следующая тема »

Алексей. 28 лет. Москва.
Первичный диагноз В.С.Д. в 1992 году.
Серьезное обострение в январе 2007 года, вызванное следствием пережитого стресса, связанное с потерей близких членов семьи.
  Стационарно не обследовался.
В течении болезни употреблял только Валериану(табл.), Валидол, Корвалол, Конкор.
Спустя три месяца, с момента начала Панических Аттак, усилием воли удалось добиться полного исчезновения симптомов ПА.
В данный момент остаточными признаками являются: периодическая депрессия, слабость, психологическая подавленность.

На опыте своих друзей понял. И верю в то, что можно полностью взять власть над этим заболеванием. Без использования антидепрессантов и алкоголя.
Ведя здоровый активный образ жизни.

ну например какой образ жизни ведешь сейчас ты ???   
и неужели не принимаешь никаких таблов???

Сильнодействующих таблов типа АнтиДепр. или просто феназепама не пил. опять же друганы настоятельно порекомендовали. (Просто считаю что организм сам в состоянии перебороть стресс. А если хотя бы раз колеса попробуешь, то организм к ним привыкнет и перестанет сопротивляться естественным образом. О чем ты и так знаешь наверное)
Что я пил я уже написал.
Также отказался от спиртного тут же. Водка Пиво и прочее.
А щас как, проснулся утром. Потягушки. Сделал зарядку для позвоночника по видео курсу специальному (могу переслать, вес 600мегов)
И занимаюсь своими делами весь день. Захотел поспал, захотел прогулялся. Ни в чем себе не отказывваю. Полный позитив для мозга. Вот и все.
Из рациона исключил Черный и зеленый чай и кофе. Пью Чайный гриб, фруктовые чаи и компоты.
А в первые месяцы, когда было хреново, я очень много спал. Часов по 20 в день.
Так как выздоравливание во сне происходит значительно быстрее.

Вот сегодня встал на дневной стационар в ПБ№12 санаторного типа (аналог клиники неврозов). По совету подруги, которая лестно отзывалась об этом.
Решил избавиться от остаточных факторов ВСД - депрессии.
Мне пока что там все очень нравится. Все врачи относятся соучастно. Внимательно.
Сразу назначили посещения терапевт,невролог, физиотерапевт, окулист, ЛФК, Психолог.
Мой врач назначила мне волшебные пилюли (дорогие$) и укольчики с витаминками.
Так же назначили полноценное питание у них в столовой.
Вот размещаю несколько фоток, для общего представления этого учреждения.
Что еще очень меня радует, что лечение бесплатное. Так как больница гос. типа.
Еще раз напомню адрес и телефон:
г.Москва
ПБ №12
м.Щукинская,
Волоколамское шоссе д.47
ост. Покровское-Глебово
(санаторное отделение)
8 499 193 04 00
193 55 77
193 72 33
с 10 до 16
По ходу дела буду отписываться, что и как!

Решил все таки не принимать тайком от врача колеса.
А ходить только на процедуры. Массаж, ЛФК, бассейнчик.
Ну и мои любимые Невропатолог и Психиатр.
А то, то что мне прописали это ваще жесть
Амитриптилин
Паксил
Алпразолам
Сонапакс.

Мда. Че то я забил по ходу на болничку.
колеса не пью. На процедуры не хожу!
Все лень как то!

Но я нашел для себя реальный источник, после которого мне уже второй день очень хорошо. И нет никаких признаков ВСД!
Никогда бы не подумал что это так позитивно действует!
Я не перехваливаюсь. Просто пишу как есть!

Всего два дня, как я переборол себя и начал ходить на наш Строгинский пляжик!
По 5-7 часов. Солнце, легкая музыка, водичка. Солнышко. Шутки друзей.Игра в картишки и бандбинтон. Радостные люди вокруг.
Незнаю что произошло. Но ВСД как будто отключили!
Надолго ли незнаю.
По крайней мере уже 48 часов, без головных болей, головокружений, слабости, отрешенности, дипрессии и безисходности.
Поверьте, 48 часов ощущения и надежды что я все таки могу быть здоровым.
Внутри как будто зародилась энергия в которой я так долго нуждался.
У меня даже ход мыслей изменился :-)
Вот теперь сижу и думаю.
Что я все лето загонялся и сидел дома. Вместо того чтобы заниматься самооздоровлением.
Жаль только, что лето кончается.
Дурак я дурак! Такое время потерял!

Один из наших пляжей)

Порой не знаешь в чем твое спасение и где его лучше искать.

Это точно!
Такое ощущение что VSD предугадывает все твои ходы и попытки восстановиться.
Есть идея, соорудить жилище покрытое свинцовым панцырем. Тогда ни одна магнитная буря и перемена погоды страшны не будут! ;D

Позавчера, прошел плановое посещение очередного доктора в своей ПБ№12, о которой писал выше.
На этот раз этот доктор был не кто иной, как всеми нами любимый ПСИХИАТР :o
Вообщем скажу сразу, что настроение у меня после него(неё) было испорченои подавлено.
 Все посещение строилось на прохождении тестов. Тоесть на исследовании моих рефлексов, внимания, памяти, реакции и поведения.
 Сначала она произнесла вслух название 10 предметов (пила, кот, мёд, лес, кино и т.п.) которые я должен был запомнить и повторить вслух.
 Затем она называла словосочетания и сказала что бы я нарисовал их на листе в картинках. В моем представлении. Например: Вкусный ужин, Темная ночь, Грусть, Веселый праздник.
 Третье задание. Разложила на столе изображения лиц людей и попросила меня выбрать из них кто мне нравиться и кто не нравится.
 Четвертое. Дала колоду карточек с рисунками разных предметов, животных, растений и людей. и попросила разложить их по группам. По логическому соответствию.
 Пятое. Из суммы 200 нужно было вычетать по 13 до нуля, и каждый раз называть ей сумму.
Вообщем об этом можно много писать. Но под конец часа у меня окончательно упало настроение и прибила слабость. Кружилась голова. А она еще заметив, что я пишу левой рукой. Очень оживилась и сказала, что если я левша, так от этого могут быть какие угодно отклонения.
Я был просто убит, этим визитом. Мне уже было все равно, до того что она сообщила о удачном прохождении тестов. Я хотел побыстрее уйти от нее, приехать домой и поскорее лечь спать.
  Вообщем, не ходите дети, в Африку гулять. Психиатр - Зло!  :-\

(Вот такой она мне запомнилась :o)

Удалено. Будем уважать врачей. За их мизерную зарплату, они хоть что-то пытаются сделать.

Вот сегодня звонил Босс с моей бывшей работы, предложил отличную долговременную халтуру. У меня же в районе. Звукорежем в казино на розыгрышах. Ничего нового, к тому же наличные на месте :)
Но этот стрем сидит во мне. Смогу ли я продержаться до конца?! Не накроет ли?! Не подведу ли людей?!
Эта непредсказуемость VSD, выбивает из седла.
Ну что ж, в омут с головой. Надо же жить на что то!!??!!

Вот сегодня звонил Босс с моей бывшей работы, предложил отличную долговременную халтуру. У меня же в районе. Звукорежем в казино на розыгрышах. Ничего нового, к тому же наличные на месте :)
Но этот стрем сидит во мне. Смогу ли я продержаться до конца?! Не накроет ли?! Не подведу ли людей?!
Эта непредсказуемость VSD, выбивает из седла.
Ну что ж, в омут с головой. Надо же жить на что то!!??!!

1. Рядом с домом - уже должно успокоить
2. Наличные на месте - тоже должны успокоить
3. Стрем?! Он будет всю жизнь, так что нужно просто забыть про это
4. Не прадсказуемость ВСД?! Ну тут точно ошибка, ВСД как раз тобой на все 100% и предсказуема, ВСД у тебя в голове.
5. Жить, во первых НАДО! Во вторых не нужно думать о плохом - нужно думать о хорошем.
6. Работа - какая она бы не была, всегда должна отвлекать мозг, те чем больше бегаешь по работе - тем меньше у тебя ВСД - хакт на все 100%

p.s.
7. Не будешь работать, а будешь думать о траблах, жди ПА - 1000%

Да да, пора заняться трудотерапией.
вспоминаются незыблемые строки:

"Будьте постоянно заняты. Беспокоящийся человек должен раствориться в работе, иначе он растворится в отчаянии"
                                                               Дейл Карнеги

Да хорошие слова! Но смотря с кем трудишься, а вдруг тебя постоянно напрягать и давить будут, от этого станет только намного хуже.

Ну можно рассказать своему Босу что страдаешь от внезапных приступов панических атак и тебя лучше не провоцировать. Думаю, затягиванием гаек он больше заниматься не будет! :)
Да, кстати вчера провел мероприятие.
Прошло все замечательно.
Наверное зря боялся :-)

Это что Виагра что ли? Ты вживую видел Виагру? :o

Видел видел! Я работал на этом мероприятии.
Гостиница Рэдиссон Славянская Казино Славянка!
Но этот состав мне вообще не нравится.
Вот старый это дааа! Где черненькая Надюха и Рыженькая (Непомню) ::) :D :)

Опять ты в точку! Такого же мнения о новом составе. Уже не то, не так зажигают :) Вообще я даже раньше специально смотрел их клипы, у меня есть на винте и у меня сразу поднималось настроение и появлялась тяга к жизни.

O ja ja! Die netten Mädchen!



http://photofile.ru/users/mironovleks/video/v1023251a85/view/

O ja ja! Die netten Mädchen!



http://photofile.ru/users/mironovleks/video/v1023251a85/view/

1. Пиши пожалуйста на РУССКОМ ЯЗЫКЕ.
2. Крассный цвет только для администрации и модераторов!
3. Может эту тему перенести в Личное - Публичное? напиши ответ в ПМ

Спустя три месяца, с момента начала Панических Аттак, усилием воли удалось добиться полного исчезновения симптомов ПА.
 

А поподробнее!?

Процитирую свой же пост, который я писал уже одному молодому человеку:

"Была очередная у меня ПА, всего колотило, было душно, нехватало воздуха, озноб, измены и крышесъезжания.
Я сидел на кухне в кресле обняв бошку руками и раскачиваясь вперед назад.
Было настолько хреново насколько только можно представить.
Я молил чтобы у меня это прошло, хотя бы на время.
И тут, что то меня одернуло.
Я встал, выпрямился, распрямил плечи. Глубоко вдохнул и сказал про себя:
"Страха нет, это иллюзия. Я сам его создал в себе. И теперь ему пора свалить!"
   Знаешь, незнаю по чьей это воле, Бог наверное мне помог. Но в момент, из трясущегося неврастеника, я стал спокойным и непробиваемым. Мозг расслабился, давление упало. Тряска прошла. Я пошел умылся. И сел в это же кресло. Долго размышляя, что загонял все это время оказывается себя сам же Я.)))
С тех пор ПА не повторялись!"

Вот так было со мной.