АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вроде звучит как то бредово,но мне действительно страшно,я загналась...у меня постоянно проблемы с ВСД,а это еще что???Я лет так с 16ти заметила,что дыхание иногда сбивается и начинается паника,и в этот момент дыхание становится легким и пустым и ощущение перенасыщения воздухом,так как при вдохе кружится все и еще страшнее становится...Бывает ощущение перенасыщения и нехватки одновременно....вроде не хватает,а вдохну и опять дышать не хочется...От туда и агорафобия(((чера лежала перед сном,не поняла что произошло,но дыхание то л и сбилось,то ли дернулось...и от туда паника и вообще подохнуть хотелось от такого ужаса!!!Бывает просто кажется,что дыхание очень тихое и опять паника....Что это?ВСД?У меня были травмы головы...в 7 лет сотресения...2....а в 11 просто камнем бошку пробили камнем до крови!Вот я и думаю,мозг глючит и дыхание остановится!Так страшно!
P/s: Антидепрессанты полностью убирали это ощущение.Сейчас нет возможности их пить!Не остановится ли при очередном приступе?Мне все кажется,что к этому все и ведет((((

Бредовый и самый правильный совет - попробуй задохнуться! и потребность в АД - отпадет)    п.с. отдайся приступу - и он скоро перестанет иметь место! 

Меня больше пугает,что это мозг сбои дает,потому что ощущение не как при ВСД...по крайней мере не видела не у кого

П.С. Всеваши удары в голову и прочая хрень что случалась с вами в 2 года не при чем) есть и есть) пройдет!

Я тебя очень понимаю ((( у меня сегодня так же . боюсь что в голове мозг отключит дыхательный центр и всё((( хоть это и бредово звучит но у меня именно такое ощущение .

Какой ещё дыхательный центр? Дыхание - это рефлекторное действие. Даже потеряв сознание вы не перестанете дышать (в лёгкой форме, я не говорю о инсульте, инфаркте, физ.повреждении ). Не пытайтесь вмешиваться в работу и всё пройдёт.

Не читали научных работ?
Дыхательный центр относится к парасимпатической нервной системе, или простыми словами к подсознанию. Поэтому он работает во сне, и при более угнетенных состояниях сознания. Наркотики например, угнетают дыхательный центр. От чего может быть цианоз - недостаток кислорода, еще он бывает у сердечников. Есть признак, по которому легко это заметить - синие губы и синюшность лица. У ВСДшников, обычно наоборот, центр, как и другие части вегетативной нервной системы перевозбуждены. И начинают обманываться. Надо успокоиться, можно делать дыхательные гимнастики и самомассаж шеи.

Ваш мозг слишком перевозбужден (это же подтверждают и ощущения "удар током"), потому как за годы курения привык к угнетенному состоянию, и научился его компенсировать (повышенным возбуждением). Теперь угнетенного состояния нет, а привычка осталась. Еще ни один ВСДшник не задохнулся. Как только вы засыпаете или расслабляетесь, то и возбуждение нервных клеток в мозге проходит, и все вам становится лучше. Есть и успокаивающие физио процедуры - прохладная (не холодная!) ванна. Лежать полностью с головой, над водой только лицо. Прохлада замедляет процессы, в том числе и в голове, и возбуждение пропадает. Только нельзя холодной водой, она наоборот возбуждает.
Работайте над собой, все у вас получиться!

А я вот ночью вскакивала от остановки дыхания или от того, что оно становилось таким поверхностным, что организму не хватало воздуха. Это происходило каждую ночь, через пол часа после засыпания в одно и тоже время. Происходила какая-то дезорганизация в дыхании. Я боялась засыпать, потому-что боялась не проснуться - это просто ужасно, когда ты хочешь безумно спать и боишься заснуть.

Вот если ночью просыпаетесь от нехватки воздуха, это уже серьезный симптом. У ВСДшников такое редко встречал. Вроде как если мозг уже уснул, то он отдыхает и сознание не мешает подсознанию дышать.
Я уже где-то говорил, есть лекарства которые помогают, воздействуют на дыхательный центр. Но их нужен назначать врач. А легкие седативные вроде валерьянки вам не помогают?

Я не курила годы а иногда раз в неделю одну сигорету. Сейчас прочитала что это может ещё быть дыхательный невроз уже незнаю куда бежать лечиться.

На этом форуме у 95% невроз, только причины могут быть разные.

Вот, когда я пришла к невропатологу жаловатся, она сказала, что вегетативная система ночью и проявляет себя. Естественно она меня направила на МРТ головного мозга, чтобы исключить органическую патологию ЦНС. После я начала пить кучу успокоительных они мало помогали, был какой-то эффект от повышенного курса витаминов В, магния.
Препараты для дыхательного центра это скорее всего препараты улучшающие кровообращение, так как все центры головного мозга зависят от снабжения кровью.
На форуме, где-то я читала про девушку, которая тоже просыпалась ночью от нехватки воздуха, так ей помогли АД и ноотроп.

Да, было про девушку. Причем ноотроп вроде как раз при проблемах с дыханием.
На счет крообращения да, но каждый центр реагирует на свое. Есть например, лекарства подавляющие кашлетельный центр - тусин. Есть лекарства стимулирующие ЖКТ центр - мотилиум. Ненавижу такие лекарства.

У меня и сейчас такое бывает. Вот на прошлой неделе проснулась от какой-то непонятной остановки дыхания.. и еще несколько секунд восстанавливала ритм дыхания.. страшнова-то, но я просто не обращаю внимания и дальше сплю. ))

Вот это правильно, не обращать внимания ни на что, а самое главное ничего бояться не нужно, в этом и фишка всех наших проблем)

У меня тоже так ночью бывает я вскакиваю и такой жуткий страх((да и сейчас дыхание не айс .

Я считаю, этот признак невроза не самый худший, с ним можно легко справиться)

КАК?

Разобраться в себе, понять после чего происходит мнимая нехватка воздуха, ну а мне лично помог смех, при очередном типа приступе таком,  посмотрел в зеркало и корчил рожу, от этого у меня у меня начался истеричный смех и все сразу прошло)) я не предлагаю делать тоже самое, наверное у вас найдется много вещей над чем можно посмеяться!

Смеяться это конечно хорошо но когда так накатывает то особо не до смеха , скорее плакать хочеться , но надо стараться !

У меня все тоже самое, что и у автора. Сейчас меня душит прям и честно говоря не до смеха,  даже разговаривать не хочется (((. Кстати, у вас есть такое ощущение, что поставили камень на диафрагму и комок в горле? А то я начинаю думать ужасные вещи.

Ком в горле есть , мне постоянно будто что то там мешает , как будто стало поперёк горла и не туда не сюда!

понятно, значит бороться мы не хотим?)) а мне , что было до смеха, когда воздуха не хватало и ком тоже в горле был, через силу все делал, вы никак не можете понять, что никакой болезни нету, проблема в личности)

Еще немного к вопросу о нехватке кислорода, которую мы аблесом обсуждали в другой теме. Может "дорогой друг" вспомнит, что он писал, что от недостатка кислорода человек начинает нервничать?
Тогда почему при вдыхании азота человек начинает смеяться - хотя это естественная реакция на нехватку кислорода в мозге. Я тут читал, у одного форумчанина ВСД начиналось как раз от смеха, странно, правда он давился смехом, на работе тролили кого-то, а потом давились смехом.

Я уже писал тут была девушка Staylos, студентка мед вуза поищите ее карточку. Там они пишет что с помощью блокад у мануальщика и заваривая Зверобой избавилась от кома в горле. У нее такой ком был, что даже есть не могла.

Забавно, но смех не мог может причиной невроза, сам автор не знает точно из-за чего у него все началось, какой -нибудь истерический смех или смех под травой, возможно, может стать следствием из-за чего это все всплыло. И всем здесь стабильно не хватает кислорода)) Человек нервничает-потом , как ему кажется, идет нехватка воздуха.

ааааааааааа!!! Ну, вот мне кто-нибудь может обьяснить, вот я не нервничаю, дышу спокойно, не дышу часто, глубоких вдохов делаю редко, а почему мне не хватает воздуха????

Пульс какой?

я давно перестала его мерить, а так где-то в районе 85 бывает, а когда удушье я пугаюсь и бывает 95 или 100

Может ли дыхание остановиться: http://antidistonia.ru/breath/

Нервничать-это я так, обще написал. У человека должна быть какая -то тревога. либо в конфликт в голове, например: Хочет куда-то пойти, собирался, строил планы, а ему не разрешают( мать, отец, жена-неважно),  он все время об этом думает( может и не все время, но в голове эта проблема постоянно мелькает) и его что-то гложет-потом в один прекрасный день, ночь или вечер, бац, нехватка воздуха или любой симптом панической атаки.

От высокого пульса (тахикардия) может быть нехватка воздуха. Кровь не успевает отдать СО2 и набрать О2.

У меня сегодня опять с дыханием полная Ж....( как то тяжело вдыхать и не ощущаю что дышу , блин так бесит .

такая же фигня((, причем моментами вообще не хочется дышать или хочу, но не делаю вдох, какое-то не равномерное дыххание получается.

Да именно так и у меня.

У меня такая-же история, ком в горле и мешок цемента на груди, и страх помереть, задохнувшись, а еще в глазах темнеет, и все вокруг, как в мультике. Жесть, как она есть
А когда просыпаешься от ощущения, что не дышишь, это называется апноэ, штука опасная, и вредная, т.к. страдает мозг от гипоксии, т.е. нехватки кислорода, потому-что человек, страдающий апноэ не дышит значительную часть ночи, и перерывы в дыхании достигают нескольких минут, с небольшими интервалами нормального дыхания, отсюда головная боль и разбитость после пробуждения. Надо заниматься этой проблемой серьезно, из первых мер, это надо обязательно сбросить лишний вес, и бросить курить, если куришь. Знаю все не по наслышке, т.к. сам просыпался от этого по 10 раз за ночь, бросил курить, вроде лучше стало. Осталось похудеть

а какие симптомы у апноэ?

Апное обычно бывает обструктивное, связанное с обструкцией дыхательных путей и центральное неизвестного происхождения.
Я сама ночью вскакивала от того что переставала дышать.
Но как правило апное возникает у людей которые храпят и храп сопровождается остановками дыхания несколько секунд.
Но так как я сама не храплю и у меня напряжена диафрагма, которая не дает делать полный вдох, при засыпании дыхание становилось очень сильно поверхностным и результат в мозг поступал сигнал о нехватки кислорода и шло пробуждение.
Алиса тебя беспокоят ночные пробуждения от нехватки воздуха?

нет ночью не просыпаюсь ! бывает когда погружаюсь в сон могу резко проснуться...это такое чувство будто проваливаешься куда то потом резко открываешь глаза.

Все от нервов

Нервы это вообще все болезни только от них(

Ты бы хоть курс валерьянки с пустырником пропила.

Я сейчас Нейромультивит пью и глицин.

тема хорошая, ждем вашего выздоровления.

Спасибо! Мне вот ещё что интересно почему я постоянно зеваю и не могу сделать полноуенный вдох меня это очень настораживает, может маленькие легкие или ещё что то ? (

Такая же проблема, все время проверяю а смогу ли я вздохнуть глубоко - полной грудью, и если не получается начинаю нервничать, вздохи где то каждые 40 секунд. Надо в этом случае побороть свой страх, дать мозгу понять что ты не сможешь задохнуться и эта мысль перейдет в подсознание и поборет твой страх.

я тоже постоянно вздыхаю

А если выпить чай с лимоном лучше не становится?

У вас нормальные лёгкие, я уверяю вас. Возможно даже лучше, чем у большинства населения земли. Неполнота вдоха, и чувство нехватки воздуха это сугубо субъективные и сугубо неврологические проявления. Если бы, образно говоря, оксигенация (насыщение кислородом) проходила не в полном объёме, вы бы это заметили. Цианоз, потери сознания, сильнейшие головокружения, сильная слабость (очень сильная), одышка и прочее-прочее являлись бы симптомом такого состояния. В вашем же случае организму, а если точнее то мозгу, а если ещё точнее то компенсорным системам кажется, будто вы вдыхаете слишком мало кислорода (говоря простым языком), чем требуется. В ответ на это возникает рефлекторный компенсорный механизм, а именно периодические глубокие вдохи. Но вот в чём парадокс, как бы не были уверены автономные системы в недостаточности потребления кислорода, на самом деле вы получаете его в полном объёме, а иногда даже "сверх нормы" (гипервентиляция).

Надеюсь я подробно объяснил, что волноваться не о чем. 

Читайте мой ответ выше адресованный "aLLiSa". У вас примерно такая же проблема.

Насчет "возможно ли задохнуться".
Нет, нет, и ещё раз: НЕТ!

Организм это не машина, и даже не компьютер. В нем ничто не может "заглохнуть" просто так, да и даже с причиной нужно еще постараться вывести его из строя. При психогенной нехватке воздуха задохнуться невозможно, абсолютно невозможно. Даже если вы со страху внезапно каким-то образом прекратите дышать, через определенное время сработают системы самосохранения (отключить их никак не получится, говорю сразу особо мнительным), и вы сделаете глубочайший рефлекторный вдох (как в фильмах, когда главный герой выныривает из воды побывав там рекордное количество времени без кислорода). В общем, волноваться не о чем.

Да, поддерживаю.

Чтобы задохнуться надо либо злоупотребить болеутоляющими, снотворными, которые угнетают дыхательный центр. Либо сильными наркотиками.
Таких случаев крайне мало и к психогенной одышке они не относятся. Еще никто не задохнулся от психогенной одышки. Конечно ее надо дифференцировать от сердечной одышки, но это легко сделать - при цианозе - губы синие, и человек не может пройти даже 20 метров, не остановившись и дыша как "язык на плече".

Спасибо большое за такой ответ) всё понятно ) действительно я очень мнительная и страх мой меня не покидает ! но всегда кажеться что не так дышу как нужно)

Когда у меня была первая ПА, тоже казалось, будто я не дышу. Пыталась контролировать вдох, уснула только под утро. После этого я много читала об этом, и усвоила, что это просто гипервентиляционный синдром и дыхание не остановится. И просто перестала беспокоится об этом. Хотя я еще до сих пор чувствую иногда угнетение дыхания. Бывает беспокоюсь об этом, но страха нет.

Этот симптом сейчас один из самых неприятных для меня. Неполноту дыхания чувствую почти всё  время и особо не обращаю внимания, но иногда становится совсем плохо. Дыхание становится каким-то пустым, при этом начинается сильная тахикардия, если походить в этот момент, то кажется, что сейчас упадёшь и потеряешь сознание. Но никаких объективных нарушений, по-видимому, не происходит. Возникает этот симптом в разные моменты, обычно после долгой работы за компьютером, но также и после физической нагрузки и после отдыха.