Название: Можно ли идти в спортзал при ВСД и как проявляется ВСД?
Отправлено: Alexandr220 от Января 23, 2013, 17:57:25 pm
Доброго времени суток!
хотелось бы пойти в зал,набрать энное кол-во кг мышечной массы.но читая инфу в нете слышу такие темы типа "отходил некоторое время,потом меня накрыло,перестал ходить" мне не понятно,как проявляется ВСД(почитал форум,но толком не понял,каша в голове)
Знаю точно,что у меня не бывает приступов паники,социально не зажатый(скромный) в дичной жизни тоже все ок,приступов паники не бывает,вообще спокойный всегда.
И хочу знать,не "Накроет" ли меня если я пойду в зал?(диагноз поставили так понимаю в детстве вообще,сейчас мне 24)
Помогите разобраться в этом.
хотелось бы пойти в зал,набрать энное кол-во кг мышечной массы.но читая инфу в нете слышу такие темы типа "отходил некоторое время,потом меня накрыло,перестал ходить" мне не понятно,как проявляется ВСД(почитал форум,но толком не понял,каша в голове)
Знаю точно,что у меня не бывает приступов паники,социально не зажатый(скромный) в дичной жизни тоже все ок,приступов паники не бывает,вообще спокойный всегда.
И хочу знать,не "Накроет" ли меня если я пойду в зал?(диагноз поставили так понимаю в детстве вообще,сейчас мне 24)
Помогите разобраться в этом.
Название: Re: Можно ли идти в спортзал при ВСД и как проявляется ВСД?
Отправлено: Юрий Каменев от Января 23, 2013, 19:06:40 pm
У каждого индивидуально все. Нельзя сказать точно, что накроет или нет. Ты можешь заниматься 2-3 месяца, и будет нормально, а другие после 2ух занятий могут слечь в кровать. Если нет загонов с давлением , пульсом и прочей ерунды, то препятствий не вижу.
Название: Re: Можно ли идти в спортзал при ВСД и как проявляется ВСД?
Отправлено: Cheerful от Января 23, 2013, 19:09:06 pm
Alexandr220, не вижу причины отказываться от занятий спортом. Наоборот, это должно пойти только на пользу. Единственное Но, без фанатизма, с постепенным повышением нагрузок. Вот есть тема на форуме Вкачалке . Там пользователь Gladi@torR сможет проконсультировать если что. 