АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет!
Сразу говорю не ругайтесь на ошибки так как с русским плоховато!
Ну вот пожалуй я начну излогать свою и иторию и проблемы!
Началось все у меня с 19 лет, когда лег спать с супругой  после нашей свадьбы!
Время примерно было около 11 часов, я лег и обнял своу супругу и начал говорить слова не понимая что я говрю, потом пронзил меня какой то страх и не описуемое чуство смерти или испуга... Я подскочил и стал говрить ей что я умираю сам не хотя этого!!!
Потом всю ночь мне было плохо страх ложится спать,  но я уснул под утро...
Когда простнулся у меня сильно болела голова лопалась пополам, появилось состояние не висомости то есть я не чувствовал своего тела..  Я понимал что оно мое но смотря на руки ноги я не ощущал его!!!
Прожил я так день, испуг был очень силен..
На следующий день все то же, не прошло не чего только появилось сонливость и мне постоянно охото было спать и спать..
Так длилось около трех месяцев я не мог делать не чего меня не узновали родные.
В итоге я развелся с супругой и уехал от ние к родителям жить!
Прошло еще пару месяцев, я стал замичать что теряю вес и стал ходить в туалет по маленькому с кровью..
Тут и забили панику мои родители, проверили всего досконально но все было ОК!
Я успакоился, что хоть все в порядке, но это чувство страха умереть и это состояние ( головные боли ужастные) меня не покидала не на минуту..
Я начал митаться по бабкам искать там помощи но толку было ноль!!
Прошло время и у меня поевилось новое чувство страха и при этом мне надо куда то бежать! Мне казалось при этом мне делается легчи!
Но это я так понимаю что было только успокоение самого себя!
Потом я прилобунился к алкоголю и стал его часто употреблять мне казалось опять что когда я выпью мне легчи и так было каждый день в драбоган, простнулся напился!!!
В скорости я по встречал новую девушку и женился по новой! С алкоголям не много завязал хотя и употреблял пивасик по вечерам так я мог хоть ложится спать без страха!!!
Состояние меня не покидало не наминуту!
В скорости у меня родился сынок, за что я благодарен богу!!! Жена сначала меня понимала поддерживала но потом устала видно! Начались скандалы в семье...
Были попытки к суициду! Но всегда кто то попадался кто прирвет это!
Жизнь просто АД!!!
Прошло опять время и мы с ней решили периехать за границу!
После чего у нас родилась доча!
Ну что самое главное это состояние меня так и не хочет покидать!!! Потом начались проблемы со здоровьем я стал просто у мерать с похмелья хоть и выпью бутылку пива..
Каждое утро головные боли просто ужастные пере домной все в черно белом тоне, состояние страха я не не я...
Стали появляться боли в области сердца.
Так длилось пока не увезла скорая! Все проверили назначили операцию на сердца прочистку сосудов так как скакало сильно довление..
После выписки доктор прописал таблетки но толку ноль не помогают давлюшка так и прет!!!
Не жизнь а мучение!!!
Сейчас мне 30 лет и я мучаюсь а не живу и так я устал жить!!! Я люблю свою семью и детишек своих
Подмогите мне советам как быть??? что делать???!!!
Я живу как в вакуми, жизнь протекает мимо а я молодой!!!

Что за операция по "чистке сосудов"? Таких операций нет, сосуды почистить нельзя. Обратитесь к кардиологу по поводу высокого давления, на форуме Вы ответов по этому поводу не получите. Нужно запомнить, что ВСД, НЦД, панические атаки и другие диагнозы, связанные с нервами и психикой, являются диагнозами исключения, т.е. ставятся после исключения тяжелой соматической патологии. Вам надо пройти комплексное обследование.

У вас по видимому нету никаких органических патологий, а боли в сердце и давление связанны с психикой. Судя по вышеописанному, у вас депрессия и панические атаки. Вам надо обратиться к врачу психотерапевту или психиатру, он вам поможет. Лечение от болей в сердце и гипертонии для вас будет безрезультатным. Ваше тело полностью здорово. Симптомы на тело дает ваша больная психика. Ее и надо лечить. Чем раньше вы начнете, тем скорее выздоровеете.

0_0 Неужели за 11 лет вы не разу не обратились к ПТ??? Это же 100% ваш специалист.

Нервы, нервы!! Я согласен я сильно нервный завожусь с пол оборота и стал сильно агресивен!!!!
Операцию делали через пах главную артерию.. Катетар сирдечный..
Проблема в том что я живу за границе у нас нет русскоговорящих ПТ, а с языком пролимотично так как живу только пять лет...
Вот и не знаю как быть. здавал кровь сказали щитовитка у вас, пойду к врачу, завтро..

А разве проблема найти русскоговорящего ПТ по скайпу? Медикаменты вам может выписать психиатр или невропатолог в вашей клинике.

На паническое расстройство похоже, но остаются открытыми три вопроса:
1. Давление у Вас постоянное или поднимается во время приступа тревоги;
2. Всё же не понятно, что за операцию делали? И каков результат? (Коронография, РЧА?)
3. Официально подтвержденный диагноз установлен?

Извиняюсь что не мог сразу ответить!
Давлюшка прет когда начинаю расстраиваться, беситься или внушать себе что то, и к этому появляется страх умереть...
Вот так называется она по русски коронарография, скажу что результат есть, бросил курить и пить! сс8
Появилась головная боль сильная, но мне сказали это бывает когда бросаеш курить! Хотя он и так лопается каждый день..
Диагназа нет, не нашли не чего! Есть отклонение в печени не много жилудок то же....
Прописали таблетки от  желудка, сказали что типа гастрит...

Коронография - это не чистка сосудов, это проверяли проходимость сосудов, которые снабжают кровью сердце. Коль проблем не обнаружили (а это очень хорошо), то есть смысл попробовать найти хорошего, именно хорошего психотерапевта. Здоровья вам и вашим близким.

Да,  вот только от чего постоянно давка в голове???!!!  Голову проверял все в порядке!

Повысилась чувствительность нервных окончаний в голове. Серьезно.

у вас ни чего не нашли , давление -это следствие вашего невроза , лечим невроз -давление должно придти в норму . понятно что вы не можете пситерапевта найти  НО ведь здесь можно и самому начать работать с собой -йога , дыхательные упражнения , релаксация ,медитация , вести дневник успехов (дабы видеть не только дырку от бублика А и сам бублик) , одних этих мер бывает достаточно , чтоб улучшить реально свое самочувствие . переходите к действиям уже , хватит нуть . берите ответственность на себя за свою жизнь , пока она еще есть .

Сп вам!

Подскажите как выйти с этого состояния не весомости?
Охота уже смотреть на себя как на человека!
По форуму полазил так и не нашел!

Бегайте по утрам и пройдёт невесомость! Вы делали снимок шейного отдела позвоночника?

гантельку или кирпичь носи , я поначалу так ходил . вспомнил это состояние  . а воще писал че делать чтоб выздороветь . бег тоже гуд ,особенно с утежелением  .

Да, и светили, всего проверяли!
Начну бегать.. Устал смотреть на себя как на другова человека...
А ведь раньше я занимался волейболом и да-же имею разряд по нему... Был очень активным и энергичным. Пока не приключилось это все со мной..

Так что шейного остеохондроза нет? МРТ делали?

Есть хандрос, постоянна шея болит... Мне его еще в России поставили диагнос такой..

Практически у всех всдешников он есть, но причина не только в нём во время тревожных состояний происходит напряжение мышц вокруг шеи  и кровь плохо начинает поступать в мозг, поэтому возниаают головокружения, дереалы и прочая ерунда. Вывод один научиться расслаблять тело, а это во многом зависит от наших мыслей. Попробуйте аутогенные тринировки только делать нужно ежедневно неделю. Эффект от них всегда бывает, сделаете вывод сами через неделю.

Долька грамотно написала

Всем привет!
Получилось достигнуть этого состояния умиротворенности сс8 состояние не описуеммое
Делал по этой методике http://video.yandex.ru/users/erihgeesuo/view/902/#
Но есть одно НО и большое причем, при достижение этого состояния появляется сильная просто ужасная головня боль и сильное чувство страха , при этом я сразу прекращаю сеанс, так как просто не возможно находится в этом состоянии, страх ужасный и напоминает он именно тот который появился когда мне стало плохо в первый раз!!
Вот и возник вопрос, так должно быть или я что то не то делаю?????

Да, такое бывает. Смотри тему о АТ здесь.

Да про страх чет там не чего и не увидел и головную боль...

Кто ищет - тот найдет. На форуме есть раздел посвященный АТ, со множеством тем, вот там и следует искать ответы на свои вопросы. Например, тема Профессионалы в АТ - отзовитесь!

Всем привет! Хотелось рассказать что происходит теперь со мной и что изменилось спустя несколько времени..
Наверное начну сразу со своих симптомов, первое что произошло это мало стало ПА колотить..
Стало проявляться только тогда когда появляется физическая боль, например когда что то заболит, нагоняется чувство страха и смерти и вот тебе сразу на ПА
Второе появились не понятные боли в груди то давит прям по середине как не с ну три а как мышцы стягиваются, боль монотонная надоедливая, держится долго, бывает и не долго на пару  минут, иногда может гулять по всей левой стороне..  При этом появляется сильное чувство страха и кол басит.. Такое ощущения иногда что желудок стоит, давит его.
Было ли у кого так или есть и как быть?
Раньше думал что сердце, сердце проверял два раза сказали что с ним все в порядке у меня.. При этом пробивали на кровь его при приступи, сердце не причем, есть отклонение на желудок..
А мне кажется постоянно что это сердце. Я крякну от инсульта и миокарда..
Следующие это вроде как головная боль стала не много легче. Но состояние зомби так и не покидает меня, досихпор смотрю на свое тело как на другого человека...
Вот как то так!
Может еще кто даст какой совет..

Спортом занимаетесь?

Раньше активно занимался имею разряды первые по волейболу и баскетболу, пока не ударила по башке эта зараза..
Сейчас нет, так боюсь что крякну, я голову наклонить та не могу кажется мозги вытекут..
Да и работаю физически диваны доставляю, так натаскаешься что потом вообще не до спорта,  упасть охота..
Бывает что к вечеру садишься аж в кресле качает.. Башка трещит потом хоть в тески зажимай.. Короче устал от этого всего уже хоть в петлю лезь...
Не жизнь а мрак, посмотришь все люди как люди веселятся гуляют на гулянках, а ты как черт сидишь не понимаешь что такое..

Начинайте делать упражнения для шеи. И ходить по 5 км в день или бегать нужно. Попробуйте - ваше самочувствие изменится. Только ежедневно нужно делать.

Всем привет!
Начал бегать по вечерам перид сном, скажу одно что это полная задница..
Состояние просто копец жесть, все болит всего корежит, в грудине появилась давка, голова просто лопается, слюни как у бульдога текут после пробежки, ломка  жесть..
Давлюшка стала переть наверх.
Скажите так у всех на первой стадии??
Страшно становится.
Состояние кажется упаду и умру паника писец просто!

Мне сразу становилось лучше. Сколько вы бегаете?

В нете много информации о том как надо начинать правильно бегать.

пока только недельку..
Не могу сказать что легчи, но хуже стало сто процентов..

Сколько км или по времени?

примерно км по три, больше пока не могу задыхаюсь так как вес 105 кг..

Половина проблем при беге может быть связана с лишним весом. В моей теме есть человек, который убрал ВСД только с помощью бега, пришлось бегать несколько лет.
При занятии спортом по сосудам быстро бежит кровь и приводит их в тонус. Нагрузки не делайте большие, неделю вы уже продержались, так что дальше будет легче. И ещё АТ не плохо помогают.

Енто что такое??? Алкогольная Терапия чтоль?

Вы с марса прилетели  . воще  ,при таком весе для начало быстрым шагом лучше ходить , а уж потом бегать .

Да алкогольная терапия  Russian пати   А что есть грешок?

Иначе, как и многие на форуме нужно будет ходить на консультации к ПТ ( ПатологоанаТому) 

Не серьезно что это такое 

АТ - аутогенная тренировка

Долька
Сп тебе большое!!!

Как ты сегодня?

Аутогенная тренировка: http://antidistonia.ru/autogennaya-trenirovka/

Да как, вчера пробегал вроде и меньше стал задыхаться открылось второе дыхание при беге, сделал зарядку как надо, перед сном принял душ контрастный..
Утрам сегодня встал толь с симптомам головной боли ее просто давило что-то ниже затылка,( чувствовал себя вроде как пободрее что ли, или просто мне так казалось) но я думаю это просто от хондроса так как он у меня запущен дальше некуда..
Ближе к обеду чувствую что опять накрывает и не подецки, сейчас опять начало болеть в груди и опять появилось чувство страха умереть и боязнь чего то, началось опять гореть огнем лицо, глаза сами закрываются как будто я не спал сто лет, зевота тоже при этом присутствует, голова как будто в каске, вакуме..
Короче жопа полная..
Одно убивает, состояние как робот тело не мое.
Но прерывать не буду все ровно сейчас побегу сквозь боль...
Я сельнее этой гадости и молод мне надо ЖИТЬ, у меня дети прекрасные рос тут, мне их надо воспитывать..
Суждено крякнуть я крякну, а пока жив буду жить....

Да ты Молодец     
При хондрозе не забывай, что нужны упражнения кроме бега. У тебя какой отдел шейный, грудной он затронул?

Цитата ваша: "Суждено крякнуть я крякну, а пока жив буду жить...." - Очень понравилось.
Не раз преодолевал немощь с этой мыслью. Много раз на пробежке приходила эта мысль, что сейчас свалюсь, и всё. Но  всегда сам себе говорил, что выбор то у меня не большой. Весь первый год пробегал с этой мыслью. Сейчас прочитал, и смеюсь. Не обращайте внимание на апатию, депресняк. Относитесь нормально к тому что вас иногда очень сильно накрывает. Волна эта пройдет. Не давайте этой волне разрушить добрые планы в вашей голове. Споткнулись, встали и пошли дальше. Вы на этом пути не первый. Выйдите из этого, другим будете помогать. Я всегда думал о таких людях, которые прошли эту проблему, что они многого стоят. Люблю повторять, "за одного битого, двух небитых дают". Волю в кулак, и вперёд. Удачи.

А про тело, что как у робота, не переживайте.  Организм вымотан, потрясен. Но у него прекрасные заделы для восстановления. Нужно только помочь ему.

AAV
Сп большое вам! Такие люди как вы, дают остальным очень сильную поддержку на выздоровление в том числе и мне.
Мне интересно как вы сейчас себя чувствуете, прошло у вас или как? Помогал ли вам бег...
Долька
У тебя какой отдел шейный, грудной он затронул?
Честно сказать я не знаю знаю одно что мне его еще в 18 лет поставили, а вдоваться не хочу так как зациклюсь на этом опять..

Сказать вел очень активный оброз жизни, изматывал себя тренировками по волейболу, можно сказать вышел на профессиональный уровень..
Потом познакомился с девушкой с которой у меня постоянно были проблемы, стрессы, ругань, так как ее мама не хотела меня, но я любил ее сильно!
Нам просто не давали быть вмести, всякими путями нас расторгали.
Но мы решили что бы быть вмести родить ребенка.
В это время я учился в технаре и вел бурную жизнь сигареты, пивасик и т.д
После  свадьбы я переехал к ним, тут начилися проблемы сильные, постоянно апатия, на меня ругань я сижу дома не чего не делаю, стресс, депрессия короче нервишки пошатнулись сильно, бывало что тупо сидел и в углу в подъезде и ревел не зная чего делать и как быть..
И тут однажды меня и накрыло когда лег с нею спать, начал говорить что люблю ее и не отдам ее не кому и в этот момент меня накрыло. я понял что от своего тела отхажу сильный прилив страха, я подскочил со словами что я умираю, короче колбачило сильно.
Головная боль не предсказуемая была и тянуло куда то убежать, тело как буд-то не мое..
10 лет я не понимал что со мной, пока не наткнулся на ваш форум, за что вам сильно благодарен!!
Я понимаю если было бы что то серьезное я бы давно уже ушел на тот свет....

Мы тут поддерживаем друг друга по человечески! И в тоже время мотивируем действовать!
Так что всё наладится у тебя.

С девушкой той расстался?

Да  расстался, может к счастью может и к радости! Время лечит, сейчас у меня есть прекрасная жена, которую я полюбил как женщину и мать моих прекрасных детишек!! 
Вот только мне эта гадость не дает покоя и жизни радоваться!!
Долька

Наверное, остался такой "подарок" из прошлого. Возможно воспоминания или восприятие этого прошлого осталось недобрым....
Но если дома хорошая обстановка это уже большое дело!

Вчера лег спать и долго не мог уснуть, потом просто жесть началось, морозить всего, трясти, чувство тревоги страха и опять ПА..
Сегодня решил съездить в бассейн, было все нормально не считая боль в груди, но там меня как накрыло просто жесть опять.
Все это мелочи но одно стало напригать это боль в грудине, с этими болями уже два раза был в больнички под наблюдением, брали кровушку на инфаркт на все вообще но сердечко не показало, ЭКГ то же все в порядке, есть отклонение но в меру, сказали что не сердечко..
Боль такая что ноет и мотоная, бывает что отпустит, такое чувство что что сжалось или как комок стоит, то ниже опустится то выше..
Сердечко при этом стучит в норме спокойно, кашля нет, сухости в орту то же, во общем все в норме... Вот картинка где боль гуляет, было у кого такое?
Мне постоянно кажется что это сердечка, зациклился на этом, когда накручиваю себе еще хуже делается...
2 числа поеду кишку глотать проверять внутренности, надеюсь что там серьезного не чего нет...
http://forum.antivsd.ru/files/fg6/54_j_1390744201.jpg

Уважаемый busch!
Ответ на вопрос выше. Чувствую себя хорошо. Бег помог очень. Причем начинал до этого бегать не раз, но "наскоками". Помогли регулярные ежедневные пробежки (причем  бегал даже дважды в день спустя год, после начала бега). В других постах уже писал, что относился к бегу как к лечению, а не как к увлечению. Ежедневная прокачка сосудам нужна очень. Только советую, бегать лучше немного, но каждый день. Бег сделает своё созидающее действие, однозначно. Как то уже писал, что среди бегающих ежедневно ВСДшников не встречал. Бег действует медленно, но уверенно. Думаю что два, три, четыре месяца особой погоды не сделают. Конечно же бег не панацея. Но в случае с ВСД очень бы его рекомендовал. Ну и начинать нужно с минимума, и потихоньку прибавлять.
Зарядка для позвоночного "столба".
Это для восстановления ослабшего организма.

Всем приветик
Хочу поделится своею радостью..
Сегодня не смотря на боль и давку в груди я пошел на очередную пробежку, все прошло просто на ура, увеличил де станцию..
После пробежки пошел выгуливать своего песика и тут произошло чудо я за много лет, почувствовал легкость, исчезла головная боль  а самое главное почувствовал вкус жизни, запах природы именно то чувство которое меня посещала в далеком детстве когда я радовался и веселился...
Но одно плохо что оно не надолго меня посетило, минут  через 10 все исчезло..
тут я и задумался, что я наверное стал на правильный путь
Но загадывать не буду раньше времени..
Всем СП

 "я наверное стал на правильный путь" 
Не спешите только! Лучше понемногу, но постоянно. У вас улучшение появилось на 10 минут. Надо это закреплять. Но ещё раз, не спешите. Очень постепенно прибавляйте дистанцию. Не знаю. Может это свойственно ВСДшникам только. Но хочется сразу пробежать много. Лучше постепенно. Я уже как то писал, начиная с 7-ми минут, прибавляем в неделю по минуте, через год бегаем час. А это согласитесь, очень "нехило". А можно остановиться на 15-20 минут. И времени не много отнимает. И прокачка достаточная.

Привет всем!
Скажите, может ли в начальной стадии ( при беги и занятии спорта)быть обострение??? Что то стало накрывать еще хуже, появился сильный и долгий страх плюс ПА и боли в грудине..

Да, может. Мне тоже было не очень....
Ничего держись! Главное чередовать спорт и глубокое расслабление.

Да эти боли и нагоняют страх и ПА

Во общим не выдержала душа поэта этих болей, так как они переросли в живот и расположились по всему животу и даже казалась что в почки!
Нагнал себе паники а в друг то или то а потом поздно будит я умру ну и т.д
Рванул  я в больничку да сразу в центр специалистов, ну и думаете что?! Приехал туда и пока ждал врача все боли стали проходит.
Врач пощупал весь живот, помял его, смерил давление, прослушал меня и сказал что у вас инфекция и гастрит.
Я думал возьмут кровушку и т.д типа что бы успокоить себя короче х.з
Ну приехал я домой и все опять боли просто не выносимые весь живот и опять паника, ПА и т.д
НЕ МОГУ ПОНЯТЬ ВСЕ НА НЕРВАХ ЭТО???

Ну почему, может и правда гастрит с инфекцией. Нужно сделать все необходимые анализы.

Я в борьбе с ВСД и ОХЗ плаванием стал заниматься с 1 мая (бассейн в фитнес-центре), мышцы напрягаются от этого, поэтому первое время привыкал организм к физ. нагрузкам (только не надо говорить, что спорт на выносливость - это не нагрузки, я считаю наоборот). Сначала не по себе было и уставал быстро, одышки бывали в бассейне, но сейчас вообще не чувствую нагрузки особо. Сейчас у меня норма 1,5 км в 2 или 3 захода в зависимости от температуры воды и настроения (между заходами отдыхаю и греюсь в бане). В итоге спина размялась конкретно, могу гнуться в разные стороны и шею вертеть, стало хрустеть много в шейном и грудном отделе, видимо разминается там. На спазмы мышц и самочувствие особо не влияет. Как были они плохими при тревоге, так и есть. Но кровь конечно разгоняет по организму, тонус сосудистый повышается и адреналина на тревогу меньше остается после бассейна, чувствую бодрячок и ЧСС становится 70-80, а если сижу на работе, то ЧСС 50-60 весь день, правда когда принимаю транки, то пульс выше становится.

Антивсдешник, я бегаю с сентября и ежедневно перед сном упражнения для шеи и самомомассаж. Осталось только чуток повышенное верхнее давление. 130/80 чсс у меня и до ВСД была повышена. Перестала пить чай чёрный и кофе, понизила. Пью травяные чаи и каркаде)

Всем привет!
Скажите, появился новый симптом просто жесть..
Стало давить глаза сами закрываются и кажется вот вот потеряю сознание, страх, трясет всего,было такое у кого??
Напугался поехал в больничку, взяли кровь все в норме, довление сказали подымается когда накручиваю себя, всего проверили на тромбоз и т.д отправили домой, личить голову и заниматься споротом...

Всем привет!
Подскажите может ли это быть хондросам?!
Болит в этих точках до ужаса, и кружится голова..
При  этом при поворотах болит верхняя часть шеи прям в ну три где крепится шея и череп

Боль как приступами как  спазмам...
При масса жировании точек этих поевляется боль..
Голову светил все в норме нет отклонений, давление в норме...

Остеохондроз шейный нашли, когда светили голову? И что значит светили? МРТ?

Хондрос давно еще ставили..
Голову делал полностью МРТ
Завтра позвоночник весь буду делать....

Я не специалист, но такая боль в точках соприкосновения с руками скорее всего вызвана хондрозом и спазмами мышц. Их нужно очень постепенно массажировать и с каждым разом будет легче. Но это если никаких проблем в голове не нашли.
Проконсультируйтесь с спецами. Вы могли бы это сами делать.
Я как-то смотрела виде, как массажисты разбтвают такие больные точки.

В голове МРТ показало что все в порядке, все в норме!!!
Я думаю что защемление давит, потому что боль при шевеление шеи меняется...

А что происходит, если самостоятельно их массажировать?

Сделал МРТ позванка, защемление с 4 по 6 позвонок шейный!!
Вот наверное и боль...

Защемление снимают массажисты.