Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 07:27:25 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Тревожность и страхи! (Прочитано 15791 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« : Июля 03, 2010, 15:49:21 pm »
Всем доброго времени суток! После некого пережитого мною стреса у меня начались навязчивые мысли, страхи и тревоги! длятся уже около 6-7 месяцев. т.е. безпричинные. Всё время внутренне напряжение! Всё время тревожусь, чего то боюсь, начинаю сама выдумывать причны на свои тревоги, потом ещё больше боюсь. Боюсь что со мной что то случится, или с моими близкими. Возникают всякого рода пугающие меня мысли!  накручиваю себя, потом сердце колотится как бешенное. Появляется страх сойти сума. Страх смерти. Эта тревога! Она меня уже достала! Потом я начала себя накручивать а вдруг это предчувствие что со мной что то случится. Как только у меня возникает подобная мысль у меня начинается паника просто! Сердце начинает бится 500 ударов  минуту наверное, в гррле ком. Кароче наступает дикий страх от собственных же мыслей. У кого нибудь было подобное?? Как справляетесь?
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #1 : Июля 03, 2010, 16:01:28 pm »
  Тревожность и страхи уберет грамотный психотерапевт. Не затягивайте с лечением,  и начинайте вести ЗОЖ.
Записан
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Июля 03, 2010, 16:08:11 pm »
я уже записалась на приём к психотерапевту. назначил мне психотерапию, очень надеюсь что справлюсь.
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #3 : Июля 03, 2010, 16:15:26 pm »
Цитата: Алексаха от Июля 03, 2010, 16:08:11 pm
я уже записалась на приём к психотерапевту. назначил мне психотерапию, очень надеюсь что справлюсь.
А что входит в психотерапию?
Записан
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Июля 03, 2010, 16:22:18 pm »
Символдрамма. Психоанализ. Научится релаксации (расслаблению). В понедельник первый сеанс.
Записан
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Июля 03, 2010, 16:24:31 pm »
Я написала потому что мне страшно, что это только у меня такое! А от мысли что есть ещё люди с такими же "тараканами" мне становится легче. Я просто хочу понять что это у меня не предчувствие, а я просто себя накручиваю. plaksa
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #6 : Июля 03, 2010, 16:28:49 pm »
Цитата: Алексаха от Июля 03, 2010, 16:24:31 pm
Я написала потому что мне страшно, что это только у меня такое! А от мысли что есть ещё люди с такими же "тараканами" мне становится легче. Я просто хочу понять что это у меня не предчувствие, а я просто себя накручиваю. plaksa
Конечно накручиваешь, у меня тараканы похлеще были.
Записан
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Июля 03, 2010, 16:30:03 pm »
И как ты с ними справилась?
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #8 : Июля 03, 2010, 16:36:58 pm »
Цитата: Алексаха от Июля 03, 2010, 16:30:03 pm
И как ты с ними справилась?
С помощью психотерапевта:
1. Лекарства
2. Аутотренинг
3. Массаж и другие процедуры у врача.
4. Ходьба и велотренажер
5. Пересмотрела прошлую жизнь, проанализировала ошибки.
На это ушло два года.
Записан
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Июля 03, 2010, 16:47:00 pm »
а если не сикрет чем имено страдала?
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #10 : Июля 03, 2010, 16:51:39 pm »
Цитата: Алексаха от Июля 03, 2010, 16:47:00 pm
а если не сикрет чем имено страдала?
Тревожно-депрессивное расстройство, если мне не изменяет память, медицинской карты с собой нет.
А тебе какой диагноз поставили?
Записан
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Июля 03, 2010, 16:56:29 pm »
Невротическое расстройство или психическое, что то типа того. Но я поменяла врача! Потому что там мне сразу навыписывали кучу антидеприссантов и сказали пропить их год. Я против! Я за психотерапию! Вот нашла врача который меня полностью устраивает и которому я доверяю. Он сказал что моё состояние можно вылечить и психотераией без всяких антидеприссантов
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #12 : Июля 03, 2010, 17:05:13 pm »
Цитата: Алексаха от Июля 03, 2010, 16:56:29 pm
Невротическое расстройство или психическое, что то типа того. Но я поменяла врача! Потому что там мне сразу навыписывали кучу антидеприссантов и сказали пропить их год. Я против! Я за психотерапию! Вот нашла врача который меня полностью устраивает и которому я доверяю. Он сказал что моё состояние можно вылечить и психотераией без всяких антидеприссантов
Только ты должна понять, что врач тебе конечно поможет. Но основную работу для дальнейшего выздоровления,  ты пройдешь сама. Когда мне было плохо, мама говорила, что только я сама себя смогу вытянуть из этого состояния.
Записан
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Июля 03, 2010, 17:10:15 pm »
Да, он мне кстати тоже говорил, что он сделает всё что в его силах, но эффект будет зависеть только от меня и от моего желания выздороветь!!! И что кроме меня мне не поможет ни он не антидеприссанты не книги, а только я сама!
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #14 : Июля 03, 2010, 17:21:54 pm »
Цитата: Алексаха от Июля 03, 2010, 17:10:15 pm
Да, он мне кстати тоже говорил, что он сделает всё что в его силах, но эффект будет зависеть только от меня и от моего желания выздороветь!!! И что кроме меня мне не поможет ни он не антидеприссанты не книги, а только я сама!
Я для себя придумала невидимые ступени.
И поднималась по ним  после личных успехов.
Записан
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Июля 04, 2010, 13:22:24 pm »
У тебя фобии были? или мысли дурные?
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #16 : Июля 04, 2010, 13:38:30 pm »
Цитата: Алексаха от Июля 04, 2010, 13:22:24 pm
У тебя фобии были? или мысли дурные?
Конечно. О смерти близких думала, они заболевают, а я думала, что неизлечимо больны. Дочка уйдет гулять, сижу и думаю о самом плохом. Очень несчастной себя считала, жалела, боялась, что не выйду из этого состояния.
Записан
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Июля 04, 2010, 13:48:16 pm »
мда. и у меня похожая херня. не могу понять откуда эти мысли лезут? иногда что то как придумаю, что самой аж дурно становится. у меня может возникнуть мысль например, зачем мне записыватся в спортзал ведь он мне уже может не пригодится....... капец или там ещё что то. мол там ну вот это я уже наверное последний раз волосы крашу или что то в этом роде. жутко ужас. начинаю вся трястись, боюсь и начинаю думать а вдруг это предчувствие. и после этого накрывает полностью!!!! 
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #18 : Июля 04, 2010, 13:56:46 pm »
Преодолей страх смерти, и поймешь, что жизнь налаживается.
Записан
Алексаха
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #19 : Июля 04, 2010, 14:01:00 pm »
Мне мой врач тоже сказал, что основная моя проблема это страх смерти! Очень надеюсь что справлюсь. Спасибо большое что отвечаешь)))
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.224 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257