АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вегето-сосудистая дистония => Карточка пациента => Тема начата: Ligalo от Ноября 11, 2014, 05:33:03 am



Название: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 05:33:03 am
Все началось в марте сначала тяжелая голова,через сутки тахикардия....потом слабость...полела поясница, грудь, сейчас немного побаливает справа в боку,толи под ребрами толи в паховой области боль постоянно перемещаеться...эти все симптомы были пол года...прошел всех врачей сдал все анализы...кроме неврапатолога...сейчас спустя уже восепь мясяцев постоянная слабость рук,тяжелая шея...давление в глазах...и немного боль с правого бока...то есть то нет. Я уже не могу как быть что это ВСД...поевлению этих симптомов предшествовало охлаждение организма...или это хондроз шейно грудной...?


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 05:34:53 am
а еще в начале была рвота, нехватка воздуха, и сильное переутомление...мне 28 я программист


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Диб от Ноября 11, 2014, 05:45:16 am
Я так понял, что по результатам анализов и обследований (кроме невропатолога) со здоровьем у вас все в порядке?


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 05:53:12 am
так точно...


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Диб от Ноября 11, 2014, 06:01:11 am
Тогда идите к невропатологу - если и по его части все в порядке - то потом к психотерапевту или психиатру.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 06:26:49 am
стул нормальный несварение есть?


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 07:03:40 am
Со стулом все хорошо...ну и бывает как у всех редко...смотря что сожрать


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 07:06:55 am
стул нормальный несварение есть?
а почему спросили?


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 07:30:42 am
стул нормальный несварение есть?
а почему спросили?

у меня работа за компом сутра до вечера. я просто спрашиваю оттого тчобы вывести общие симптомы которые нас с вами могли бы объединить. У меня постоянный писк в ушах как заболел. Голова кругом как дереал, похудение, слабость, при приступах тяжесть в ногах руках теле, тахикардия и подьем давления, становится плохо словно щас ласты склею, начинает бурлить кишка позывы в туалет по малому и большому, также дыхание перехватывает и нехватает воздуха, тяжесть в ногах заставляет сесть тяжесть появляется я знаю что давление значит подскочило если мерю бывает 150/100 сяду жду пока не спадет. В плохую погоду тоже тяжесть слабость в теле голова кругом и сердцебиение такое что кажется в обморок пора. При этом тревога присутствует, когда погода меняется я спокоен но все равно колбасит. Бывает психану и плохеет. Бывает сьем желчное и плохеет, к примеру от двух таблов желчегонных накрывает, или еще че нить сьесть желчное. В момент обострения писк усиливается в ушах.

Я лишь пытаюсь выбраться из этого болота поиском общих симптомов и общих связывающих деталей. таких как долгое сидение за компом , малоподвижный образ жизни. малые физ нагрузки. от физ нагрузок у меня тахикардия сердцебиение. и голова кругом. Еще кривая перегородка в носу. А насчет стула спросил потому что у меня постоянно несваренный кашей стул.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 07:36:04 am
+ шаткая походка и двоит в глазах когда сумрак , двоит вниз как призрачное дублирование обьекта.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 07:37:33 am
стул нормальный несварение есть?
а почему спросили?

у меня работа за компом сутра до вечера. я просто спрашиваю оттого тчобы вывести общие симптомы которые нас с вами могли бы объединить. У меня постоянный писк в ушах как заболел. Голова кругом как дереал, похудение, слабость, при приступах тяжесть в ногах руках теле, тахикардия и подьем давления, становится плохо словно щас ласты склею, начинает бурлить кишка позывы в туалет по малому и большому, также дыхание перехватывает и нехватает воздуха, тяжесть в ногах заставляет сесть тяжесть появляется я знаю что давление значит подскочило если мерю бывает 150/100 сяду жду пока не спадет. В плохую погоду тоже тяжесть слабость в теле голова кругом и сердцебиение такое что кажется в обморок пора. При этом тревога присутствует, когда погода меняется я спокоен но все равно колбасит. Бывает психану и плохеет. Бывает сьем желчное и плохеет, к примеру от двух таблов желчегонных накрывает, или еще че нить сьесть желчное. В момент обострения писк усиливается в ушах.

Я лишь пытаюсь выбраться из этого болота поиском общих симптомов и общих связывающих деталей. таких как долгое сидение за компом , малоподвижный образ жизни. малые физ нагрузки. от физ нагрузок у меня тахикардия сердцебиение. и голова кругом. Еще кривая перегородка в носу. А насчет стула спросил потому что у меня постоянно несваренный кашей стул.
Ну бывает несваренние но я это не связываю,так как это редко и то всегда причина...Вот сегодня нервничаю болит бок и глаза как с песком...мышцы ног в напряжении...голова туман..завтра иду к неврапатологу


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 07:39:20 am
желчный нормальный, я так понял возле печени побаливает то? я когда первые раз накрыло живот сильно заболел. а еще за пол года когда самый первый раз кругом голова и в обморок чуть не упал после приступа тоже возле желчного печени побаливало.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 07:39:34 am
А еще у меня ДЦП...и я 11 лет не занимался собой


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 07:41:17 am
желчный нормальный, я так понял возле печени побаливает то? я когда первые раз накрыло живот сильно заболел. а еще за пол года когда самый первый раз кругом голова и в обморок чуть не упал после приступа тоже возле желчного печени побаливало.
Камни может?



Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 07:41:23 am
А еще у меня ДЦП...и я 11 лет не занимался собой

че такое ДЦП


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 07:43:28 am
желчный нормальный, я так понял возле печени побаливает то? я когда первые раз накрыло живот сильно заболел. а еще за пол года когда самый первый раз кругом голова и в обморок чуть не упал после приступа тоже возле желчного печени побаливало.
Камни может?



ты узи жечного и печенки сделал? если нет советую. там куча чего может быть. но лично меня сердцебиением и давлением накрывает в частности от сьеденной таблы например аллохола или вот мес назад сьел две таблы хафитола желчного и как накрыло голова кругом обасаться можно было так прикрыло то.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 07:44:56 am
Детские церебральные параличи — собирательный термин, объединяющий группу хронических непрогрессирующих симптомокомплексов двигательных нарушений, вторичных по отношению к поражениям и/или аномалиям головного мозга, возникающим в перинатальном периоде. Отмечается ложное прогрессирование по мере роста ребёнка. ДЦП не является наследственным заболеванием.

Причина любых церебральных параличей — патология в коре, подкорковых областях, в капсулах или стволе головного мозга[1]. Принципиальное отличие ДЦП от других параличей — во времени возникновения и связанном с этим нарушении редукции позотонических рефлексов, характерных для новорождённых.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 07:46:30 am
желчный нормальный, я так понял возле печени побаливает то? я когда первые раз накрыло живот сильно заболел. а еще за пол года когда самый первый раз кругом голова и в обморок чуть не упал после приступа тоже возле желчного печени побаливало.
Камни может?



ты узи жечного и печенки сделал? если нет советую. там куча чего может быть. но лично меня сердцебиением и давлением накрывает в частности от сьеденной таблы например аллохола или вот мес назад сьел две таблы хафитола желчного и как накрыло голова кругом обасаться можно было так прикрыло то.
делал конечно все окей...


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 07:48:10 am
ну сам прикинь ты болел до сидячей работы или сидячего образа жизни? я нет не болел. ну психовал но чтобы так не было. я вообще сам не понимаю отчего у меня такое. но факт что сидячая работа, и при смене погоды колбасит, и что желчные препараты влияют тоже факт неоспоримый. ну на меня так влияет


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 07:50:45 am
эта болезнь никак себя не проявляет у меня тока нарушена походка была


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 07:55:48 am
эта болезнь никак себя не проявляет у меня тока нарушена походка была

ну до сидячей работы тебя колбасило нет? помню в день приступа я обгадился неоформленным стулом, вечером до этого сожрал копченной рыбы сала и салата приправленным красным горьким перцем, стул сутра был плохой потом на работе качало шаткость и по ступеням шел наступаю а нога как нестушала я подумал емае ничесебе. ну через пол часа резко живот прихватил, а как отпустило, в глазах контрастно стало как легкоое головокружение и дереал. к вечеру накрыло сердцебиение и удушьем. при всем этом настроение было отличное и все было прекрасно. ах да забыл перд этим ложившись спать я заметил звон в ушах писк такой ну и все по сей день. все также.

 а у тебя постоянные спутники какие преследуют.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 08:02:41 am
эта болезнь никак себя не проявляет у меня тока нарушена походка была

ну до сидячей работы тебя колбасило нет? помню в день приступа я обгадился неоформленным стулом, вечером до этого сожрал копченной рыбы сала и салата приправленным красным горьким перцем, стул сутра был плохой потом на работе качало шаткость и по ступеням шел наступаю а нога как нестушала я подумал емае ничесебе. ну через пол часа резко живот прихватил, а как отпустило, в глазах контрастно стало как легкоое головокружение и дереал. к вечеру накрыло сердцебиение и удушьем. при всем этом настроение было отличное и все было прекрасно. ах да забыл перд этим ложившись спать я заметил звон в ушах писк такой ну и все по сей день. все также.

 а у тебя постоянные спутники какие преследуют.
у меня дериал (если не ощибаюсь это рассеяность в глазах) постоянно тянет шею,слабость может быть в руках,если долго стою может поясница заболеть...туманное сознание...а все остльное то приходит то уходит...погода нервы влияют


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 08:05:38 am
тогда обрати внимание на шею от постоянного сидения страддает шеиные мышцы они оч от сидения напрягаются. гипертонус мышц так сказать. там важны все мышцы подзатылочные, посредине и трапециевидные оч напрягаются. попробуй массаж поделать или походи на массаж. мышцы пердавливают кровоток. от напряжения


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 08:07:24 am
у меня еще одно время немел палец указательный и мизинец


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 08:07:45 am
с обоих сторон


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 08:08:48 am
от шеи не такое бывает. пальцы и у меня нет нет как немеют мизинцы. еще возможны грыжы позвонков и смещения в них. тогда массажи и сильные поворачивания шеи нерекомендуются вообще


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 08:12:04 am
от шеи не такое бывает. пальцы и у меня нет нет как немеют мизинцы
да я не пойму почему бок тянет или ребра или живот хз


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 08:15:27 am
от шеи не такое бывает. пальцы и у меня нет нет как немеют мизинцы
да я не пойму почему бок тянет или ребра или живот хз


проверь живот свой. сдай на бактерии и глистов навсякий. пусть проверят и ты успокоишься. а шея пержатая неправильно снабжает кровью мозги от его мозг может выдавать оч многое.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 08:18:29 am
почки проверял? может че с почками. узи и мочу сдай.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 08:19:25 am
от шеи не такое бывает. пальцы и у меня нет нет как немеют мизинцы
да я не пойму почему бок тянет или ребра или живот хз


проверь живот свой. сдай на бактерии и глистов навсякий. пусть проверят и ты успокоишься. а шея пержатая неправильно снабжает кровью мозги от его мозг может выдавать оч многое.
проверял лампочкой...а завтра пойду к неврапотологу,у меня почти за год раз десять было отличное состояние


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 08:20:50 am
почки проверял? может че с почками. узи и мочу сдай.
сдавал биохимию,общий,мочу....


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 08:25:02 am
если стул номальный, почки тоже. от засиживания за компом в основном появляется проблемы такие: простатит раз, застой в желчном 2 и напряженные спина и шея. и как следствие напряженные мышцы и сдавливание сосудов снабжающих мозг питанием и кислородом. Статика плоха всем я например настолько засиживаюсь что мало хожу и мало физически или гимнастику мало делаю. Активный образ жизни не маловажен.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 08:27:19 am
если стул номальный, почки тоже. от засиживания за компом в основном появляется проблемы такие: простатит раз, застой в желчном 2 и напряженные спина и шея. и как следствие напряженные мышцы и сдавливание сосудов снабжающих мозг питанием и кислородом. Статика плоха всем я например настолько засиживаюсь что мало хожу и мало физически или гимнастику мало делаю. Активный образ жизни не маловажен.
в сорт зале не был давно уже 2 года, сижу каждый день по многу....я ваще переживал на столько искал в себе симптомы и вич и гепатита,короче крыша едет писец


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 08:34:03 am
я тоже спид проверял в венерологию даже ходил мож еще че. ну тока на гепатит не сдавал еще. запарился уже 8мь лет страдаю а врачи никак не говорят как лечить то. обрати внимание на подзатылочные мышцы они сильно перенапряжены от сидячей работы. там тема была подзатылочные под черепом находятся сильно перенапрягаются они. и пережимают и раздражают сосуды идущие в мозг. пробую массировать подзатылком каждый день. да если есть нестабильность и грыжа в позвонках делать масаж не рекомендуют к тому же крутить сильно головой. ну так навсякий инфа.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 08:39:14 am
я тоже спид проверял в венерологию даже ходил мож еще че. ну тока на гепатит не сдавал еще. запарился уже 8мь лет страдаю а врачи никак не говорят как лечить то. обрати внимание на подзатылочные мышцы они сильно перенапряжены от сидячей работы. там тема была подзатылочные под черепом находятся сильно перенапрягаются они. и пережимают и раздражают сосуды идущие в мозг. пробую массировать подзатылком каждый день. да если есть нестабильность и грыжа в позвонках делать масаж не рекомендуют к тому же крутить сильно головой. ну так навсякий инфа.
а потм проаализировал и успакоился кстате чем спокойее сам тем лучше самочувствие,а иногда просто ревешь от невозможности и без исходности,да и потом если бы было что то серьезное то становилось бы хуже...а у меня то хорошо то плохо...сам себя контролирую и мне лучше
и у меня не затылочные а плечевые мышцы очень напряженны,немного надавливаю и больно...


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Lissena от Ноября 11, 2014, 08:42:06 am
я тоже спид проверял в венерологию даже ходил мож еще че. ну тока на гепатит не сдавал еще. запарился уже 8мь лет страдаю а врачи никак не говорят как лечить то.
Я вот читаю вас, уже все, что только можно обследовали... А к психотерапевту ходили? Сидячая работа вредна, конечно, сама много лет за компьютером просидела с утра до ночи, теперь сократила часы работы. Но с таким "букетом" симптомов вполне может быть, что все на психосоматической основе.

Цитировать
я ваще переживал на столько искал в себе симптомы и вич и гепатита,короче крыша едет писец
Это тревожное расстройство уже. Но раз у вас еще и ДЦП, то обязательно сначала к неврологу, потом к психотерапевту. Обо всех остальных врачах можно пока забыть :)


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 08:43:06 am
а вообще интернет зло,мы сидим и ищем болячки...


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 08:43:16 am
проверь на рентгене или как нет ли противопоказаний к массажу и вперед. шея она важна так как через нее снабжается голова. спазмы в шейных мышцах это значит сдавленные сосуды. может сдавливают то и не постоянно а тока в моменты напряжения этих групп. например тревога сдавливает мышцы сильнее.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 08:46:20 am
я тоже спид проверял в венерологию даже ходил мож еще че. ну тока на гепатит не сдавал еще. запарился уже 8мь лет страдаю а врачи никак не говорят как лечить то.
Я вот читаю вас, уже все, что только можно обследовали... А к психотерапевту ходили? Сидячая работа вредна, конечно, сама много лет за компьютером просидела с утра до ночи, теперь сократила часы работы. Но с таким "букетом" симптомов вполне может быть, что все на психосоматической основе.

Цитировать
я ваще переживал на столько искал в себе симптомы и вич и гепатита,короче крыша едет писец
Это тревожное расстройство уже. Но раз у вас еще и ДЦП, то обязательно сначала к неврологу, потом к психотерапевту. Обо всех остальных врачах можно пока забыть :)
Спасибо за совет,а то я со своей работай раньше спал по 5 часов целый год,плюс нервы (кредиты,личная жизнь) и тд,я и сейчас пашу на двух работах...это немного помает оключает симптомы,а еще хуже когда просто сидишь и ничего не делаешь


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 08:46:49 am
скажу наверняка шея спазмируется точно от двух вещей от перенапряжения сидячей работы, и от стресса. даже сами психологи констатируют у стрессовых лиц спазмированность в мышцах и как следствие плохое снабжение кровью отделов мозга. да и вообще активный образ движение разминают блоки и улучшают настроение. я вот щас сижу и у меня шея оч напряжена. а когда хожу нет такого напряжения в ней. и вот чую напряжение и звон усилился в ушах сильнее.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 08:59:05 am
вот посмотри с 20-той по 30 тую минуту. Это массаж для тех кто засиживается за компом разминает подзатылочные и шейные мышцы http://www.youtube.com/watch?v=VNGDXahZ20U

делают при долгом засиживании за компом


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 09:10:11 am
вот посмотри с 20-той по 30 тую минуту. Это массаж для тех кто засиживается за компом разминает подзатылочные и шейные мышцы http://www.youtube.com/watch?v=VNGDXahZ20U

делают при долгом засиживании за компом
спасибо,а ты с какого города?


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 11, 2014, 09:34:02 am
я с казахстана.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 09:37:30 am
я с казахстана.
Владивосток


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Lissena от Ноября 11, 2014, 10:08:58 am
Спасибо за совет,а то я со своей работай раньше спал по 5 часов целый год,плюс нервы (кредиты,личная жизнь) и тд,я и сейчас пашу на двух работах...это немного помает оключает симптомы,а еще хуже когда просто сидишь и ничего не делаешь
Сама нередко нарушаю режим сна, но для ВСДшников очень важно высыпаться. Вообще для нервов хорошо, это отдых и расслабление. Я себя очень хорошо чувствовала особенно когда днем делала перерывы на сон. Благо, график был удобный для этого. Ночью где-то 6-7 часов сна, потом ранний подъем, много пешком приходилось ходить и после обеда 2 часа досыпала. При этом очень бодро себя чувствовала, после дневного сна бежала на пробежку. Сейчас так не получается, к сожалению. И на пробежку энергии не остается из-за этого. Но насчет "ничего не делаешь" - 100% состояние ухудшается. Нужно себя буквально за шкирку вытаскивать и искать себе занятие.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 10:31:13 am
Спасибо за совет,а то я со своей работай раньше спал по 5 часов целый год,плюс нервы (кредиты,личная жизнь) и тд,я и сейчас пашу на двух работах...это немного помает оключает симптомы,а еще хуже когда просто сидишь и ничего не делаешь
Сама нередко нарушаю режим сна, но для ВСДшников очень важно высыпаться. Вообще для нервов хорошо, это отдых и расслабление. Я себя очень хорошо чувствовала особенно когда днем делала перерывы на сон. Благо, график был удобный для этого. Ночью где-то 6-7 часов сна, потом ранний подъем, много пешком приходилось ходить и после обеда 2 часа досыпала. При этом очень бодро себя чувствовала, после дневного сна бежала на пробежку. Сейчас так не получается, к сожалению. И на пробежку энергии не остается из-за этого. Но насчет "ничего не делаешь" - 100% состояние ухудшается. Нужно себя буквально за шкирку вытаскивать и искать себе занятие.
Тяну себя,побегать погулять,отвлечьсЯ в кино кафе,главное не загонять себя состоянием и пить чай с ромашкой на ночь))))
а еще я боюсь ложиться спать сразу после работы, прерывая вечером сон кажетья чувствуешь себя хуже лучше ложиться сразу и до утра...


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Lissena от Ноября 11, 2014, 10:39:23 am
а еще я боюсь ложиться спать сразу после работы, прерывая вечером сон кажетья чувствуешь себя хуже лучше ложиться сразу и до утра...
Это индивидуально. Я могу спать долго, бессонницей не страдаю. Если есть проблемы со сном, то можно и просто прилечь полежать. Но не перед телевизором, а в спокойной обстановке, чтобы расслабиться, дать глазам и мозгу отдохнуть. К сожалению, с нашим традиционным графиком работы это сложно. Потому что дневной отдых должен быть во временном отрезке с 14 до 17, раньше или позже не имеет смысла.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 12:02:45 pm
а еще я боюсь ложиться спать сразу после работы, прерывая вечером сон кажетья чувствуешь себя хуже лучше ложиться сразу и до утра...
Это индивидуально. Я могу спать долго, бессонницей не страдаю. Если есть проблемы со сном, то можно и просто прилечь полежать. Но не перед телевизором, а в спокойной обстановке, чтобы расслабиться, дать глазам и мозгу отдохнуть. К сожалению, с нашим традиционным графиком работы это сложно. Потому что дневной отдых должен быть во временном отрезке с 14 до 17, раньше или позже не имеет смысла.
Спасибо большое,реально находясь тут чувствуешь себя легче...хотя я по жизни человек сильный,но каждодневная борьба с самим собой это Ад


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Александр26 от Ноября 11, 2014, 15:38:22 pm
У меня были такие же проблемы ,и я ни как не мог найти выход, но я его нашел. Я парень и мне 24 года. С 15 лет  я страдал этим недугом, но смог вылечиться! Я опишу как сделал это я.
В природе все гармонично и то состояние которое было у меня с позиции природы не естественно. Я для себя понял, что
Мужчина по природе должен быть мужественным, а женщина- женственной. Если мы не чувствуем себя мужчинами, то значит мы делаем что-то не так.
Первое что мне помогло -- это ОТКАЗ от МАСТУРБАЦИИ. Полный или(если сложно) частичный. Что бы нам не говорили о пользе мастурбации врачи и психологи. Это абсолютное зло для мужчины. Поверьте. Не мастурбируйте хотя бы неделю и вы поймете о чем я говорю. Вы это ощутите на опыте.
Второе что мне помогло-- это вовремя ложиться спать. В 10 или хотя бы в 11 часов. Это очень важно и наиболее (было для меня) сложно. Человеческая нервная система отдыхает только до 3 часов ночи, далее сон бессмыслен и проспать можно хоть целый день, но человек не высыпается.
 Это основное.
Из литературы мне очень помогли книги ,, трансерфинг реальности,, сразу же полегчает.
Можно добавить также спорт. Он кроме всего прочего сильно поможет с воздержанием от мастурбации.
Кстати и мышцы от воздержания растут быстрее и прыщи пропадают.
  Все вышеизложенное мною полностью основано на собственном опыте!!
Успехов в избавлении!


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 11, 2014, 21:14:58 pm
У меня были такие же проблемы ,и я ни как не мог найти выход, но я его нашел. Я парень и мне 24 года. С 15 лет  я страдал этим недугом, но смог вылечиться! Я опишу как сделал это я.
В природе все гармонично и то состояние которое было у меня с позиции природы не естественно. Я для себя понял, что
Мужчина по природе должен быть мужественным, а женщина- женственной. Если мы не чувствуем себя мужчинами, то значит мы делаем что-то не так.
Первое что мне помогло -- это ОТКАЗ от МАСТУРБАЦИИ. Полный или(если сложно) частичный. Что бы нам не говорили о пользе мастурбации врачи и психологи. Это абсолютное зло для мужчины. Поверьте. Не мастурбируйте хотя бы неделю и вы поймете о чем я говорю. Вы это ощутите на опыте.
Второе что мне помогло-- это вовремя ложиться спать. В 10 или хотя бы в 11 часов. Это очень важно и наиболее (было для меня) сложно. Человеческая нервная система отдыхает только до 3 часов ночи, далее сон бессмыслен и проспать можно хоть целый день, но человек не высыпается.
 Это основное.
Из литературы мне очень помогли книги ,, трансерфинг реальности,, сразу же полегчает.
Можно добавить также спорт. Он кроме всего прочего сильно поможет с воздержанием от мастурбации.
Кстати и мышцы от воздержания растут быстрее и прыщи пропадают.
  Все вышеизложенное мною полностью основано на собственном опыте!!
Успехов в избавлении!

Хм....как то странно верить человеку со статусом новичок


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 12, 2014, 01:46:27 am
Кароче смотри че со мной вчера опять было. К  вечеру стало ломить грудную клетку сверху. не внутри а мышцы стали побаливать сверху спины у меня там сверху болит нет нет от мыши когда долго ей работаю . так вот пошел в сартир стою чую мышцы стягивать ломить начинают и тувт сердце как всегда подсоединилось, в кабинет зашел мерю 160-100 давление у меня. поехал домой приехал в машине тоже напряженная спина и шея дома мерит жена 150-100 кароче, ну я такой сразу на подушку лег массажную электро разминает и уже давление 130-90. Сьел навсякий ношпу надо было ехать в одно место по делу. Приехал и попросил жену пяткой так вверх шеи давить типа разбить там скованность где болит и шекотит вверху спины, седня прям вроде скованность даже в том месте прошла. Самое забавное что даже писк меньше чуток стал почти прошел после размятия той зоны. А еще как груддную клетку ломить начало отрыжка пошла как обычно, вот тебе и шея спина может выдать че хочешь. Буду продолжать разминать ту зону походу она как раз проблемная.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 12, 2014, 01:53:48 am


вот тут побаливать начинает когда за компом мышей долго работаю и сижу долго к вечеру ломит верх весь напряжен как камень.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 12, 2014, 01:58:24 am


вот тут побаливать начинает когда за компом мышей долго работаю и сижу долго к вечеру ломит верх весь напряжен как камень.
ЗОНУ ОБШИРНЕЕ РИСУЙ НА ПЛЕЧИ ЕЩЕ,НО НЕ БОЛИТ А ТЯНЕТ


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Dragonfly777 от Ноября 12, 2014, 02:47:54 am
самое интересное тока когда там подустало, мышцы груди сверху начали побаливать, и потом давление скакануло. ну нестолько болит а щекочет както неприятно и напряжение чуется в той зоне. давление всегда почти вечером под конец работы пляшет.


Название: Re: Мне плохо, а у врачей - здоров...
Отправлено: Ligalo от Ноября 12, 2014, 09:23:40 am
Короче сходил к неврапотологу,сказала что у меня все от долгова сидения за компом...8 -12 часов в день....нужно убрать по максимуму технику из жизни...гулять побольше...и хондроз шейный у меня