АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет!эта моя личная карточка.Мое начало болезни началось с того как я училась в колледже  и  что я решила похудеть , после этого начались постоянные тревоги, боли в сердце, головокружения, я принимала сердечные таблетки...по 5 раз в день, и больше.Один раз нитроглицерин приняла, потом все прошло.И вдруг на улице случилась ПА...я очень испугалась, просто думала все .Потом , начались ПА, когда училась в институте, у меня случилась Паническая Атака, и просто я не знала что делать .Потом пришло лето, и тем летом я решила опять похудеть, я похудела, но с булимией.Я похудела, но у меня как будто бы "оголились нервы".Я стала тревожной, я боялась, всего, боялась смотреть телевизор , потому что все брала на себя , все болезни, вот, И когда я вот училась на пятом курсе, я просто была в Одной Панической АТАКЕ, меня постоянно клонило в сторону, я не хотела ни с кем общаться, потмоу что боялась упасть в обморок, привсех "опозорится".Постоянно кружилась голова.Вот. теперь я не учусь, так как вышла на диплом.Но где то в конце апреля, у меня было много навязчивых мыслей, и я ощутила как " душа выходит из тела", и началось, пришла домой вся на взводе , агрессивная.Вот и началось Дереальность , Я не Я...вот , потом вроде как прошли эти симптомы...Началась Жуткая депрессия и апатия к жизни, усталость от жизни , от всего! Хотелось спать , но не сонность , а болезненность.Вот , И сейчас Дереальность пришла ко мне второй раз!

С тобой такое же происходит?

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=12844.0

да. Вот  когда был первый дереал, то я ходила к ПСихотерапевту, и потом после посещения, мне становилоась легче.Но Потом пошла необьянимая депресиия , апатия к жизни, вообще усталость от жизни, от мыслей от всего.Вот и я думаю, "Лучше дереальность., чем депрессия.!Вот и на следующий день, я чувствую , что эмоций нет, просто к вечеру, что мозги не думают, и вообще пустота.Нету страха,.
Мои симптомы:
тревога 24 часа в сутки
Я не Я...как будто бы , я другой человек .и у меня другая душа.
Я во сне
нету раельности, иногда казалось что все может изчезнуть в любой моммент
Появились галлюцинации:иногда кажется что Я иду, или ктото из родных....это из за страха. иногда галюцинации слуховые.но меня больше беспокоят...что если увижу себя или родных...ВОт...
Так же меня беспокоят состояния , например иду по улице и вдруг что то вступило в голову, и зрение по шатнулось , и прмя шатает меня , и кажеся что в голову ударил Алреналин...и плохо прмя становится, но я боюсь что это может быть что- то еще.
Депрессия:
У меня появились мысли, на счет смысл жизни, зачем мы тут , в этом мире, что там,  что есть параленьные миры...я даже на уицу не хотела выходить.Но видимо потом из за мыслей появились Дереальность

Также , когда вот такие состояния , как будтобы голову чтото вступило, кажется что я в любой моммент могу отключиться, что могу просто умереть , и появляется страх, тревога, иногда немогу глотать пищу , или дышать, то есть не задыхаюсь, а то что перестану дышать , вот  потому что в голове постоянный напряг.
Я еще очень суеверная...меня напугала птица, и 2 недели ходила как " комок нервов"....я спать не могла ничего, вот . И просто постоянный напряг и чувство тревоги , которое доходит до боли!
Иногда проблемы со сном, также постоянно Почему то тревожусь, что людина меня смотрят, кажется что они прудчувствуют, и если чтото идет не так, то опять просто возникает тревога.

Но не все фильмы могу смотреть , потому что автоматом проигрываю все на себя!и  ходить в кино вообще жестоко.Осбенно реклама фильмов типо фентези.
Также меня беспокоит, мои состояния -Когда Дереальность, и страх отключится в любой момент!и кажется что в голове какие то спазмы.

Еще пугает состояние : сейчас Засну..но спать не хочу!Сейчас это меньше.

Не пробывала отвлекаться?

я стараюсь отвелкатся.Но мне кажетсячто половина моей головы- мне прям кажется,что я отключусь,то есть немогу ни соторедоточится, ничего, вот кажется что время не идет, и кажется что отключусь в Любой моммент!
также во время Дереала есть состояния Дежавю!.
Просто раньше у меня было такое , что отключусь , но не было Дереальности.

Принимаешь таблетки?

Думаю,что надо подлечиться в станционаре-вачи посмотрят,подскажут чего делать...Ну и потом к ПТ...Я вот тоже решил-выйду с больнички и поеду к ПТ-надо что то менять,само это состояние непройдёт...

Думаете все так  плохо??Просто я хожу в ПТ, таблетки не принимаю, просто мне это состояние Я не Я надоело плюс постоянное раздражение. и агрессия, и какая то обособленность от всех!

JannyGGG, неужели твой ПТ тебе не предлагал медикаментозного лечения?

нет, он мне сказал, что я могу сходить к раойнному психотерапевту, а он сам не прописывает таблеток, я уже кодному ходила , она мне никаких таблеток не прописовала , а нынешний ПТ. сказал , что я могу попить таблетки у районного ПТ..ноэтобудет искусственное вызывание чувств..Вообще он сказал мне что У меня Эмоциональный голод, Потому что У меня Еще Обсессии, вот ,я уже думаю сходить к ПТ кто прописывает таблетки, но боюсь немного , потому что вдруг будут побочки.простоесли быне этот Дереал ,то былобы все нормально, а так ,ну вообще я сама себя загнала в угол

JannyGGG, да по видимому ты сама себя загнала в угол. Но выход в любом случае можно найти! Вот ты говоришь, что таблетки - это искусственное вызывание чувств и эмоций. Я не совсем с этим согласен. Это будет помощью для тебя. А побочек не нужно бояться. Я думаю, что у тебя сейчас такое состояние, что побочки (которых часто и не бывает) это будет детский лепет. Ты же видишь, что тебе не удаётся справиться со своим состоянием. Тебе просто нужно найти хорошего ПТ, подробно рассказать ему всё, что тебя беспокоит и соблюдать его рекомендации и назначенное лечение.

Просто он сказал что таккак это ДР 2 месяца то можно себя самой вытащить.из этого состояния.Я просто его знаю, и думаю он более менее хороший ПТ.я ему все рассказываю,ивроде стараюсь выпонять но сразу не получается

JannyGGG, ну вот таблеток ПТ тебе никаких не назначил, психотерапию как я понял не проводил. А в чём же заключалось его лечение?

Первая ПТ, только я ей все рассказывала, имы проигрывали с ней ситуации, потом решила к другому сходить к которому я хожу,Ну в общем он мне обьяснил что чувства которые я в себе держу...а я всегда еси агрессия к человеку я ее искуственно переделываю в жалость.ВОт в общем он сказал что если есть агрессия , то агрессия и не боятся.Составить себе план  и занаиматся делами.потому что я когда сдала экзамены , то толькосмотрю телек и сижу  в интернете.НУ есть не надо думать что НАдо ЧТо то сделать , а делать.В общем постоянно что то делать.Если чесно...я пошла изначально к ПТ...только для того чтобы перестать реагировать на мысли-Обсессиии( просто агрессия копится).., Даже простые симптомы ВСД меня волнуют не так  как Дереал Деперсанолизация

JannyGGG, я очень хорошо понимаю твоё состояние и очень хотелось бы тебе помочь, только вот как? Я так понял, что ты очень долго сдерживала свою агрессию к кому-то и у тебя накопилось её очень много. А у тебя есть подруги, друзья, молодой человек? Тебе бы больше настоящего живого общения, а не виртуального.

Спасибо заподдержку!!!всмысле тоже такая же ситуация?Ну в общем у меня так: я где то прочитала что нельзя думать о людях плохо,  ну и уменя началось, вместо тогочтобы выплескивать эмоции я держала, и заменяла их другими , и так 2 года , вот и они у меня видимо и пошли в ВСД И ДЕРЕАЛ, ДА Пт тоже говорит что надо настоязие эмоции, так как эмоциональный голод, Да я общаюсь с близкими,но постоянные темы здоровья, уже просто ..я понимаю , что до смешного заходит, что только о здоровье я и говорю.Да, то есть же мне иногда кажеться это ненормальным, даже самой себе это уже вызывает отвращение

Нет, у меня не было такого, что творится с тобой сейчас. Но мой врач мне говорила, что у меня "болезнь неотреагированных эмоций". То есть я в себе держал и злобу, и обиду, и даже радость. Но к дереалу это не привело, а вот невроз и депрессию заработал. Но благодаря моему врачу сейчас всё в порядке. Вот и тебе нужно прислушаться к наставлениям врача.

просто когда ДР И ДП..очень трудно не тревожится, ииспытывать эмоции

Также я заметила, что у меня болит сердце, неприяные ощущения в области сердца, передаетя в руку..., и есть иногда боли, но в основном недомагание

это все от нервов. Пей хотя бы персен, Глицын, что нить легкое.... Надо помогать нервишкам.

Я вот думаю мяту опять начать пить, или ромашку...но мне кажется  что от мяты еще больше бесчувственность какая то , или мнетак кажется, что лучше из трав попить

Персен там содержится мелиса и валерьянка . Ромашка вам не поможет.

Меня очень беспокоит легкость тела, "парение" плюс бледность лица и страх эмоций
Я из таблеток Афобазол пила , но перестала, попробую Персен если там мелисса

Ты писала, что у тебя сейчас нет никаких эмоций. То есть ты боишься, если они у тебя появятся?

нет, не боюсь, у меня в основном раздражение , просто когда ощущение легкости тела , то некомфортно испытывать хорошие эмоции, есть страх

А может хорошие эмоции устранят беспокоящую тебя лёгкость тела?

да, но у меня иногда возникает тревога , когда хорошие эмоции

Так же меня беспокоят какие то боли в сердце , скорее это недомогания,  и отдает в лопатаку и в руку...имеено не колит .а вот ноющая боль.Иногда повляются боли..но они такие как удары!!!!У меня болела рука, но прошла, иногда появляется такое какое то ощущение не понятное типо какого то тепла.
почему то еще постоянная легкость  и Опять Я НЕ я...что вот как нет эмоций как раньше, даже иногда кажется что когда говорю, и какое то странное ощущение, что как робот.даже не как робот, а вот как не в свем теле , или что как в паралельном измерении!И!!также загоняюсь на тему что земля круглая...и что как мы держимся и ходим!!!.....ну это после одного фильма.Он просто мне покалечел психику!!!Иногда ощущение легкости тела и как будто бы я не дышу,иногда просто кажется что тело как у больного !!!

иногда кажется что я когда говорю голос не мой, или как то по другому говорю!!!!!!!!также не могу сконцентрироваться,на мысли иили действии или вообще отсутвие мыслей и чувств!!!!иногда кажется что сердце замирает и , как буто бы я отключаюсь.а потом думаю..отключаюсь ли я или нет!!!это когда какой то страх возникает

Ну тогда представляй, что земля плоская и мы никуда с неё не упадём. Ну и фильмы пока старайся не смотреть тяжёлые, сильно серьёзные, ужасы там всякие. Смотри лучше комедии.

да в том то и дело что я этот фильм уже посмотрела и полностью разрушила себе психику!!!!!то есть еще хуже !!!

Я тебя очень понимаю!! Со мной было такое же. Прямо все симптомы один в один!!
 Моя жизнь была бесконечной вечеринкой. И вот пришла я как-то из клуба, проспала весь день, встала ночью, посмотрела фильм, начала засыпать и тут началось.... Какие-то монстры перед глазами, вскочила, сердлце стучит, страшно ужасно, конечности немеют, все вокруг как в кино. Подумала, что сердечный приступ и побежала скорую вызвала. Они приехали, безразлично накапали валокордина,поставили диагноз ВСД и уехали. Ах если бы тогда они бы подробней обо всем рассказали, моя бы жизнь в последующие несколько месяцев была бы свободней.... Но увы....
Вообщем всю следующую неделю я лежала в диком стрессе- желудок пищу не принимал, только пыталась глотнуть, сразу приступ панической атаки, ночью спать не могла- монстры перед засыпанием и приступ сразу. Никуда пойти не могла, так как страшно везде, плакать хочеться, тревога адская, места себе найти не могу, слабость жуткая, вообщем прямо кошмар какой-то. Сдала все анализы- все в норме.... Мама моя врач- пыталась объяснить, что это, но я слушать не хотела. Ипохондря жуткая, все искала какую-то болячку.  Вообщем потом, мне посоветовали Афобазол и Магне б6. Я попринимала, но толку  как-то маловато было.Сижу дома дереализация сильнейшая, голова ничего не соображает, все забываю, страшно постоянно, такое впечетление, что задыхаюсь..... И так день ото дня. Я коммуникабельный и веселый человек стала висеть дома и бояться!! как???? Я не могла так жить.... Я начала в интернете читать про симптомы ВСД и поняла, что я не одна и ничего страшного в этом нету.... Я селаи серьезно поговорила с собой о том, что это все пустяки и причина только во мне, в моем психологическом состоянии, и если я не начну действовать, то вся жизнь пройдет мимо!!! Я назло себе встала и пошла гулять! Поначалу было тяжело, но я ругала себя в эти моменты и еще больше общлась с людьми, занималась делами, не давала себе ни на секун6ду вспомнить о своей болезни!!! И через 2 недели постепенно все исчезло!!! Нужно запомнить, что ты можешь контролировать поническую атаку- как только чувствуешь не ладное,просто ровно дыши, не усиливай дыхание, главное контролировать кислород, возбежденным дыханием ты только стимулируешь приступ. От дереализации помогает общение и свежий воздух!!! Бери друзей, смейся, веселись и забыйвайся..... Научись расслаблять свое тело полностью-3 минуты такого расслабления заменят 3 часа сна!! Главное понять, что все это твои выдумки,нет никакой страшной причины- это твое воображение, так придумай себя заново!!!
П.С. Помни, что похмелье у ВСДшников тяжелое!!поэтому алкоголь в малых дозах и по праздникам ;)


Побеждающий людей - силён,Победивший себя - могуществен.

)))Спасибо за поддержку))))Да я вот тоже заметила я выпила пол бакала белого вина...но такое состояние..что я пила весь вечер и просто пьяная.Плюс глюки какие то были топо звуков....это вообще жесть.Да Дереал он как бы потхоньку проходит, но есть постоянная тревога-типо предчувствий.То есть что бы я не делала о чем бы не думала, есьт тревога...но не такая как раньше ЧТо потревожилась....если Еще ПА...а потом все нормально.То сейчас она какая то странная...то есть постоянная , и где то внутри.Также меня беспокоит , что страхи проходят, то есть бывает иногда вообще все все равно.И это немпного пугает.То есть раньше если кружиться голова я волновалась..то сейчас спокойно отношусь...меня если чесно это пугает.Но конечно же это невсегда, бывает что страх есть.Плюс меня врач напугал что щитовидка увеличина..что типо ее надо вырезать.
мне кстате тоже Афобазол прописали....мне казалось что эффект просто 0!!!!вообще никакого, иногда есть тревога что появляется какая то ..непонятная активность, плюс легкость болезненная.