Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 17:37:22 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Паническая атаки при выступлении (Прочитано 3776 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Еz_LIFE
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2



« : Мая 18, 2023, 10:07:00 am »

Всем доброго дня. Уже лет 10 переодически ловлю панические атаки. Первое время наклывало очень сильно и часто,  потом привыклось. Врачей не посещал, мекаментозно не лечился, только лечение успокоительные типо валерианки и валидола.
Основной симптом который меня волнует это стук сердца, прям очень сильно, ЧСС примерно 120.
По молодости профессия была связана с каждодневным выступлением на публике, перед 100 человеками аудиторией. Очень сложно было, все тряслось, язык заплетался, сердце выпрыгивало, т.е у обычного человека может это не так ярко чувствовалось, как у нас всдшников где каждая клеточка организма чувствуется.
Так вот пришлось поменять профессию, т.е я не справился с этим, убежал от проблемы.
Сейчас запланировано мероприятие у сына, нужно читать речь, не знаю как справиться. Вообще боязнь именно ожидания выступления, затем боязнь что накатит паника, будет сильно стучать сердце, закрытое помещение, никуда уйти не смогу, нужно находиться в зале до прочтения речи и после, большой зал много людей. Подскажите пожалуйста как медикаментозно предупредить атаку
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 740
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12808
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #1 : Мая 18, 2023, 19:30:12 pm »

напиться , чоужтам
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Еz_LIFE
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2



« Ответ #2 : Мая 19, 2023, 09:09:15 am »

напиться , чоужтам
нее, вообще не выход, редко употребляю, сразу будет видно. Думаю закинутся перед этим простыми препаратами типо валерианы, пустырника, главное, дыхание, нужно текст будет говорить минут 5
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.118 секунд. Запросов: 23.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256