Название: Глицин Отправлено: cfyz76 от Сентября 24, 2013, 05:56:30 am Кто употребляет глицин?
Не могу понять, помогает он мне или нет. Может, препарат имеет накопительный эффект или это плацебо? Название: Re: Глицин Отправлено: Heries от Сентября 24, 2013, 06:21:31 am нет, это не плацебо, но эффективность применения такого средства в качестве панацеи от ВСД весьма сомнительна.
Название: Re: Глицин Отправлено: cfyz76 от Сентября 24, 2013, 07:11:02 am А какое его действие?
Название: Re: Глицин Отправлено: кристина989 от Сентября 24, 2013, 07:12:10 am Ты лучше спроси кто его не употреблял
![]() ![]() ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: cfyz76 от Сентября 24, 2013, 07:36:36 am И что никому не помогло?
Мне, кажется, помогает. Расскажите кто как пил. Три таблетки в день? Название: Re: Глицин Отправлено: Karina-Malina от Сентября 27, 2013, 08:26:42 am И что никому не помогло? Я пью с утра 1,в обед 1 и вечером 1.Благодаря глицину,я хотя бы начала спать!Мучила бессоница-глицин помогМне, кажется, помогает. Расскажите кто как пил. Три таблетки в день? Название: Re: Глицин Отправлено: Trucach от Октября 11, 2013, 17:33:00 pm Согласен. Глицин перед отходом ко сну помогает уснуть. Пил три раза в день. Сказали можно пожизненно его пить.
Вреда от него нет. Как минимум. Пробуйте. Может именно этого вам и не хватает Название: Re: Глицин Отправлено: irmak от Октября 16, 2013, 05:45:45 am Мне глицин, как мертвому припарка, мне он не помогает уснуть, а наоборот, лежишь, не пошевелиться, не моргнуть, голова работает, не отключается.
Название: Re: Глицин Отправлено: HomjakTolstjak15 от Ноября 04, 2013, 12:51:04 pm Можно ли принимать глицин вместе с анти-сантами ?
Название: Re: Глицин Отправлено: Я смогу от Ноября 04, 2013, 12:52:14 pm А что такое анти-сант???
Название: Re: Глицин Отправлено: Я смогу от Ноября 04, 2013, 12:54:14 pm Проситала его можно применять. он даже побочки антидепрессантов убирает, дествие как легкого транквилизатора.
Название: Re: Глицин Отправлено: HomjakTolstjak15 от Ноября 04, 2013, 12:54:41 pm А что такое анти-сант??? блин.лень стучать по клаве было ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: HomjakTolstjak15 от Ноября 04, 2013, 12:55:07 pm Проситала его можно применять. он даже побочки антидепрессантов убирает, дествие как легкого транквилизатора. благодарствую ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Я смогу от Ноября 04, 2013, 12:59:59 pm сс8
Проситала его можно применять. он даже побочки антидепрессантов убирает, дествие как легкого транквилизатора. благодарствую ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: bureaucrat от Ноября 05, 2013, 18:25:19 pm 5 шт под язык при сильных па + пустырник валериана ну мне допустим помогало уснуть)
Название: Re: Глицин Отправлено: atomic856 от Марта 19, 2014, 20:38:55 pm 5шт не фига сколько много, а столько разве можно за раз?
Название: Re: Глицин Отправлено: russe1 от Марта 23, 2014, 19:39:22 pm Можно,мне врачи скорой сказали что максимальная разовая доза 8-10 таблеток при ПА
![]() Когда первый раз приехали - накормили меня 8 таблетками ![]() ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: alef от Июня 25, 2014, 09:12:31 am Пользовался, оно в некоторой степени работает, помогает убрать остатки тревожности и сбалансировать организм - после того, как основные проблемы (ПА) более-менее убраны психологическими методами.
Причем рекомендованной дозировки (1 таблетка 100мг за раз, до 3 раз в день) на этом этапе вполне достаточно. При ПА вряд ли будет большой эффект, но на этапе восстановления организма после избавления от ПА, глицин полезен. Улучшает длительность и качество сна. Большого смысла пить его курсом не вижу - логичнее его использовать 1) перед сном 2) в течение дня, если возникло ощущение повышенной тревожности 3) если предвидится стрессовая ситуация, то за полчаса до нее. Серьезных побочных эффектов нет, разве что может вызывать сонливость и влияет на терморегуляцию (если без него +20 нормально, +30 жарко, то после глицина +20 холодно, +30 нормально). По этой причине может быть полезен летом в жару. Важно - его надо именно рассасывать под языком, так же как например нитроглицерин. Если его просто съесть - эффект будет нулевой. Возможно, если его есть по 10 таблеток за раз, временный эффект будет и при ПА, но в результате получится только еще большая разрегуляция нервной системы. Не советую. От ПА лучше научиться избавляться без таблеток, а вот потом уже остаточные проблемы аккуратно подкорректировать в том числе глицином. Название: Re: Глицин Отправлено: nicusia от Июня 25, 2014, 10:27:42 am Насчет терморегуляции интересная инфа.На себе проверено?
Название: Re: Глицин Отправлено: alef от Июня 25, 2014, 11:39:30 am Да, на себе. Возможно не у всех будет так же. Вообще глицин вполне безопасен (жалоб на какие-то серьезные проблемы от него мне в интернете не попадалось, и это разрешенная пищевая добавка), так что пробовать можно.
Название: Re: Глицин Отправлено: nicusia от Июня 25, 2014, 12:00:48 pm Ну мне лично глицин никак не помогает,хотя ем его частенько,так,по принципу,а вдруг без него было бы хуже
![]() ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Петуния от Июля 01, 2014, 14:36:38 pm Глицин- аминокислота из космоса, читайте википедию
![]() Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 01, 2014, 16:49:17 pm Мне Глицин очень даже помогает, когда плохо, в магазин иду, приняв его. Особенно нравится его действие, когда не могу заснуть ввиду вегетативных проявлений - через 10 минут вырубаюсь.
Название: Re: Глицин Отправлено: salma от Июля 01, 2014, 17:28:49 pm Пропивала курсом. Ожидаемого эффекта не дал. Но ведь, тут у каждого свое и что русскому хорошо, то немцу сами знаете что. Если болеете недавно и типа нервишки пошаливают, то может и поможет.
Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 01, 2014, 17:31:02 pm Пропивала курсом. Ожидаемого эффекта не дал. Но ведь, тут у каждого свое и что русскому хорошо, то немцу сами знаете что. Если болеете недавно и типа нервишки пошаливают, то может и поможет. Ну я-то 2 года ) В личке я как-то даже писала тебе про симптомы, там больше, чем нервишки. А так да, каждому свое. Название: Re: Глицин Отправлено: Я смогу от Июля 01, 2014, 18:51:13 pm Мне Глицин очень даже помогает, когда плохо, в магазин иду, приняв его. Особенно нравится его действие, когда не могу заснуть ввиду вегетативных проявлений - через 10 минут вырубаюсь. По сколько принимаешь его?Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 01, 2014, 18:57:17 pm Мне Глицин очень даже помогает, когда плохо, в магазин иду, приняв его. Особенно нравится его действие, когда не могу заснуть ввиду вегетативных проявлений - через 10 минут вырубаюсь. По сколько принимаешь его?по 2. Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 10:17:16 am А у Глицина есть побочки отмены?
Название: Re: Глицин Отправлено: russe1 от Июля 09, 2014, 11:08:48 am А ты почитай инструкцию в интернете.
ПС:У глицина вообще побочек нет,кроме упоминания,что возможно немного влияет на давление. Название: Re: Глицин Отправлено: nicusia от Июля 09, 2014, 11:45:30 am А ты почитай инструкцию в интернете. Может влиять при большой дозировке.ПС:У глицина вообще побочек нет,кроме упоминания,что возможно немного влияет на давление. Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 14:06:08 pm А ты почитай инструкцию в интернете. Может влиять при большой дозировке.ПС:У глицина вообще побочек нет,кроме упоминания,что возможно немного влияет на давление. Название: Re: Глицин Отправлено: russe1 от Июля 09, 2014, 15:00:03 pm Буксир,странно,форум ты в поиске нашел,а описание глицина не можешь найти
![]() Вот: http://www.webapteka.ru/drugbase/name1715.html ПС:Понижает. Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 17:18:12 pm Буксир,странно,форум ты в поиске нашел,а описание глицина не можешь найти ну я подумал что описание это всего лишь буквы, хотел услышать от бывалых о глицине.![]() Вот: http://www.webapteka.ru/drugbase/name1715.html ПС:Понижает. извините если вас затруднил. ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 09, 2014, 17:19:16 pm Буксир,странно,форум ты в поиске нашел,а описание глицина не можешь найти ну я подумал что описание это всего лишь буквы, хотел услышать от бывалых о глицине.![]() Вот: http://www.webapteka.ru/drugbase/name1715.html ПС:Понижает. извините если вас затруднил. ![]() При моем пониженном давлении мне не понижал. Хороший препарат. Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 17:22:46 pm Буксир,странно,форум ты в поиске нашел,а описание глицина не можешь найти ну я подумал что описание это всего лишь буквы, хотел услышать от бывалых о глицине.![]() Вот: http://www.webapteka.ru/drugbase/name1715.html ПС:Понижает. извините если вас затруднил. ![]() При моем пониженном давлении мне не понижал. Хороший препарат. Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 09, 2014, 17:24:44 pm Буксир,странно,форум ты в поиске нашел,а описание глицина не можешь найти ну я подумал что описание это всего лишь буквы, хотел услышать от бывалых о глицине.![]() Вот: http://www.webapteka.ru/drugbase/name1715.html ПС:Понижает. извините если вас затруднил. ![]() При моем пониженном давлении мне не понижал. Хороший препарат. Рабочее 110/70, но почти год держится около 90/60, бывает ниже. Какого-либо влияния на давление лично я не заметила. Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 17:27:41 pm Буксир,странно,форум ты в поиске нашел,а описание глицина не можешь найти ну я подумал что описание это всего лишь буквы, хотел услышать от бывалых о глицине.![]() Вот: http://www.webapteka.ru/drugbase/name1715.html ПС:Понижает. извините если вас затруднил. ![]() При моем пониженном давлении мне не понижал. Хороший препарат. Рабочее 110/70, но почти год держится около 90/60, бывает ниже. Какого-либо влияния на давление лично я не заметила. странно как то, но вы пишите что ваше давл. 110 70, а теперь 90 60, может это и есть пабочка глицина? Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 09, 2014, 17:29:16 pm Буксир,странно,форум ты в поиске нашел,а описание глицина не можешь найти ну я подумал что описание это всего лишь буквы, хотел услышать от бывалых о глицине.![]() Вот: http://www.webapteka.ru/drugbase/name1715.html ПС:Понижает. извините если вас затруднил. ![]() При моем пониженном давлении мне не понижал. Хороший препарат. Рабочее 110/70, но почти год держится около 90/60, бывает ниже. Какого-либо влияния на давление лично я не заметила. странно как то, но вы пишите что ваше давл. 110 70, а теперь 90 60, может это и есть пабочка глицина? Рабочее давление было таким до ВСД ![]() Глицин принимаю последние 1,5 месяца, а давление такое уже 2 года. Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 17:32:38 pm теперь понятно. меня часто жена называет тормозом, наверна я такой и есть
![]() у вас на фото софия ротару? красивая. Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 09, 2014, 17:34:12 pm теперь понятно. меня часто жена называет тормозом, наверна я такой и есть ![]() у вас на фото софия ротару? красивая. спасибо ![]() ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 17:42:20 pm теперь понятно. меня часто жена называет тормозом, наверна я такой и есть ![]() у вас на фото софия ротару? красивая. спасибо ![]() ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 09, 2014, 17:43:37 pm теперь понятно. меня часто жена называет тормозом, наверна я такой и есть ![]() у вас на фото софия ротару? красивая. спасибо ![]() ![]() Спасибо. Конечно, теперь я панда (постоянные синяки под глазами) ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 17:47:50 pm теперь понятно. меня часто жена называет тормозом, наверна я такой и есть ![]() у вас на фото софия ротару? красивая. спасибо ![]() ![]() Спасибо. Конечно, теперь я панда (постоянные синяки под глазами) ![]() а я какой был такой и остался, а жена называет меня Борька свинья. обидно очень, но ничего сделать я не могу вот и приходится думать о глицине. а вас понимают? Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 09, 2014, 17:49:39 pm теперь понятно. меня часто жена называет тормозом, наверна я такой и есть ![]() у вас на фото софия ротару? красивая. спасибо ![]() ![]() Спасибо. Конечно, теперь я панда (постоянные синяки под глазами) ![]() а я какой был такой и остался, а жена называет меня Борька свинья. обидно очень, но ничего сделать я не могу вот и приходится думать о глицине. а вас понимают? Оффтоп пошел ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 17:50:47 pm прошу прощения.
![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Эльф от Июля 09, 2014, 19:22:47 pm Не знаю, мне скорая сунула шесть штук под язык и сказала - ща поможет. И ведь помогло. Невролог сказала - коли помогло это плацебо, то хавай))) и так и повелось - если что - одну или две глицина)) тьфу тьфу. Пока все почти нормально))
Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 09, 2014, 19:27:03 pm Не знаю, мне скорая сунула шесть штук под язык и сказала - ща поможет. И ведь помогло. Невролог сказала - коли помогло это плацебо, то хавай))) и так и повелось - если что - одну или две глицина)) тьфу тьфу. Пока все почти нормально)) Меня тоже скорая приучила ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 19:53:09 pm что то тревожно и неспокойно на ночь, сейчас буду пить глицин.
на ночь ничего страшного? Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 19:58:11 pm Ау глицинисты..
![]() Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 09, 2014, 19:59:55 pm что то тревожно и неспокойно на ночь, сейчас буду пить глицин. на ночь ничего страшного? Я принимаю, когда уснуть не могу из-за вегетативных проявлений (чаще всего нехватка воздуха) на ночь. Лично мне помогает примерно за 10 минут. В показаниях как раз написано - бессонница и нарушения сна. Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 09, 2014, 20:00:33 pm Ау глицинисты.. ![]() Примите пару таблеток, ничего страшного не произойдет. Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 20:02:21 pm пару?
![]() Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 09, 2014, 20:05:25 pm пару? ![]() А чего боитесь-то? Это ж практически безобидный препарат. Во время ПА скорая дает 5-7 таблеток. Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 20:25:51 pm пару? ![]() А чего боитесь-то? Это ж практически безобидный препарат. Во время ПА скорая дает 5-7 таблеток. мамочки, какой я трус. Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 09, 2014, 20:38:57 pm выпил. жду эффекта.
Название: Re: Глицин Отправлено: Bosozoku от Июля 10, 2014, 07:07:09 am я ем его пачками вместо фена) эффект есть, тоже скорая дала под язык, теперь при ПА 3 таблетки и отпускает, самое главное верить что отпустит)
Побочек не наблюдал тьфу тьфу тьфу)) а так ем раз 7 в сутки ... Врач сказала что он не вреден... Название: Re: Глицин Отправлено: russe1 от Июля 10, 2014, 09:44:44 am Буксир,глицин не пьют,его под языком рассасывают
![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 10, 2014, 10:40:49 am Буксир,глицин не пьют,его под языком рассасывают это что получается если скорая дала штук пять их тоже надо под язык? ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Июля 10, 2014, 10:41:40 am Буксир,глицин не пьют,его под языком рассасывают это что получается если скорая дала штук пять их тоже надо под язык? ![]() Да хоть 7, все равно под язык ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 10, 2014, 10:47:56 am Буксир,глицин не пьют,его под языком рассасывают это что получается если скорая дала штук пять их тоже надо под язык? ![]() Да хоть 7, все равно под язык ![]() как я рад ребята что нашел таких же как и я, думал уже что я один такой на свете. сс8 Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 11, 2014, 14:31:12 pm последнее время давление повышено, может погода?
Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 11, 2014, 14:32:14 pm И что никому не помогло? Я пью с утра 1,в обед 1 и вечером 1.Благодаря глицину,я хотя бы начала спать!Мучила бессоница-глицин помогМне, кажется, помогает. Расскажите кто как пил. Три таблетки в день? Название: Re: Глицин Отправлено: Буксир от Июля 11, 2014, 15:48:10 pm к стати на счет Вальдоксана есть у кого какие соображения я имею в виду зависимость?
Название: Re: Глицин Отправлено: oxygen от Июля 12, 2014, 08:08:16 am к стати на счет Вальдоксана есть у кого какие соображения я имею в виду зависимость? Ну в инструкции написано что не вызывает зависимости и синдрома отмены. Название: Re: Глицин Отправлено: olalum от Июля 12, 2014, 11:57:17 am Вчера утром перед работой было чувство распирания головы,дай думаю выпью глицина может поможет.Закинула 2 таблетки....шла на работу пешком погода была пасмурная ....мне глицин видать сильно давление понизил......думала грохнусь голова разболелась...еле дошла.Его надо на ночь пить если что.
Название: Re: Глицин Отправлено: штуша от Июля 15, 2014, 08:45:01 am тут часто возникает тема давления при приеме глицина, оно очень индивидуально, это дело. Но мой опыт таков. Его часто принимают альпинисты перед восхождением, и вовсе не для успокоения
![]() ![]() ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: oxygen от Июля 15, 2014, 13:21:01 pm Ну в инструкции указывается что при низком давлении осторожно. Наверно же неспроста.
Название: Re: Глицин Отправлено: Клевцов Дмитрий от Декабря 10, 2014, 14:58:13 pm Кто употребляет глицин? Не могу понять, помогает он мне или нет. Может, препарат имеет накопительный эффект или это плацебо? -- Широко применяемое и часто назначаемое врачами разного профиля, лекарственное средство. Эффективность лекарства зависит от индивидуальной чувствительности (восприимчивости) пациента. Как монотерапия, малоэффективен. Более эффективен в комплексной терапии. Показания весьма разнообразные: от острой реакции на стресс до ишемического инсульта и транзиторных ишемических атак. Оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Улучшает обменные процессы в тканях мозга. Длительность приема медикамента, от одного до трех месяцев постоянного приема. Побочные эффекты, в своей практике, не отмечал. Название: Re: Глицин Отправлено: Стройняшка от Мая 21, 2015, 14:31:48 pm Пожалуйста подскажите пила глицин пол года по 2 таблетки 2 раза в день(( а сейчас вот прочитала инструкцию и более месяца нельзя, очень переживаю, могло ли это принести вред и какой, спасибо тем кто ответит!
![]() Название: Re: Глицин Отправлено: adg от Мая 21, 2015, 16:45:27 pm Пожалуйста подскажите пила глицин пол года по 2 таблетки 2 раза в день(( а сейчас вот прочитала инструкцию и более месяца нельзя, очень переживаю, могло ли это принести вред и какой, спасибо тем кто ответит! ![]() Привыкания точно не будет, конфетки для гномиков. А если до сих пор Вам не принесло применение глицина ни какого вреда, то значит его и не будет. А я уверен, что вреда Вам он не принес. Где-то он вообще считается пищевой добавкой "Добавка Е640 глицин, разрешена к применению в составе пищевых продуктов, как модификатор вкуса и аромата" Не парьтесь! ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Стройняшка от Мая 21, 2015, 18:01:38 pm Пожалуйста подскажите пила глицин пол года по 2 таблетки 2 раза в день(( а сейчас вот прочитала инструкцию и более месяца нельзя, очень переживаю, могло ли это принести вред и какой, спасибо тем кто ответит! ![]() Привыкания точно не будет, конфетки для гномиков. А если до сих пор Вам не принесло применение глицина ни какого вреда, то значит его и не будет. А я уверен, что вреда Вам он не принес. Где-то он вообще считается пищевой добавкой "Добавка Е640 глицин, разрешена к применению в составе пищевых продуктов, как модификатор вкуса и аромата" Не парьтесь! ![]() ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: Innochka-mama от Июня 10, 2015, 19:25:50 pm вот читаю и шокирована. его точно как панацею выписывают. и детям тоже. пропили, а толку ноль. и не одни мы такие, к сожалению
Название: Re: Глицин Отправлено: Чучундра от Июня 29, 2016, 14:28:12 pm Эх...Начала принимать глицин.Рассосала одну,со страхом и ужасом и полезла сюда,за информацией)))
Название: Re: Глицин Отправлено: allaya от Июня 29, 2016, 14:49:53 pm Эх...Начала принимать глицин.Рассосала одну,со страхом и ужасом и полезла сюда,за информацией))) Да не бойтесь.он хороший препарат.если маленькие табл.то одна ни о чем.их три пять надо выпить.я пью форте.успокаивает.сеимает симптомы а на ночь пью.так засыпаю хорошоНазвание: Re: Глицин Отправлено: Melissa82 от Июня 29, 2016, 14:53:49 pm Эх...Начала принимать глицин.Рассосала одну,со страхом и ужасом и полезла сюда,за информацией))) От глицина страха и ужаса точно не должно быть )) так, конфетки практически ))Название: Re: Глицин Отправлено: Чучундра от Июня 30, 2016, 06:59:31 am Эх...Начала принимать глицин.Рассосала одну,со страхом и ужасом и полезла сюда,за информацией))) От глицина страха и ужаса точно не должно быть )) так, конфетки практически ))Название: Re: Глицин Отправлено: Melissa82 от Июня 30, 2016, 07:16:08 am Эх...Начала принимать глицин.Рассосала одну,со страхом и ужасом и полезла сюда,за информацией))) От глицина страха и ужаса точно не должно быть )) так, конфетки практически ))Название: Re: Глицин Отправлено: allaya от Июля 02, 2016, 19:53:00 pm Эх...Начала принимать глицин.Рассосала одну,со страхом и ужасом и полезла сюда,за информацией))) От глицина страха и ужаса точно не должно быть )) так, конфетки практически ))Название: Re: Глицин Отправлено: olalum от Июля 06, 2016, 16:27:23 pm Я если не могу уснуть пью на ночь сон быстро приходит✌
Название: Re: Глицин Отправлено: Татьяна К. от Августа 05, 2016, 20:20:10 pm Обязательно ли его рассасывать подъязычно, может, можно как-то разжевать, а потом под язык?
Ну, не хватает у меня терпения ждать, пока он там растает. ))) Название: Re: Глицин Отправлено: naile от Августа 05, 2016, 20:24:56 pm Обязательно ли его рассасывать подъязычно, может, можно как-то разжевать, а потом под язык? Ну, не хватает у меня терпения ждать, пока он там растает. ))) Глицин от Эвалара есть в больших таблетках, рассасываешь как обычно ![]() Название: Re: Глицин Отправлено: den4ik от Августа 16, 2016, 16:08:41 pm все сюда переезжаем глицинщики))))
Название: Re: Глицин Отправлено: nerp от Августа 16, 2016, 17:23:40 pm давно пора
|