АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Мне так для статистики, чтобы со своими показателями сравнить :)

3-4, но легких, таких, что можно на ногах перенести без таблеток.

ежевечерне с 20.00 до 00.00- средней степени-я уже привыкла- иногда похуже иногда спокойно переношу- депресняк конечно от этого есть но что делать - живемс

Одна

раньше крыло раз по 5-8 в день,щас не замечаю

Да бывало и целыми днями колбасило. В смысле раз 5 точно укрывало. Похудела за 1 месяц на 20 кило - скелет такой был. И главное только ПА угомонились и вес стабилизировался. Бедный организмик. Особенно по-началу. А щас по-быстрому резко начинается и резко заканчивается и уже в течении дня вероятность что начнется ничтожна. Выздоравливайте. В смысле попытайтесь сделать ПА нежеланными, но понимаемыми гостями в вашей голове и скоро они поймут, что частое посещение ни к чему не приводит и кровь пить из Вас они уже не будут так активно. Мой знакомый гипнотерапевт сказал: "Разрешите себе эту слабость и простите себя за это и организм отблагодарит Вас за это". Он под гипнозом людям это говорит, но сам признается, что человек без гипноза сам себе внушить может гораздо больше и эффективнее. Просто простите себя за то, что у Вас есть эти ПА и примите себя таким хорошим и чудесным человеком с особенностями и даже, если они повторятся, то уже не будут такими сильными и будут ослабевать с каждым днем. Удачи

Три-уже 2 месяца ПА нету,как и не было

Мне нравится ваша мысль :) У меня бывают один - два раза среднетяжелые, (по типу паника без страха)

а что с вами происходит во время па,опишите своё состояние.

стандартные панические атаки у меня редки может раз 5-8 за два года было, как бы могу их силой воли успокоить, я так понимаю что у меня панические атаки по типу паникa без паники (a la адреналиновый криз,но давление сильно не повышается в такие моменты,не знаю как классифицировать ).иногда это состояние приходит просто (30-20% всех случаев) , но гораздо чаще после стресса ,нервного напряжения 80-70%. чувствую некоторую тревогу беспокойство и легкую грусть, это всё заканчивается обильным мочеиспускание до 4-5 раз (это доставляет самый большой дискомфорт), ну изредка небольшая таха холодные руки. я конечно достаточно сильно волнуюсь в стрессовых ситуациях, no реакция организма неадекватна, скоро второй год пойдет как с всд.

ну па могут просто проявлятся в виде потных рук и чувства сердцебиения,они очень индивидуальны и если вы даете бой им то они слабеют и превращаются в еле заметные приступы,как вот у меня сейчас организм привыкает к 120 на 80 бывают и руки потеют и дрожь но уже не замечаю а просто постою вдох выдох и пошел и все норм=)