АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день! Заранее извиняюсь если что-то не так написал и не в тот раздел.

Меня зовут Денис, мне 18 лет.
Я человек очень жизнерадостный, но у меня есть один большой минус - сколько я себя помню, я все воспринимаю близко к сердцу. Этот мой минус очень мне мешает в жизни! Я как ни старался бороться, выкидывать все мысли из головы, но они все равно липнут. Так вот, ближе к делу.
Как то раз я так же, как и сейчас сидел за компьютером (1.5 мес. назад) и тупо втыкал в контакте там всякие ролики. И наткнулся на одну статью, где писали, мол что из-за одного ролика люди выковыривали себе глаза и заканчивали самоубийством. Ну естественно моё любопытство погубило меня. Я нашел этот ролик на ютубе, только начал смотреть и тут же мне стало плохо, я его закрыл и мне не захотелось его смотреть. Далее я успокоился и внушил себе что это все чипуха. Но на следующий день мне случайно попалась фотография этого ролика и все... Под "все" я имею ввиду, как паническая атака. Давление 175/110, пульс 170. Голова начала неметь и посинела, ноги все были мокрые и немые, весь трусился... Моя мама очень перепугалась что со мной и вызвала скорую. Я сам очень сильно испугался, думал что сейчас потеряю сознание и умру нафиг. Скорая приехала спустя 2 часа... дали мне таблетку под язык от давление и вроде как легче стало... Врачи мне сказали что я просто перенервничал, и спросили мол тебе нужно ехать в стационар или нет... но я испугался что это опять со мной повториться и поехал. Там мне наши умные врачи только сделали хуже, сказали мол будешь зацикливаться потеряешь все что есть... учебу, друзей и тд... сделали мне капельницу, чтобы кровь лучше проходила по венам и утром я уехал на такси домой.
Приехав домой я был в никакушем состояние, словно из меня выкачили всю радость (как дементоры из гарри поттера)) и вообще как-то не понимал что дальше...
Мама накачала корвалолом и я заснул... проснулся только вечером, потом покушал и опять лег спать... проснулся аж утром...
С утра у меня был жуткий депрессняк, и это продолжалась 2-3 дня... потом я оклимался, вроде все успокоилось, как прийдя домой после боулинга ночью, я лег спать и как будто я начал падать с высоты... в сердце резко что-то екнуло... и опять понеслось... давление, пульс, немение ... и тд и тп.
На следующий день опять у меня депрессняк, и так 2-3 дня....
Я понимал что жить так не вариант, но родилели думали что я сам себя накручиваю и делаю себе хуже. Тут я с отцом пошел обошел всех врачей, и как вы поняли мне поставили этот жуткий диагноз ВСД! Приехав домой, открыв гугл, я ввел что это такое и тут мне нах чуть не вынесло...
На следующий день я уже был у психолога, потому что эти ПА меня замучали... но сходим к нему 5-7 раз, мне это конечно немного помогло, но проблемы этих атак не решило. Я бросил ходить к нему.


К этом времени спустя 1 месяц после того, как это случилось. Я вроде как принял эту мнимую болезнь ВСД как реальность и перестал отталкивать её от себя. Мне стало лучше. Только через день очень сильно болит голова и постоянно пониженное давление бывало 85/45, меня это очень пугает конечно, но вроде как когда пью настойку женьшеня и подымаю ноги к верху становится лучше, но это на время, потом это все опять повторяется... Мама посоветовала делать контрастный душ с утра и пойти заниматься в тренажерку.

А вчера вечером опять случился приступ. Я выпил только корвалол. У меня дома лежит пачка феназепама, который прописал невролог в случая атак, но я их ещё не пил. Стараюсь не нажимать на таблетки... Но если честно вчера чуть не выпил... ибо было вообще хз что... то давление 160 на 90, то падает до 90 на 40, туда сюда... хз что пить и делать... спустя час стало легче после корвалола, захотелось спать и уснул... на утро вроде как нормально, но сердце екает и такое ощущение что это состояние не ушло до конца....



Вообще что хочу сказать. У всех ВСД проявлялось по разному, но у меня вообще жесть... Я вот первые дни боялся выйти на улицу, мол если опять случиться эта фигня... а потом на свой срах вышел с таблеткой феназепама, сначало было страшно, потом вроде как привык... сейчас естественно не боюсь... На днях остался один дома, до того, как родители должны были уехать начал наручивать не осозновая... что мол хреново сразу будет и тд, но как дверь захлопнулась сначала было хренова, потом вроде полегчало. Сейчас уже вроде все норм.....



Хотелось бы какого-то совета в плане как лучше самовнушить себе, что это все блеф.... но я сам это понимаю, а мозг отказывается понимать.... Такое чувство что иногда я сам себе не хозяин.

И за это время я понял, что вряд ли у меня ПА, ибо это боязнь кого-либо, фобии и тд. А у меня тупо не откуда берется страх. Но допустим когда подумаю о видео, мне становится хреново, сердце вылетает. и тд.

Послушайся маму: контрастный душ и тренажерка. И потом, хоть ты и совсем малец, но пацан умный (это по твоему посту видно), так что гони свои страхи. Разбирай, раскладывай по полочкам, от чего они появляются. И иди им на всречу, как солдат на врага. Всё у тебя получится.

Спасибо. Если честно, не знаю, может это у меня одного, но я больше боюсь последствия этого страха, скачка давление и тд и тп. После этого ходишь 2-3 дня разбитый. Весь твой позитив и оптимизм исчезают на глазах. Пропадает желание бороться со всеми этими мнимыми болезнями.
У меня ещё график достаточно насыщенный, но когда это случается то очень сложно перебороть себя и идти на учебу в таком состоянии. А окружающим, знакомым, да и даже друзьям сказать не могу о своем недуге, потому что сразу подумают, что больной, а на больных людей по другому смотрят и воспринимают.

Вот у меня есть желание пойти проверить спину на остеохондроз! Вернее даже хочу пойти не удостовериться, а уже лечиться как-то, ибо то что он у меня есть, это 101%

Я на работу ходила в таком состоянии. А скачки давления у меня были от 105 до 220. И таха до 200. Это все вегетативка. Я пила таблы от давления и тахи. Но если у тебя скачки небольшие, то даже не заморачивайся.
А спину проверь. С ОХЗ эта штука долго не проходит. Если он есть - к неврологу и на мануалку.

Вопрос автору: а почему все таки "Моё..." ?

Остеохондроз - это конечно интересно, но он не причина.
Изначально направление было вроде как правильно выбрано, но вместе с тем - не до конца.
Врач - психотерапевт должен быть.
И 5-7 сеансов - это смех. Полгода посещений 1-2 раза в неделю, на более быстрый срок я бы не стал рассчитывать.
Удачи в лечении. Все получится, если найти хорошего врача и самому напрягаться.
Ну и внушать себе можно все, что угодно, но лучше не внушать, а быть. Не внушать, что ты спокоен, а быть спокойным. Не внушать, что ты чего то не боишься, а не бояться этого.
И т.п. Разница тут огромна.

А я вот нагуглила это видео и теперь думаю смотреть или нет...

Чёткое сравнение депрессии с тем,как будто дементры радость выкачали.В точку. Тебе лет сколько,если не секрет?Учишься в школе или нет уже?

Потому что у всех, по крайне мере у людей на этом форуме, первый раз проявился ВСД при какой-то физиологической ситуации. А у меня тупо от ролика психологического.
Разницы в этом может и не быть. Но допустим при вспоминании этого ролика (а это бывает достаточно часто и не произвольно) мне становится плоховато, а именно учащенное сердцебиение, ну оно понятно из-за чего.
Походив к психологу. Мы вместе посмотрели этот ролик, ему кстати тоже от него плохо стало, потому что там есть психологическое воздействие. Он объяснил это все научными терминами, от чего плохо и тд и тп, но я как говорил... я - это осознаю, но мой мозг это не понимает. При вспоминании мне становится плохо, но если просто поверху пройти о тех чувствах, то ничего. А вот допустим вспоминать какие-то детали, то становится плохо, вот допустим я сейчас пишу и вспоминаю, и мне плохо стало.
Так вообщем либо мне психолог попался "не ахти", либо я не знаю. Он мне только разложил все по полочкам.


Как вы сказали что 5-7 занятий мало, мне это и сам он говорил, но вы понимаете... я не вижу смысла ходить к нему. Для чего?
Да, у меня есть допустим первичные какие-то проявления фобий, типо остаться одному дома и так далее, ну останусь я один... ну немного переколотит сердце и дальше все нормально будет. У меня нету панических атак. По крайне мере панические атаки - это реакция на существующую обстановку, либо на какой-нибудь объект! А у меня просто это бывает, не циклически, я вот могу просто сейчас писать и вдруг просто плохо стало, припекло и все. От чего меня лечить? 

Да не стоит смотреть. Если конечно ваше любопытство вас не погубит :) Я так скажу, все кто смотрели, мягко говоря удовольствия от этого не получили. А с нашими то нервишками так тем более не нужны эти видео.

18. Школу закончил в прошлом году. Учусь в университете.

Ну вот, теперь судя по описанию, тему бы стоило назвать "Мой ВСД"))
Вегето-Сосудистая Дистония - Она, значит, "Моя ВСД" 
Ну это все лирика.


Самое интересное, что ты не отрицаешь психической природы ВСД, но в то же время избегаешь нужного лечения.
Рассчитываешь, что другим способом будет быстрее вылечиться?
Не думаю.
Вот кстати типичная ошибка у всех страдающих ВСД - ну немного поколотит, ну немного кольнет, ну немного не по себе, немного фобий, но это ж не шизофрения, что ж там у психотерапевта лечить!))))
Так вот именно то, что есть, лечить и надо.
А то, что ты описываешь, как не паническую атаку, и есть самая настоящая паническая атака.
И от чего тебя лечить скажет уже нормальный психотерапевт, который и поставит тебе нормальный диагноз.
Кстати, а психолог ставил диагноз какой нибудь?
Ну и почитай в моей подписи про ГТР (Генерализованное тревожное расстройство)

Психолог мне не ставил никакой диагноз. Он объяснил из-за чего мои ПА, что может меня в детстве кто-то испугал до 3х лет и тд и тп. Но вы понимаете, что это дело можно копать месяцами, а один сеанс 1000 рублей. Да и сам если честно я в это не верю...


А вот про ГТР - это очень интересно. У меня практически все признаки на лицо.
Можете объяснить, что это вообще такое! Я если честно запутался. То ВСД, то ГТР.... уже хрен знает что делать

Здесь на форуме есть статья о том, как выбрать правильного психотерапевта. Не психолога, именно психотерапевта.
Цена для психолога имхо завышена, 1000 рэ в час - слишком уж, тем более, что чем ниже квалификация врача, тем больше разбираться, тем больше сеансов, тем дороже выйдет в результате.

А по поводу ВСД - тут все просто.
Такого заболевания в современной медицине нет.
Оно было раньше, и на него валили все непонятки. Когда вроде по обследованиям здоров, а по самочувствию - нет.
Сейчас словом "ВСД" нужно обозначать только комплекс симптомов, как то тахикардии, ПА, головокружения и прочее.
А на деле есть к примеру ГТР, Генерализованное тревожное расстройство, которое сопровождается различными соматическими проявлениями (та же тахикардия и т.д.).
Лечить его должен естесно грамотный врач.
Как то так.
То есть по ходу ты здоров, но есть расстройство психики, которое нормально лечится, если лечить именно это расстройство, а не призрачную "ВСД".

Это интересно, что вы написали.
Т.е. вы мне советуете найти хорошего психотерапевта?
У меня почему-то это ассоциируется с психушкой.

Я сколько себя помню, замечал разные вещи связанные с ГТР. Ну главной причиной я думаю является то, что я воспринимаю все близко к сердцу и с годами я стал двуличным человека. Допустим в реалии я тихий, спокойный, люблю побыть один на едине, лучше отдых - побыть 1на1 с собой. А в обществе, я душа компании, очень заводной и так далее. Но самое интересное эту маску я одеваю не сам, а она автоматически одевается, когда я выхожу на улицу ;)

Прямо мою ситуацию расписали. Особенно про маску.
Тоже ВСД со всеми вытекающими последствиями (ПА, давление, тахикардия и т.д.). Когда первый раз пошел к психотерапевту, были подобные ощущения - психушка, я ведь не сумасшедший. Но лечить все это только там. И, кстати, почему обязательно платно? Поликлиники рядом нет что ли?

Ну, про психушку - это избитый стереотип.
На самом деле психотерапевт - не психиатр, лечит амбулаторно, на учет не ставит, так что не парься, это просто заблуждение.
Это самый оптимальный и быстрый вариант, с учетом если найдешь действительно грамотного психотерапевта.
Как плацдарм для поиска могу порекомендовать ДК РМС.

Ну а вообще можно начать с чтения нужной литературы. Можно, к примеру, Эрика Берна почитать. Это поможет разобраться в себе.
В разных ситуациях, по тому же Берну, мы можем играть разные роли. И все это происходит естественно, само собой.
А вообще же надо искать причины, которые, как справедливо заметил твой психолог, очень часто растут из детства.
Но у настоящих психотерапевтов есть методики, которые помогают это сделать быстрее (найти причину или причины).
Ну и конечно же все, что повысит твой уровень самооценки делать. ЗОЖ, разные увлечения, релаксация, АТ обязательно займись.

А разве в поликлиниках принимают психотерапевты?
Ни разу не встречал.
Да и уровень их вызывает сомнения.
Это я к тому, что есть конечно в поликлиниках грамотные специалисты, но это такая редкость...

В поликлиниках психиатры, неврологи и невропатологи. Никаких психотерапевтов.

Я почти год ходила в поликлинику к психотерапевту. Нормальная такая тётя, мне нравилась, только приём длился недолго, народу было много.

Вообще у меня о больнице сложилось специфическое мнение и вряд ли когда я поменяю его. Просто любое лишнее слово доктора может ранить человека, особенно с нашими то нервами. Это не говорит конечно, что все врачи - дятлы, которые получают удовольствие говоря страшные вещи. Но порой кажется, что некоторые врачи хотят быстрее отпустить тебя домой, вдобавок сказануть что у тебя что-то не излечимое.
Поэтому, даже в свой достаточно юный возраст я не особо прислушиваюсь к врачам.

Почему негативно думаю о психотерапевте? Да банально из-за не знаний, потому что думал - они ставят тебя на учет. Если же это останется без последствий и в дальнейшем не скажется на моем уровне жизни, то конечно бояться нечего.

Да и опять же, как я говорил, что у меня всегда рядом лежит феназепам. Я его ни разу не пил. Но когда он рядом - мне легче. Невролог мне прописал двухнедельный курс таблеток, аля Таралиджен и тд. Я прочитал в интернете описание его и решил, что в самую последнею очередь буду эту дрянь глодать.

И опять же повторюсь. Меня не пугают покалывания в голове, потливость и тд и тп. Да, конечно, дискомфорт достаточно ощутимый. Но это не так страшно. Самое не приятное становится тогда, когда вырабатывается адреналин, потом через 1-2 часа ты успокаиваешься (это я называю кризами), а на следующий день, как я уже описал, такое ощущение, что у тебя дементоры всю радость выкачали. Вот это состояния сбивает с правильного пути и откидывает тебе назад, в твоей реабилитации. Да и 1-2 дня после этого все болит, то давление, то то, то другое. Это очень конечно не приятно и хочется вспоминать то время, когда ты не знал, что в тебе эта зараза сидит.

Вот тут к ветеранам у меня назревает вопрос, можно ли на начальном пути реабилитации как-то избавиться от последующей краткосрочной депрессией?
Пускай это будут какие-то таблетки или ещё что-то. Слабые таблетки типо грандакина не помогают. А тяжелые таблетки, типо феназепама пить не хочется, ибо привыкать не хочется к ним.

Ну а вообще я выстроил сейчас для себя мини-план:
1) Куплю абонемент в тренажерный зал.
2) Каждое утро контрастный душ.
3) Каждый день начинаю с зарядки и отжимания.
4) Пью с утра кофе со сливками (3в1)
5) В планах пойти на массаж&иглоукалывания. (пройти курс 10 сеансов)
6) Попробовать начать заниматься АТ.
7) Сходить в больницу и сделать снимок на наличия ОСТХ.
8) Ну и пожалуй все таки попробую найди психотерапевта. Хотя если честно я не представляю где их искать. В больнице? - нет. В интернете? - Опираясь на то, что я своего психолога нашел в интернете, то не особо хочется, да и цену загибают. А по знакомым спрашивать - вы сами понимаете, не вариант. Поэтому надо думаю искать какие-то медицинские центры, там думаю будет что-то.

Бесплатно?

Массаж только после невролога, если он разрешит. Массажем можно не только лечить, но и калечить. Это слова мануальщика моего мужа.
Ищи в интернете не только самого психотерапевта, но и отзывы о нем.

Я был в неврологическом центре, собственно после консультации невролога(осмотра) мне он и прописал делать массаж спины и шейки чего-то там)

Сейчас сделал первый раз контрастный душ - до сих пор штырит  Когда полилась холодная вода, такое ощущение, как при приступе, но приятное )) А после первого раза даже понравилось 

Ну в общем то как я и говорил, психотерапевты никак не относятся к телеобразу злых психиатров, поэтому можешь смело идти.
Кстати, ты в каком городе находишься?
По поводу феназепама: не так он страшен, как его малюют.
Да, к нему есть привыкание, самое главное (что я вынес для себя) - это не принимать больше 2-х недель подряд. Лично я ограничивался 2-мя - 4-мя днями. Не привык)) Да и транк у меня был посильнее - клоназепам.
Кроме транка психотерапевты выписывают еще и антидепрессант. Если начитаешься о нем неграмотных страшилок - то точно так же будешь реагировать, хотя на самом деле ничего страшного в их приеме нет, особенно если тебя одолевают панические атаки и различиные соматические проявления. Да и в твоем возрасте организм любую бяку из себя выводит гораздо эффективней.

Далее, о какой краткосрочной депрессии ты говоришь?
Вообще откуда такая мысль?
Никакой депрессии у тебя быть не должно, так что не паникуй раньше времени.
По поводу таблеток: вот скажи, есть ли смысл глотать таблетки, которые не помогают? Я думаю, нету. Для лечения таких расстройств из медикаментов используются в основном антидепрессант и транквилизатор, поэтому либо их пить, либо ничего не пить, так как остальными персенами, афобазолами и глицинами ты точно ничего не вылечишь, в чем же тогда смысл их приема?
На счет миниплана - нормально, просто это в любом случае полезно.
По поводу искать в медицинских центрах - тут тоже бабка на двое сказала, не факт.
Здесь на форуме есть раздел с контактами, несколько из них проверенные, некоторые из них будут очень дороги (я думаю, 3-4 т.р. за прием даже раз в неделю пол года - это очень приличная сумма), так что тут надо искать упорно и настойчиво.

Как мне кажется, от такой "психотерапии" если и будет какой то толк - то минимальный. Для хорошего эффекта нужно и время (не меньше получаса-часа), и обстановка (тихая-спокойная).

Живу сейчас в Самаре.
На счет краткосрочной депрессией. У меня это состояния бывает после криза, на 1ый день после криза ты вообще хреново чувствуешь себя, на 2ой уже лучше, допустим сегодня второй день и у меня уже хорошее настроение.
На счет поиска в интернете. Так вот, по-моему они слишком большую сумму себе набивают. Ну тут вообщем все понятно... поиски могут затянуться. Но может кто есть из Самары и есть хорошие психотерапевты знакомые да и поделятся номерком 

Да, я ходила бесплатно. Ну где-то полчаса со мной точно беседовали. А в поликлинике у нас два психотерапевта, оба бесплатные. И тётенька мне правда нравилась, только у неё было столько народу, не в очереди, а на учёте, что постоянно была проблема, куда меня впихнуть на приём. Всё было по записи. Но психотерапии никакой не было, конечно.
Так что узнай, наверняка у вас тоже есть психотерапевт в поликлинике, направление даёт невролог.

Год назад, когда я искала психотерапевта, в хороших поликлиниках Москвы их не нашла. Поэтому и пошла к психиатру.

Вот-вот. Я тоже посещаю психотерапевта бесплатно в поликлинике. У нас их вроде даже 4 и, я бы сказал, не так уж много и народу.
Есть талоны к психотерапевту, а есть и запись на психотерапию (40-60 минут).

Попробуй справляться с ПА с помощью АТ.
Очень действенно, если научишься.
По поводу ПТ:


По поводу на сколько они заслуживают доверия - ничего не скажу, не знаю.

Поискал в интернете и нашел вроде хорошего ПТ, по крайне мере, то что он практикует - подходит много, а именно: гипноз, АТ и тд.


Вот что-то к вечеру странное ощущение в левой части груди. Такое ощущение, что как будто я падаю с высоты, причем постоянно. Но это чувство немного слабее, когда ты реально падаешь. Не самое приятное ощущение я бы сказал, уж лучше когда голова болит 

Кстати, я вот уже третий день подряд на ночь пью корвалол, ибо к вечеру, а именно ко сну состояния тревоги немного становится чувствительнее что ли, и как то, когда выпью корвалол, немного успокаиваюсь, да и в сон клонит через 30-40 мин сразу.
Но знаю, что корвалол не очень лучшее средство для успокоение, ибо там что-то вредное есть.
Что можете посоветовать пить на ночь?

Я конечно понимаю, что это все из-за головы и тд, но даже когда банально сон подкатывает, сразу как-то забываешь о всех проблемах.

Меня сильные снотворные не берут. А вот ванна перед сном и стакан теплого молока... и я в объятиях морфея.

Нашел через интернет ПТ, позвонил ему- договорился встретиться. Надеюсь хоть чем-то сможет помочь.

Уже неделю вроде ничего не было, типо ПА. Но иногда прям накатывает хорошо, что вот-вот и стукнет. Очень не приятно и очень сложно уйти от дурных мыслей, чтобы не развивать...

Напиши, как сеанс пройдёт, лана? 

Да уж сложно найти хорошего психотерапевта. Я два года искала. И это в моей деревне "Астрахань" . А чего уж там говорить про Москву. Либо таблетками пичкают либо чуушь несут такую, что и жить не хочется. А кто-то говорит, что надо расслабиться и забыть и все будет норм. А к на хорошую психотерапию надо настраиваться минимум на полгода еженедельно (если ПА и совсем тяжко). 5-7 сеансов - это не вариант. Я перве полгода ходила каждую неделю, а потом по желанию. Когда раз в месяц, а когда два.

Ну у каждого человека по разному это все. Я не думаю, что у меня далеко все ушло. У меня просто иногда бывают ПА и то, когда настроение не в лучшем виде и дурные мысли идут. А так то я спокойно хожу на учебу, гуляю и тд. Просто когда домой прихожу и под вечер накрывают всякие думки не приятные и иногда из них и выскакивают ПА.

[Читала,что после гипноза могут быть несколько дней галлюцинации...

Мне на медицинских форумах попадались высказывания, что ВСД (неврозы, депрессии) гипнозом не лечат.

Ну вот подведу небольшие итоги, что со мной было за пол месяца.
Во-первых, ПА у меня больше не было. Иногда немеет голова, но это от остеохондроза. В принципе больше ничего не мучает.
Начал ходить к ПТ. Уже был 2 сеанса. Понравилось, разобрался в себе немного, немного изменил отношения ко всему, что касается ВСД. Не боюсь ПА и они перестали появляться. Перестал носить с собой таблетки на всякий случай, не боюсь уезжать один на далекие расстояния. 

И мой совет новичкам, которые читают сейчас данный пост. Лучшее лекарство - активность. Я когда сидел дома за компом и втыкал про болячки, читал и тд, то не видел никакого просвета. Потом решил неделю вести активный образ жизни - рыбалка, ночевки на природе и тд. У меня не было времени думать о болячках и все прошло. И вот сейчас вроде как делать нефиг, сижу уже два дня дома, но мне по прежнему хорошо.

Делаю утром зарядку и контрастный душ - чтобы давление не гудело и все гуд.

Добрый день.
Вчера был в кинотеатре на комедии. Все было хорошо, как вдруг резко заколотило сердце с такой быстротой, что у меня даже не было при первом ПА.
Только самое интересное, что вчера у меня не было ПА. Я даже не переживал, а смотрел фильм.
Вышел с кинотеатра с родителями - поплохело, голово кружилось, кислорода не хватала. Выпил большую дозу корвалола - через 20 мин отпустило, и как раз приехала скорая в торговый центр.
Сделали кардиограмму - все ок. Померили давление - все ок. Только тогда пульс был 105.
Приехал домой, через 2 часа пульс упал до 95. Сегодня утром проснулся - 63.


Вот сейчас сижу и думаю - из-за чего это?
Я подумал, что я много выпил кофеина, а именно 1 литр пепси и плотно покушал.
Других фактор тупо нету.

Пепси и колы всякие - это напитки для терминатора. Не представляю,как живой человек их может пить. Кофеин - да,может так влиять. Помню,как меня отхаживала 'скорая' после того,как я выпила три небольших чашки кофе. Тогда мне было 19 лет,и я связь с кофеином уловила не сразу. Сейчас кофе только нюхаю,когда другие пьют,ибо реакция на него сохраняется такая же - начинает трясти,причём,ощущается и какая-то внутренняя дрожь, безотчётное беспокойство,сердцебиение. Короче,нельзя нам енто пить. Хотя, я часто пью зелёный чай,а там,говорят,кофеина ещё больше. Но такой реакции на него нет. А колу всякую даже и в руки не бери,помимо кофеина там столько химии всякой. В эксперименте кола пуговицы разъедает.

Пчела! Рада видеть..
Вот здоровые пьют литрами колу, кофе по 5 чашек и не парятся ничем . А тем у кого НС слабая, приходится забывать об этом всём и даже чай пить некрепкий 

Привет! Ты чего в Мухину превратилась? Вы тут вообще все зашифровались, не поймёшь,где кто сс8...Да-а,кофейку хочется иногда,особенно когда кто-то рядом пьёт, а он (кофе),зараза,та-ак пахнет...
 

да какая то мода пошла  на смену ников .. И я все пролетала , пролетала , пока не стала Мухиной 

  К вечеру у меня почти всегда дурные мысли,сердце колотится,движение предметов в темноте,тахикардия,страх,что не проснусь,если усну,и пью на ночь корвалол,он успакаивает

Я думаю это вряд ли из-за колы,просто в кинотеатре ты вникаешь в фильм,события в нём,сосредотачиваешься,нервная система напрягается,и потом Бац,и эффект тревога,тахикардия и т.д .(У нормального чела такого нет,я имею в виду НЕ ВСД шника) У меня тоже так было,ещё и мушки в глазах=)

Доброй ночи.
За эти месяцы пока я тут не появлялся прошло много времени, событий.
Я переехал в другой город жить по семейным обстоятельствам. Поменял институт, жильё... ну вы понимаете.. все новое.
Перед переездом очень переживал, ибо все эти переезды штука тяжелая, особенно для всдшников. А как подумал, что мне предстоит 1.700 км проехать на машине без передыха, то сразу же становилось плохо. До переезда ходил 2 месяца к ПТ. После переезда не хожу, хотя появляются мысли пойти...

Как же мне уже надоело на чем-то зацикливаться, вот уже как пол года после первого ПА, а я не прожил и дня, чтобы не думать об этом.
Последние месяцы над чем я только не зацикливался, то на сердцебиение, то постоянно измерял давление... потом появилась какая-то нехватка кислорода. и так не получается выбраться из этого цикла.

За пол года раза 3 были ПА, и то. легкие так скажем. Сейчас же прилипли навязчивые мысли, а именно как-то раз стоя на своем балконе (7 этаж) и подумал, а вдруг меня переклинит и я пойду скинусь... от этого стало страшно.. потом перебил мысли думая мол "Я что дурак? Для чего мне это надо?" и тд и тп. но как вы знаете, чем больше их отталкивать тем они больше лезут. Я понимаю, что никогда в жизни я не спрыгну с балкона, но почему-то я боюсь получается сам себя... что я выйду из-под контроля что-ли...

Ещё вот как неделю подымается температура раз в день до 37.1 и опускается, родители говорят, что простудился... а мне уже стыдно говорить, что это опять проявление всд...


Ну а так более менее нормально впринципи. Иногда бывает какой-то жар по телу, после которого как впрыск адреналина идет, пока не знаю как с этим справляться.


Иногда получается как бы сидя там расслабляешься, далее идет расслабление и тут же как будто улетаешь или падаешь... потом адреналин и пошло...