АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день мне 27 лет. Я долгое время читал этот форум и решил задать сразу все вопросы в одном посте.

Кратко опишу свою жизнь последние годы что бы было понятна более мение картина происходящего. в 15 лет я начал курить сигареты, в 17 курить марихуану и алкоголь, иногда употреблял героин. Марихуану я курил каждый день по 4-10 раз в день, алкоголь пил по вечерам через день. В 21 год перестал употреблять героин но продолжал курить и пить. в 25 я начал употреблять стимуляторы (Мефедрон, метелон, флефедрон, RTI-3, Амфетамины, и другие различные эфоретики и стимуляторы курительный смеси JWH и прочие психотропные препараты).

В 26 лет был поставлени диагноз Гипатит С. В связи с чем начал полное обследование организма. Начались панические атаки, первый раз в торговом центре поднялось давление 170-120 пульс 150. Подлечили анаприлином и корвалолом   через месяц после этого прошел лечение бильрицидом от опесторхоза вот тогда и все началось в серьез!!! Каждый день панические атаки давление 170-120 пульс 140-150. Положили в больницу по скорой, назначили Конкор, Престариум, Феназипам, Атаракс. За этот год я прошел все обследования включая МРТ всего что можно, узи, ренгены и все остальное в целом я здоров. Мне поставили ВСД и Гепертанию 1 стадии. После больницы прошел лечение Мексидолом и Цитофловином. Во время лечения ПА отпустили и давление было 120-80 ну после прекращения капельниц давление снова подскачило 150-100 и начались повторные панические атаки. В этот момент я нашел ваш форум (Дай бог здоровья его создателю) сейчас стараюсь поправить себя.

О том что делаю щас:

1. Бросил курить примерно месяц назад.
2. Бросил пить уже более полугода.
3. Отказался от всех вредных привычек (Мариуана, Кокаин, Сладкое, Жаренная Пища, Жирное, Соленое и т.д).
4. Каждый день делаю зарядку по 20-30 минут различные упражнения на растяжку и укрепляющие. (Контрастный душ 2 раза в день) + скакалка.
5. Научился раслоблять нервную систему мидитирую и не о чем не думаю в эти моменты.
6. Отказался от приема всех назначенных препаратов.

Остались проблемы ну и собственно вопросы:

1. Есть ли смысл делать плазмаферез? (Так как после лечения билтрицидом прошло 2 месяца думаю что есть высокая интаксикация).
2. Переодически накатывает звон в ушах как с этим бороться? (Есть зашемления в шейном отделе). Делаю гимнастику шеи 2 раза в день.
3. Очень сложно заснуть 3-4 уходит на то что бы уснуть.
4. Ежедневное давление 130-80 хотя в норме 120-70 при нагрузках очень сильно возрастает так же возрастает пульс до 160-180 ударов при нагрузках (работаю над собой с пульсометром до 120 удоров) ну при такой нагрузки сделать удается не много.
5. Частые замерания в сердце 2-3 раза в минуту при хороших нагрузках на сколько это опасно?

В целом после начала физ упражнений и контрастного душа + релаксаций по раслоблению прошло 12 дней перестали боли в груди, панические атаки, давление держиться 130-80 без употребления таблеток.

Ну и собственно скажите смогу ли я вылечится после таких серьезных потресений в нерной системе как употребление наркотиков?
Сейчас почуствовал очень хорошие улудшения это временная реакция и панические атаки могут вернуться? или это четкий и стойкий путь к востановления организма?

В психическом плане изменил отношение к ПА при возникновении стараюсь конролировать АД (То есть максимально настраивать себя что это всего лишь обращение организма ко мне по причине того что ему плохо из за интаксикации или других проблемных причин) то есть отношусь к этому как к сигналу а не болезни.

Есть большие проблемы с бегом! Все очень советуют его тут, ну там где я живу не получится бегать, необходимо ездить за город или в парк что занимает 1-2 дороги и массу нервов в пробках, скажите могу ли я бегать дома ? допустм купить беговую дорожку? или прыгать в скакалку?


О мнении:

Долго анализировал форум и понял что проявление ВСД как панические атаки могут быть из за психологического момента, все кто описывал свое излечение говорили о том что они вели не правельный образ жизни и т.д. и все хотели но не пытались поменять себя, только добавляя себе в подсознание мыслей что они живут не правильно тем самым организм в один прекрастный момент начал их пинать!...    Будьте здоровы!


Эпилог:

Писал на коленках )) особо не задумывался и не старался что бы это выглядело как то красиво и т.д. просто хочу что бы люди видели что даже такие  как я затравленные люди хотят и могут излечится от всего. Не важно что было до! главно что происходит сейчас прошлое можно поменять так как оно только в вашей голове.


Простите за грамматические ошибки не было времени на учебу ;-)

Вот это опыт,  это я про наркотики.
Наверно вам должны написать люди с похожей судьбой.
Но от себя добавлю, что организм будет всегда давать  сбой, наркотики сильно отличаются от обычных конфет.

Что уж тут скажешь....Теперь только здоровый образ жизни вести.

Да все будет отлично!  сс8

У меня эти 12 дней как я начал занятия по методикам вашего форума Эфория больше чем от любых наркотиков!!! 

Подскажите про плазмаферез? и другие вопросы если кто компетентен в этих делах...

Заранее спасибо!

Плазмаферез, очень неоднозначное мнение.  Вот я думала, что при астме самое оно, а врач  сказала что не поможет.
Вряд ли на этом форуме тебе грамотно ответят на вопрос.

Прочитав данную историю я в очередной раз понял что всд эта наша "награда" за наш способ жизни и в очередной раз убедился-за всё в нашей жизни надо платить! Иногда самым ценым-здоровьем,жизнью... Рад что автор изменил свою жизнь,надеюсь что всё будет нормально...

Не волнуйся. Со временем твоя нервная система восстановится. Правельный образ жизни это очень важно. Можно добавить фитотерапию. Поможет также какое либо хобби. Хорошо отвлекает работа на даче или строительство нового дома. Я тоже раньше увлекался травкой и скурил не меньше мешка это уж точно плюс алкоголь и никотин . Это все сильно бьет по нервнойсистеме, плюс трагедии в семье развод с женой и здравствуй всд. Сейчас я стал совсем другимчеловеком. Прекрасная жена, растущий международный бизнес занимаюсь тем , чтло мне по душе. Но все это только благодаря изменению образа мышления. Отношение к себе, окружающим людям и миру вокруг нас.  Насчет того что было в прошлым это гаша глупость и невежество к себе и тому что нас окружает.  Людям свойственно делать ошибки. Но мы живем сегодня и прошлое это только прошлое и думать нам нужно о завтрашнем дне, каким ты хочешь быть завтра? Где хочешь жить? Что делать?каким человеком ты хочешь стать. Что скажут люди о тебе после твоей смерти?  Что ты лставишь после себя в этом мире? Вот на мой взгляд важные вопросы на поисках ответов на которые стоит концентрировать своё внимание.
 По поводу лечения можешь зайти в мою тему "то,, что мне помогло!" найди через поиск форума. Там я описал подробно как я избавился от болезни. Желаю успехов и скорого выздоровления.

1.А человек, лечивший описторхоз Бильтрицидом, знал о гепатите С?
2.Ты эластометрию делал?
3.Сколько ты весишь?

1. Да, ну по скольку нету мутаций врачи рекомендовали бильтрицид.
2. Нет, где почитать об этом?
3. 93 кг

Фиброскан делал все ок! ))

И еще пару вопросов!

1. Про давление, измеряю его в сидячем положении после ходьбы или когда прихожу с улицы оно 130-90 / 135-85 / 140-90. Но когда я ложусь на спину расслабляюсь то давление приходит в норму 120-80 вопрос в действительности у меня Гипертония или врачи поставили мне диагноз что бы я отвязался )))
2. Врачи говорят что при гипертонии необходимо пить назначенные таблетки (Конкор, Престариум) ну у меня и без них все хорошо.
3. Дома есть сауна после начала занятий спортом (Гимнастикой) прошло 13 дней можно мне начинать сауну и при какой температуре и по сколько там  сидеть.

Понятно. Я думаю так:
  -Про плазмафарез лучше посоветоваться не здесь, а на форумах, посвященных именно гепатиту. Слишком много я встречал описаний чудодейственности плазмафареза и слишком мало людей, которым бы хоть чем-то помогло.
- Бегать неплохо. Но учитывая давление и избыточный вес, начинать лучше на бег. дорожке в кардио режиме ( следить за пульсом) .  Если купить домой, то 99% тебя надолго не хватит. Неужели в окрестностях не спортзала, фитнесс-центра или еще чего? Там побегал, там пожал немного, глядишь через пол года человеком станешь .
- Всякого рода психологические практики хорошо, если не в ущерб физо. Чем сидеть на диване,  медитировать, лучше бегать и не медитировать.) К тому же , когда продолжительность равномерного  бега превысит 30 минут - медитация к  тебе сама придет))
-Давление измерять нужно сидя и не после ходьбы. Если при этом оно нормальное - ничего пить не нужно.
-Насчет сауны все индивидуально, но если начать даже с заведомо смешных значений длительности и температуры и потом постепенно увеличивать  - не ошибешься.

Хо-хо-хо нашел место где можно бегать и решил попробовать!... Для начала думаю пойду пешком трасса около 2 км. Прошел пешком и вдруг на пол пути началось сильнейшее ПА (((( пришел домой давление 160-100 успокоился расслабился упало до 120-80. Скажите стоит ли мне продолжать бег? ну или хотя бы шаг )) жуть! не когда не думал что я на столько слаб ((( не ходил около года на такие длинные расстояния. И Еще момент, за бортом минус 26 наверно еще и в этом причина?   

И еще не большой вопрос про давление, на одной руки 130-90 на другой 120-80 по какой ориентироваться?

Спасибо вам за то что вы есть, тошно одному просто бороться со всем этим! Охота сного закурить и бросить эти изнурительные тренировки (((...

А вот ПА сабака не отпускает даже давление в норме вроде ну все равно не могу успокоиться ((( подумал а может форум это чушь врачи же сказали пить таблетки, а вдруг инсульт или инфаркт ((( не читайте интернет говорят они. в общем жутко все ((( хотел сделать зарядку ну не могу страшно!!!
 

Ну все таки переборол себя и решил пойти в контрастный душь, вот вышел на много легче стало! Вроде прихожу в себя так что люди боритесь... таблетки не выход. хотя все равно хреново очень ((( надеюсь отпустит. 

Обычно меряют давление на той руке, где обычно больше.

Утро но ПА не отпустила ((( занимаюсь физ зарядкой очень сложно трясет от страха!... Пойду щас бегать, либо сдохну либо пробегу.

ПА от MDPV гораздо сильнее чем от ВСД  так что буду бегать даже с ПА )))

Живой, правда боли в груди есть после бега и в глазах темнеет во время него, приходилось постоянно переходить на шаг, ну в целом отлично на много бодрее себя чувствую ПА практически отпустило!!!.

Не отпускает меня (( давление внорме а вот пульс 100 когда лежу что можно выпить из успокоительного? Корвалол, персен? в каких количествах или не стоит прибегать к лекарствам лудше постаратся уснуть?

Подскажите а то весь день плохо ((( после физ-зарядки было лудше ну не на долго!

Может быть ты переусердствуешь с бегом? Корвалол то должен пульс снизить, но не нужно им злоупотреблять. Уж лучше Персен, если помогает. Или просто отдохни-поспи.

Мне просто интересно, конкор в какой дозировке назначили наши чудо эскулапы.

5 мг пол таблетки утром. + Престариум 10 мг одну таблекту вечером! 

Вопрос еще один так и не смог уснуть ситуация хуже паники больше, скажите вот давление когда я лежу 128-70 пуль 80 как только я встаю давление 140-90 пульс 110 что это может быть? проблемы с органами или это проявление ВСД такое? очень важно это а то я уже собрался в больницу завтра бежать понимаю что панические атаки это да подскакивает ну что бы подскакивало когда я встаю или просто сажусь ((( ну хотя еще приступ не прошел вчерашний может из за него?

Точь в точь мои цифры , правда диастолическое у меня 80-85 , это нормально - лежа давление и пульс меньше.

Сделал плазмаферез жив здоров! Состояние лудше отпустил приступ но продлился 3 дня, пью персен по 4-6 капсул, скажите что можно делать для сна? не могу уснуть по 7-8 часов (((( ложусь в 21.00 засыпаю в 4-6 утра.

Всю жизнь ложился в 4-6 утра ))) просыпался в 14-15 дня. Не как не могу сменить режим все перепробовал пить снотворные не хочу посоветуйте что не буть!

Попробуй перед сном принимать таблетки Глицин. Не менее 3-4 таблетки под язык и рассасывать за 30 минут до сна. Противопоказаний к ним практически нет (только нельзя при сильно низком давлении), привыкания тоже нет. Это не снотворное, просто усиливает процессы торможения в перевозбуждённом организме. Назначают даже маленьким детям и при состоянии абстиненции.

И ещё. Не ложись спать сейчас так рано. Если ты привык ложиться спать в 4-6 утра, то сразу конечно тяжело перестроиться на 21 час . Постепенно смещай время для сна. Например, сначала в 1 ночи. Привыкнешь, потом в 12 ночи, потом в 23:00. Я думаю, раньше 22:00 не стоит ложиться. 

Не помню кто на форуме сказал умную мысль - сон нужно заслужить. Побольше активности днем . Самое оптимальное время для сна с 23 до 7-8 часов.

Забудьте вы вообще о тонометре. Всему виной ваша мнительность. Бросте пить всякую химию. Таблетки могут дать только временный эффект, а то  усугубить положение. Давление ваше вполне нормальное и не партесь по этому вопросу. Рекомендую пропить курсом пустырник

Найдите мою тему "то, что мне помогло!" там я подробно описал как это лечится.

Почему бы не поставь ссылку на Вашу тему себе в подпись?
А вообще причины ВСД у всех разные. Вот у mimomozga, например, причина это длительное употребление наркотиков. Конечно в любом случае нужно соблюдать ЗОЖ. Пустырник конечно не помешает. Но после такого длительного отравления организма наркотиками я думаю, просто одного ЗОЖ недостаточно.

Кстати выше писали о глицине. Хорошая вешь я тоже принимал. Насчет поставить ссылку на тему, пишу со смарта и просто не знаю как это сделать. По поводу скачков давления- можно пропить смесь настоек пустырника и боярышника и валерианы по 10 - 12 капель каждой три четыре раза в день до еды. Пить месяц затем можно перейти на месячный курс настойкипиона и через еще месяц повторить. На ночь.брать одну две таблетки глицина под язык. Следите за правельным питанием. Пища должна быть богатоц на витамины группы в и содержать такие минералы как кальций и магний. Аптечные витамины нерикомендую-практически все идут на синтетической основе. Нсть хорошая вирма нутрилайт от эмвэй. Они производят высококачественные натуральные пищевые добавки. Рекомендую. Исключите алкоголь, курение, крепкий чай и кофе. Соблюдайте режим дня, поменьше седите за компом и телеком. Боритесь с о своими страхами. Не ишите у себя болезни. Помните и о физ.  Процедурах. Хорошо помогает бег, плаванье и контрастный душ. Почаще гуляйте пешком. В общем ведите обычный здоровый образ жизни и ваша болячка отступит. Будьте здоровы

Самое оптимальное время для сна с 22-00 до 24-00. За это время нервная система отдыхает больше чем. С24-00 до 7-00.

То есть достаточно поспать пару часов с 22:00 до 24:00 ?

Точно не скажу, но точно знаю что если в это время не   спать то восстановление нервной системы будет длиться намного дольше. Это свзанно с циклами мозговой активности и фазами сна.

Вчера днем прочитал ваши советы, принял 2 раза Глицин + На ночь таблетку Валерьяны + Заваренную траву Пустырника. Сон относительно нормализовался получил травму спины (Горные лыжи) ныло немного, а в целом спать от такого состава можно 

Поехал делать плазмаферез еще раз, очень полезная процедура в плане восстановления общего состояния после сильных интоксикация!!

Спасибо всем.... 

А у меня все хорошо    Работаю над собой и все хорошо. 

Да и из лекарств только настойку пустырника 1 пакетик на ночь. Завариваю и то через 1 день.

До сих пор мучает тахикардия 100-110 пульс. Скажите это пройдет от занятий спортом?  и продолжения здорового образа жизни? или все таки мне надо будет помошь врача?


И еще вопрос может быть увелечение пульса из за лишнего веса. Вес 94 кг. Рост 186 см.

(После занятий спортом 25 дней замерания в сердце пактически прошли по крайней мере я перестал их замечать).

Здоровый образ жизни в любом случае должен помочь. Ну а спорт без фанатизма.
Если у тебя 94 кг и в основном мышцы, то это нормально для такого роста. Ну а если все-таки жирок, то надо бы немного сбросить вес, но не резко, а постепенно. Вообще-то не думаю, что вес вызывает тахикардию, но лучше всё-таки чуть сбросить.

тоже считаю, что резко изменить режим нвозможно!! а вы не были у эндокринолога? ЧАсто проблмы со  сном бываютиз той области(

Ты это сам придумал или ВОЗ рекомендует? Если второе, то ссылочку  студию.

140 90 не песец, конечно, но уже не норма. Органы что толку проверять, если они портятся от давления, а не наоборот?

Нормализовалось давление, со сном перестал обращать на это внимание сплю когда хочу а не подстраиваюсь под какие то ли бо правила, что по приступам то бывают очень редко контролируемые без особого повышения АД и т.д.

Продолжаю физ. нагрузки каждый день (не сильные) зарядка, + контрастный душ (основное средство от ВСД). Сказался отказ от курения набрал в весе 11кг. 

Давно не был тут, так как не каких проблем с ВСД не было. Вспомнил про форум что бы подбодрить других ВСД нет ))) есть желание что то поменять в своей жизни  и не желание это делать