АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вобщем кидаю ссыли на то,что помогает лично мне.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4136889 гипнотические сессии интераура.Лично я два раза в день слушаю социофобию и самоисцеление.Не заню,помогает ли,но музыка меня очень успокаивает.

Копытов.Самогипноз.Это вообще вещь отличная и работающая. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3568802 Афф-ции по типу Ясовершенно спокоен. Моя нервная система крепкая.

Ошо.Динамическая медитация.Наиболее подходит западному человеку,тк освоить технику глубокой медитации не так просто для нас. Из личного опыта.Взрыв эмоций,слезы,злость,чуть не расшибла руки о стену 
Отлично расслабляет и успокаивает.способствует выходу эмоций.даже самых страых. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=549835  Если меется нестабильность шоп,выполнять не рекомендую,тк находясь в состоянии транса,пока вас будет крутить ,вертеть,трясти,состояние шоп может ухудшиться.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=714483 телесно-ориентированная терапия. смотрим урок номер 2.2 (концовку) и 2.3.

Беседы Ошо. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4022331 Голос читающего завораживает.Ну и само собой Ошо с его философией во многом может помочь всдэшнику.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2781037 Наставления Будды.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2249163 Лоуэн. Книги.

http://teleska.pro/klientam/video    Семинар Андрея Минченкова по телесной терапии.Часть 1

Хомочка, большое спасибо за ссылки

на здоровье,Милаша 

очень много чего интересного.спасибо

кстати.всем остальным рекомендую посмотреть первый ролик.всего 10ть минут,но все понятно изложео.как,что и почему

все таки это для специалистов ,но дает понятие клиенту ,чем и как работает ТОПсихотерапия.

я Лоуэна почти всего перелопатила.Самая полезная книжка это Сборник биоэнергетических опытов(не пугайтесь названия,там просто упражнения,которые помогут снять мыш.блоки).Все остальное можно не читать в принципе

делал эти упражнения в начале всд , чувствовал токо ухудшения НО с нынешней точки моей эволюции  , я просто НЕ прорабатывал блоки , потому и нужен , хотя бы в начале наставник или терапевт.

да.желателен спец.хотя я сама делаю.ухудшение тоже было.но как говорится исцеление через ухудшение.ну ил как там.не помню точно

ошибка была у меня в том ,что я не отвечал на вопросы -что я чувствую сейчас и где ,А это оч .важно, выражать свои чувства и переживать и отпускать .

именно

именно )) простительно ,я  ж был испуганным зверьком и чайником в пситерапии , инета тож не было , специалистов ТОП тоже не было . книги и желание .

ну от всд ты уже избавился или еще какие то симптомы остались?

в общем -болячки и глубокие зажимы . в данный момент , вышел челюстной зажим и воспалилась десна , челюсть болит как будто молотил орехи чел. день .

ооо.а как челюстной зажим вышел?у меня та же проблема

тоже злая

я?ну не особо.челюстной зажим возниакет не у злых людей,а у тех кто злость и агрессию сдерживает,стискивая при этом зубы так как он у тебя вышел то?????

это глубинная агрессия -отцовская злость . как -упражнения делаю ,напрягаю кулаки лицо челюсти -маска злости .

да!у меня у отца то самое.он обычно,если не орет,сжимает челюсти и у него аж жевательные мышцы ходуном ходят  вот и у меня то само.Спасибо.Я пока толко массиовла эти точка.Еще кривляюсь и делаю по 30 разных рож перед зеркалом.тоже помогает.эмоции то ржака,то слезы.выходят короче. Чем ещ интересным можешь поделиться? вижу ты в теие. и как долго делал это упражнение прежде чем блок вышел?кстати от него тоже голова болеть может

не видел твоего ответа . блок блин еще не вышел и чесно я им и не занимался ,особо не беспокоит . мне очь нравится гимнастика хаду  , там есть комплекс для лица  http://aneaqwork.ru/movie/fitnes/uprazhnenija-dlja-litsa-mp4.html . еще советую (((( Булыгин Е. и Пухов К. - Сборник вебинаров + гипнонастройки (2013)  http://daolubvi.ws/audiobooks/15500-sbornik-vebinarov-gipnonastroyki-bulygin-egor-i-puhov-konstantin.html .)))) не советую истерическим личностям -невростеникам .