следующая тема »

Всем еще раз привет. Последнее время самочувствие идет достаточно ровно, стабильно и тьфу тьфу, без сюрпризов, но есть одно (ну может и не одно) неприятное но... На протяжении 2 последних месяцев ощущаю периодические секундные покалывания ладоней/ступней. Происходит это обычно в состоянии сидя и сопровождается непроизвольным глубоким вдохом/выдохом. Также эти покалывания активизируются в стрессовых ситуациях (к примеру маршрутка, в которой бьет по тормозам и со скрипом все люди валятся друг на друга).

В общем, у кого такой симптом был и как вы от него избавились :)

Хех. А у меня покалывания месяц ниже поясницы...ну там куда укол делают . По ощущения похоже на уколы и тоже сидя. Сидеть на работе в определенный момент для меня уже стресс (лучше бы мешки ворочал). Вдохов и выдохов вроде нет. Правда последнее время бывает как-то гипервентиляция замучивает. Но вроде как-то не связываю все это. Как справляюсь? Никак. Само должно пройти.  Может ОХ нас с тобой так мучает?

Хех. А у меня покалывания месяц ниже поясницы...ну там куда укол делают . По ощущения похоже на уколы и тоже сидя. Сидеть на работе в определенный момент для меня уже стресс (лучше бы мешки ворочал). Вдохов и выдохов вроде нет. Правда последнее время бывает как-то гипервентиляция замучивает. Но вроде как-то не связываю все это. Как справляюсь? Никак. Само должно пройти.  Может ОХ нас с тобой так мучает?

То, что ниже поясницы обычно возникает из-за защемления седалищного нерва, известная для офисных работников проблема. Обычно помогает лечебная физкультура, и упражнения на растяжения :)

Вы пробовали массаж конечностей? Занимаетесь спортом для улучшения кровообращения и общего состояния?

Всем еще раз привет. Последнее время самочувствие идет достаточно ровно, стабильно и тьфу тьфу, без сюрпризов, но есть одно (ну может и не одно) неприятное но... На протяжении 2 последних месяцев ощущаю периодические секундные покалывания ладоней/ступней. Происходит это обычно в состоянии сидя и сопровождается непроизвольным глубоким вдохом/выдохом. Также эти покалывания активизируются в стрессовых ситуациях (к примеру маршрутка, в которой бьет по тормозам и со скрипом все люди валятся друг на друга).
В общем, у кого такой симптом был и как вы от него избавились :)

А какие мысли в момент такого стресса?
Причина я думаю психологическая, ты как нибудь решаешь ее (психотерапевт, какие-нибудь техники самостоятельного разрешения внутренних проблем)?

Вы пробовали массаж конечностей? Занимаетесь спортом для улучшения кровообращения и общего состояния?

Из спорта на данный момент это хорошая зарядка, велотренажер. Еще практикую длительные прогулки. Массаж конечностей не пробовал, идея хорошая, спасибо :) По поводу кровообращения - не думаю, что проблема в этом, даже при самой холодной погоде руки у меня достаточно теплые :)

Тут скорее некий вариант гипервентиляционного синдрома подпадает.

Всем еще раз привет. Последнее время самочувствие идет достаточно ровно, стабильно и тьфу тьфу, без сюрпризов, но есть одно (ну может и не одно) неприятное но... На протяжении 2 последних месяцев ощущаю периодические секундные покалывания ладоней/ступней. Происходит это обычно в состоянии сидя и сопровождается непроизвольным глубоким вдохом/выдохом. Также эти покалывания активизируются в стрессовых ситуациях (к примеру маршрутка, в которой бьет по тормозам и со скрипом все люди валятся друг на друга).
В общем, у кого такой симптом был и как вы от него избавились :)

А какие мысли в момент такого стресса?
Причина я думаю психологическая, ты как нибудь решаешь ее (психотерапевт, какие-нибудь техники самостоятельного разрешения внутренних проблем)?

Мысли? Да я даже не успеваю чего-то подумать :) Психологических проблем на данный момент я у себя не вижу. Работал одно время с психотерапевтом, которая поведала мне, что у меня оказывается есть страх смерти. Ну в общем-то, у кого его нет в экстремальных условиях?

Ну резкие тормоза в маршрутке - это не экстремальные условия, верно? 
У меня тоже от маршруток, да и вообще любого автотранспорта (особенно если без ремней) при тормозах резких волной страха обдает, но я прекрасно помню, что пару-тройку лет назад это рождало совсем другие чувства - удовольствие.
Так что может быть действительно проблема такая и есть - страх смерти. Просто несколько гипертрофированный.

Ну резкие тормоза в маршрутке - это не экстремальные условия, верно? 

Гы, кому как, для меня - экстремальные. Экстренные тормоза воспринимаются как предвестник ДТП. То, что обдает волной - это нормально, потому как у нас количество адреналина гораздо превышает нормы, при определенных ситуациях :)

Ну резкие тормоза в маршрутке - это не экстремальные условия, верно? 

Гы, кому как, для меня - экстремальные. Экстренные тормоза воспринимаются как предвестник ДТП. То, что обдает волной - это нормально, потому как у нас количество адреналина гораздо превышает нормы, при определенных ситуациях :)

В ДТП не попадал?

Попадал в маршрутках в мелкие ДТП, но кроме любопытства тогда ничего не испытывал :)

Попадал в маршрутках в мелкие ДТП, но кроме любопытства тогда ничего не испытывал :)

ХЗ тогда, я думаю, что проблема психологическая...
Меня накрывало в маршрутках чуть ли не до того, что хоть выпрыгивай на ходу, но я пару раз в ДТП попадал, один раз 2 трупа было, меня только чудом не размазало, вот с той поры потихоньку и начало колбасить...