Название: Это и есть тревога?
Отправлено: aerospace от Июня 22, 2012, 11:39:02 am
- внутри какое то жуткое чувство, наподобие страха, но страх этот беспредметный, его невозможно мысленно прекратить
- любая неприятная (даже самая абсурдная) мысль может стать навязчивой
- Сжимается внутри живота что-то
- пульс становится чаще, небольшая потливость
- еще я заметил что, в это время становлюсь раздражительнее, могу срываться
- у меня может достаточно резко (1 час) начаться, продлиться достаточно долго и также неожиданно (в теч. 1 часа) утихнуть (после этого можно жить хоть)
- Во время мигрени эта фигня проходить и потом могу весь вечер ходить как огурчик.
Жить в такие периоды невыносимо просто.
Амитрилин врач выписал 1\2 днем и 1 т. на ночь - не очень помогает. А у вас такое было? Как вы спасаетесь? Я раньше тревогу представлял себе по другому (еще когда не болел ВСД) Неужели это тревога и есть? 
- любая неприятная (даже самая абсурдная) мысль может стать навязчивой
- Сжимается внутри живота что-то
- пульс становится чаще, небольшая потливость
- еще я заметил что, в это время становлюсь раздражительнее, могу срываться
- у меня может достаточно резко (1 час) начаться, продлиться достаточно долго и также неожиданно (в теч. 1 часа) утихнуть (после этого можно жить хоть)
- Во время мигрени эта фигня проходить и потом могу весь вечер ходить как огурчик.
Жить в такие периоды невыносимо просто.
Амитрилин врач выписал 1\2 днем и 1 т. на ночь - не очень помогает. А у вас такое было? Как вы спасаетесь? Я раньше тревогу представлял себе по другому (еще когда не болел ВСД) Неужели это тревога и есть? Название: Re: Это и есть тревога?
Отправлено: zhannaNIK от Июня 22, 2012, 11:49:27 am
Да, это тревога. Надо отвлекаться, в моменты страха дыхательные упражнения, аутотренинг... Мне душ помогает если я дома.. Главное что то делать, но не капаться в себе.
Название: Re: Это и есть тревога?
Отправлено: aerospace от Июня 22, 2012, 11:54:30 am
Да, это тревога. Надо отвлекаться, в моменты страха дыхательные упражнения, аутотренинг... Мне душ помогает если я дома.. Главное что то делать, но не капаться в себе.
Это точно - копаться еще хуже получается. Попробую душ, спасибо Жанна! У меня оказывается есть слегка просроченный феназепам, только что то боюсь его пить Название: Re: Это и есть тревога?
Отправлено: zhannaNIK от Июня 22, 2012, 14:30:47 pm
Да, это тревога. Надо отвлекаться, в моменты страха дыхательные упражнения, аутотренинг... Мне душ помогает если я дома.. Главное что то делать, но не капаться в себе.
Это точно - копаться еще хуже получается. Попробую душ, спасибо Жанна! У меня оказывается есть слегка просроченный феназепам, только что то боюсь его пить Название: Re: Это и есть тревога?
Отправлено: ptichkanevelichka от Июня 25, 2012, 09:53:59 am
любая неприятная (даже самая абсурдная) мысль может стать навязчивой например какая мысль абсурдная?просто у меня тоже навязчивые мысли,о которых мне даже нельзя никому сказать,засмеют.
Название: Re: Это и есть тревога?
Отправлено: zhannaNIK от Июня 25, 2012, 10:08:05 am
любая неприятная (даже самая абсурдная) мысль может стать навязчивой например какая мысль абсурдная?просто у меня тоже навязчивые мысли,о которых мне даже нельзя никому сказать,засмеют.
я думаю у всех таких "смешных" мыслей вогон и маленькая тележка. Название: Re: Это и есть тревога?
Отправлено: ptichkanevelichka от Июня 25, 2012, 10:16:55 am
А тревога может уйти без таблов?
Название: Re: Это и есть тревога?
Отправлено: Просто лев от Июня 25, 2012, 17:11:49 pm
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=3774.0
Просьба пользоаться ПОИСКОМ . Не плодите одинаковые темы !
Просьба пользоаться ПОИСКОМ . Не плодите одинаковые темы !