Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 28, 2024, 11:36:38 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Ваш здоровый позвоночник! (Прочитано 32644 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Root13
Местный
******

Репутация 17
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 541



Флуд - это преступление
« Ответ #20 : Ноября 12, 2007, 05:45:39 am »
Цитата: Гроза от Ноября 11, 2007, 11:25:45 am
Цитата: Leksik от Ноября 11, 2007, 11:19:03 am
Ты по моему не понял что я сказал.
Здесь тебе не КИНОГАВНО.точка ру где можно в любой форме высказывать свое мнение о чем угодно.
Смени тон, и выражайся в более мягкой форме или не выражайся вовсе. И если у тебя есть свой комплекс упражнений, тогда создавай тему и выкладывай. И нечего гнуть пальцы.
Не засоряй форум своими гневными какашками. И не уходи от темы.

Я лишь еше добавлю, что всякие упражнения на спину и позвоночник нужно проводить после предварительной подготовки - релаксации. В случае же остеохондроза многие специалисты рекомендуют наращивание мышечного корсета, по другому - прокачку спины.

Последний раз предупреждаю... Флейм и личные разборки либо в ПМ, либо лично при встречи... В следующий раз буду банить, причем без разбора кто виноват или прав.
p.s. Уважайте других...
Записан
mumik
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 161




WWW
« Ответ #21 : Ноября 14, 2007, 12:40:47 pm »
Цитата: Skyoker от Ноября 10, 2007, 22:52:17 pm
Выложу как нить свои 12 упражнений

 :o А когда?
Записан
Skyoker
Гость
« Ответ #22 : Ноября 14, 2007, 13:49:07 pm »
Цитата: mumik от Ноября 14, 2007, 12:40:47 pm
Цитата: Skyoker от Ноября 10, 2007, 22:52:17 pm
Выложу как нить свои 12 упражнений

 :o А когда?
Как сканер найду )))
Записан
ILoNa
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 259
« Ответ #23 : Ноября 17, 2007, 16:50:31 pm »
Ха-ха!!!А вот ине подеретесь!!! ;D
Записан
Ivan777
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 39
« Ответ #24 : Ноября 17, 2007, 16:56:13 pm »
Цитата: Leksik от Ноября 04, 2007, 15:42:03 pm
узнал что отличное средство для восстановления позвоночника и его функций висеть вверх ногами. На турнике.
Кто нить практиковал?

А зачем вверх ногами!
Можно и просто повисеть на турнике, а еще лучше, если кто нибудь на Ваши ноги повиснет.
Это хорошо раздвигает позвонки. Но правда не надолго.
Записан
Leksik
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Ноября 18, 2007, 10:55:58 am »
Блин, как этот гребанный позвоночник привести в порядок.
Мне лень все делать :(
Я люблю полежать в кроватке, потормозить за компом.
Потупить за телеком.
Записан
mumik
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 161




WWW
« Ответ #26 : Ноября 18, 2007, 15:29:13 pm »
Цитата: Leksik от Ноября 18, 2007, 10:55:58 am
Блин, как этот гребанный позвоночник привести в порядок.
Мне лень все делать :(
Я люблю полежать в кроватке, потормозить за компом.
Потупить за телеком.


Во-во, как то все в нашей жизни не так как надо по моему мнению. Все что вкусно, пркольно, весело и приятно - Это вредно. Все что невкусно, скучно, монотонно и неприятно -Это полезно. Жесть... Кто-то при создании этого мира инструкцию на обороте мелким шрифтом не прочел походу.  :D
« Последнее редактирование: Ноября 18, 2007, 15:40:20 pm от mumik » Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.274 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257