АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет,хочется пообщатся с такими же как я.Потому как в реальной жизни меня никто не понимает,или просто машут рукой,типа "АЙ НЕ ВЫДУМЫВАЙ"или смотрят как на глубоко больного психически человека.
Началось у меня всё 6 лет назад,после родов.Вначале была послеродовая депрессия,потом случился первый приступ ВСД.Вообщем много всего перепробывала за это время,сейчас пью антидепрессанты,Гинко Билоба и Магний Б6....и до вчерашнего дня мне казалось,что всё отлично,настроение в норме,слабости нет,спокойно выхожу из дома,занимаюсь спортом,ходим с сыном в бассейн.
Пока не поехала в больницу к подруге,там насмотрелась больничных ужасов,да и вообще больничная атмосфера не очень приятная.И вот на пути домой началоооось,город у нас маленький,метро нет,и автобусов то почти нет.Все ездят на маршрутках,залазию я в эту вонючую коробку сажусь,набивается полная маршрутка народа.....я чувствую,всё не могу,сейчас либо задохнусь,либо сознание потеряю,либо меня вырвет...проехав пару остоновок,выхожу,нет вылетаю из маршрутки,понимаю,всю свою никчёмность,слабость,ущербность.Понимаю,что надо идти пешком....но это ещё не самое страшное,самое страшное-впереди мост через реку,и вот на середине моста меня окончально настигают все прелести ПА.Ноги перестали слушаться,дышать невозможно,ужас смертельный,середина моста,внизу вода,ни туда ни сюда....рядом автомобили,все смотрят,как дура какая-то то ли пьяная,то ли наркоманка.Я просто цепляюсь за перила,сползаю по ним и начинаю рыдать....
Не помню как дошла домой,хотя путь и не близкий.Господи люди ну как же от этого избавится?Когда это кончится?Нету сил больше....НЕТУ!!!!А ведь надо быть сильной,у меня двое детей,я не могу,не имею права болеть этой гадостью.Где то прочитала,что если ПА есть,то они самому человеку,для чего-то нужны.Нет не нужны,совсем не нужны.

Почитай истории выздоровления,многие очень пишут позитивно,что отлично повышает настроение и еще в этих историях,как правило,дают полезные советы. А приступов не бойся,поверь,они совершенно безвредны,этот факт уже многими проверен.

VOLK
Спасибо,что откликнулись,прочитала уже....я вообще очень много читала,по этой проблеме,и в интернете и в библиотеке ,помогает на какое -то время.И что ничего не случится я знаю,если за 6 лет не случилось,то и не случится,но вот когда начинается приступ....если со мной кто-то есть,то ещё могу справится,но если я одна
Начинает какзаться,что это я такая ущербная,все как-то справляются а я слабая,не могу победить,ведь излечение от этой гадости,действительно напоминает борьбу.

Все люди, когда болеют чувствуют себя ущербными, всё заканчивается, пройдёт и это не волнуйся! 

На самом деле эта ВСД очень выматывает!!!! Уже просто НАДОЕЛО!!!!!!!!

Да уж..знакомая ситуация. Бывало, хотелось просто выпрыгнуть, прямо на ходу! Цеплялся за мысль: "НЕТ !!! Стоит поддаться слабости и это будет равносильно тому, что я сдамся на милость , сложу лапки и ни о какой борьбе не может быть и речи, так как после драки кулаками не машут"Скрипя зубами,закрывая глаза и проклиная самого себя,я доезжал до нужного мне места.А когда дома, вспоминая этот ужас в нормальном состоянии ,я думал : -"Хорошо, что я не крикнул - БОМБА!!! И не выпрыгнул из такси, мне становилось смешно и я улыбался

Скрипя зубами,закрывая глаза и проклиная самого себя,я доезжал до нужного мне места.
Какой вы молодец,а я вот порой не могу доехать,выхожу....сегодня вот опять предстоит поездка и я уже с самого утра ищу пути отступления-как бы не поехать,как бы попасть так,чтоб народу не было,набрала уже блокнотики,MP-3, шоколадки.....всё,чтоб помочь себе расслабится.Детский сад.

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2770.0
Собственно, добавить по большому счёту нечего. Немного пристальней остановите внимание на пункте №8 "информационной части".
ИМХО. С пунктом №4 "инфрмационная часть"частично не согласен. Пункт №5 под заголовком "практическая часть" вообще вызывает у меня бурю протеста.
В остальном же, там даны отличные рекомендации и следуя этим простым правилам у вас обязательно всё наладится

Удачи:)

Спасибо,запишу себе в ежедневник и выучу 
Надеюсь поможет.

Вот ещё, многие очень хвалят: http://antidistonia.ru/fobii-mayday/

Спасибо,прочитала.
Да много нужного и важного.Очень хорошо,что есть такие сайты,жаль,что в то время,когда я заболела и совершенно не понимала,что со мной происходит я не знала о таких сайтах.Сейчас то я уже всё знаю,и мои страхи сузились,до общественного транспорта и лифтов.И вот в чём парадокс,что в других городах,я этого транспорта и лифтов не боюсь Там мне почему-то наплевать,где я упаду,куда я упаду и что со мной вообще будет я об этом не думаю....нет там у меня этих фобий!
А у нас в городе есть,10-ти минутный переезд,смерти подобен.Почему?До сих пор не могу понять

Не таит ли ответ ваш же вопрос? (выделено красным)

Таит!Но как мне в этом свою,дурную голову убедить?Пока незнаю

Юлинька, Вас тревога беспокоит, ну или тревожность... состояние хреновое, по себе знаю... в моменты когда уже не могу терпеть принимаю ксанакс, все проходит , как буто ничего и небыло. Тревога обычно начинаеться с плохих мыслей, или длительного переживания за что либо( семя, дети, работа, и тд. и тп.) потом все ето таким образом и вылазит наружу.К стати если не бороться с тревогой, врачи говорят она плавно переходит в депрессию.

А мне не выписывают транквилизаторы,мой врач сказала,что потом придётся меня ещё и от зависимости лечить.

мне афобазол помогает, от него зависимости нет, плюс берокку пью. Спросите у своего врача, по крайней мере он тревожность снимает.

Спасибо,поговорю со своим врачом.Только я пью антидепрессанты,наверно надо будет с них слазить....а это долго,я и так уже решила,надо что-то менять потому как полегче стало,но не на 100%.

здравствуйте. читаю,и думаю,что вы написали про меня,мою историю,я тоже задыхаюсь,не хватает воздуха,очень страшно,появляется страх умереть,у меня это с 18 лет,уже больше пол-жизни,сейчас ничего не пью,никакие лекарства,и ночью не сплю. я не умру?

я страдаю этой фигней уже почти год сил уже тоже нет а 2 месяца еще и шум в голове и ушах появился - это самое страшное что может быть с человекаом раньше я спала по пол дня а теперь и ночью сапать не могу дай бог когдато все это пройдет