Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 23, 2024, 12:11:21 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4 5   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Мы то, что мы едим! Питание при ВСД. (Прочитано 56379 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Pino
Гость
« Ответ #40 : Мая 22, 2010, 16:44:08 pm »
Цитировать
Спасибо за идею, надо обдумать  Я слышала, туда все просто засыпается и она сама все месит и печет. как раз для занятых!

Вся подготовка продуктов и засыпка - 5 минут ровно. ulibka Даже руки пачкать не надо. ulibka
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #41 : Мая 22, 2010, 17:05:22 pm »
Цитата: Pino от Мая 22, 2010, 16:44:08 pm
Цитировать
Спасибо за идею, надо обдумать  Я слышала, туда все просто засыпается и она сама все месит и печет. как раз для занятых!

Вся подготовка продуктов и засыпка - 5 минут ровно. ulibka Даже руки пачкать не надо. ulibka
А ты пользуешься?
А то вот подумываем иной раз о приобретении такой штуки...
Записан
Pino
Гость
« Ответ #42 : Мая 22, 2010, 17:20:03 pm »
Цитировать
А ты пользуешься?
А то вот подумываем иной раз о приобретении такой штуки...

Да, пользуюсь. У меня Moulinex. Вообще по параметрам для покупки на первом месте для меня была LG. Но так как той модели, которую хотел купить не было, то купил эту. И не жалею. Выбрал агрегат в районе 3к. Выпекает хлеб на 500, 750 и 1000. Есть быстрая выпечка, а есть в нормальном режиме. Разница между ними по выпеканию - 1 час. Главное в хлебопечке - соблюдать нормы. Ну и чуть набить руку. Сложностей совершенно никаких.
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #43 : Мая 22, 2010, 17:25:41 pm »
Цитата: Pino от Мая 22, 2010, 17:20:03 pm
Да, пользуюсь. У меня Moulinex. Вообще по параметрам для покупки на первом месте для меня была LG. Но так как той модели, которую хотел купить не было, то купил эту. И не жалею. Выбрал агрегат в районе 3к. Выпекает хлеб на 500, 750 и 1000. Есть быстрая выпечка, а есть в нормальном режиме. Разница между ними по выпеканию - 1 час. Главное в хлебопечке - соблюдать нормы. Ну и чуть набить руку. Сложностей совершенно никаких.
Про Moulinex слышал только положительные отзывы, кстати.
А в обычном режиме сколько занимает времени выпечка?
И как хлеб по вкусу, если сравнивать с тем же Ашановским?
Записан
Tatiana27
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112
« Ответ #44 : Мая 22, 2010, 22:49:01 pm »
Цитата: Pino от Мая 20, 2010, 06:21:26 am
Хлебопечку можно купить ulibka Хлеб получается вкусный. Минимум затрат и ноль химии. Только надо приноровиться. ulibka
Отличная идея!
Записан
Tatiana27
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112
« Ответ #45 : Мая 22, 2010, 22:54:50 pm »
Цитировать
Вот-вот, времени совсем ни на что не хватает ulibka пеку ребенку сама всю выпечку-запеканки и печенья,но на хелеб меня конечно не хватит ulibka сама ем хлебцы только-Доктор Кернер мне нравятся и Диет-марка. Вообще на эту тему-правильного питания- могу много и долго разговаривать-фанатка. rgach
Marianet, напишите, пожалуйста, Ваши советы по правильному питанию! Хотя бы основные моменты!
« Последнее редактирование: Мая 23, 2010, 05:03:31 am от Дмитрий » Записан
Marianet
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
« Ответ #46 : Мая 23, 2010, 05:31:23 am »
Правильное питание-то, чего лично я придерживаюсь (бывают конечно отступления rgach):
1. Стараюсь раздельно питаться-ну все наверное знают-отдельно белки и углеводы. Этот пункт не всегда получается, т.к. очень люблю хлебцы с сыром. Но когда жестко держалась, бодренько себя чувствовала и похудела ulibka
2. Ничего не жарю. Все только варю, на пару или в духовке запекаю.
3. Никаких маргаринов и сливочного масла (для взрослых-детям говорят надо). Сыр выбираю тоже не очень жирный-сулугуни и адыгейский.
4. Не ем ничего с сахаром, выпечку делаю на фруктозе (она тоже оч сладкая). Сама я сладкое не ем вообще, к сожалению нельзя.
5. Не покупаю полуфабрикаты (в том числе сосиски и колбасу, если только мужу), все стараюсь готовить сама.
6. Стараюсь каждый день есть какую-нить кашу, свежий салат.
7. По мере возможности продукты покупаю только правильные. Очень внимательно читаю этикетки в магазинах. Это конечно не гарантирует ничего (просто ужас, чем нас кормят glaza), но все-таки. Мясо покупаю только на рынке.
А вообще я как индикатор качества продукта-чуть что не так, сразу на коже высыпания! так что на мне проверять все можно rgach.
будут какие вопросы, обязательно отвечу, с удовольствием ulibka
Записан
Pino
Гость
« Ответ #47 : Мая 23, 2010, 05:52:47 am »
Цитировать
Про Moulinex слышал только положительные отзывы, кстати.
А в обычном режиме сколько занимает времени выпечка?
И как хлеб по вкусу, если сравнивать с тем же Ашановским?

Хлеб на 750 грамм выпекается где-то чуть более 3 часов. Пышности хлеба как в Ашановском нет. Структура хлеба плотная. Но когда бабушке в деревню отвез, то она сказала, что получается как деревенский. Моя хлебопечка самая простая: http://www.techport.ru/katalog/products/melkobytovaja-tehnika/melkie-kuhonnye-pribory/hlebopechki/hlebopechka-moulinex-ow-2000?
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #48 : Мая 23, 2010, 13:30:05 pm »
У меня хлебопечка Hitachi. Я в ней, кроме хлеба, готовлю тесто для пирожков. Еще готовлю джем,  все очень вкусно получается.
Записан
Tatiana27
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112
« Ответ #49 : Мая 23, 2010, 22:15:22 pm »
Marianet! Спасибо, что поделились! Я придерживаюсь похожих принципов, только ем сахар и домашнее сливочное масло (редко).
Елена М., а какая у вас модель хлебопечки?
Записан
LALA
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 30
« Ответ #50 : Мая 24, 2010, 12:22:14 pm »
Привет.Про питание.Конечно индивидуально-каждому своё. Витамины-эт хорошо. Но есть один момент, которым хочу поделиться.

При тахикардии вес таял. Пришлось вспоминать про мясо. Оказывается это нужно ( еще когда таблетки снижают  давление.)Мясо его поддерживает.
А потом, конечно, красная рыба , икра (черная,красная) незаменимая вещь. Не подумайте, что ложками)).
Силы волсстанавливает От выпадения волас,кстати, помогает, и нервы успокаивает.
На работе как суши закажут-потом тишина :).  Всё в меру конечно, не переедая.  И  еще,не советую совмещать алкоголь с бета-блокаторами.

А что имеено нужно.. организм в этом смысле общается со мной через сны. Вот неделю снится форель на сковородке-ага, пора прикупить и т.п..
Всем хорошего вечера !
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #51 : Мая 24, 2010, 15:47:30 pm »
Не ем всякую гадость, типа чипсов, сушеной рыбы, сухариков и проч.химию. Не ем колбасу, сосиски, ветчину, сало, полусырые и сырые рыбные и мясные продукты (в том числе суши), пицу, макдональдс и др.полуфабрикаты. Стараюсь по минимуму есть консервированный продукты и прочую хрень из баночек.
Ну и, естессно, никакой фанты, пепси, спрайта, липтонов и соков из пакетиков  at
Остальное всё ем  vipem
Записан
Елочка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 183
« Ответ #52 : Мая 24, 2010, 16:01:17 pm »
По поводу выпечки хлеба,хочу поделиться своим преобретением-термомикс http://www.thermomixclub.ru/,если кому интересно.Хлеб он выпекать не умеет,для этого купила хорошую плиту,но со всем остальным справляется на отлично,я оч довольна!!Перемалываю на нем зерно пшеницы,добавляю другие составляющие,там же все перемешивается и остается только выпечь!!!Хлеб пеку очень часто,т к действительно,хлеб-дрянь!Я брала постоянно краснопресненский из муки высшего сорта,был вкусный,но теперь,видно что-то добавляют,стал крошиться и вкус совсем другой.А свой получается классный!Там же обжариваю овощи,мясо,причем на минимальном количестве масла,сама делаю там же майонез.Первый раз вообще была шокирована,как на глазах загустевает!Причем все занимает минуты!Вообщем много полезных вкусностей стала готовить,от полуфабрикатов отказалась давно,т к изжога замучила,что бы ни съела.Использую всевозможные масла(оливковое,льняное,горчичное и т д )От жарки тоже отказалась,только на пару или запекаю.  А вот по поводу сливочного масла я не совсем согласна:по-моему совсем исключать из рациона его нельзя,немого нужно есть,ведь от животных жиров и кожа и волосы только выигрывают!!                                          
Записан
Pino
Гость
« Ответ #53 : Мая 24, 2010, 16:17:55 pm »
Я с детства не могу есть вареную свеклу в чистом виде. Начинает болеть голова. Масло из рациона убирать нельзя (если только по медицинским каким-то показаниям). А еще от сала не стоит отказываться, если конечно нет непереносимости данного продукта ulibka. Жиры очень нужны и необходимы нашему организму. Только употреблять их желательно в первой половине дня ulibka
Записан
Елочка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 183
« Ответ #54 : Мая 24, 2010, 17:15:13 pm »
А почему в первой половине?Можно потолстеть,если из-за этого,то мне можно есть сало в любое время дня и ночи,я не полнею!!!!Как носила 46-48,так и осталось.Единственное,когда пила паксил,меня разнесло аж до 52 размера!! Мне было все пофигу!Я была спокойная,как удав.Хорошее времечко было,но пришлось гардеробчик менять,опять растраты непредвиденные!!)))))
Записан
Pino
Гость
« Ответ #55 : Мая 24, 2010, 17:26:37 pm »
Не буду утверждать точно, но я слышал, что от чистого сала не полнеют ulibka. Лучше употреблять до обеда потому что все жиры дают энергию на целый день и она же (энергия за целый день успевает расходоваться), если есть что-то жирное на ночь, то сами понимаете, что израсходовать мы их не сможем, так как спим ulibka Хотя организм у всех разный и возможно, что кому-то помогает есть на ночь и стройнеть. ulibka
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #56 : Мая 24, 2010, 19:18:40 pm »
Ну как бэ... Дело не в полноте. Дело в том, что оно сырое. Такое же отношение у меня к шашлыку, суши, малосольной рыбке...
Записан
feeling good
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 84
Дневник: Читать>>


жизнь как птица - обделает и улетает


WWW
« Ответ #57 : Мая 24, 2010, 19:35:19 pm »
а если у кого-то проблемы с аппетитом...то


•   Для возобновления аппетита принимать по утрам по 20 капель настойки полыни. Лучшее лекарство - движение на свежем воздухе.
•   Перед обедом съесть немного соленого.
•   Употреблять в пищу пряности.
•   Сок ягод красной смородины.
•   Спиртовая настойка лимонной корки или цедры.
•   2 ч. л. поваренной соли развести в 1 стакане сыворотки или капустного рассола и выпить натощак.
•   Следует есть тертую редьку много раз в день и в течение нескольких дней подряд, а после каждого приема редьки пить по 1 ст. л. воды.
•   Употреблять ежедневно хрен с хлебом или сахаром (медом) - 1 ч. л. тертого хрена до еды или в виде сока с сахаром.
•   2 ст. л. кожуры мандарина настаивать 7 дней в 250 г спирта или водки. Принимать по 20 капель с водой 3 раза в день за 30 мин до еды.
•   1 ст. л. свежих корней и листьев сельдерея настаивать в 2 стаканах остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 30 мин до еды.
•   2 ст. л. травы череды настаивать 12 часов в 1 /2 л кипятка в теплой духовке, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
•   1 ч. л. корней и травы одуванчика настаивать час в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 /4 стакана 4 раза в день до еды.
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #58 : Мая 24, 2010, 19:40:20 pm »
мне кажется, что у меня проблемы с лишним весом будут скоро.. кушаю сырые сосиски, яблоки, много майонеза, яйца, жаренную картошку, карбонады и тд... но я только и худел целых пол года даже на такой мясной и калорийной пище.. а после отмены АД за неделю с 83 поднялся на 90кг и не меняется пока нечего..  ем намного меньше.. вот и пойми, что делать правильно  ochki
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
Marianet
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
« Ответ #59 : Мая 25, 2010, 05:47:32 am »
Всем большое спасибо за советы)) Насчет мяса полностью согласна, белок необходим!
Trashz, а до АД у вас как с весом было и с питанием?
для меня  например всегда было характерно нервное заедание, когда переживаю-очень жру! когда всд накрыла, то ваще перешла на сладкое-поправка 10кг glaza для меня очень много. щас пытаюсь с ними че-то сделать. Конечно каждому свое, но я так всегда завидовала людям, которые худеют перед экзаменом или отвественной встречей rgach
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.267 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257