычно, между двумя, как правило, ниже лежащими позвонками. После устранения межпозвонкового блока, эта, так называемая, «нестабильность», исчезала без следа.
    Но и это ещё не всё. Когда ко мне приносили на консультацию детей, с диагнозом «дисплазией тазобедренного сустава», то после осмотра ребёнка, я приступал к осмотру его родителей и у одного из них обязательно находил и перекос таза, и нарушения со стороны сгибания коленного и тазобедренного суставов. После чего, я смело говорил родителям, что их ребёнка ожидает та же участь, что и их, а именно - ранние остеохондрозы и радикулиты и не больше, т.к. у него имеется врождённая предрасположенность к мышечному спазму и не больше.
    К счастью, истинные дисплазии тазобедренного сустава встречаются намного реже.

   

ТоЕсть первоначальной причиной есть мышечный спазм приобретенный и врожденный. Затем это дело под воздействием интенсивных физ нагрузок или переутомляемости, малоподвижности перерастает в остеохондроз, ну а собственно ущемление корешков и сосудов приводит к ВСД.

Интересное мнение, я тоже так считаю. Вопрос как вылечить эти корешки? Они же идут от нерной ткани?

Релаксировать спазмированы мышцы  :), вопрос только как ... скажем так что ето спазмируются не сами мышцы а мышечные волокна которые и образуют мышцу. Их легкл можно прощюпать на мышцах ... вот и их надо релаксировать. Походил на иглоукалывание. После первой процедуры (мин 20) мог завернуть голову за плечо и посмотреть что у меня там на спине, хотя до процедуры не мог и на 90 градусов развернуть. Также исчез треск в ушах но не надолго ... буквально на 3-4 часа .... После такой процедуры поднимается температура, так как раслабленые мышцы вырабатывют застоявшие токсину в кровь .. у меня подымалась 37.6. Появляется чувство жара в обработаных мышцах. Через пару дней начинает появляться различные симптомы ВСД .. так как всё таки затронули корешки ( допустим уц меня появилось ощющение сердцебиения .. очень сильное и неприятное,-приступообразно ), также ломка в мышцах .. вообщем мало приятного  :))) Зато после нескольких процедур гибкость и подвижность на порядок точно поднялась ... Давление прыгает, бывает довольно жуткое состояние .. ну что поделать надо терпеть .. ВСД думаю всегда тяжело лечится через обострение симптомов. После процеду как на крыльях .. про всё забываеш .. но отходняк всегда жестокий!

а пить травки и настойки, хапать таблетки ..... хм.. я думаю что это немного неправильно .. Ети мелочи лиш успакаивают нервную систему, а спазмированые волокна вот главная причина... Между ними проходят сосуды и артерии ... Тоесть уже находится система в поджатом состоянии. Малейшый стрес ... и сердце начинает вырабатывать адреналин что призводи к интенсивной активизации мышц что в свою очередь ещё сильнее пережимают сосуды .... в итоге что .... остеохондроз, сколиоз, различные боли. Так что важно знать что спазмы етих самых волокон не является следствием активности нервной системы, а сильный физическим переутомлением, нагрузкой или малоподвижным способом жизни. Нервные срывы лиш есть 3-им, заключительным звеном ВСД, последним.

У меня нестабильность шейных позвонков С3, С4, С5. Врач говорит что остеохандроз. Ношу периодически (1-2 раза в день, судя по самочувствию) аппликатор Кузнецова. Если честно я в него вообще не верила, но раньше голову к плечам наклонить не могла, а теперь все нормально и это после месяца его применения. Я конечно понимаю что данный метод может не помочь тем, у кого ужасное состояние, но "начинающим" хандрозникам наверное можно его поприменять. С врачом только посоветуйтесь и инструкцию соблюдайте! Я правда не советовалась, ибо у нас врач по этой области никакой, пришлось самой на эксперимент идти.

Это все теория, а практика где? Как избавиться от этого?

Слышала неоднократно от врачей что у меня болят нервные корешки или нервные окончания, но вот как избавиться никто не говорит. Ну спорт вроде должен помочь, я пока мало занимаюсь и улучшений пока нет, но надеюсь.  Я, кстати, в бассейне сижу в джакузи с сильными потоками воздуха, которые бьют по разным местам тела, там вечно куча народа сидит и очередь, вот думаю тоже должно помогать...А вот что еще можно сделать?

Хочу рассказать один пример. Когда-то давно у меня жутко и долго болела поясница, я поменяла несколько неврологов, меня обследовали делали МРТ, прописывали и массаж и кучу мазей для спины и мильгаму и еще кучу уколов, но боль не проходила и я сетовала на неграмотность неврологов. Все думала что там смещение или растяжение или что еще, хотя щаз понимаю что это все нервное и поэтому то лечение не помогало. Так вот недавно я повредила поясницу подняв резко тяжесть и была резкая боль, которая сама не прошла. Так я пошла к неврологу и она прописала опять мазь и уколы и о чудо мне стало легче на следующий день и через неделю все как рукой сняло, так как там действительно случилось растяжение, т.е. боль была не невротическая , а из-за физического повреждения и лекарства сразу помогли. Мой опыт мне подсказал, что если в спине повреждения, то мази уколы вправления и массаж помогают и излечивают, а если это нервное, то лечить надо голову и нервы и тогда боли сами постепенно уйдут.

Нервные корешки надо лечить у невропатолога высокого класса. Я живу в Ростове. Нашел я одного, он практикующий невропатолог, кандидат наук, куча диссертаций на эту тему.вот его сайт http://neuroline.ru
За несколько сеансов лечит все основные нервные узлы позвоночники. Но денег берет до фига, поэтому к нему не ходил.

Вот вот, ВСД вообще давно, но были только ПА в метро, при этом никто из врачей не сказал что это ВСД и лечили только таблетками сильными, сейчас месяц назад началось затрудненное дыхание, было недели 1.5, потом легче, сейчас пошла на иголоукалывание, после 2 сеанса раз и рецидив! Как раз через 2 дня после сеанса! Я думала ну все ппц, хуже стало! У всех так? Что во время лечения как бы пытаются прорваться рецидивы?
Делаю массаж потом иголки) Пока 2 сеанса) Потом расскажу какие результаты.

остехондроз виновен в ВСД! ну надо же...никогда бы не подумала! а ведь действительно,  приступы ВСД у меня начались после операции, в результате которой меня немного перекосило!
буду укреплять спину...фильм сейчас на закачку поставлю, но  к сожалению, мне нельзя делать ни массаж, ни иглоукалывание :(

Я может торможу немного gigi но упорно не вижу ссылку на фильм с упражнениями :) Подскажите, а  please

Так лечится остеохондроз на 100% или нет?Допустим если года два вести здоровый образ жизни,есть ли шансы на выздоровление?

нет полностью не лечится, к сожалению.

Печально...а что нельзя делать при остеохондрозе,а что нужно?К примеру головой резко крутить или запрокидывать назад категорически запрещено,что ещё?

иа нету у вас остеохондроза ))) можно всё делать )))) ... любому человеку нежелательно вертеть так  головой ))))

сам иа))не я себе такие диагнозы ставлю..И вопрос стоял изначально насчёт нужно и нельзя.А можно при остеохондрозе далеко не всё

что у тебя внезапная возникает острая боль в позвоночнике?) если да то ето он ХОНДРОЗ) ... а если иногда побаливает и похрустывает то ето всё нервишки или длительные нагрузки - хотя ето всё взаимосвязаные вещи) меня смотрели около 6сти врачей и мнения расходились), одни говорят что ещё рано и нечего нету . другие что признаки, остальные что есть ... а психиатры говорят что мол не парся и меньше стресов и всё пройдёт)

Да причем тут нервишки, по снимкам же видно наверно есть у человека хондроз или нет.

ну скажем так : сегодня есть завтра нету. пусть замутят снимок во время приступа - то там везде остеохондроз бу!)

latika проверь почту

Если уже острая боль то это не нервишки 100%. Мне вот тоже после долгих сеансов массажа стало намного хуже и вот теперь врач запретил и йогу и массаж. только мази и таблетки, Но от мазей вообще никакого эффекта. И вот я столько разных тоблеток поперепробовала, и мне становилось только хуже. постоянные боли. Пошла к врачу с надеждой чтобы выписал чтото действительно стоющее чтоб помогло. Он как всегда целый список выдал. Три разных вида и сказал попробуйте сначала одни, если не поможит другие. Я и купила сначала первые из списка, это была астроксия. На следуйщий день проснулась не от острой боли а от приятного ощущения что ничего неболит. Остальные лекарства мне непонадобились. С тех пор всем знакомым советую именно этот препарат!

lusia чё за препарат?

Во время и после массажа всегда некоторое время наблюдается обострение. а потом все ок. над опроходить курс массажа раз в полгода по 10-12 сеансов. У меня голова перестала кружится. А остеохондроз не обязательно приступами острой боли выражается. Он может себя вообще никак не выражать, кроме как пагубным влиятнием на другие органы и системы. Доказано, что остеохондроз очень помолодел, скорее всего, это связано с нашим компьютерным поколением, а так же то, что до 80% неполадок в организме может провоцировать остеохондроз. Я развожу себе концентрат на основе коллагена, которые востанавливает хрящевые и костные ткани, очень хорошо помогает!

Напиши рецептик?

Препарат "Доброген"  компании Edelstar, сама ж я его не изготавлиаю))

А цена того стоит?

Честно говоря, не знаю, сколько он стоит... у меня мама занимается этими биодобавками, вот и презентовала мне...Но не очень дорого, в любом случае. И в любом случае он цену оправдывает. Сначала было проверено на маме)))

Скажите, пожалуйста, а кто-то пробовал мелоксикам? Мне врач прописал, а там столько побочек, что мне что-то расхотелось его принимать, но спина-то болит! Не знаю что делать?

Вернусь к теме, что все же первично))) Бродила по интернету и наткнулась на интересную статью, которая как раз и доказывает, что все же остеохондроз первичный.
Вот ссылка http://www.psychiatry.ua/medical/paper044.htm

Ребят,у вас есть шум в ушах?Как спасаетесь?
Скиньте плиз упражнения в тексте.

У меня шум есть. Постоянно. Стараюсь не замечать. последнее время начало получаться :)

ненавижу шум в ушах! у меня если сильный шум накатывает и я ближайшие секунды не успокаиваюсь то ПА мне не миновать(

Ну неужели нет способов его как то заглушить..
А как насчёт упражнений для шеи?Кто нибудь делает?Есть результаты?

Я без понятия, у меня симптомы пропадают когда выпьешь....наверно расслабляются мышцы, нервы что там еще.... Но после похмелья или в период похмелья...начинается ВСД, причем характерно присутствуют покалывания в руки ноги, жжение в шее, в мышцах...в практически любой...периодически идут прострелы ..такие легенькие, иногда ирриадируцие боли в ногу, руку, по снимкам ост-з с6-с7. на протяжении полутора лет ощущаю много чего, сейчас все-таки решил конкретно лечится, достало такое состояние. Шатануло первый раз после переезда с хаты на хату...таскал много тяжелой мебели, все таки предпологаю, что ост-з зажимает позвоночную артерию и нервные окончания, они в своё время начинают расстраивать вегетатику,  cужение сосудов головного мозга (у меня) и прочие нехорошие траблы, отсюда возможна стойкая головная боль.. которая  не купируется анальгетиками, я снял ее у мануала, но больше пока идти не желаю... Остеохондроз наверно все-таки первопричина... Неблагоприятные факторы курение и алкоголь, холод, малоподвижный образ вызывают обострение.... а всд только подхватывает марафон, дальше страдает психика, начинаются отклонения.... Надо лечится....дальше будет хуже, кукушка поедет....от этого замкнутого круга....

Я как на правом боку посплю так п.....

Ёж
Самое главное для меня - да я так думаю и для всех - не то, кто ты, и что из себя предстваляешь - но и кто твои друзья - можно и не в преферанс - можно просто хорошо проводить время ...  советую почитать темку про друзей ...

И как это на халяву в бассейн ?  8
Может нам тоже обломится ?

ПОЛНЫЙ БАН ВА ОБЛОМИЛСЯ, А НЕ БАССЕЙН. CISCO

А можно ли при таком диагнозе бегать кроссы по 5-10 км. ?
Говорят от длительного бега тоже могут наступать дегенеративные изменения
в позвоночнике. Правда ли это ?
Тоже хочу обследовать пояснично-крестцовую область позвоночника.
Как называется врач, который занимается позвоночником ?

Сначала обратись к невропатологу, если есть недомогания, а по позвоночнику: ортопед, вертебролог, хирург.

А можно ли при таком диагнозе бегать кроссы по 5-10 км. ?
Говорят от длительного бега тоже могут наступать дегенеративные изменения
в позвоночнике. Правда ли это ?
Тоже хочу обследовать пояснично-крестцовую область позвоночника.
Как называется врач, который занимается позвоночником ?

Если ОХЗ первичный... как же тогда всем известная книга Курпатова ? которая гласит что причиной являются  стрессы .Что же он не прав ?

А ты думаешь - Курпатов носитель абсолютной истины? Спор что первично охз или всд, равно как и спор о том, что является причиной всд - органика или психосоматика еще далеко не закончен.

Понятно ..психотерапевты будут утверждать что первопричина стрессы  .Невропатологи что первопричина ОХЗ .Хорошо что хоть к нейрохирургам ВСДшникам ходить не надо ,а то всех под скальпель 

Я ходил к нейрохирургу - он меня в бассейн отправил. 

Предлагаю по данной теме Психотерапевту и Невропатологу сразится в передачи "К барьеру" что бы  выяснить правду, а третейского судью назначить Нейрохирурга   

Будет драка.  ПТ абсолютно уверены, что все болезни от неразрешенных конфликтов сознания и подсознания, а наша так и подавно (потому что сильно по симптомам похожа на классическое тревожное расстройство).

Вот, купил корректор осанки, сижу в нем за компьютером(4-5 ч. в день) Обещали, что избавит от всех напастей(боли в грудном отделе позвоночника и т.п.)

У меня почти такой же, только сидеть в нём сложно, весь пах отдавишь.

Что поделать.. Надо Федя, надо..

При долгом ношении корсета атрофируются мышцы, так что ходить в ём надо, Федя, а не сидеть.

Я бы не советовал носить эти корсеты.

Обоснуй.
На маем написано, что надевать его нужно при вождении автомобиля, при езде на поезде и при полете на самолете.(корректировать осанку)

В двух словах: носишь корсет, твои и так слабые мышцы еще сильнее атрофируются, пока ты его носишь может ничего не болеть, потому что осанка держится в нужном положении, но в дальнейшем положение ухудшится.
Примерно такая же ситуация, когда приходишь к врачу с жалобами на боли в спине и он, не пытаясь выяснить причину и устранить ее,сразу выписывает стандартный набор лекарств (НПВС, витамины группы B, хондропротекторы и мази), боли проходят на время, но потом возвращаются с новой силой. А человек так устроен, что ему результат нужен сразу, поэтому соглашается сразу на все прописанные лекарства, лишь бы избавиться от боли, часто при этом обращаясь к манульным терапевтам, которые, производя манипуляции с позвонками, нарушают компенсацию организма, которая формировалась в течение всей жизни. И результат тот же, боль проходит на день, два, может месяц и пол года, а потом становится еще хуже. А задуматься над тем, что организм очень мощная самовосстанавливающаяся система, что через боль(воспаление) мышцы восстанавливаются, не хочет, поэтому ищет кучу краткосрочных и быстрых способов избавления от боли.
Можно много и долго писать по поводу болей в спине(груди), если есть желание зайди на форум http://spinet.ru/conference/, там очень много полезной информации и люди знающие проконсультируют.

Прочитал Вашу историю начала и избавления от ВСД.

Не затруднит ли Вас ответить на несколько нижеприведенных вопросов, для более тщательного анализа проблемы?
1. Делали ли Вы УЗДГ БЦА при обследовании у врачей при ВСД?
2. Вероятно после ваших юношеских занятий спортом, у Вас был длительный перерыв, и переход к малоподвижному образу жизни, с постепенным или резким снижением физической активности ("забрасывается" регулярная физ. нагрузка)?
3. Вероятно с началом ВСД у Вас как и у всех здесь наблюдалось резкое снижение двигательной активности (типа, лежу, гружусь, думаю что со мной...)?
4. Началась у вас вся эта канитель когда Вам минуло 30 лет +/- несколько лет?

В случае остеохондроза особенно важно постоянно корректировать позвоночник. Но стартером ВСД, также, может быть что-то другое. Вся сложность именно в том, что мы, полагаем, что страдаем одним и тем же. Врачи лепят ярлык ВСД на всё, что не хотят лечить, но у каждого может быть иная причина, другая стадия и совершенно другое течение.
Меня к остеохондрозу, скорее всего, привело физическое и нервное истощение, неправильный образ жизни. Вялотекущий остеохондроз постепенно проявлял себя головными болями, головокружениями, расстройствами пищеварения, общей утомляемостью, дурными мыслями, вообщем, комплексом вегето-сосудистых расстройств. Однажды плотину прорвало и произошел криз, который привел к панической атаке, она закрепилась и наступала каждый день. Тревожное ожидание очередной ПА привело к неврозу тревоги. Отчаяние найти спасение у врачей, беззащитность перед своим состоянием, вызвали и легкую депрессию. Вот, что я имею ввиду под ВСД, от которой я успешно избавился, наступая по всем фронтам одновременно -  избавление от докторов, здоровое и усиленное питание на витаминах, коррекция шейного и грудного отдела позвоночника, сопротивление ПА и работа над тревогой.

Резюмируя, да остеохондроз может являться причиной вегето-сосудистых расстройств, но не в 100% случаев.

На данный момент я считаю что у всд и охз общие корни-причины. Но могу изменить своё мнение.

Причиной вегето-сосудистых расстройств, может быть интоксикация организма или отравление, инфекционно-воспалительный процесс, перенапряжение и нервное истощение на фоне стресса и т.д. и т.п., даже похмелье. Эти факторы, плюс ко всему, еще и вызывают напряжение мышц в шейно-позвоночном отделе, которое, по моему мнению, вызывает остеохондроз. Остеохондроз же добивает организм окончательно. Обычно, воздействие какого-то одного или нескольких из вышеперечисленных факторов, в купе с охз и стартуют ВСДшку. Так что вы правы.
Охз может быть как сопутствующим фактором, так и следствием других, одновременно.

всд,вегетативные сбои происходят   от неправильной реакции мозга мы неумеем раслабляться .а уже потом от мышц блоков спазмов ,или при других причинах начинается ох .недостаток кислорода в тканях приводит к любым болезням.также отмирает мозг,уменьшается,пол страны ходят с грыжами и прочим но они небоятся выйти на улицу а работают незная о проблеммах. а как только начинаеш думать читать .загонять себя.примерять все болезни,вот мозг и дает збои.у кого до истощения ,а укого мозг решает все шизой и ничего неболит,и ты счастлив. думайте мень о проблеммах.

Соласен на все 100%. Тоже спорт с детства. ЗОЖ и ВСД соседствуют, на пожизненной фарм поддержке с 35 лет, как все это началось.

Согласен полностью с вами! Сам всю жизнь занимаюсь спортом, имею остеохондроз и ВСД.

Как сказал мне один старый профессор - ЭТО ВСЕ ГЕНЫ. Дохленькие мы с вами родились, вот и все, надо себя принять и начинать ПРАВИЛЬНОЕ лечение и ПРАВИЛЬНЫЙ образ жизни.

Мы это кто?
У меня например отличные гены, и родилась я вполне здоровой, да и не болела почти, до определённого возраста, так что профессор ваш под вопросом

А у меня сложилось мнение- что усе наши "приключения" в мире ВСД имеют вирусную природу, скорее всего неузученную (невыявленную) наукой типа (наподобии герпеса) , отсюда и такое меогообразие версий, прочего шаманства и бессилия официальной медицины перед недугом. Сам я в ряды "коллег" попал на пике физической формы, занимаясь боксом, бегая марафоны и подтягиваясь по 35 раз в свои 37 лет

В моем случае все навалилось и болел почти не переставая с НГ сначала грипп потом тонзиллит обострение как осложнение, потом когда лечился от тонзиллита снова гнойная ангина, только оклемался летом снова простыл сильно и пошло уже всена бронхи..кашель горло все как обычно..потом прописали таблетки от кашля попил таблетки..словил побочку как показалось (головокружение, пьяное состояние, слабость в ногах при ходьбе, давление скакать начало я так понял как побочка от таблеток, ибо многие в отзывах писали про такую фигню..) потом вроде оклемался магнеротом отпоился и все вроде стало налаживаться..прогулялся с утра и все начало затылок прям феном греть ощущение..потом через какое то время начало жечь и в шее дальше между лопатками..от жжения ушел Хондроксид мазав..щас по сути боли как таковой нету в шее..только затылок пульсирует когда сильно походишь, слабость в ногах..и пьяная голова минут 40-60 после того как пройдешься..ну и в процессе ходьбы..Все неврологи как один ставят ВСД, ШОХ, и СПА..А лечение по сути кроме таблеток и уколов только ЛФК вот занимаюсь усиленно уже 4-й месяц надеюсь будет ремиссия когда нить..А так состояние конечно ацтой..к Вечеру становится немного легче как мне кажется..а поначалу и тошнило по утрам и до вечера..и с утра голова как будто по ней стучали всю ночь..и спина болела между лопаток как будто гвоздик кто то  воткнул..В общем хрень полная((Насчет перовоочередности могу сказать что ШОХ на первом месте..Далее начинают нарастать проблемы с ВСД..