АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ещё 2 месяца назад я надеялась на то, что поборола эту проклятую ВСД. Но, как оказалось, она просто взяла передышку. Я на какое-то время даже смирилась с утренней тахикардией, но она вновь постучалась в мою жизнь. Я жутко устала каждый день загоняться очередными сюрпризами моей нервной системы. Если раньше её местом поражения была сердечно-сосудистая система, а именно: тахикардия и экстрасистолия, то сейчас она перешла к атаке пищеварительной системы: я не могу ничего есть. После любого перекуса или обычного принятия пищи, такого как завтрак или обед, у меня просто кошмарно увеличивается чувствительность, которая выражается в ощущении сильного биения сердца. Прошу заметить: не БЫСТРОГО, а именно СИЛЬНОГО, то есть я чувствую просто каждый удар сердца в течение 1-1,5 ч. после еды. И совершенно не важно, съела я кусочек шоколадки или плотно пообедала. К шоколаду, кстати, у меня особая чувствительность, о происхождении которой я могу только догадываться.
Как я писала выше, о себе вновь напомнила утренняя тахикардия, от которой я также жутко устала, так как это единственный симптом, которому нет объяснения. Абсолютно нет разницы в том, сколько я посплю 5, 8 или даже 12 часов, она всё равно будет у меня утром. Стоит мне только открыть глаза, как….понеслось… Встав с кровати, меня накрывает волна, которая провоцирует ещё большее увеличение пульса, доходя порой до 130 ударов в минуту. Поэтому после того как проснусь, я стала спокойно лежать в течение 15-20 минут, чтобы сердце перестало так тарахтеть. Правда, это мало когда помогает. По этой причине уже как год каждое утро я принимаю четвертинку эгилока (25 мг). Врачи объяснить причину именно утренней тахикардии не могут. А я просто не знаю, что делать… Моё утро превращается в ад.
Также наряду с ощущениями сильного биения сердца после еды меня начала мучить периодическая тошнота и ощущение какого-то сжатия в желудке, иногда изжоги. Делала ФГДС (правда, год назад), там ничего не выявили. Ну да ладно, с этим ещё можно смириться и жить.
Но с ощущениями нехватки воздуха я жить НЕ ХОЧУ. Нехватку воздуха я стала ощущать каждый день и почему-то чаще вечером. Я, конечно, связываю это с неправильным и долгим сидением за компьютером, но из-за плотной учёбы ограничить работу за компьютером не могу.
Ну и наконец, главный мой враг – это мои мысли. Я потеряла над ними всякий контроль. Меня постоянно мучают страхи и мысли о будущем. Если заглянуть в мою голову, я уверена на 99,9%, что половина мыслей будет о смерти. Я перестала видеть в окружающем мире что-то хорошее, разучилась радоваться. Порой мысли доводят до такого состояния, что просто перестаёшь видеть смысла в дальнейшей жизни. После совершенно небольшой физической нагрузки сердце выскакивает из груди. Начинается либо одышка, либо нехватка воздуха. Да даже надеть сапоги, наклоняясь вниз – это для меня огромный подвиг, так как после этого сбивается дыхание, сердце начинает стучать то медленно, то быстро, в голове всё сжимает… Вот, например, сегодня я играла с ребёнком брата и после того, как подняла его, мне стало плохо: тахикардия, воздух перекрыло, в голове всё сжалось. Ну вот как с этим жить? Как истребить эту дрянь? Ведь мне всего 19 лет, впереди столько радостей: замужество, дети, внуки и т.д. Как можно об этом думать, когда тебя трясёт вечерами, а мысли в голове воспроизводят только плохое? И к слову сказать, была я у 3 психотерапевтов, только толку никакого. Что со мной происходит, я и сама могу объяснить, но как с этим жить и справляться они меня, к сожалению, не научили. А я устала, устала, устала…
Прошу простить меня за столь большую тему, мне было необходимо выговориться, чтобы меня поняли не понаслышке знающие люди.
Помогите советами.

Можно ещё провериться на стеноз чревного ствола, но я не врач и не знаю насколько это разумно.
Сколько вы были у психотерапевтов? Сколько сеансов? Что применяли?

Почитала я про стеноз чревного ствола, там основным симптомом является боль в животе. А у меня тьфу-тьфу боли нет, просто жуткий дискомфорт в желудке и сильное биение сердца.
Самое длительное была 3 месяца, сначала 2 сеанса в неделю, потом один. Занимались психоанализом, бурно обсуждали детство, с чего психотерапевт сделала вывод о том, что меня "недолюбили" в детстве и из-за этого я придумала себе эту болезнь, дабы обратить их внимание на себя. Но я в это не верю, так как в семье я единственный ребенок  и внимания, и любви мне достаточно. Поэтому, отдав, 20 000 рублей, а может и больше, я прекратила так называемое лечение.
Второй божился вылечить меня за 2-3 сеанса. Да только вылечить не смог. Перепрыгивал с одного на другое, сам не зная, что получится, а в итоге ноль.
А третий вообще сидел, молча смотря на меня, не проронив и слова, и так весь сеанс.

Психоанализ считается малоэффективным, долгим и дорогим. Попробуйте найти специалиста из области когнитивно-поведенческой психотерапии или гештальт-терапии. 2-3 сеанса - скорее всего нлп или гипноз, а может просто шарлатан. И уже в который раз на этом форуме рекомендую обратить внимание на книгу в подписи (это практикум по КПТ).

Честно говоря, я потеряла надежду в помощи психотерапии(((
Спасибо за совет, я обязательно прочту.

А по-моему,сильная депрессия,надо основательно лечиться медикаментами,ну и ,конечно,психотерапия.Мы тут все любим настрои Сытина.Они всегда под рукой,когда их читаешь,они сразу отвлекают внимание,даже если их читаешь автоматически,потом все равно отвлекаешься.Давай,держись,не унывай! .Заходи на форум-это очень отвлекает,но,по-возможности,побольше будь на свежем воздухе.

1 Если сердце проверяли и оно в норме то для начала обязательно прочитать книжку Курпатова-средство от вегетососудистой дистонии ,есть на флибусте.
2 Запрет на кофеин-чай кофе шоколад кола
3 Легкие успокоительные курсом на месяц,хорошо помогает валерьяна в пакетиках для заваривания 3 раза в день или в таблетках, так же афобазол или еще чего.
4 Есть надо маленькими порциями
5 От задыхания попробуйте метод Бутейко
6 Зарядка- начинать с самого малого но каждый день,если есть возможность попробуйте скандинавскую ходьбу с лыжными палками

Не смею отрицать. Но вот АД категориески не хочу да и боюсь пить(
Про настрои спасибо, посмотрю и почитаю)

1. Средство от вегето-сосудистой дистонии Курпатова читала 3 раза. Первую неделю всё хорошо, а потом опять...
2. Уже сделала, правда от шоколада отказаться не могу( Но кофе и чай заменила цикорием.
3. Вот сегодня купила Афобазол. Его можно принимать вместе с эгилоком?
4. Стараюсь...
5. Хорошо, попробую.
6. Возьму себя в руки и начну, спасибо.
Благодарю за советы, буду следовать)

про эгилок с афобазолом нужно уточнить у врача.
пропейте десять дней курс панангин или магнийB6,мне панангин вместе эгилоком прописывали
или же вместо панангина попейте мин воды например кармадон или есентуки 4,мне как ни странно помогает какое то время.
у меня схожая ситуация-после еды днем часто сердце бьется с силой,не быстро.Часто при незначительных нагрузках сразу начинается тахикардия и дурнота как буд то марафон пробежал, ну и жкт то же частенько мучает.Полтора года жил как человек-симптомов почти не было,три месяца назад все опять началось.

Спасибо за советы) Очень благодарна.

мне надо на каждую тему про симптомы сделать шаблон "у меня то же самое"
как только я заболела (ну, точнее, всд очень сильно обострилась и до сих пор в ремиссию не хочет), у меня тоже были эти симптомы. особенно мысли. мне порой от них самой было страшно а главное - пустота в душе... так вот, как только я нашла себе новое хобби (ну или оно меня нашло), все эти мысли улетучились) у меня и до этого было много увлечений, но я такой человек, что у меня все увлечения быстро проходят. это адское наказание... а новое быстро привело меня в чувства.
у меня даже утренняя тахикардия прошла на какое-то время. сейчас опять
вернулась из-за стрессов наверно. может, надо нервы успокоить?
с желудком та же фигня. но еще меня стало мучить жуткое чувство голода. даже после плотной еды. у меня и с ним куча проблем, а тут еще и всд...  врач прописала курс ферментов: "омез", "креон 10000"... вот после нг начала пить, вроде не так стал мучить желудок. хотя чувство голода не проходит.
про физ. нагрузку... присоединяюсь к совету делать зарядку. я делала - все вроде нормально было. перестала - пошло-поехало...
ну и конечно же почаще бывай на свежем воздухе :)

Как обстоят дела с щитовидкой, проверялись на гормоны T4 своб,ТТГ,AT?

Кто-то сказал из врачей ,а потом и сама заметила,что все особо острые и новые проявления ВСД появляютя после стресса.  Но наш организм умный.Во время стресса он все силы собирает в кулак ,чтоб с ним справиться, а потом.когда организм начинает успокаиваться,и мы думаем,пронесло,начинает нам выдавать сюрпризы.  В общем,сначала стрессы прооходят бесследно ,но организм их запоминает. А,потом, вот такое!

А вы ходили к ПТ ?
Что там вообще делают?
От меня со 2-3 сеанса отказываются советуют на лекарства переходить :(

Просто все эти настройся на лучшее, полюби себя мне не совсем понятны и выражение эмоций через образы...
Ну сказал я этой ПТ что мне видится как я тупой пилой ей шею отпиливаю- ну я ж честно сказал.
Настроение было такое я за 700 р сутки работаю а она за час берет да еще по шаблону не вдумываясь штампует.
Вот мое подсознание и выдало истинную картину.
Другая ввела в транс и я ей в нос съездил.
Она сказала что задела больную область связанную с агрессией но работать боится.
Как быть если меня 6 лет муштровали воевать и убивать и никуя я не художник.

И таблы я так понимаю от этого не лечат.
Кто нть видел психологически курс реабилитации для военных или ментов после горячих точек?
Буду благодарен.

Сочувствую,но ничего подобного не знаю.Может создай специальную тему,кто-то из ребят и откликнется?

Можете погуглить на темы: военный невроз, посттравматическое стрессовое расстройство. Вариант его терапии - ДПДГ (десенсибилизация при помощи движения глаз), можно загуглить. Возможно чем-то поможет книга в подписи.

Спасибо) Ферменты тоже пила и Омез и Креон, и по неделе-две каждый месяц пью Лактофлор. Но как-то ничего не меняется. Сейчас вообще не знаю, чем свою голову занять, неделю буду дома, все работают, а я одна не могу сидеть, сходить и съездить некуда, вот и накатывает...
Как же надоела эта дрянь.

У меня видимо вечный стресс)

Да, ходила, даже к 3. Только все мои надежды рухнули. Высасывали деньги и пороли чепуху. Таблетки не хочу да и боюсь пить. В вашем случае, мне кажется, такие курсы по реабилитации должны быть. Выздоравливайте!

Ваша история болезни мне знакома. Если не хотите лечиться медикаментозно, тогда подключайте физическую нагрузку, т.е. быструю ходьбу.  Каждый день, начиная с небольшой прогулки, постепенно наращивая темп и расстояния.
Таким методом я избавилась от утренней тахикардии, да и от проблем с сердцем.

ну, чтобы голову занять, можно просто как можно насыщеннее заполнить свой день делами по дому. и главное - не бояться, что станет хуже. когда начнешь что-то делать, все отступит :)
по себе знаю. на меня позавчера на пустом месте ПА как накатила... да я еще и не спала всю ночь. короче, мне было очень плохо, и я лежала как умирающий лебедь а сегодня взяла себя в ежовые руковицы: убрала, кушать приготовила, с собакой погуляла да еще и на занятия сходила. и теперь сижу как огурчик))

Я жутко устала от тахикардии после еды. Уже стала есть маленькими порциями с достаточным промежутком времени, а толку 0. Подскажите, как можно от неё избавиться?

я читала в одной статье , что  тахикардия после еды может быть связана с тем же недостатком кровообращения
сердце начинает активней толкать кровь из-за нехватки кислорода