Головокружение
dhonchik:
Цитата: .dtkbh от Декабря 06, 2016, 10:24:22 am
Цитата: dhonchik от Декабря 06, 2016, 10:05:07 am
Привет всем, эти головокружения меня достали, самое бесячее, врач просит описать ощущения, а я толком не могу, какая-то дурнота в голове и пошатывает и зрение чучуть расплывчатое, ничего вокруг не вертится и самого не вертит, борюсь с всд пол года, началось всё с тахикардии и пред обмороков, сходил сдал все анализы, оак, бихимию, экг, узи сердца, щитовидки, всё в норме, успокоился вроде, потом стала мучать нехватка воздуха, сделал двухстороннюю рентгенографию грудной клетки, всё в норме, успокоился по этому поводу отпустило вроде, месяц назад начались головокружения эти непонятные и мучают меня, состояние вроде нормальное, но в голове что то не то, то стянет кожу, то шею прям выворачивает, и ощущения что шатает, сделал ренгенографию с функциональными пробами шеи, остеохондроз не значительный нашли и всё, невролог говорит что это всё последтствия кардионевроза, поставил мне всд, прописал мидокалм, фезам и грандаксин и отправил отдыхать, сказал что с твоими симптомами тут делать нечего по сравнению с реальными проблемами, пью неделю, вроде полегче, но всё равно как то не по себе, давления сидя и стоя 120 на 80 всегда, температуры нет, гипатитов, вичей и тд нет, ничего нет, глистов тоже нет, кто то выгнал это ощущение из себя и как?
Если вы молоды,то регулярным физическим трудом,лучше на свежем воздухе, или просто физнагрузками любыми(зарядка,спорт),если коротко-много регулярно двигаться,обязательно найти увлечение по душе,чтобы не зацикливаться на ипохондрических мыслях. Удачи
Мне 28, насчет физнагрузок, то терапевт прописал бассейн, я записался, но дело в том что от одной мысли что я в него пойду мне становится хуже, а когда я в него пришел у меня чуть сердце не выскачило и я практически потерял сознание, вот даже не знаю как начать
.dtkbh:
Начните с зарядки по силам каждый день и с контрастного душа. Я живу в многоэтажке,вчера навалило много снега,вечером мужики взяли лопаты и откопали свои машины и помогли дворничихе снег убрать-замечательный получился труд на свежем воздухе))) Сердце сильно стучит от страха и нетренерованности,если будете каждый день или через день шевелиться,через месяц-полтора себя не узнаете-гарантия! Вы же все обследовали,значит,здоровы,просто слабы,видимо.Вот и набирайтесь сил движением.
dhonchik:
Цитата: .dtkbh от Декабря 06, 2016, 12:16:24 pm
Начните с зарядки по силам каждый день и с контрастного душа. Я живу в многоэтажке,вчера навалило много снега,вечером мужики взяли лопаты и откопали свои машины и помогли дворничихе снег убрать-замечательный получился труд на свежем воздухе))) Сердце сильно стучит от страха и нетренерованности,если будете каждый день или через день шевелиться,через месяц-полтора себя не узнаете-гарантия! Вы же все обследовали,значит,здоровы,просто слабы,видимо.Вот и набирайтесь сил движением.
Меня одно интересует, я знаю кучу людей которые спортом занимались намного меньше чем я, я и на хоккей ходил, на футбол, до 16 лет вел такой спортивный образ, многие вообще только бухали в то время, щас работают и живут обычной жизнью без всяких там всд, как вот так бывает, я не хочу заниматься спортом сейчас, у меня нет элементарно лишнего веса, я подтянут, зачем всё это мне, как то же можно без фитнеса всё вернуть обратно или я чего-то не понимаю, я так понимаю моя истори так была что у меня произошла какая-то психическая реакция на выброс адреналина и потом он у меня постоянно выробатывался и из-за этого была тахикардия при волнении, как я успокоил мозг то перешло каким то образом на дыхалку, отом отпустило но блочнуло мышцы шеи и ппц
.dtkbh:
То,что вы занимались спортом,не освободит вас от необходимости двигаться. Чтобы те же блоки в шее снять,надо хотя бы поотжиматься и шеей повертеть.Тут весь сайт таких,у кого жизнь разделилась на до ВСД и после. Бассейн вам правильно доктор посоветовал.Ну и попить что-нить успокоительное,чтоб нервам передых дать.Валерьянку или пустырник.
naile:
Цитата: dhonchik от Декабря 06, 2016, 11:05:26 am
Цитата: .dtkbh от Декабря 06, 2016, 10:24:22 am
Цитата: dhonchik от Декабря 06, 2016, 10:05:07 am
Привет всем, эти головокружения меня достали, самое бесячее, врач просит описать ощущения, а я толком не могу, какая-то дурнота в голове и пошатывает и зрение чучуть расплывчатое, ничего вокруг не вертится и самого не вертит, борюсь с всд пол года, началось всё с тахикардии и пред обмороков, сходил сдал все анализы, оак, бихимию, экг, узи сердца, щитовидки, всё в норме, успокоился вроде, потом стала мучать нехватка воздуха, сделал двухстороннюю рентгенографию грудной клетки, всё в норме, успокоился по этому поводу отпустило вроде, месяц назад начались головокружения эти непонятные и мучают меня, состояние вроде нормальное, но в голове что то не то, то стянет кожу, то шею прям выворачивает, и ощущения что шатает, сделал ренгенографию с функциональными пробами шеи, остеохондроз не значительный нашли и всё, невролог говорит что это всё последтствия кардионевроза, поставил мне всд, прописал мидокалм, фезам и грандаксин и отправил отдыхать, сказал что с твоими симптомами тут делать нечего по сравнению с реальными проблемами, пью неделю, вроде полегче, но всё равно как то не по себе, давления сидя и стоя 120 на 80 всегда, температуры нет, гипатитов, вичей и тд нет, ничего нет, глистов тоже нет, кто то выгнал это ощущение из себя и как?
Если вы молоды,то регулярным физическим трудом,лучше на свежем воздухе, или просто физнагрузками любыми(зарядка,спорт),если коротко-много регулярно двигаться,обязательно найти увлечение по душе,чтобы не зацикливаться на ипохондрических мыслях. Удачи
Мне 28, насчет физнагрузок, то терапевт прописал бассейн, я записался, но дело в том что от одной мысли что я в него пойду мне становится хуже, а когда я в него пришел у меня чуть сердце не выскачило и я практически потерял сознание, вот даже не знаю как начать
Самое лучшее - плавание на спине, чтобы разгрузить шею. Я пришла в бассейн в разгар ВСД, еле ходила, штормило по-страшному. Я подошла к тренеру и рассказала о своих проблемах, он посоветовал плавать у бортика, и сказал: "Нас трое здесь, если что спасем" Это мне придало уверенности. Начала у бортика, сначала хваталась постоянно и пыталась прийти в то время, когда народу меньше всего, чтобы если что, то заметили Потом по-тихоньку втянулась, поняла, что не страшно и стала плавать везде, где могла.
Плавание на спине - вещь! Я приходила домой без головокружений, мышцы были мягкие и даже вечно красные глаза были белоснежными Так что весьма советую.
Навигация