АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Приветствую всех страдающих. Периодически читаю данный форум, но вот только сейчас решил зарегистрироваться чтобы поведать свою историю и методы борьбы в ВСД. Вообще все начало проявляться еще в институте лет эдак 6 назад, а может и того раньше в школе. Надо признать, что посещать данные заведения время от времени мне было тяжело, хз как называется подобные состояния, агорафобия? В то время и начались тревожные состояния, но проявляющие в слабой степени. Ну а уже по окончании учебы в вузе была сидячая работа за компом, которая на мой взгляд усилила все симптомы и добавила новые. Начал проявляться физический дискомфорт в теле, непонятные боли, то в желудке, то в кишечнике, (где только не болело) скачки давления, головокружения, расстройства стула и мочеиспускания, общая слабость, тахикардия (редко), страх за свое здоровье, звон в ушах, озноб. Однажды накрыло так, что думал конец пришел, но обошлось. Пошел к терапевту, сдал анализы, экг, суточное мониторирование давления и что то еще, все было в норме. Диагноз чуть позже был поставлен неврологом после очередного приступа, когда давление сильно подпрыгнуло. Выслушав все мои жалобы, и пощупав мои холодные руки, он поставил диагноз ВСД, выписал афобазол, грандаксин, нейромультивит, и анаприлин при скачках давления.

Чем убираю симптомы.

Из всех этих лекарств периодически пью только афобазол и нейромультивит + валерьянка, женьшень. Транквилизаторам сразу сказал нет. Вообще пытаюсь найти причину возникновения всех своих симптомов и предполагаю, что все дело в позвоночнике (несколько лет назад был поставлен диагноз остеохондроз шейного отдела). В интернете нашел видео одной известной передачи на российском канале, где советовали дыхательную гимнастику при ВСД. (ссылка на видео http://www.youtube.com/watch?v=3nQGX3MVOj0) В том году ежедневно так дышал и было заметно лучше, потом правда забросил на радостях. Сейчас опять возобновил. Принимаю контрастный душ по такой схеме, минута теплая вода, потом сразу переключаюсь на холодную, тоже на минуту и так 3-4 раза. Закаливает и сосуды тренирует. Начинать лучше с прохладной воды как по мне. Плюс здоровый образ жизни, правильное питание. Есть часто, но понемногу.

Другие методы лечения.

К врачам у меня особое отношение и в большей степени недоверчивое. Обращался к целительнице, которая сказала, что в целом я здоров, однако есть проблемы с позвоночником, в шейном отделе увидела смещение позвоноков (протрузия), даже сказала в мм на сколько смещены и небольшое изменение слизистой желудка. По ее словам все мои проблемы со здоровьем в том, что позвонки смещаясь зажимают какую то артерию, в связи с чем меня начинают беспокоить скачки давления и другие неприятные симптомы. Вообще я человек довольно мнительный и решил проверить ее слова, для чего не пожалел денег и сделал МРТ шейного отдела. Видели бы вы мое лицо когда я читал заключение, все подтвердилось. На первом приеме она сказала, что сможет помочь, правда пока не знаю как можно силой мысли или как они лечат на расстоянии метра исправить подобное. Вообще люди, которые к ней на прием ходят рассказывали что они чего только не лечила, перекошенные приходили, чуть ли не на четвереньках из-за проблем с суставами и уходили на своих двоих. В общем думаю поездить к ней, единственная проблема тяжело записаться, да и заставить себя покинуть квартиру тоже не просто.

В планах еще посетить остеопата одного хорошего, вот этому методу лечения доверяю больше. Он помог моему другу избавиться от проблем с позвоночником. (ОХЗ) Правда и в данном случае записаться к нему проблема, так как едут к нему с нескольких городов. В общем и целом считаю, что проблема в моей мнительности, постоянно сотня мыслей в голове. Надо постараться проще ко всему относиться, и в первую очередь к своему состоянию здоровья. Правда получается это время от времени. И еще кое что, знаю, что на форуме негативное отношение к некому Красикову, психотерапевту, на чьи видеоролики я наткнулся на ютубе. Кое что в нем мне и самому не нравится, но одном его видео я нашел одно правильное на мой взгляд рассуждение о том, что большинство людей с диагнозом ВСД после приступов или новых симптомов лезут в интернет, чтобы узнать что с ними и находят там себе кучу всяких болезней которых у них нет. В связи с чем эмоциональное состояние, которое и без того хреновое только ухудшается. Я и сам такой и считаю, что надо понять, что с тобой все в порядке и при сбоях в работе организма не лезть в сеть. ИМХО. Получилось как то длинно, но быть может кто то найдет для себя что то полезное. Если есть вопросы или предложения как избавиться от тех или иных симптомов, излагайте! Заранее извиняюсь за корявость мыслей или ошибки в написании. Всем спасибо за внимание.

ангиографию сосудов шеи делал? Как давно тебя накрыла всд?

бухлом или курительными смесями не увлекался раньше? А то я когда то слышал, что трава сильно влияет на суставы

Про ангиографию вообще первый раз слышу, а ВСД накрыла около двух лет назад вроде, хотя мне кажется первые признаки начали давать знать о себе раньше.

Ну в студенческие годы было грех не выпить по праздникам, но то было редко, курить бросил курсе на третьем или даже втором и до сих пор не курю, кальян и все остальное тоже.Тогда все было в норме, на здоровье особо не жаловался. Вот как бывает, пьешь куришь, ничего не беспокоит, бросил - на по щам)

вот и я бросил всю гадость и накрыло через год

и меня в компашку,бросивших вредные привычки Russian пати  и через время накрывшую.

да все сходится)))))  и я после года некурения поймал ПА и понеслось...

может это ответ организма на резкие перемены?:)

а вы попробуйте опять закурить... я только этим свое состояние улучшил

Как то подозрительно много нас таких, кто бросил курить и подорвал здоровье))

Не, как по мне не вариант, в моем случае после отказа от курения и алкоголя прошло несколько лет до первых серьезных проявлений ВСД.

вчера Deniska83 писал как раз на эту тему! Мне кто то говорил, что никотин, трава и т.д. С некоторым временем как то входит в обмен веществ (толи симбиоз) и при отмене этого вещества организм с ума сходит! У меня друг, бросил курить и вот уже как год пытается лечить лимфору хаджика( хотя парень был здоров как бык, спортсмен, а тут на тебе такое в 25 лет! Так что мы ребятки радоватя еще должны

не,не хочу.да,мне легче,когда покурю,даже можно сказать,совсем хорошо.но буду стараться без курева..я тут настойку женьшеня начала принимать,заявлено,что сужает сосуды,так вроде неплохо так...а то после ноотропа и успокаивающих,совсем,как пьяная.

настоящие спортсмены не курят, а вообще все может быть, меня уже ничего не удивляет.. И тем не менее не считаю, что надо опять возвращаться к курению или употреблению спиртного для снятия стресса и напряжения. Лучше валерьяночки уж жахнуть)

Женьшень вообще хорошая штука, придает сил, спасает при перепадах атмосферного давления, ну и вообще тонизирует. Еще отлично контрастный душ помогает, чередуя его с теплым. Кровь разгоняет хорошо и напряжение снимает.

где же тогда выход? Может рам где вход? Но я не хочу бухать как раньше и дуть! Ребята, посмотрите фильм "область тьмы" там что то про нас есть похожее

ой,и душ,и гимнастика-все перепробовано,не очень как.то...

а симптомы какие у вас?

вы счастливый и здоровый человек раз вам валерианка помогает

время-наш выход.сидеть(лежать) и ждать.жалко,что время проходит.и годы не самые скучные...

больше всего донимает шаткость и головокружение,но последнее не системное...идешь или стоишь,а тебя как.будто подпихивает внезапно кто.то(может это психосоматика и знак ,чтобы действовала ,а не тормозила ),фобии всякие,боязнь выйти на улицу.врач ставит ШОХ,а на фоне обострения его всд.

я бы не сказал, что здоровый, бывает что колошматит не хило, хотя не отрицаю, что состояние лучше, чем у некоторых на этом форуме. Просто я стараюсь принимать препараты не вызывающие привыкание и не наносящие особого вреда здоровью. Настойки всякие пью, валерьянка, женьшень, боярышник, витамины нейромультивит, при болях в спине помогает и для нервной системы не плохо. На крайняк когда давение прыгает анаприлин, а больше пока слава богу ничего не надо. Настойки что хорошо несколько симптомов убирают, в частности валенрьянка при диарее, болях в желудке помогает на нервной почве.

Вы думаете через какое то время попустит?

Конечно это не выход, особенно трава. Людям с расщатанной психикой и ПА вообще край будет мне кажется

конечно,нужно только расслабиться хорошенько,а мы не можем

У меня кстати похожие симптомы, тоже ОХЗ ставили раньше, правда после посещение целительницы, которая при беседе со мной сказала что у меня протрузия имеется (смещение позвонков) и из-за этого все мои проблемы со здоровьем, пошел делать МРТ, где диагноз подтвердился. Надо лечить позвоночник обязательно, я вот все не соберусь к остеопату хорошему, да и к целительнице этой надо попасть. Но пока все проблематично, состояние не очень, очереди огромные  да и выход из дома для меня тоже проблематичен по той же причине что и у вас. Вот жду когда получше будет и пойду.

При обострении ОХЗ мне не плохо помогает нейромультивит. Попробуйте его попить, может получше будет.

да и смысла нет возвращаться в болото!

 Будем сидеть и заморачиваться своими проблемами со здоровьем, искать у себя какие то новые болячки.. От этого будет только хуже, проверено

я смещение чувствую сама,и даже могу плечом,а иногда и дыханием чуть вправить .остеопатов боюсь.шейный отдел все.таки.врач как.то сказала,что чуть не туда и руки с ногами отказать могут.было у меня лет 8 назад обострение,и симптомы похожие,но в один прекрасный день,вдруг что.то там отщелкнуло и все симптомы прошли,побежала аки лань,хотя лежала и жить не хотела.ну а сейчас опять,и уже посильней намного и дольше.тогда вроде пол года крыло только.а сча уже полтора.

мне тож проблемно выползать с дома! Особенно не могу собраться на мрт шеи, далеко ехать

Остеопата надо найти хорошего, у нас такой вот есть, но к нему очередь большая, из разных городов едут к нему. У меня он другу помог со спиной, по его словам никаких болевых ощущений не испытывал, врач просто нажимает на теле на определенные места и все, это не костоправ) Ну если боитесь, можно попробовать к целителям. Но тут не все так однозначно, шарлатанов много. У нас есть одна, по словам некоторых на ноги ставит за несколько сеансов.

Ruslanb|4 пила я нейромультивит,очень худо мне от него стало,опять таки,как пьяная и дикая астения.с кровати встать боялась даже,думала упаду.и когда витамины B назначили колоть,после первых уколов все повторилось,отказалась сразу.аналогично все с сосудорасширяющими,актовегинами,эмоксипинами,валерьянами,бетасерками,глицинами,сердечными сборами.

Вас хоть попустилп на какое то время, у неня без просветов

Мне в этом плане повезло, в соседнем доме мед.центр с МРТ открыли+ цены самые дешевые в городе. По поводу выхода из дома, я стараюсь каждый день выходить, через силу, пусть на небольшие расстояния, до магазина там или еще куда. Наушники в уши и вперед. Главное подолгу дома не засиживаться, потом выйти будет оч тяжело

Еще у меня версия,что после перенесенного стресса и длительного напряжения,мышцы шеи и плечевого пояса сдавили сосуды шейные.болит по бокам шейных позвонков.

Да, где то читал что то подобное в интернете, думал брешут.. В аннотации к нему про такое не написано, там максимум тошнота, сыпь и тахикардия, но у меня вообще ничего из этого не было. Даже не знаю, что сказать, а врачи что говорят?

 А мне кажется не мышцы сжимают, а позвонки. Второй день у меня такая фигня, ночью не спал, спина болела, пульсировало что то в районе позвоночника, хз че за фигня такая..

Какие симптомы? Чем лечитесь?

Ruslanb|4врачи говорят "пейте,тогда такое,чтоб давление не понижало  женьшень,элеутерококк(вроде так)" .
Пульсирует сзади  на шее у меня тоже.не всегда,но вот вчера на спине лежала, не хило так пульсировало и подергивало.все жду,когда отдернет уже конкретно 

шум в ушах, дереал, утомляемость, иногда шея и голова болит

ну если смеетесь, значит не все так плохо и скоро все пройдет) Главное настрой и вера в лучшее! Кстати, очень важно спать на удобном диване, не на мягком. В идеале купить ортопедический матрас. Я вот сегодня диван сменил на более твердый

Кроме дереала симптомы вроде не такие серьезные, хотя голова болеть может по разному, но болит вероятно от шеи из-за хондроза.. Про дереализацию читал, это когда все в округ нереальным кажется, в разных цветах и т.д. Жесть конечно.. Как с этим состоянием вообще борятся?

я тоже три недели назад сменила диван на новую кровать с орто матрас.раньше и на полу спала при обострениях.сейчас и твердое не сильно помогает.
про смех.я или смеюсь,или плачу)))среднего не дано)))нервы на пределе

Ну это понятно, постоянное напряжение и недомогание изводят. Надо учиться расслабляться, попробуйте медитировать и правильно дышать. (http://www.youtube.com/watch?v=3nQGX3MVOj0)

симптомы жесткие пришли на июль и август, думал подохну! Как с этим дереалом бороться, я пока сам не знаю... Если бы дереал и шум в ушах ушел, то остальное я бы спортом и ЗОЖом убрал бы, а так х.з как быть(

я это упражнение тоже как.то летом или даже весной выкладывала тут на форуме))) месяц или два делала ежедневно.вроде неплохо,но не излечилась)

Сам по себе мне кажется ни дереал ни ВСД не уйдут, с этим надо что делать. Идти к психотерапевту хорошему надо мне кажется, а ждать когда само все пройдет мне кажется не вариант

Вот и я делал около месяца и было заметно лучше, потом на радостях забросил и все вернулось позже. Надо приучить себя так дышать на регулярной основе

а в чем именно улучшения были?у меня в голове,как.то,прояснялось.а лфк,спорт были?

Да я особо не помню, около года прошло, вроде как общее состояние улучшалось. Правда я тогда витамины пил, ЛФК, медитация с массажем и физиолечение. Уж не знаю все в комплексе дало результат или только этот метод.