АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте.Вот у меня уже несколько месяцев ОКР , Постоянно переспрашиваю! постоянно что то поправляю , ощущения что как то не так все стоит какая нибудь вещь поворачиваю в другую сторону , увижу пыль стразу мою начисто хоть даже маленькая соринка , Постоянно все спрашиваю , родители что нить говорят я спрашиваю о чем вы разговаривали , потому что ощущения что я не услышал что они сказали ! логически обдумываю о чем они говорят родители , знакомые , все думаю и думаю , все уходит на окр ( я так предпологаю что это ОКР) все думаю обо всем этом все уходит на окр ! у меня вопрос к вам можно ?) 1) Из за ОКР может ухудшиться соображения , стал плоха запоминать что было 5-15 минут назад или даже 1 минут иногда такое можеть быть ? :) и в голове постоянно крутиться типа "ой, я не могу ничего запомнить , и туман в голове появился ) + у меня Хондроз может это из за этого ?! ) все трачу на это ОКР (  обсессии )  И это, как мне кажется, да и вообще ОКР, влияет на память, на способность усваивать информацию? плоха запоминаю , соображаю  , навязчивость понимания  и запоминания ! и за этого плоха запоминаю , Спасибо за ответы !

Это я так думаю что у меня ОКР , или что нить посерьезнее

Хондроз сам по себе, хотя он тоже связан с тревогой. Я тоже часто за собой всё перепроверяю, читаю по многу раз одно и тоже, проверяю не пропустил ли я страницу по несколько раз, дёргаю дверь, которую только что закрыл сам на щеколдку. Невроз...

У меня раньше такое бывало и ещё бумаги на столе по несколько раз ровняла и перекладывала, но это было до ВСД, с начала ВСД, как не странно, всё это закончилось.

Спасибо за ответы  , но у меня из за этих повторений , переспрашиваний постоянных до того аж в глазах темнеет аж не могу , постоянныйх переправлений , увижу соринку всегда убераю Вот все внимания на это ! и из за этого плоза запоминать стал плоза соображать все как в тумане стало ? может быть такое ? было ли у вас такое ? Я боюсь что я один такой 

Мне кажется, что физические симптомы у тебя от ВСД, а не от того, что ты всё повторяешь. Сходи к психотерапевту или попробуй сам, переключить своё внимание, например, хочется что-то поправить, перестань на это смотреть, ну не знаю уйди в другую комнату, спой песню, попрыгай, вообщем отвлекись. Это всё нервы шалят и психика, я вот до сих пор проверяю, точно ли я краны закрыла, перед выходом из дома!

плоxа(ухудшилось )  запоминать стал плоза соображать все как в тумане стало ? может быть такое ?

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=324.0 Здесь почитай, похоже на твоё состояние.

Все повторяю , переспрашиваю ! соринку увижу мою , пыль там , что нить не так лежит поворачиваю или даже все нормально лежит мне надо повернуть  все думаю тока об этом думаеться c из за этого   плоха(очень) запоминать стал плоза соображать все как в тумане можеть быть такое ?! вот этот мой главный вопрос ! страх мой или обессия такая тоже думаю об этом     

Если ты такой ник себе выбрал - точно к психотерапевту. 
Ты, главное, не пугайся. "Что-то с памятью моей стало..." - это норма для ВСДшника. Ты в голове крутишь какие-то свои мысли, страхи, чушь всякую. А на реальность головы уже не хватает.

Спасибо за ответ Призрак вы меня правильно понили ! страчу все на всякую чушь ! и из за этого плоха запоминаю , плоха соображаю ! все как в тумане ) а у кого нить есть такое же ?! или я один такой 

Ты прочитал ссылку, которую я тебе кинула, там люди тоже жалуютя, что всё, как в тумане.

Мы все такие. Читай форум и сам увидишь. Кто-то спортом от этого избавляется, вот, например:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=8199.0
Кто-то с помощью психотерапевта.

Читаю ) а на плоха запоминаю , плоха соображаю жалуеться кто нить ? :(

Да у меня тоже не очень гладко с этим. Кратковременная память плохая.

а это может быть при неврозе ?! плоха запоминаю и соображаю ?) и у кого есть еще такие симптомы? )))

Ян спасибо успокоил )

Тоже плохо с памятью...могу забыть что делала вчера, чтоб вспомнить требуется время...стала невнимательной. Часто появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли из-за этого.

Я думаю может это быть при неврозе. Ещё возможно дело в астении.

Я стараюсь не зацикливаться на этом. Что и посоветую пользователю Mr.cTpax. Чем вы больше будете думать об этом, тем симптомы будут чаще появляться!

Вот тоже самое, уже замучалась все перепроверять, перед выходом на улицу проверяю все ли выключила, выхожу, закрываю дверь, потом возвращаюсь, а вдруг утюг забыла и газ. Перед сном по квартире постоянно шарюсь, все по 10 раз проверяю, прямо как полоумная. Это невроз?

Да, по новому - обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), раньше называли неврозом навязчивых состояний. Это форма невроза. У меня не очень выражен именно это, скорее ближе к неврастении + признаки депрессии.
Вот тесты:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=1386.0
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2036.0

Ага: по всем пунктам"у вас обнаружены признаки этого невроза". Я сначала жумала это от рассеянности и забывчивости. Потом заметила, что проверю, например, закрыта ли дверь, иду в комнату, на пороге остановлюсь и думаю, а вдруг мне показалось, что я проверила, или показалось, что она закрыта и т.д. и снова тащусь.. Причем это было и в "хорошие времена" когда других симптомов вроде не было, видно невроз давно во мне сидел и пытался наружу вылезти.
 Ian а как можно попробовать с этим бороться, тут наверно пустырник не поможет :))

Курпатов в какой-то книге советовал подчиняться буквально каждой такой мысли что-то сделать и делать, тем самым изводя себя. Мозг получит отрицательное подкрепление и перестанет продуцировать подобные мысли. Это полумера и не всем наверное подходит. Невроз по настоящему лечится разрешением психологических проблем, ОКР просто форма выражения внутреннего напряжения. Считается что причиной невроза являются внутренние конфликты (можно почитать работы Карен Хорни, Альфреда Адлера, Артура Янова), поэтому нужно для начала найти такой конфликт и уже затем его разрешить (сделать самостоятельно это сложно, обычно такой конфликт не осознаётся). В гештальт-терапии считается что к неврозу приводит критическая масса незавершённых ситуаций (незавершённые гештальты). Может к ОКР примешалась депрессия, это тоже надо проверить. Самостоятельно в этом сложно разобраться, лучше направить усилия на поиски хорошего психотерапевта.
Ещё с навязчивостями можно попробовать поработать по этой книге (там есть готовые рецепты):
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10245.0

Ian спасибо за книги, думаю для начала нужно почитать и попытаться поковырятся в себе самой, т.к. с ПТ был не очень удачный опыт и пока не готова. Я только недавно задумалась о том, что у меня возможно депрессия, раньше считала, что это усталость, плохое настроение, стресс, характер и.т.д., думала, что эмоций положительных не хватает и одни проблемы кругом. А потом заметила, что когда мне предлагают что то позитивное, то мне оно как то и не надо совсем, и все через силу и все лень. Лучше под одеялком полежать денечек и лучше, чтоб не было никого рядом. Вот это и пугает.

С первого раза мало кто находит подходящего ему психотерапевта. Направьте усилия на поиск, найдите хорошего и лучше идите на приём. Советую ограничить время самокопания. Спросите себя заранее: за какой период самокопания мне должно стать лучше? Если срок вышел, обратитесь к психотерапевту. Копаться в себе можно годами, поэтому лучше сразу к пт.

Ian думаю вы все же правы. Читаю, ковыряюсь, все понимаю, думаю: да, вот это про меня, вот это мне нужно... и на этом все , нет системы, какая то каша в голове, и мысли: ну вот сейчас соберусь с мыслями и возьмусь.. боюсь так можно до бесконечности. Наверное нужен кто-то кто разберет по полочкам и даст пинка..

Попробуй пожить один день не думаю,в настоящем,если ты что то делаешь значит ты это делаешь,никаких других мыслей размышлений,не услышал пофиг,не сделал что то пофиг,забыл-плевать.И посмотри как ты будешь себя чувствовать в конце дня,главное целый день никаких размышлений,ниочём не думай,как будто ты в лёгком трансе.Я так делаю когда погружаться начинаю в свои размышления и начинаю о чём то загоняться.

еще у кого нить было подобное ?! Отписывайтесь , буду рад увидеть ответы :)

и что это может быть какой диагноз ? подходит ?! На следующий недели к ПТ , а щас пойду в КС поиграю )))