АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Тяжело жить в нынешнее время... Я обычная девушка с несчастливым детством и сложной жизнью. Однажды сломалась. Вернее, после череды стрессовых ситуаций и проблем. ВСД мучает меня уже два года. При чем до сегодняшнего дня я умела с ним справляться. Но после замужества и родов всё дстигло предела. Я на грани... на грани... Все началось с бессонницы. До ее появления я была любящей матерью и хорошей женой... Бессонница меня измучила. Голова не отключалась, как бы я не уставала за день и как бы не хотелось спать. При попытке заснуть казалось, что у меня останавливается сердце, замирает дыхание, что я падаю... или умираю. Из-за этих ощущений я подскакивала на кровати, начинала плакать, с жадностью глотать воздух... Потом и совсем перестала спать. Из-за этого начались судороги. попала в отделение неврологии. Там ничего такого не нашли и начали давать снотворное Сонекс. Немного помогло. Пью снотворное уже месяца 2. Чувствую, что и оно перестает помогать. При чем с ним сплю примерно 5 часов. Целый день хожу с неясной головой, чувствую себя вареной сосиской, иногда лежу в полуобморочном состоянии, не могу подойти к ребенку, которому всего 3 месяца. Муж на учебе, помогать не кому. Я остаюсь наедине со своими проблемами и страхами. А страхов у меня целая куча: страх сойти с ума, спрыгнуть с балкона, стать неадекватной, страх причинить боль ребенку или  кого-нибудь убить. Ужасно боюсь одиночества. Боюсь наступления ночи. Боюсь смерти. Боюсь пить снотворное, но и ужасно боюсь бессонницы. Антидепрессанты, транквилизаторы и прочее пить категорически отказываюсь. Через силу заставляю себя что-либо делать. Не знаю КАК жить дальше... Живу в маленьком городке, где нет ни одного ПТ. Только психиатр. Но он уже пытался прописать мне фенозепам. Рецепт я не взяла даже. Зачем мне помимо своих проблем еще и новые вдобавок, например, зависимость от лекарств и синдром отмены? Не хочу на таблетках быть полуовощем, да и без таблеток не жизнь теперь, а существование. Помогите!!!!!

Если тебе нужен ПТ найди спеца через скайп который работает.
Что ты делаешь из физ. нагрузок? Результаты МРТ?

Тоже была противником таблеток, но загнала себя в такое состояние,  что без них никак уже.пью, не жалею об этом. Вспомнить страшно как мне было паршиво

Ну у тебя ещё и с позвоночником полный пипец....поэтрму-то таблетки.

Нервную систему успокаивать надо. А позвоночник-это только ЛФК.тут никакие таблетки не помогут. Сейчас пью АД.

Спасибо за совет насчет ПТ... Обязательно поищу. Из физ. нагрузок - только утренняя гимнастика, и то, если честно, не регулярная, так как с маленьким ребенком особо и не позанимаешься спортом. МРТ не делала, вернее, в неврологии мне и не назначали. Из обследований проходила только ЭКГ, и КТ мозга. Там все в норме... ну, разве что на КТ есть небольшие кальцефиты на сосудистых стенках и в серпе мозга. Но мне сказали, что с возрастом отложения кальция - это норма. Но мне всего 23 года.

Я не знаю, как решиться на АД... Боюсь, что с ними не смогу быть той, какой была раньше... Качество вашей жизни, судя по вашему комментарию, улучшилось... А слазить с АД не собираетесь? Или их теперь нужно всю жизнь пить???

Постродовая горячка или постродовая деперессия, как сейчас говорят... Это гормоны, мозги набекрень.. не бойтесь. Такое у многих бывало..все пройдет. Простой вопрос: ( я так поняла по картине, что ребеночек Ваш (ттт)), так вот, простой вопрос себе: "Забуду ли я обо всей своей х"""не в моей голове, если мне придется бороться за жизнь и здоровье моего ребнека!?"  Ответ очевиден, Вы скажете: "ДА!" А раз так... плюньте в рожу иррациональному страху- он НЕ настоящий - в самом мире его нет! Его не существует, нет "привязок" к реалным событиям. Рациональный страх, это когда, например, я попал в аварию с множественными рваными ранами - следовательно у меня высокий риск возникновения сепсиса- высркий риск помереть, ибо смертность от него высочайшая (резистентность возбудителя к антибиоткотерапии)- следовательно меня от этого колбасит (ПА и все такое).. У Вас НЕТ логичексих прямых привязок .. Если слабовато одной выгребать, психиатр (НЕ психотерапевт) сможет помочь! Так как, повторюсь, это гормоны, не бойтесь, Вы не схОдите с ума... так вот тут нужна временная "заместительная" терапия лекрственными средствами,если Вы не кормите грудью. Если Вы в Москве, напишите в личку.

пью адаптол
новопассит
ванны с травами
магний б6 и витамины.
можно поговорить с пт или психоаналитиком по скайпу, если есть. по скайпу можно бесплатно общаться, а спецу платить на карточку.
я с одним так общалась

Сделайте ренген позвоночника важно знать есть ли остеохондроз. Работать нужно на успокоением нервишек и над ОХЗ, это спорт и АТ. Они снимут все симптомы! Когда симптомы снимине, нужно самой поработать над осознанием причины возникновения ВСД. Изменить отношение к миру и ВСД уйдёт.
Если конечно это у вас не послеродовая депрессия.

Живу не в Москве, не в России даже, а в Беларуси. К психиатру обращалась, даже к нескольким. И все они настаивают на таблетках. То, что мозги набекрень - это точно. Я даже своего ребенка бояться начала!

Еще появился страх засыпания... Словно мозг постоянно на чеку и ждет момента, когда тело расслабится и сознание начнет отключаться. При этом, когда начинаю засыпать, чувствую какие-то пульсации, как кровать словно качаться начинает, как я куда-то проваливаюсь или начинаю терять сознание.... Это ужасно!!!! Вздрагиваю, начинаю быстро-быстро дышать, сидя на краю кровати.... При этом кажется, что не чувствую половину тела. А еще начиталась всякой хрени про сонный паралич и про выходы в Астрал.... Вот, теперь боюсь еще больше...

У меня после родов начала расцветать ВСД, думала а вдруг ребёнка ударю молотком/почему то/ , боялась ножей, хотела чтоб все время кто то был рядом. Если бы тогда уже начала пить таблы, сейчас бы не сидела на форуме, попробуйте может просто с транков по полтаб, может обойдётся лёгкой так сказать кровью, и не бойтесь ад, главное не запускаться как я, адекватное лечение получила только теперь, а за 14 лет сформировался ТАКОЙ невроз,не могу выгребсти

То что психиатры настаивали на приеме лекарственных средств- это хорошо. Не поймите меня неправильно, это говорит именно о психических нарушениях, вызванных гормонами. Наша психика это не что-то эфимерное, а самая что ни на есть обычная биохимия, НО все-таки химия.. хоть и наша родная био. Оттого и лечение соответствующее, тоже "химией". Но не бойтесь неизвестного. Таблетки- не зло! Распросите доктора как работае тот или иной назначенный Вам препарат и Вы сразу перестанете бояться. Дело в том что "таблетка" попадая в органим высвобождает то вещество, которое необходимо вашему мозгу чтобы обрести былое равновесие. Ваш мозг просто под действием гормонов ( а ведь с помощью них "общается" наша нервная система) не в состоянии вести себя адекватно. Гормон "долбит"- мозг "сходит с ума". Так что- вперед! На лечение. Не бойтесь помочб мозгам препаратами. Не сделаете этого сейчас, потом вообще не разгребетесь.. и все равно, рано или поздно придете к лекарствами. В Вашем случае никакх психологов, только психиатр ибо это сугубо медицинская проблема.

Читаю как про себя..ты не одинока))у меня стаж всд небольшой,всего полгода,но прочувствовала я ее во всей красе.что у меня только не было,началось с па,страх засыпать,боялась что ночью умру,проблемы с дыханием,кардиофобия,навязчивые мысли(причинить вред),какие только болячки я себе не приписывала,три раза за это время сделала экг,обошла кучу врачей,потратила уйму времени и денег.но толку то.психотерапевт прописал антидепрессант,селектру,с ней я себя почувствовала человеком,но спустя месяц приема,перестала спать,каждый день кошмары,при чем настолько яркие что от фильма ужасов не отличить.кароче жизнь моя разделилась на до и после,а у меня тоже маленький сын.держись!!нас много.нужно взять себя в руки,вести здоровый образ жизни,любить близких,радоваться малышу.ты справишься с этим недугом!!

Спасибо Всем, кто поддерживает и помогает советами!!!! Я очень Вам благодарна!!! Мне уже стало немножко получше. Во-первых, нормализовался сон... Несколько дней уже не принимаю снотворное. А только успокоительные травки на ночь, и адаптол. Поняла одно: во всем виноваты страхи. Победишь страх - и состояние хоть немного, но улучшиться. Больше не боюсь засыпать. Просто поняла, что смысла бояться спать нету, что, если спать не буду, причиню своему организму вред, а эти ощущения обморока при засыпании... так это просто организм расслабляется, давление падает, пульс становится редким... то есть - это все естественно при засыпании... Вобщем, одной проблемой стало меньше. Зато успела схватить ПА, давление поднялось 200 на 100, но... кое-как успокоилась.

Ну вот, потихоньку справляетесь. Скоро вовсе забудете что такое всд

Нужно тело чуток привести в порядок, а дальше поработать с мозгами. Проще говоря перестать нервничать, а как перестать? Изменить своё отношение к происходящему вокруг. Простить, отпустить, полюбить и наслаждаться каждой минутой жизни. ВСД создаёт прекрасный контраст, как может быть плохо и как должно быть хорошо. Эта болячка воспитывает в нас только лучшие качества 

Что сделать чтоб нормализовался сон?у меня это главная проблема.каждый день кошмары,просыпаюсь с бешеным сердцебиением,мозг вообще не отдыхает.а сегодня впервые случилось что то неизвестное для меня.тело как будто потяжелело,ноги прижимает к кровати,сводит,голова вот вот лопнет,руки,ноги охладели.ну а дальше все стандартно,сердцебиение и тд.кто нибудь знает что это?обычная па или что?у меня тело не сводило никогда..

Полностью согласна!!!!!! На вряд ли мы занялись бы спортом и стали вести здоровый образ жизни без ВСД!!!! Некоторым оно и вправду идет только на пользу)

Сон у вас нормализуется сам, как только снизиться повышеная тревожность и когда вы перестанете бояться ощущений, которые вы неправильно интерпретируете. Когда вы просыпаетесь посреди ночи, не навязывайте себе мысли о том, что вы снова проснулись, что вам опять станет плохо. Потянитесь, сбросив лишнее мышечное напряжение... перевернитесь на другой бок и засыпайте спокойно.... Кошмары - это симптом повышенной тревожности. Пейте успокоительное, читайте легкую литературу и ложитесь спать с мыслью, что посреди ночи вы не проснетесь.... пока вы сами себя не настроите на позитив, никакие травки, таблетки, теплые ванны вам НЕ помогут.

Попейте из трав мяту + мелиссу. А вообще востанавливайтесь от ВСД. Спорт, только спорт.

Итак, у меня новые симптомы... (В общем, заметила, что, как победишь один симптом, сразу возникает другой). Несколько месяцев была брадикардия, пульс - 42-60 ударов в мин. Не придавала особого значения, так как считала, что сердце работает в экономном режиме и ему это только на пользу. Теперь появилась ПОСТОЯННАЯ тахикардия - 90 - 130 ударов в минуту. Что за нах...???? Вот она - неприятна совсем. Покушаешь, поспишь, пройдешь 100 метров, а как будто километраж наматывала(((( Завтра кардиолог будет проводить суточный мониторинг... Еще эти ПА, с которыми пока не могу справляться сама и без бригады скорой помощи. Мне кажется, если ПА пережить самой, страх перед следующей будет уже меньше, а вскоре и вовсе пропадет... Пью адаптол. Как вы справляетесь с тахикардией и ПА????

У вас послеродовая депрессия...зря отказываетесь от таблеточек,иногда они действительно необходимы!тем более сейчас зимой,плюс новый этап в жизни!лечить здесь нужно именно депрессию,ведь депрессия и тревога идут рука об руку...

форум спасает очень, спасибо вам. особенно сейчас, в период обострения. голова болит, сердце выскакивает, в горло отдает, такое чувство что сейчас остановится. страх узнать о какой либо серьезной болезни, пониженное давление и тд. это какой то ад. когда уже все нормализуется? успокоительные на травах не помогают, курс гомеостресса пропила, кстати было лучше.

На меня, такое ощущение, успокоительные вообще перестали действовать. Наверное организм к ним уже привык и уже не воспринимает. Я сейчас на стадии "схожу с ума" Интересно, какая следующая фишка будет. Устала бороться с этими сменяющими друг друга симптомами

Избавлялась от страхов и фобий обратившись за консультацией в  центр психологии самореализации В.Светоча. консультировалась по скайпу, так что довольно дорого (4000р. за час) обошлось избавление от мелких и крупных страхов, собственно психолог объяснил и подробно описал какие практики нужно выполнять, чтобы избавиться от страхов, я все тчательно записала, и уже месяц занимаюсь самостоятельно, прошла клаустрофобия, и арахнофобия (а эти страхи преследовали меня с детства).