АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребята меня последнее время посещают очень плохие мысли о том что я могу совершить самоубийство,там под машину или еще что то,и даже не пойму я этого вроде бы не хочу а пугает то что могу просто так сорвался и сделать такое...
было у кого такое?или у меня под влиянием депрессии такие мысли уже посещают?

Подсознание хочет, а сознание нет.

я просто даже не пойму себя куда это относится к навязчивой мысли или к желанию...
но меня пугает то что это может быть моим желанием ия такое могу выкинуть..

Любой ВСДшник боится умереть. Как это может быть Вашим желанием?!)))))) Вас когда накроет ПА Вы ложитесь и начинайте умирать, посмотрите как быстро она закончится))))))

у меня бывает такое, что вот лучше бы умерла чем все терпеть, плачу, жалею себя, потом после слез, эмоции видимо выходят и мысли другие о том что поборюсь еще, что так сдаваться, а вдруг дальше по жизни все таки будет просвет и случиться что-нибудь интересненькое. А еще с врачом сидели про страх смерти разговаривали, он мне говорит вот представь ну умерла, гроб вокруг все плачут, и мне стало сразу жалко родных своих, даже если они мне не говорят что любят меня они все равно будут плакать по мне, так что хотябы для этих слез я должна жить и мысли будут проходить.

У вас давно симптомы ВСД?

Кстати, не помню где я, в своё время вычитал это, но, это частые симптомы при депрессии и неврастении - такие мысли - на подобии: страх высоты, а точнее - страх того, что спрыгнешь с высоты или выпадешь из окна, страх того, что прыгнешь под машину или поезд, стоя у дороги. Это не желания. Это страх, навязанный сомнениями. У меня, кстати, в первое время тоже был жуткий страх, что я выпаду с балкона, сам того не желая... что не смогу контролировать свои действия. Он прошел постепенно под АД и Транками. Сейчас уже не мучает этот страх, но осадок остался, где-то глубоко в подсознании.

Это ОКР, навязчивости на фоне страха, ты боишься больше всего того что никогда не сделаешь, это как страх причинить вред, сейча ты больше всего любишь себя, поэтому твои страхи не касаются родственников а только себя любимой, тебе надо понять, что ты очень себя любишь и никогда этого не сделаешь.
Хотя порой идя мимо дороги или находясь на большой высоте я думаю что меня от деляют пару минут от смерти, но потом мысли прерываются раздумиями, а если я не умру а ток поколечусь и поняв что я стану ценить и цепляться за жизнь но уже будучи инвалидом, я прихожу в себя и думаю что надо жить как есть и с чем есть и все будет хорошо.

да скорее всего,страшные эти мысли конечно
возможно я так сильно люблю эту жизнь что настолько боюсь ее потерять вот так вот
у меня депрссия это точно,а еще стало еще страшнее жить в моей стране,теперь появился ноый страх потерять работу из за депрессии, мало ли в один день я не смогу просто выйти на работу из за моего состояния,а у нас теперь вводят налог безработным,теперь безработный должен платить 300$ в год государству то что он не работает,а что мне длать потом?

ни*** себе, это ч0 за бред? ещё и налог, мало того, что пособие не платят(3 копейки за которые за****ся бумажки собирать), так и ещё и 300 баксов платить? надеюсь это тоже ВСДшные загоны

нет))это к сожалению не всдшные загоны,если вы не из беларусии)
тут рассматривают такой закон поэтому стремно уже жить становится..

Да, есть и у меня такой страх. Я думаю это навязчивые мысли, а не желание.
Депрессия - это болезнь. А если человек болен, как он будет работать? Справку от психиатра принесешь и проблема решена, если что вдруг. Но не накручивай себя заранее, ты не можешь предугадать будущее.

в таком случае выход только один-оформлять инвалидность и тогда ты не будешь платить батьке зато,что живешь...печально все это...

насчет суицида-посмотрите отечественный фильм "самоубийцы"-очень позитивно вправляет мозги.

Привет) уменя были такие мысли(сстрах сигануть с балкона,страх сделать себе что нить или комуто, страх суицида идр). Сейчас бывают но редко, обычно в период депрессии. И много у кого тут такое было.да тоже слышала такое, я сейчас не работаю. Ппц канечно,как придумают уже что нить и всегда не в нашуу пользу.

Я в шоке, платить 300$ в год за то что ты без работы?! А у вас все имеют возможность найти себе работу? Потому что у нас в Украине сейчас трудоустроиться очень тяжело и безработных полно только по этой причине. Если бы при такой ситуации еще и штраф вводили, это был бы капец.

если неумеют найдут)) ты знаеш тоже не так уже легко.

А по-моему отличный налог. Не хочешь работать - плати. При Союзе за тунеядство могли и посадить. Не знаю конечно какой там механизм, но скорей всего так - если работы по твоей специальности нет в принципе то ничего платить и не надо, а если есть, но работать не хочешь и отказываешься от предложений работы государства - плати налог.

Тоша, а если вот у человека депрессия и она боится, что не сможет работать?
Ну конечно всегда есть выход: жрать ады и идти на работу.

Если человек не может работать по причине болезни, он получает больничный или инвалидность.

Но по причине ВСД я сомневаюсь.

Легко. Важен не диагноз, а степень трудоспособности. Диагноз при ВСД получить сложно, но можно. Та же неврастения или СВД.
А степень трудоспособности при неврозах и психопатиях определяет медико-социальная экспертиза.
Во хорошая статья http://www.invalidnost.com/publ/mediko_socialnaja_ehkspertiza_pri_nekotorykh_zabolevanijakh/mseh_i_invalidnost_pri_nevrozakh_i_psikhopatijakh/2-1-0-205

Честно говоря не хотелось бы в 19 лет становится на инвалидность да и тем более по психическим отклонениям
всю жизнь тогда себе разрушу
но по поводу работы,в стране страшное дело что творится...
просто страшно от этих мыслей всех
и состояния...тяжело так жить..
а если стать на инвалидность то те копейки что платит гос-во ты просто не выживешь..

nikki1, во всяком случае, пока работаешь, не думай о том что может быть в будущем. Может наоборот все пройдет, а ты себя настраиваешь на хужее.
На крайняк: ады возвращают в рабочее состояние. Потому что у меня были периоды обострений, когда действительно не было сил работать и ады вернули мне стабильное состояние.

Болезнь не спрашивает хотелось не хотелось бы. К счастью, при наших психических заболеваниях даже из самой глубокой ямы реально выйти на работоспособный уровень.

очень надеюсь,пугает то что наше же состояние может переросли и в более страшные..

Какие более страшные? В шизофрению не перерастает, к инфаркту, инсульту, раку не приводит. А больше нет более страшных заболеваний.

Ну в психоз может перерости вроде бы
а психоз это уже страшно
мне истории рассказывали что доводили люди себя и до таких состояний..

Да нет, неврозы не переходят в психозы. А вот неврозы в другие неврозы - пожалуйста, могут также быть одновременно, хоть вся группа Ф МКБ-10. Поэтому состояние может сильно отличаться: от легких недомоганий при переутомлении до многолетнего лежания в койке под тяжелыми психотропами в состоянии "овоща".

Кто-нибудь помогите!

Начну с самого начала,с чего все начиналось.Тогда мне было 17(сейчас уже 19),училась в 10 классе.Меня беспокоило множество симтомов:бессоница(думаю что на фоне болезни мамы),боль то в одном боку то в другом,боль в спине,в грудной клетке,учащенное сердцебиение,различные неприятные ощущения в разных местах,чего только не было,всего не упомнить.Один симптом сменялся другим,из за каждого очень переживала,думала что если что то серьезное.Так прошел учебный год,начались каникулы.

И тут началось самое страшное.

В один из первых дней июня,точнее ночей,я долго не могла заснуть.Очень хотела спать,лежала в полусонном состоянии.Вдруг мысли в стали путаться,в голове начали мелькать несвязные слова и бессмысленные фразы,зрительные образы.Тут конечно паника(ПА бывали и раньше,диагноз ВСД с детства).Первая мысль что с головой что то не то.Мама накапала мне карвалол и я заснула.

Когда проснулось мне было неспокойно и как-то плохо,места себе не находила,вчерашний "бардак в голове" не давал мне покоя.Пол дня шаталась по квартире сама не своя.Появился страх психического нездоровья,промелькнула мысль:а вдруг я стану вести себя неодыкватно и выбрашусь из окна.Мама тоже выглядила беспокойной в ответ на жалобы о вчерашнем состоянии.Она стала читать какой то медсправочник,мое волнение усилилось.Сдуру и я его тоже прочитала,прочитала о депресии,о том что при ней человеку без всякой причины плохо и есть РИСК СУИЦИДА!,а ведь у меня промелькнула мысль,что из окна выбрашусь!И ТУТ МЕНЯ НАКРЫЛ ТАКОЙ УЖАС!Кроме депрессии прочитала еще про шизофрению и еще что то,и там было написано о суициде.Маме про это канечно я не говорила,сказала что мне просто очень плохо и страшно,она записала меня к неврологу-гомеопату.Ей я тоже не стала говорить что мне кажется что я способна что то с собой сделать.Она выписала лекарства,сказала у вас ВСД и что все будет хорошо.

Но мне в это не верелось.Мне было очень плохо,несколько дней я прибывала в состоянии шока.У МЕНЯ В ГОЛОВЕ НЕ УКЛАДЫВАЛОСЬ,КАК Я ЧЕЛОВЕК,КОТОРЫЙ ВСЕГДА БЕСПОКОИЛСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ,МОЖЕТ О ТАКОМ ДУМАТЬ!Ведь еще несколько дней назад я носилась с очередной болячкой и боялась что она смертельная!

Через несколько дней состояние уже не было таким острым,но меня терзали мысли что я способна на самоубийство,наступило состояние жуткой тоски,безысходности,и какой бессмыслености всего,и все это тоже очень пугало.Вдруг вспомнила что такое состояние у меня уже было,но к счастью без мыслей о суициде,лет в 12,тогда мне было просто плохо и страшно,мне казалось что я нехочу жить,очень много плакала,это тоже было летом,но все прошло и я об этом даже не вспоминала.Вспопнив это, состояние отбечынности и безвыходности еще усугубилось,решила что уже с детства была больна на голову.

Так прошло лето,временами все это меня отпускало,просто не думала об этом,состояние улучшалось и ушудшалось на несколько дней,на неделю.В дни ухудшения я старалось себя успокаивать,говорила что все будет хорошо,что все это я себе придумала,и тут же думала а если нет,и так по несколько раз в день.Бывала что просыпалась относительно спокойной,а к вечеру снова не находила себе места.

Каникулы подходили к концу,появилась надежда что учеба выбьет все дурь из моей головы.И правда думать об этом было особо некогда,нужно было готовиться к егэ,весь это кошмар отошел на второй план.Но при всяком упоминании о суицидах,например по телевизору,снова накатыва тоска.

За весь учебный год 1 или 2 раза было осущение полного психического здоровья,казалось что все это я придумала от мнительности и безделья,это было когда возникали проблемы со здроровьем,например,беспричинная температура,теперь эти все страхи казались ерундой,была увереность что все будет хорошо.

Во время экзаменов все началось снова.И снова я целое лето мучилась от этого.Несколько раз по несколько дней все снова проходило,в основном это бывала когда я вдруг начинала испытывать страх за свою жизнь по какой либо причине.

Я поступила в институт,в конце лето все прошло я снова чувсвовала себя нормальным человеком.Но так вышло что мне пришлось бросить институт,сильно из за этого переживала.Буквально неделю назад приснился нехороший сон и в снова началось.А сегодня еще случайно прочитала про маниакально депресивный синдром,кажется у меня он и есть.Сижу,меня подтрясывает,в голове туман.

Решила что нужно обратиться к психотиропевту,но очень боюсь что он поставит страшный диагноз и даст направление в дурдом.

Зачем прямо жрать, можно просто пропить курс.

nikki.Мне кажется причина вашего состояние кроется глубоко внутри вас ,в вашем внутреннем мире .Вы заставляете себя делать  или хотите захотеть то ,чего на самом деле не хотите .В ответ ваша душа вам уже подсказывает что истощена и не хочет жить .Прислушайтесь к себе ,если самой не получается найти причину может имеет смысл попробовать с психотерапевтом .

спасибо возможно вы правы!
но самый большой страх сойти с ума и вот ощущение АК будто что то мне мешает жить
были сильные наплывы состояния что я только. Думала о сумашествии похудела сильно и не могла остановить мысли
но заставила себя пойти на работу и немного легче стало а то думала что все больше никогда никуда не выйду
но все равно боюсь что опять это состояние повторится боюсь мыслей своих и что то мешает жиь
хожу к пт но толку от нее как от козла молока уже 4 занятие а на мне током т не омогла только слушает и все я ама должна вытягивать с нее слово

Навязчивые мысли о суициде как правило являются показанием для медикаментозного лечения.

да но мне то жить хочется
я просто мыслей бьюсь своих что смогу так сделать если потеряю контроль или вообще когда нибудь надоест жить

Вооот, все так и есть, это просто черные мысли, настоящие суицидники не сильно долго думают, а бац и все...А нам эти мысли отравляют жизнь в течение длительного времени, поэтому с ними надо бороться. Психотерапия, лекарства, самостоятельная работа над собой - надо что-то попробовать.

Может от этого и проблемы что вы любите жизнь и очень боитесь за нее .Пытаетесь контролировать то ,что от вас не может зависеть .Сформируйте правильное отношение к жизни ,просто радуйтесь каждому прожитому дню ,а не бойтесь ,что следующий может не наступить или что то может случится .Все под богом ходим ,он сам решит ,что нас суждено пережить и когда уйти .Лично мне придает уверенность в завтрашнем дне ,умение видеть и понимать куда ведет меня жизнь ,понимать ее подсказки и усваивать уроки .Поэтому надеюсь и уверен ,что пока я на своем пути со мной ничего не случится .
Насчет психотерапевта ,если он вам не симпатичен как человек ,вы не узнаете каждый раз что новое для себя полезное ,то лучше поискать другого .Человека который вас понимает и сможет помочь вы сразу увидите .А шарлатанов мусолящих своих клиентов ,что бы вытянуть из них денег хватает .

Это классика панических, тревожно-депрессивных и подобных состояний. Успокою - самоубиваться ты не станешь. Тот же страх не даст тебе этого сделать.

спасибо!да я очень тревожная личность и много накручиваю себе а потом верю в это и все
но еще проблема в том  что я не знаю что и как жить что делать что такое жизнь и тд
в моей голове возникают такие вопросы дурацкие что мне жутко откуда такие мысли как бороться и как жить
табл не хотелось бы все таки но я уже пью фенибуд при тревоге

я иногда сомневаюсь то что у меня тревожное расстройство иногда кажется что это уже другое посерьезнее псих заболевание...

Это шизофобия - тоже распространенный симптом при неврозах. Ничего общего с шизофренией и подобной джигурдой не имеет.

Такое навязчивое состояние когда мозги сами выбирают о чем думать ,а вернее подсказывает им ваша апатия которую вы ощущаете как нежелание жить , чему то сопротивляться ,бороться .У вас сейчас низкий уровень контроля над собой ,одновременно с бушующей  психикой приводящую вас внутренний мир в полный беспорядок .Думаю самое главное о чем вам сейчас стоит думать - это то что вам необходим  покой и умиротворение ,ничего важнее нет ,остальное подождет когда станет легче .Но мне кажется из медикаментов нужно что то посерьезней чем фенибуд от тревоги ,тревога только следствие ,причина психика .Странно что ваш психотерапевт не назначил вам что то подавляющую именно психическую активность .Она и есть причина .

Подскажите пожалуйста появился еще новый симптом который меня пугает
мне начало казался а что если вдруг я сейчас нахожусь не дома а например на улице а мне кажется что я дома и принимаю душ
вот это уже пугает это что такое?были у кого такие мысли?

К психозам можно отнести те заболевания, которые нередко сопровождаются изменением сознания, часто с отсутствием критики к себе или к окружающему. Так , в частности к психозам можно отнести психические расстройства , включающие в себя делирий - расстройство сознания, обычно характеризующееся обильными зрительными галлюцинациями; онейроид - состояние сознания, напоминающее сон, нередко фантастического содержания с ложными галлюцинациями, бредом феноменами; аменцию - спутанное состояние сознания с растерянностью, беспорядочным мышлением (в отличие от делирия аменция может продолжаться несколько недель и даже месяцев) ; сумеречное состояние сознания – более или менее выраженное сужение поля сознания, возникающее при эпилепсии или истерии. Следует отметить, что любой бред и галлюцинации также свидетельствуют о наличие психоза. Психоз достаточно часто сопровождается выраженным двигательным возбуждением.


Я конечно не большой спец ,могу только судить исходя из тех знаний которых собрал для объяснения причин своего состояния .nikki вы ходите к психотерапевту ,что он вам говорит на все это ? При консультациях психотерапевта у вас вообще не должно быть вопросов с которыми вы приходите сюда .Или психотерапевт у вас не тот .

Психотерапевт видимо не тот
она только деньги тянет а особо ничего не обьясняет
я уже прочитала это дериал походу
галюнов у меня нет бреда вроде тоже
я все понимаю но все равно страшно и кажется а мало ли..
а вдруг сейчас случится..

nikki .По тому как вы описывает свое состояние мне кажется однозначно можно утверждать наличие у вас психоза ,при том что вы говорите ваша мама так же им страдает . Это нужно лечить и явно не фенебутом .Не бойтесь так этого диагноза ,к тому же он перешел к вам по наследству ,вашей вины тут никакой нет  .А к такому психотерапевту  который вам нечего не объясняет ,я бы не советовал ходить .Поищите  врача получше .
Не запускайте себя иначе можно довести себя до такого состояния что придется лечится в стационаре .

да ну вы что не пугайте меня,психоза у меня на данный момент нету у меня просто страх и как только я прочитала что это дериализация я успокоилась немного и мысль та исчезла,а когда вы такое написали опять па поймала,я все нормально соображаю и рассуждаю
пт мне поставил тревожно депресивный невроз.опять же галюнов у меня нету и бреда тоже
а мысль то что мало ли я нахожусь не в данном мете сейчас я прочитала что это просто бывает при дериализации

Никки, кажется Вы сами себе противоречите) Для подстраховки я обратилась бы на вашем месте к другому психотерапевту и/или к психиатру.

и как бы если уже психоз случается то по психотерапевтам особо непоходишь уже сразу надо в стануионар потому что человек ничего не соображает при психозе
я вот себя виню что вчера пошла в клуб и видимо от переутомления у меня сегодня появился,но когда прочитала что у многих людей с дериалом такие мысли бывают под успокоилась,и мысль эта прошла если ее не вспоминать.
а тут вы написали что у меня похоже психоз и честно говоря в таком состоянии такие вещи не приятно слышать потому что и так этого боишься больше всего и когда такое слышишь в свой адрес тревога усиливается

Сходите к другому психотерапевту .Если и он подтвердит диагноз вашего нынешнего значит так и есть .
Но невроз большей части имеет проявлении в телесном дискомфорте вызванном расстройством вегетативной нервной системой .Насколько я вижу вы не жалуетесь ,на то что вам плохо ,знобит,трясет ,тахикардия .Почитай тут на форуме на что обычно жалуются невротики .

я обращалась к 4 психотерапевтам и
2 мне выписали фенибуд
поэтому его и пью
и обращалась к психиатру она меня отправили к психотерапевту
физ недомогания есть просто меня больше беспокоит страх
как только вы написали про психоз меня в жар кинуло и вот до сих пор трясет всю
головокружения у меня частые и бывает сдавливает виски

Да не , на психоз не особо похоже) Если психиатр его не углядел, то значит будем считать, что его нет. Я о том, что если врач не помогает, то его следует сменить. Фенибут вряд ли поможет успокоиться, если и прибегать к лечению медикаментами, то это должно быть что-то другое. Аутогенную тренировку не пыталась делать?

Судя по тому что и как вы описываете, у вас явно тревожно-депрессивное расстройство и Фенибут при нём, разумеется не поможет. Смените специалиста, потому-что вам должны были прописать минимум седативные средства, а не ноотропы, которые в таком состоянии действовать не будут. Для начала, нужны седативные препараты, для устранения тревожности, чтобы ваши мысли встали на место. ну а потом, всё индивидуально. При суицидальных мыслях подбирают антидепрессанты, потому что такие мысли - это маркер депрессии. Почему вам не назначили адекватное лечение, я не понимаю.

Наверно мне не стоило тогда про него писать извините если што  ,просто ситуация выгладила однобока .Да и при неврозе обычно бывает так плохо ,что не страх больше всего беспокоит а  именно самочувствие .А как долго вы лечитесь фенибутом ?

http://www.center-nlp.ru/library/s55/nlp/levi_depressija.html?current_book_page=all
прочитайте эту книгу очень помогает и много примеров
 
Фенибут выписывают невропатологи   

я пила феибуд только один раз ну и да от него толку особо нету
даже от валерьянки той если побольше выпить спокойнее будешь
к психотерапевту которому обращалась в поликлинику он выписал антидпресанты и транк
но после когда пришла к другому в отделение неврозом на консультацию т.к. мне тот не понравился
он сказал что это старый и сильный антидепресант и что его не надо пить
попейте фенибуд он мне тогда сказал
и к психиатру когда пришла она сказала что сильные антидепресанты назначил
попей фениуд
вот и все
а еще заметила такую вещь когда особо ничего не тревожит то ты боишься за свое состояние начинаешь копатся в себе
когда у меня почки хватают я быстро забываю про все неврозы и тд
и делаю все возможное чтобы легче стало
так же и сейчас
нашла очень неудачную фотку свою которую видят все на сайте
и теерь забыла обо всем у меня только мысль как ее удалить кого попросить
ну то есть мысли переключаются на другое сразу
но потом все возвращается с еще большей силой

Транк попейте ,он как раз быстродейственный ,в отличии от антидепрессанта  действия которого начинается через несколько недель .В таком состоянии трудно будет оставаться без медикаментозной помощи .
А вы на консультациях все подробно рассказываете про свое состояние ,то что кажется ,про мысли странные ,страхи ? Что то мне кажется мало какой врач ограничится здесь чем то вроде фенебута

да подробно все рассказываю,но на данный момент хожу к частному психотерапевту она ничего не выписывает
она наверное и не имеет права
ну вот хочу пойти в пликлинику опять к гос психотерапевту
транки пить долго же нельзя а на АД подсаживатся так не хочется тем более были моменты когда я сама без таблов справлялась около месяца хорошо себя чувствовала потом стресс и опять все вернулось
сейчас опять стресс опять плохо
не знаю что делать...

я все настолько близко к сердцу воспринимаю что от этого очень страдаю
сейчас подняла себе нервы даже из за какой то фотки не знаю как успокоится уже...

Любой психотерапевт может назначать медикаментозную терапию .Наверно вы хотите справиться самостоятельно ,может  поэтому он вам и не назначает ничего .А если он до причин докопаться не может ,нафик его .Лучше потрать деньги на шоппинг ) будет приятное занятие для отвлечения и развлечения.

да но меня уже шопинг не утешает...
меня бесит то что что то малейшее каждая мелочь меня цепляет
я как будто не могу жить без проблем
получиллась неудачная фото,все накрутила себя,и сейчас сижу загоняюсь извожу себя что его все увдят так как оно на публичном сайте и не могу успокоится...
хотя понимаю это ерунда и нервы дороже а я все равно не могу успокоится

nikki1, в любом случае, ищите грамотного специалиста, который назначит вам, адекватное вашему состоянию, лечение. С такими расстроенными нервами нужно транквилизаторы, 2-х недельным курсом пить. А фенибут это лишь - ноотроп с эффектом транквилизатора. Пока, пробуйте пить валериану, если она хоть как-то снимает вашу тревогу.
То, что у вас раскачана вегетатика, это - факт и я искренне не понимаю, почему ни один психотерапевт не выписал вам транквилизатор, даже при том, что отказал вам в антидепрессантах. Не могу понять их логику, честно. Мой психиатр, при низкой тревожности, выписал транк для купирования тревоги, а у вас тревожность вообще зашкаливает. Нет, неадекватные у вас специалисты какие-то. Старайтесь искать подходящего, вам это необходимо.

а к транкливизаторам же есть привыкание?я просо боюсь пить такого рода серьезные таблы
боюсь что привыкну и тд
тем более сама себя без таблов когда то ввести смогла  такого состояния и уже почти полностью нормальная была правда тревога немного сохранялась ну когда мысль проскакивала я её как то могла отогнать
а сейчас стресс за стрессом и все и я похудела и нервы уже ни к черту
но все равно боюсь пить сильные препораты

Транквилизаторы разные по силе действия, а соответственно и по силе привыкания. Бояться пить их не стоит. Тут не такое привыкание к ним, как к наркотикам разным. Конечно оно есть, но даже если вы будете пить их каждый день на протяжении месяца, привыкание будет скорее психологическое (клоназепам не в счёт, вот он - сильный). В любом случае, при наблюдении психотерапевта или психиатра (смотря кого вы найдёте) вам не стоит беспокоиться о зависимости. Но вот успокоить вашу нервную систему и испуганные мысли, надо. А в таких ситуациях, как у вас - выписывают именно транквилизаторы. Подбор так же индивидуальный, в зависимости от основного симптома.
И на счёт страха суицида... это не верно, что ваше подсознание хочет этого, как писал кто-то в начале темы. Ваш страх, это классическая контрастная фобия вытекающая из невроза. Поскольку вы в состоянии тревоги, ваши мысли скачут как белки, и разумеется, в таком переполохе вас посещают масса сомнений, так как это неестественное состояние нервной системы. И вот одно из сомнений доминирует. А поскольку тревога и депрессия шагают рядом, то и эмоциональный окрас ваших мыслей будет негативным. Вот и появляется страх смерти, и прочего. Это сомнения усиленные страхом и непониманием, но это никак не станет вашим истинным желанием. Так что просто постарайтесь это всё понять и отвлечься от этой мысли. Вы размышляете совсем не как суицидник, а как тот человек, который страстно желает жить. И это вам подспорье от суицида. Просто вы этого не осознаёте. Страх и сомнения вам мешают. Но, уверен, вы уж точно не горите таким желанием.

Никки, я в свое время похудела так, что пардон месячные пропали, волосы вылезали клочьями и сдохнуть хотелось по-настоящему. Наверное не стоит доводить себя до такого состояния? А на фото плюнь, все это фигня, говори себе, что ты самая лучшая и на любом фото.

напилась валерьянки и глицина 5 таблеток под язык кинула
сидела в таком стрессе ничего не ела сегодня даже
распереживалась по поводу состояния своего,потом фото еще это,и еще дома проблемы за мамой замечаю ухудшения состояния что она скоро видимо опять в больничку поедет, и так все надоело сил больше нет
расплакалась сижу плачу,давно уже не плакала все в себе держала,а когда только начинала плакать говорила что со мной происходит почему я плачу и запрещала плакать себе даже
а сейчас дала себе поплакать,может легче станет
и сморю ролики на ютюбе по успокоению нервной системы
немного легче

мне поплакать наоборот помогает, потом легче становиться, и когда плачу проговариваю все что в себе держала и легче. Вы же все таки человек не робот, иногда можно быть и слабой

У меня суицидальные склонности и биография, но страха нет.

4erto4ka,

как быстро Вы потом восстановили вес?