АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Давно я уже не заходил на форум антиВСД, но так как в свое время он помог мне, я решил тоже внести маленький вклад, возможно моя история тоже кому нибудь поможет. Все началось в 15 лет, очень увлекаясь компьютерами, я проводил у монитора все свое свободное время и вот когда под вечер, после очередного сеанса, в глазах начали летать "мушки", сердце выскакивало из груди, а голова как колокол шаталась из стороны-в-сторону(помню давление в тот момент составляло 170/100 см.рт.ст) я и почуял неладное. Спустя пару дней пошел в больницу и "началось". Врачи, анализы, процедуры и т.д. Но это не самое страшное, худшее скрывалось внутри меня - это был страх и самовнушение. С каждым днем я становился все более впечатлительным, я накручивал себе такие ситуации, что ой-ой-ей. Бывало просто не мог находится один дома, начинал думать о ВСД, о  врачах, о том что вот-вот упаду и все... в тот момент помогало общение, я хоть как-то отвлекался и на миг забывал о своем недуге, но стоило моему сердцу сильнее сократиться или что-то в этом роде, то все, накатывало волной панической атаки, от которой хотелось бежать в никуда. Врачи поставили диагноз Вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу. Шло время, ПА меня сопровождала буквально везде, сижу в парикмахерской, как от жужжания машинки становилось дурно, если слушаю музыку в наушниках - то начинает кружится голова, это было невыносимо. После школы я решил поступить на факультет физ. воспитания (компьютеры я и так хорошо знал и уже в тот момент начинал подрабатывать в этой области, а вот физическими нагрузками не сильно себя утруждал, поэтому и пошел на физ-рука). Никто из окружения не знал чем я страдаю и я не старался это афишировать, где-то через месяц учебы врачи вообще мне выписали освобождение от физ.нагрузок и я очень рад что  в тот момент их не послушал, какой же я физ-рук, если от физ-ры освобожден? ) Но, честно признаться, некоторые упражнения я пытался пропустить, особенно боялся различных комбинаций на перекладине и кувырков, от которых тут же кружилась голова и приходила ПА. Но все равно когда все выполняют, а ты стоишь и смотришь, то внутри наворачиваются чувства похуже всяких панических атак. Я стал переступать через себя, "кружится голова, ну и черт с ней", "сердце стучит?" - восстановится, "потеряю сознание и умру" - значит так надо, я себя так настроил что будь что будет, тем более изучение таких дисциплин как: медицина, физиология и прочие связанное с организмом человека, внушали в меня уверенность, ведь я на реальных примерах убеждался какие же все-таки люди универсальные. Со временем я нашел способ полностью себя успокоить, я понял что боюсь, прежде всего, неизвестности. Раньше, если сильно застучало, сердце, я не думал почему так происходит, а сразу готовился терять сознание, сейчас же знаю что и почему  и от этого легче. Не будем углубляться в физиологию, думаю, каждый уже достаточно начитался, хочу только посоветовать не принимать близко к сердцу все подряд, да и вообще не принимать близко к сердцу, читать, анализировать, делать какие-то выводы, но не накручивать себя при малейшем симптоме. Так вот, спустя два года обучения, я заметил что мое самочувствие заметно улучшилось, я не боюсь бегать кросс на скорость(чего раньше не мог сделать), я даже улучшил свои результаты по сравнению с началом обучения), я перестал принимать таблетки, прописанные мне врачами, и мне не стало хуже. С недавнего времени я записался на секцию бокса и в тренажерный зал и нормально, все нагрузки переношу, никаких побочных эффектов, слава Богу, не ощущаю. Ребята! Не стоит боятся своего врага в лице ВСД, следует бороться с ним, стараться смотреть на ситуацию с разных сторон, ведь сейчас я совершенно  по другому отношусь к окружающему миру. ВСД, как бы это сказать, закаливает что ли, вселяет некую уверенность, но только в том случае, если вы не остановитесь на своем пути к выздоровлению! Кто знает чтобы было со мной если бы я не пошел на физ. воспитание, я бы и дальше не занимался физ. нагрузками, сидел бы в углу спорт-зала с освобождением от физ-ры в руках и поглатывал бы успокоительные таблетки. Так что все в ваших руках! ВСД - это не диагноз, это испытание, которое каждый из нас должен преодолеть, чтобы почувствовать настоящего себя! Возможно, печатая эту тему, я упустил некоторые детали, я с радостью отвечу на все вопросы и постараюсь помочь, ведь для этого мы здесь и собрались. Мне скоро 19, я отказался от вредных привычек, чувствую себя отлично, радуюсь жизни и от части благодарен в этом все той же ВСД!

Хорошо написал, все по теме, ничего лишнего...отличный пример для всех ВСДэшников !

У меня тоже с 15 лет и тоже много сидел за компом (за ним и стало плохо в первый раз). Тоже раньше была всд по гипертоническому типу.
Мне 27. Вопросы есть: сидишь ли ты за компьютером и сколько?

Такое ощущение что у меня тоже что то есть похожее с ТС, тока голова не кружится, а вот то что близко все принимаю к сердцу это да. У меня тоже нашлась болезнь или я себе самовнушил занимаясь форумом?  

Ну всё. Это заразно.    Сович, Главное, не начни следить за собой: а где у меня кольнуло и заболело? А то будешь тут вместе с нами симптомы обсуждать. Ты здоров!

Lira самое прикольное что уже года 3 как я стал следить где кольнуло и почему болит нога а почему вдруг рука 
Наверно нада не внушать себе просто и все, а то я такой сентиментальный и к тому же впечатлительный 

Да эта зараза опасна! она прогрессируют! Сович, беги отсюда быстрей и никогда суда не возвращайся!

Автору большое спасибо за тему, очень хорошо и быстро в короткие строки избавился от своего недуга.
Опиши, какие симптомы у тебя ещё были кроме как ПА и давления, был ли дереал и т.п.?

И правда нужно.    Если не хочешь в этом завязнуть так же, как и мы, то живи, радуйся, занимайся спортом, не обращай внимания на болячки, женись и заводи детей.  

Дельный совет 

Ты тут не зачитывайся! Оно даже в написанном виде заразно! Зуб даю!

Ну не все же про программирование читать, вот решил форум полистать а тут на тебе, нашел болячки у себя такие же 

Я тебе точно говорю, что этот форум вреден для здоровья! Я когда на нем сижу у меня давление поднимается. Вот весь день нормальное, а как подольше посижу на форуме - подскакивает. Да тут еще так смачно свои болячки описывают, что даже у чела с нордическим характером кольнет!

Понял, пойду прогуляюсь тогда, сброшу утренее форумное напряжение 

А я нормально переношу форум. Нечего человека пугать! Пусть занимается делом, раз взялся

Делом он замечательно занимается! 
А вот на здоровую голову зачитываться не стоит, может и заболеть!

Конечно. Ты ж бываешь тут раз в месяц

А вот и нет! Читаю регулярно, пишу редко!

Да, от компа отказаться не получается. Сижу часа по три в день. Думаю смена монитора с ЭЛТ на плоский незначительно, но повлияла. От старого вообще голова раскалывалась, от плоского такого не замечаю, да и тепла он меньше выделяет, что улучшило климат в комнате))

НУ симптомов было не мало: тошнота, помутнение, сухость во рту. Бывало просто на улице возникало непонятное чувство тревоги, причем очень это было заметно, если пару секунд назад я общался с друзьями, смеялся, то вскоре совсем по другому на все реагировал, будто перед глазами случилось что-то страшное, в голове была одна только мысль "хоть бы не потерять сознание, хоть бы не умереть" и кроме этого "внутреннего голоса" я уже ничего не слышал снаружи... Хочу еще добавить что занимаясь боксом, время-от-времени пропускаю удары в голову(как не хотел этого писать, но да, получаю ,не без этого )))  так вот признаться ощущение не из приятных, бывает в глазах мультики, но ничего несколько секунд и все  ок! главное быть решительно настроенным! Победить(болезнь, соперника или еще кого-то) и тогда ни один симптом, ни одна болезнь не посмеет к вам подкрасться! Повторюсь, что самое страшное это - самовнушение, как мы себя настроим, так оно и будет!

Красавец. Спасибо за твою историю)