АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Пришла в голову гениальная идея, прожить неделю без компьютера и таблеток! С завтрашнего дня начинаю свой садомазохизм! Есть еще добровольцы?   ;D

можно и без компьютера. но зачем?

Для меня, например, без компьютера - это равнозначно без денег. Не могу. ))) Но если уж человек решил провести митинг перед окнами ВД и видит его так, то желаю лишь удачи и победы.

Думаю правы специалисты в том, что сидение за компьютером плохо сказывается на нашем головном мозге! Неделя без него---и никаких таблеток, уйма времени....раньше мы дружили домами---теперь айпи адресами! Ужасно это все! Зависли все в гипер мире! Лечение ВСД в реальном общение, в свежем воздухе, постом взгляде на мир, в принятии себя такими какие мы есть, а не в попытках менять других людей и впаривать им то что мы самые умные и только наше решение правильное. Давайте жить ПРОСТО и всд пройдет!  ;)

Без таблеток легко O0

Я бы с удовольствием без компьютера, но сижя на работе по 9 часов каждый день за компом......
Уже становится просто невозможным! Я и люблю и ненавижу его одновременно!

И мне без компа никак. На работе с 9 до 19... И  че с этим делать?

И я бы с удовольствием присоединилась к акции "Неделя без компьютера" :), но, к сожалению, на рабоце весь день за ним. Зато по вечерам я с недавних пор отменила многочасовые посиделки перед ним, а раньше, помнится, и ночи просиживала... Вот дура, честное слово! Тогда бы спохватиться! :-\

А я вот решил уволиться, и прожить без него пару месяцев...у родителей в селе :)
Ато уже полный капут, просто ненависть к нему, как сажусь за комп так воротит просто.

Все зависит от того, что за компьютером делать. Лично я если вечером после прогулки почитаю форум или часок что-то интересное, то это нормально. А вот зарабатывать на хлеб насущный компьютером очень сложно. Мне часто приходится заниматься 3d моделированием в autocad. Кошмар полнейший. Мозги перенапрягаются, на машине ехать тяжело, в глазах все плывет, голова трещит. Сейчас решил бросить такой "заработок на стороне", деньги того не стоят. Компьютер нужно использовать для развлечения не более одного часа в день.

эээээ фигня.... вот понимаю там без еды и воды вот это сложно.. а без компа и таблеток легко =)  ;D

отпишите если будут какието значительные изменения в состоянии ;)

а вы незадумывались что всд у вас из за компа вот я занимался спортом и нечем не болел потом просидел 3 месяца за компом и получил
всд

Полностью согласен.Вот сейчас сежу за компом уже более трех недель,пишу отчеты по работе своий и отцовские.Так как печатаю медленно вот и приходется седеть по 3-4 часа, по выходным аж целый день .Да я за эти 3-4 часа за компам устаю больше чем за 3-4 недели работы.да еще этот остеохондроз дал о себе знать.Он у меня и раньше был, только уже год как не беспокоел,а вот сейчас опять.Утром встал шея и голова болит и как бы сжимается,вышел на улицу  пробежался минут 30,сделал отжимания,повесел на турнике,облился холодной водой прям на улице и все прошло на нет.

У меня кстати часто мысли такие. Вспоминаю в какой период началась моя ВСД и понимаю что как устроилась на работу. А на работе комп по 12  часов! :-\ ::

Про комп я согласна...
Долгое сидение в напяге,.... потом весь следующий день головокрудений. Тем более, что я работаю за швейной машинкой, хондроз достал....
Никак не могу позволить себе вырваться из дома, пока дочка болеет, да и дожди идут постоянно. Летом я могу и 3 месяца без компа!  :)

А вот без таблеток... лечение прерывать не буду, только пошло улучшение. Ещё планирую лечиться другими методами.
Хватит мне 7 лет терпеть и плевать на медицину!

ребят, а у кого-нибудь есть головокружения за компом (типа сложно сосредоточить внимание)? или были в первый период, когда только заболели? 

Жесть, а я в фотошопе...  wallbash wallbash wallbash

Бывает

Когда долго приходится работать,вообще смотреть на него не могу

Я ненавижу комп! wallbash Если мой самый страшный страх когда-нибудь реализуется и я стану, наконец, буйной, первым делом я наброшусь на комп и отомщу ему за сформировавшуюся вконтактезависимость, за невыносимую тяжесть в голове после вынужденного часового сидения перед ним, за свою прогрессирующую близорукость, за лицезрение спины моего мужа, который, придя с работы, бросается к нему, проклятому, а не ко мне, жене родной... Я ненавижу комп и Интернет, я мечтаю уехать в потерянную в глухих лесах деревушку, где народ понятия не имеет о том, что такое Яндекс, и дожить там остаток своей жизни в тишине и покое, встречая рассветы и провожая закаты...
Кто-то ненавидит москвичей за то, что они жируют в своей богатой столице. А мне ужасно жалко их, несчастных, нервных, разучившихся в бешеном темпе своего города быть счастливыми, любимыми, душевными, как жалко и себя, тоже москвичку, страдающую от аллергии, паники, тревоги, недостатка человеческого тепла и пр., пр., пр.
Собственный опыт, изучение сответствующей литературы и наблюдение за знакомыми убедили меня на все 100%: наш недуг - не болезнь, это плата за цивилизацию, за все те блага, что мы имеем.
Извините, конечно, что не совсем в тему, но просто уже накипело все это...  im sorri

В ближайшие дни еду на отдых на природу в горы на неделю, посмотрим, будет ли улучшение :)
Сижу каждый день за компом много, бывает и по 10 часов. Напишу, изменится ли что-нибудь, как приеду.

Ты не узнавал там в горах WIFI сетей нет? А то можно ноут с собой прихватить! :))) :)))

Не узнавал и не собираюсь) И ноут брать не буду) Да и тогда ничего не получится. Но коммуникатор прихвачу, не смогу без Вконтакте  :)

Я ненавижу комп! втекоет Если мой самый страшный страх когда-нибудь реализуется и я стану, наконец, буйной, первым делом я наброшусь на комп и отомщу ему за сформировавшуюся вконтактезависимость, за невыносимую тяжесть в голове после вынужденного часового сидения перед ним, за свою прогрессирующую близорукость, за лицезрение спины моего мужа, который, придя с работы, бросается к нему, проклятому, а не ко мне, жене родной... Я ненавижу комп и Интернет, я мечтаю уехать в потерянную в глухих лесах деревушку, где народ понятия не имеет о том, что такое Яндекс, и дожить там остаток своей жизни в тишине и покое, встречая рассветы и провожая закаты...
Кто-то ненавидит москвичей за то, что они жируют в своей богатой столице. А мне ужасно жалко их, несчастных, нервных, разучившихся в бешеном темпе своего города быть счастливыми, любимыми, душевными, как жалко и себя, тоже москвичку, страдающую от аллергии, паники, тревоги, недостатка человеческого тепла и пр., пр., пр.
Собственный опыт, изучение сответствующей литературы и наблюдение за знакомыми убедили меня на все 100%: наш недуг - не болезнь, это плата за цивилизацию, за все те блага, что мы имеем.
  Весна09 - после таких слов, захотелось вас обнять=) я с вами полностью согласен =) 
з.ы. думаю вам стоит почитать серии книг "Звенящие кедры России" В. Мегре, вам они ооочень понравятся, я уверен!!!!

тока вот как без компа узнавать, что делать с всд...

Без компа реально легче.. :)конечно всё полностью не проходит, но тем не менее..

У меня ВСД некогда не было а случилось в один день когда я переутомился за компом раньше работал в интернете и сидел до 1 ночи потом случился приступ я непонял тогда в чем дело поднялось высокое давление сразу вызвали скорую потом уже современем в интернете надыбал инфу что наверно у меня ВСД начальная форма

Интересно, как закончился изначально озвученный эксперимент...

Классно!!! мне папа мой все время тоже самое предалгает

про таблетки согласна,сама не злоупотребляю сильными препаратами и врядля подсяду на ад и транки,даже если врач настоит,ну максимум на пару недель,если уж совсем того буду))
а вот комп,ну блин как от компа можно словить ВСД)))это только и только психологическое,знаете есть отличная фраза"кто хочет-ищет возможность,кто не хочет-причину"ЗАДУМАЙТЕСЬ!!!
я тоже частенько сижу и думаю,отчего ж это??а вот эту фразу прочитала,и поняла,чтосмысл в ней прекрасный.нам всем и правда впору искать возможности,а мы с вами сидим и ищем причину,будто легче станет.....

отказаться от компа - и прощай ВСД??? это правда???

Компьютер лишь малюсенькая составляющая,поэтому не поможет.

Мне кажется, что из-за ВСД трудно работать на компьютере, а не наоборот. Зачастую, приходя на работу, уже "ведёт" от взгляда на комп, хотя только начала работать. А , бывает, целый день пропечатаешь и только глаза болят....

комп это кот в мешке.. бывает, что расслабляешься перед ним и всё классно.. бывает, что грузит по полной и потом галимое самочувствие

после очередного больничного могу сказать точно у меня ПА провоцируются долгой работой за компьютером.   Когда на работе аврал я по 8 часов просто не отхожу от него, через месяц, полтора  ПА по любому и снова больничный лист. Скоро наверное уволят к чертовой матери at

Я думаю,что всд не от компа,а от нервного перенапряжения и перегрузок.Вот у меня симптомы всд с детства,а комп всего месяцев 7.Таблетки не пью.

А может выпить талеток да сесть за компьютер работать? Ведь для чего живем? Чтобы постоянно бороться с болячками и мучаться или жить, пусть и с костылями в виде таблеток, почти полноценной жизнью? Хотя и сам иногда плюнешь и не пьешь таблетки. Постепенно ломка нарастает, приходят старые и новые симптомы. Терпишь, терпишь. А потом подумаешь о вышенаписанном и вперед. Какое-то время хорошо. Но начинает мучать совесть (или что там есть): слабак, не можешь себя пересилить? И круг начинается по новой. Уж как 2 десятилетия так.

А каких?Я-то так до этой стадии и не дошла... Сходила к врачу,посмотрела на кучу направлений и забила В любом случае,таблетки помогают  только пока их пьешь...

У меня на этот счёт появилась своя идея.Год назад летом, когда я уже знал свой диагноз и нашёл этот форум, ну и как-то осмыслил то что со мной произошло решил, что именно комп в большей степени стал причиной моего недуга.Многое сказанное про инет и комп зависимость можно отнести и ко мне, многочасовые сидения ни о чём и иногда по делу,чуть раньше игры во всё что попало и постепенный отключ от реальности стал давать о себе знать.В итоге я решил, что может не решу сразу всех проблем, но с одной попытаюсь справиться, само состояние меня толкало к действиям.Итак  в один прекрасный день я завёл своего рода счётные таблицы, где на листке отмечал сколько я сижу каждый день за к-пом, само моё положение уже заставило умерить свои посиделки с 10/5-часовых до 2/1,5-часовых.И тут у меня возник спортивный интерес насколько я смогу ещё уменьшить свои зависы, тем самым борясь со своей зависимостью.После 1-ого такого месяца я решил подвести итог по 3-м категориям (кол-во дней без к-па,в среднем за день (мин.) и общ. результат (всего часов).В первый месяц мне удалось 13 дней и 30 часов всего, надо сказать очень неплохой результат после всего того что было,дальше было важно не ухудшить его и добиться дальнейшего движения.В общем за год только в один месяц у меня дней было меньше 10-ти, а в месяц когда я уезжал на море получилась 20-ка.В те дни когда я сидел за к-пом старался не больше 1,5 часов, хотя не всегда это получалось.Также я нашёл свой максимум при всд, это 4 часа, больше просто не могу (в один из таких дней когда я делал курсач, после этих 4 часов думал попаду в больницу настолько мне погано стало, особенно дикая боль в сердце и высокое давление).
Согласен с теми, кто считает,что 1 час за к-пом в день для развлечения (естественно не для глупого входа-выхода вконтакт и т.д. по 20 раз), или для учёбы (как у меня) это нормально, но как при нашем диагнозе люди умудряются на нём столько работать я просто не представляю.
P.S. Возможно кто-то уже предлагал что-то подобное (мой способ чем-то напоминает записывание показателей давления), так что вперед извините.Но если, кому то реально поможет в борьбе с комп-зависимостью буду только рад, хотя конечно не в таблицах только дело, главное желание,а этот способ как подспорье)

Нет ну смотря как к этому  (компу, цивилизации) относИтся.
Для меня давно это все стало наркотиком, который портит здоровье , но от которого трудно отказаться. Знаю полно людей, в тч доктор наук, что сидит по 10 часов всю жизнь за компом работат. даже очки не одел еще. И курит как паравоз, и пока все норм.
А я вот чувствую тоже самое, что написала Весна09  выше. Не моё это, комп, цивиизация, офисы, отсюда и неврозы и тп.  Поэтому как дачу продам уеду куда нить в село. За 10 лет трудовой жизни  одни мучения. И дальше просвета не видно. Задолбло всё.
Каждому свое...а вред от неодушевленных предметов вторичный. Галавное отношение к этому.

Это так кажется. Приедешь в село, а там свои проблемы и колбасить будет также как и в городе. Мне тоже кажется, что я в городе "задыхаюсь", но в деревне лучше не будем мне это точно. Хорошо, когда встал бодрячком часиков в 5-6 утра и начал топтаться вокруг дома и курей кормить с хрюшками и все это в свое удовольствие, а когда вдруг поймешь, что это такая же рутина или начнет надоедать, то на колу висит мочало... в плане здоровья. А там еще в селе и работы нет. И придется в город на автобусе кататься, а потом к курям с хрюшками.

Вполне верю. Я таки думаю ,что комп и сидячий образ жизни идут с депрессией рука об руку.  Это практически сидеть ежедневно за печатной машинкой. И нормально к этому относиться может только действительно заинтересованный человек. Ну не создала же эволюция огромный мозг на немощном теле со скрюченными пальцами и огромной простите жопой, чтобы так жить ) А имеем нормальное тело для нормальной жизни.
Я например четко помню, что в детстве после нескольких часов за компом меня на улице просто шатало, и чуть ли не галюники были  после Duke Nukem ) Даже друзей не слышал, был как бы с ними и как бы сам по себе. Скорее всего на мою личность повлиял именно рано купленный комп, я с компами так и не расстаюсь уже 18 лет. Так вот видимо развилась толерантность, а "шатает" также по прежнему каждый день.
Насчет деревни , гы..тут ситация такая. Как только я уезжаю туда, станвится пофигу на размышления, видимо там голова не работает ))) А рельно просто хочется попробовать, чтобы не жалеть потом. Город угнетает, и ничего поделать я не могу. Сколько ни старался.

Меня лично комп выручает,когда без него то всякие навязчивые мысли в голову лезут,а с ним вроде как отвлекаюсь

Ну после онлайнигры у меня вообще началась боязнь замкнутого пространста. в лифте паника начиналась, Клаустрофобия это вроде. Причем настоящая такая животная паника.
мне кажется вы перепутали причину и следствие. Вам на даче плохо потому что сидите как на наркотике на достижениях цивиищзации, в т.ч. комп. А банально расслабиться не можете. Привыкли адреналинчику хапать.
Так что не верю. Сидение у экрана с печатной машинкой никак с физиологией человека не стыкуется. Только дляфанатов, типа очкастых выпускников  физмат школ и институтов. Им других радостей все равно не суждено познать )

Все правильно Вы говорите. ВСД, ПА не грозят тем, кто живет в ЭКОпоселениях. Я с сестрой интерессовалась этим вопросом. В Украине очень много желающих (в основном молодежь из крупных городов) поселиться "на воле". Удивляет то, что в основном это достаточно успешные люди, которые не видят счастья в типичных благах цивилизации. Ведь действительно: жить некогда. Некогда воспитывать детей и общаться с любимыми, некогда и негде наслаждаться жизнью, красотой природы. Я когда была на даче наплевала на педикюр и целый день шастала босиком по траве, по земле.. Негатив ушел. я отлично спала, у меня было классное настроение. Это один день без асфальта и монитора!

Не знаю, правда или нет, но то, что ВСД началась у меня в тот момент, когда я совсем не заботилась о своем режиме и полноценном отдыхе (я просиживала за компом все свое свободное время и ложилась спать не раньше двух ночи) -это факт. Комп и малоподвижный образ жизни не могли не повлиять на здоровье И еще. Лежала неделю в неврологии, в хорошей больнице (она в лесу находится), сама в палате, красота... Ну, конечно, кололи эглонил, на ночь давали гидозепам... Однако там не было телека (я отказалась) и компа. За все время (2.5 мес) болезни эта неделя была самая приятная. Я постоянно гуляла в лесу (на территории б-цы), читала худ. литературу и не знала, что там в городе вообще происходит. Мне было плевать. я наслаждалась единением с природой. Одиночество, отсутствие суеты и ненужных разговоров пошло на пользу.