Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 18:15:57 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Дистония и спорт (Прочитано 59266 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Roman
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1



« Ответ #40 : Августа 16, 2008, 11:39:32 am »

Привет всем! Заглядываю на форум с конца зимы, пишу первый раз...Страдаю этой гадостью лет 6 , но 4 года основательно - испытал почти все , что каждый из присутствующих. Что касается спорта , хочу сказать -  это отлично, просто кто-то пытается заняться чем-то не подходящим для себя, а так это то, что нужно для поддержания и стимуляции организма. Плаваю в открытом бассейне круглый год ( всего пару лет),жаль только летом спускают, жду сентябрь, когда запустят снова. Бегать пробовал - не мое, хотя никогда не любил, велосипед - нормально , но без фанатизма. Без бассейна , не то что не могу, но как бы чегото не хватает. Йога - приветствую, но если любительски - заниматься можно самому, если более серьезно и профессионально  без квалифицированного инструктора - не советую, можно только навредить себе! Делаю комплексы асан на снятие психического напряжения , стресса, медитация, релаксация, асаны (упражнения) на тренировку вестибюлярного аппарата. Скажу честно, когда накрывает серьезно, принимаю медпрепараты, но не всегда...бывает получается обойтись и без них. Кое какие симптомы исчезли, это не 2004 год, когда все началось. Сейчас, как правило, если накрывает , то беспокоит больше психическое состояние, чем физическое. Так что хочу побывать у психотерапевта  или психолога еще, думаю стоит. А главное смотреть вперед с оптимизмом!!!
Записан
cucumber
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
Дневник: Читать>>



« Ответ #41 : Августа 17, 2008, 19:44:03 pm »

я тут спортом занимался на выходных..........
в общем днем пошли на рыбалку,руками ловим на речке.ну просто так не полезешь ведь ::).ну махнули по пару стопочек,пивка попили,полезли ловить.потом искупались.решили сходить в футбол погонять.побегали часок,потом купаться.ваще все супер.причем все это происходило днем на 30-ти градусной жаре.особенно бегать было весело в футбол. :D
Записан

feel the same
li_di
Гость
« Ответ #42 : Мая 05, 2009, 18:16:50 pm »

Кто как реагирует на велосипед? Что о нем думаете вообще?
Просто я попробовала кататься. Два дня подряд по полтора часа. Сам процесс - просто прелесть, мне очень понравилось
Но вот после него накатывается ужасная усталость, шатает, дрожь внутренняя появляется и кажется что скоро отключусь)
После этого засыпаю на часок и к вечеру опять полна сил и энергии.
Что скажете про такую реакцию?
..
Мышцы причем даже не болят - я достаточно тренированная..
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 740
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12808
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #43 : Мая 05, 2009, 19:28:34 pm »

Цитировать
Просто я попробовала кататься. Два дня подряд по полтора часа. Сам процесс - просто прелесть, мне очень понравилось
Но вот после него накатывается ужасная усталость, шатает, дрожь внутренняя появляется и кажется что скоро отключусь)
Дело привычки. Щас после зимы сел на велосипед - такая же фигня. После велопрогулки прими теплый душ и посиди или полежи минут пятнадцать.
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>


« Ответ #44 : Мая 05, 2009, 19:32:18 pm »

Сам процесс - просто прелесть, мне очень понравилось
Но вот после него накатывается ужасная усталость, шатает, дрожь внутренняя появляется и кажется что скоро отключусь)

У меня постоянно такое ощущение, что скоро отключусь. ;D После велосипеда это нормально, поэтому я на это внимания не обращаю, а вот просто так, ни с того ни с сего - это уже хуже.
Записан
SKid
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11




« Ответ #45 : Мая 05, 2009, 20:23:37 pm »

Хочу поинтересоваться в целях статистики и чистого любопытства: практически все наши доблестные врачи уверяют, что дистония происходит от неспортивного образа жизни. Мол, займетесь спортом и все пройдет.
Однако встречал дистоников, заработавших дистонию именно при активной спортивной жизни. Где-то тут у меня на сайте одно время был даже военный человек..
Прошу написать сюда, какое место спорт занимал (и занимает) в вашей жизни.

Мой тренер заработал дистонию после того, как перенервничал на соревнованиях. Теперь у него почти каждый день болит голова, реагирует на погоду. Но он на это не обращает внимания, говорит, что это из-за ВСД и ему это абсолютно не мешает) А точнее, ему вообще некогда об этом думать)

Добавлю про страх тренировок, физ. нагрузок и т.д. По науке, когда человек занимается спортом чтобы похудеть, он должен вышагивать и бежать на дорожке с пульсом 145 ударов в минуту и таким его поддерживать. На тренировке пульс может повышаться до 170 ударов в минуту и это нормально. Мне однажды после сложного упражнения показалось, что у меня сердце из груди выпрыгивает. Так я подошел к тренеру, он померил мой пульс: оказалось 120 ударов в минуты. Понятное дело, он мне сказал, что я идиот и что это отличный показатель. Мало у кого так бывает, обычно повышается сильнее. Так вот это я к тому, что мы субъективно принимаем вещи не так как они должны быть и то, что для всех норма и отличный показатель, для нас катастрофа. Поэтому всем советую заниматься тем, чем нравится: волейболом, великом, качалкой. Главное приучить организм к нагрузкам, тренировать его и при этом ощущать приливы счастья!
 Успехом всем в достижении спортивных результатов!
« Последнее редактирование: Мая 05, 2009, 20:38:49 pm от SKid » Записан

"В этой жизни все стоящее дается очень нелегко" (из сериала "Scrubs")
Ussick
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 77




« Ответ #46 : Мая 06, 2009, 14:00:22 pm »

Могу сказать что мне помогает бег (около 3 км в день) или игра в футбол часа полтора. Не полностью симптомы снимает, но однозначно намного лучше себя чувствую в течении до 12 часов после тренировки. Правда пару месяцев назад во время тренировки в футбол поймал ПА, казалось что сердце сбилось с ритма и сейчас остановиться. Страшно стало. Потом себя пересилил и опять стал ходить. А бег вообще без проблем, только лень мешает.  :D
Записан
lesnik
Гость
« Ответ #47 : Мая 06, 2009, 14:34:26 pm »

Я считаю, что все главное в меру. И двигаться и отдыхать надо без фанатизма и тогда вегетатика будет правильно работать. А мы тут все либо кто перегулял либо кто не догулял ;D ;D
Записан
Juli4ka
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 19



« Ответ #48 : Мая 08, 2009, 14:59:18 pm »

Хочу поинтересоваться в целях статистики и чистого любопытства: практически все наши доблестные врачи уверяют, что дистония происходит от неспортивного образа жизни. Мол, займетесь спортом и все пройдет.
Однако встречал дистоников, заработавших дистонию именно при активной спортивной жизни. Где-то тут у меня на сайте одно время был даже военный человек..
Прошу написать сюда, какое место спорт занимал (и занимает) в вашей жизни.
Меня всегда жалели. Я предрасположена к спорту. У меня широкие плечи (для девочки), и меня с детства пророчили в выдающиеся плавчихи. Но родители забрали, и с первыми признаками дистонии (я с 7 лет падала в обморок) я была освобождена от физкультуры в школе. Я занималась и сама, но в институте я упала в обморок на первом курсе на экзамене по 3-км. бегу. Меня перевели в медгруппу.
Потом все началось... И после этого я не вылезаю из спорта. Я конечно не прилежная спортсменша, но дело даже не в спорте.
Таким как мы нужно отвлекать внимание от себя! Пусть это будет спорт (это самое лучшее и им я занимаюсь), позитивное кино, поезла на природу и т.д. Все, что может нас отвлечь от своего состояния.
Записан
noviiparen
Бывалый
****

Репутация -5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 149
Дневник: Читать>>



« Ответ #49 : Мая 09, 2009, 07:15:10 am »

Я перед тем, как заработать дистонию, занимался спортом около трёх месяцев. Хотел сбросить лишний вес перед поездкой на юг. Ну и не щадил себя конкретно! Спортзал у меня находился в другом городе, поэтому я ехал туда заниматься, со спортзала ехал в Москву, работать в ночную смену, со смены приезжал домой, спал, потом опять уезжал в ночную, а с ночной ехал в спортзал. Там занимался, а уже оттуда ехал домой. И не всегда спал после этого, потому что после занятий организм был в тонусе. Пил много кофе, ел несколько раз в день, но по чуть-чуть и не калорийную пищу. Потом съездил на юг, отдохнул и после приезда (я приехал в августе), 5 сентября меня шандарахнуло!! Потом были больницы, обследования и бла-бла-бла. . . Так что вполне возможно, что спорт сыграл со мной злую шутку. . . Но, как говорится, клин - клином вышибают!
Записан
amsteriskm
Гость
« Ответ #50 : Мая 09, 2009, 12:34:25 pm »

А вот я занимался всю жизнь спортом, баскетболом и тяжелой атлетикой, и занятия с тяжестями непомерными не бросаю и сейчас.  А всд не щадит никого - ни спортивных, ни неспортивных :D
Тут все равны) Нет сильных или слабых - болеют всеееееее :(
Записан
Помеха справа
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22




« Ответ #51 : Июня 01, 2009, 13:24:12 pm »

В спорте с 6 лет-сначала гимастическая труппа в цирковой студии, после спортивная гимнастика, затем спорт.школа по 2 тренировки в день.. А после началась взрослая жизнь и со спортом было покончено. А сейчас просто не могу переносить физические нагрузки: сразу тахикардия, одышка.. даже после бассейна плохо становится. Так что совет с бегом на 3 км в моём случае будет означать смерть от естественных причин)
А вот насчёт выше описанного случая с чсс 120уд/мин и субъективным восприятием до 1000ударов, минимум, знакомо. На заре метаний в поиске диагноза "посетила" кардиоклинику. И не тяп-ляп, а ХИРУРГИЧЕСКОЕ лечение СЛОЖНЫХ нарушений ритма)))) =как понимаете, взялась за дело всерьёз и готова была вырезать что угодно, только бы поскорее и с гарантией. Обследовали меня там на совесть всеми ивестными способами,ю 1 из которых назывался ЧПС (чрезпищеводное стимулирование), которое заключается в следующем: через носовые ходы по пищеводу к области сердца вводится катетер с металлическим наконечником, на который и подаются разряды тока, заставляющие биться сердце с заданной частотой. Моё сердце разогнали до 300 (ТРИСТА, если кому не понятно)))) ударов в минуту. Весь процесс контролировался бригадой кардиохирургов на мониторе компа, вокруг кислородные маски и электро-шок, так что страха у меня не было и в помине, напротив:"фигасе, как я умею, оказывается". И ничего, ровным счётом-НИЧЕГОШЕНЬКИ со мной не случилось.Так что, коллеги по несчастью, мы способны на многое, только прикидываемся)
Записан

"Беспокоиться не о чем, будете жить долго, хотя и мучительно. Последнее уточнение, впрочем, действует только до тех пор, пока мы не вылечим свой невроз. ВСД-не болезнь, это неудачный способ переживать свой стресс."
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 740
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12808
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #52 : Июня 01, 2009, 15:07:16 pm »

Цитировать
ЧПС (чрезпищеводное стимулирование), которое заключается в следующем: через носовые ходы по пищеводу к области сердца вводится катетер с металлическим наконечником, на который и подаются разряды тока, заставляющие биться сердце с заданной частотой. Моё сердце разогнали до 300 (ТРИСТА, если кому не понятно)))) ударов в минуту. Весь процесс контролировался бригадой кардиохирургов на мониторе компа, вокруг кислородные маски и электро-шок
афигеть. подумать только, на что готовы пойти дистоники.
в голове зреет коварный план рабской эксплуатации труда дистоников, а также издевательств над оными, под предлогом 100% обследования и лечения...
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Виталий
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 60




« Ответ #53 : Июня 01, 2009, 15:25:33 pm »

Цитировать
ЧПС (чрезпищеводное стимулирование), которое заключается в следующем: через носовые ходы по пищеводу к области сердца вводится катетер с металлическим наконечником, на который и подаются разряды тока, заставляющие биться сердце с заданной частотой. Моё сердце разогнали до 300 (ТРИСТА, если кому не понятно)))) ударов в минуту. Весь процесс контролировался бригадой кардиохирургов на мониторе компа, вокруг кислородные маски и электро-шок
афигеть. подумать только, на что готовы пойти дистоники.
в голове зреет коварный план рабской эксплуатации труда дистоников, а также издевательств над оными, под предлогом 100% обследования и лечения...

В точку! ,))
Насколько же вынослив человеческий организм, афигеть! 300 ударов, ващеееееее...
Записан

скорейшего выздоровления...
Страниц: 1 2 [3]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.378 секунд. Запросов: 34.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256