следующая тема »

Добрый день! Принимайте в свои ряды ещё одного ВСДшника!!!!!! Мне 17 лет. Кажется, возраст не для ВСД. Всё начиналось так. 1,5 года назад у меня однажды вечером появилось ощущение комка в горле и стало очень страшно, что я могу задохнуться. На следующий день этот приступ опять повторился.
В это время я ходил на каратэ и активно участвовал в общественной жизни. И вот однажды, после тренировки, когда мы с отцом ехали домой (я живу в деревне) мне стало так хреново!!!! Я весь покраснел, стало очень жарко. Когда приехали домой, мне померяли давление 125/80. Вроде бы нормальное, но мой организм хорошо запомнил это состояние!!!!!
Потом, по вечерам начало "прыгать" давление. 140, 155/90. Естественно, о каких тренировках могла идти речь. Я их забросил. Всякие выступления пришлось тоже забросить, поскольку на них сердце из груди выскакивало!!!!!!!Начались обследования....... Все врачи, глядя на мои анализы и прочее, говорили, что, мол, это всего лишь ВСД. Само пройдет!!!!
Короче после всего этого ко мне добавилась куча страхов и комплексов. Я не могу ездить в общественном транспорте на далекие расстояния, поскольку, извините, по-маленькому конкретно припирает после 30-50 минут поездки. Меня тянет выступать, а я не могу. За 2 дня до выступления, налетает какой-то непонятный навязчивый страх!!! Ух, выговорился!!! Помогите советом, как быть!!!!!!!!!! Заранее спасибо!!!!!!!!!!

Не вздумай бросать спорт!
и спокойствия побольше:)

Страх, паника это нормальное евление...Довление 155/90 при жуткой тахикордии, а я знаю какая она это нормальное довление, у меня бывает 160 на 100 с пульсом 110, пульс падает и давление падает))) Бари страх...

Огромный плюс - что спортом занимаетесь......его нужно сохранить.
Вданном случае сделайте фокус не на ВСД, а на психологию - работа со страхами и боязнями.
Если сможете справится, то ВСД самой должно минимизироваться.
Так что не заморачивайтесь на ВСД,  сфокусируйтесь на психологии.
Внушите себе что ВСД в данном случае как побочный эффект от страха.

И обязательно прочтите книгу Курпатова "Средство от всд"

что ж там за книга такая?

что ж там за книга такая?

В нете пробей, узнаешь!довольно полезная книга:) разложит тебе все по полкам

И обязательно прочтите книгу Курпатова "Средство от всд"

Да, я читал её. Классно написано, но помогает только на время. Потом всё начинается опять.

Огромный плюс - что спортом занимаетесь......его нужно сохранить.
Вданном случае сделайте фокус не на ВСД, а на психологию - работа со страхами и боязнями.
Если сможете справится, то ВСД самой должно минимизироваться.
Так что не заморачивайтесь на ВСД,  сфокусируйтесь на психологии.
Внушите себе что ВСД в данном случае как побочный эффект от страха.

Да, скорее всего оно так и есть. Скорее всего главной причиной ВСД у меня можно назвать социофобию. Может кто-нибудь избавился от нее, напишите, пожалуйста, как???

Скорее всего главной причиной ВСД у меня можно назвать социофобию. Может кто-нибудь избавился от нее, напишите, пожалуйста, как???

от страха есть только одно излечение, нужно пойти ему на встречу!

Скорее всего главной причиной ВСД у меня можно назвать социофобию. Может кто-нибудь избавился от нее, напишите, пожалуйста, как???

от страха есть только одно излечение, нужно пойти ему на встречу!

И, насколько я понимаю, не один раз.