Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 28, 2024, 19:35:28 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: мурашки не только по голове но и по ягодицам (Прочитано 26561 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Октября 05, 2010, 16:12:01 pm »
но вылечить это реально? а мне кажется что нервишки тут тоже не последнюю роль играют(((((((((((((

может спорт зал? с чего лучше начать?
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #21 : Октября 05, 2010, 16:17:33 pm »
Цитата: norddiamand от Октября 05, 2010, 16:12:01 pm
но вылечить это реально? а мне кажется что нервишки тут тоже не последнюю роль играют(((((((((((((

может спорт зал? с чего лучше начать?

"С чего начать?" - ответ на этот вопрос есть в моей подписи! Удачи!
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Октября 05, 2010, 16:20:06 pm »
спасибо загляну, вот только работа забирает почти все время(((((((((((((((( slezek
ужас конечно я работаю каждый день с 10.00 и до 22 боже и когда найти время на спорт, я в отчаянии а еще жуткая лень((((((((((((((( Нет в спорт зал 3 раза в неделю пойду  надеюсь время позволит пока реально жопа я только месяц как работаю а в сбербанке надо хотя бы год продержаться
« Последнее редактирование: Октября 05, 2010, 16:28:05 pm от norddiamand » Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #23 : Октября 05, 2010, 16:59:29 pm »
Как можно работать каждый день, обычно полный день 2 через 2, но не суть. 3 раза в неделю спорт зал - не поможет, попробуй каждый день перед работой бегать по 40 мин, перед сном делать дыхательные упражнения.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Октября 05, 2010, 17:18:07 pm »
а я незнаю как делать дыхательные упражнения((((((((((((((((((  научите

а еще у меня щас зрачки то больше то меньше и накрывает понемногу что делать?
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #25 : Октября 05, 2010, 17:29:29 pm »
У меня нет дыхательных упражнений, обратись к Дмитрию, он кинет ссылку. На зрачки забить, это ничего не значит.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Октября 05, 2010, 18:29:00 pm »
я так поняла что у меня адреналиновые кризы, как с ними бороться есть способ?
или бег помогает от всех симптомов?
у меня кризы и ДР((((((((((((
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #27 : Октября 05, 2010, 18:31:58 pm »
Бег помогает от ВСД, уходит ВСД, уходят все симптомы одновременно.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Октября 05, 2010, 19:00:33 pm »
а чем можно объяснить именно адреналиновые кризы? это мучительно ::
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #29 : Октября 05, 2010, 19:29:26 pm »
Цитата: norddiamand от Октября 05, 2010, 19:00:33 pm
а чем можно объяснить именно адреналиновые кризы? это мучительно ::

Я не знаю, что ты имеешь ввиду под адреналиновым кризом, но представь весь день твое тело, твои нервы, твои мышцы напряжены до предела, головной мозг плохо снабжается кровью из-за спазма в шейном отделе (от этого, кстати, и дереал), ты вся напряжена, от этого напрягаешься и ты чисто психологически, что дает дополнительный толчок к напряжению организма, вся эта психосоматическая цепочка длится весь день, в какой-то момент напряжение достигает апогея и все, происходит то, что ты называешь адреналиновым кризом.

Чтобы этого не было тебе нужно заново научить свою вегетативную систему работать правильно, для этого ее нужно КАЖДЫЙ день расслаблять, бег и дыхательные упражнения лучшее для этого средство!

Удачи!
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Октября 06, 2010, 16:37:38 pm »
спасибо огромное, я так и сделаю очень поддержал и хорошо обьяснил, буду тренировать свою вегетативку)))))))))))
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.259 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8