АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Хочу разобраться с вами, насколько неправильно работает голова:

1) Когда вы читаете литературу, у вас текст как бы проговаривается внутренним голосом? Или просто вы его проглядываете, а внутри "думалка" ничего не говорит?

2) У меня с сентября началась такая хреновина...Читаю текст, а мне сложно сосредоточиться и я скачу между строк, как будто не вникаю...

3) В ситуации, требующей мобилизации или стрессовости ситуации, в голове начинается сумбур мыслей(рандом) и кажется, что тебя щас разорвет...

4) В голове 90% времени играет музыка и обдумываются прошлое или будущие ситуации, которых возможно и быть не должно. И это очень сложно прервать. Даже занимаясь делом, эти мысли вклиниваются. Соответственно сложно сосредоточиться, начинается тревога.

5) сейчас сидели обсуждали постилку ламината, разговор зашел о том, что он станет по уровню ниже - у меня сразу образная картинка, как пол стал ниже - и ощущение что я опустился на диване ниже)))

6) часто во время разговора отвлекаюсь на мысли в голове и упускаю нить разговора. А иногда вообще пропадает желание говорить, отстраняюсь...

Апаю тему, откликнитесь, плз!

Отвечу, но поможет ли мой ответ и насколько он корректен?

1) Скорее первое, проговариваю, но это когда реально читаю. Если просто всмотреться, то примерно то же самое как мне кажется.
2) Это или расстройство зрения (фокусировки и т.п.) или нарушение внимания.
3) Тревога, порождённая противоречиями и общей неопределённостью.
4) Проявление невроза, сознание создаёт иллюзию контроля над ситуациями чтобы уменьшить тревогу.
5) Повышенная нервная возбудимость, впечатлительность.
6) Нехватка ресурсов (опять же, внимания), вызванная неврозом или депрессией - очаги возбуждения в мозге забирают всю энергию или же просто отключаются.
Можно почитать Курпатова, у него есть упражнение на торможение. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10206.0

Ахахахахахаха копия 12456. Это просто жесть.

Мне интересно, когда я буду не зацикливатся на этом все.

Когда об этом подумаешь, тревожно становится?

У меня есть все тоже самое

Конечно тревожно. Я жить хочу полноценно, а сейчас мне сложно говорить, я просто никакой

А что ты делаешь для этого чтобы избавится? Скинь в личку свои темы.

По мне со стороны стало заметно, что я медленно соображаю

У меня периодически возникает такая же херня по всем 6-ти пунктам.