|
Название: Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил??? Отправлено: AndreyD от Сентября 17, 2013, 17:53:42 pm Делимся тут методами и лечением с бессонницей и плохой зассыпаемостью(была неврастения возможно и сейчас)
Название: Re: Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил??? Отправлено: Я смогу от Сентября 17, 2013, 18:02:46 pm Не переедать на ночь, много не пить, настойка пустырник, валериана, пион, боярышник все смешать и по чайной глубокой ложке 2 раза в день, перед сном 2 прием за час, теплое или даже горячее молоко с медом, не смотреть фильмов перед сном, просто лежать потихоньку и думать о хорошем, хорошо закинуть ногу на люимого или уткнуться в подмышку, приглушенный свет, удобная поза. мягкое одеяло, мысли только о хорошем, а вообще время отхождение ко сну у меня самое любимое, значит день прошел и настал период глубокого отдыха.
Название: Re: Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил??? Отправлено: AndreyD от Сентября 17, 2013, 18:09:42 pm Незнаю то ли расслабиться не получается могу лечь и лежать заснуть не получается
Название: Re: Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил??? Отправлено: Diana26 от Сентября 17, 2013, 18:17:50 pm Можно еще сухую валерьяну в мешочек пересыпать и подышать ей перед сном..почитать книгу курпатова средство от бессоницы
Название: Re: Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил??? Отправлено: Я смогу от Сентября 17, 2013, 18:19:19 pm Это такой период пик невроза, было так месяц не спала а прсыпала уснув на час в панике, перетерпи, пей корвалол по 1 ст ложке полно
Название: Re: Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил??? Отправлено: AndreyD от Сентября 17, 2013, 18:21:57 pm Травы тут не помогают у меня была неврастения
Название: Re: Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил??? Отправлено: Андрей Геннадьевич от Сентября 17, 2013, 19:01:45 pm травы помогают. Ищите хорошего травника, аптечные травы можно выбросить в помойку.
3-4 месяца курс и уже становится куда лучше! Название: Re: Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил??? Отправлено: Я смогу от Сентября 17, 2013, 19:04:22 pm Травы тут не помогают у меня была неврастения Не настраивай себя так, тут у всех невростения.А травы надо пить не менее месяца чтобы эффект пил. очень быстро все хотим. Название: Re: Бессонница(проблемы со сном)кто как вылечил??? Отправлено: Diana26 от Сентября 17, 2013, 19:15:48 pm Я постоянно пью мелиссу мне очень нравится
|